اخلطي العسل مع عصير الليمون، ومن ثم أضيفي بذور الشيا المنقوعة. تناولي الخلطة كل يوم على الريق فور استيقاظك من النوم. بذور الشيا مع الفواكه مع الزبادي للتنحيف
1 كوب زبادي
2 ملعقة كبيرة بذور شيا
1 حبة موز
3 حبة فراولة
1/2 كوب شوفان محمص
أي نوع مكسرات تفضلينه
انقعي بذور الشيا في 1 كوب من الماء، ودعيها لحوالي ساعة. صفي بذور الشيا من الماء، وقومي بإضافتها إلى الزبادي. قطعي الموز والفراولة، وأضيفيها إلى خليط الزبادي، أو يمكنك إضافة أي نوع ترغبين به من الفواكه. أخيراً أضيفي الشوفان المحمص والعسل والنوع الذي تريدينه من المكسرات، قلبيهم سوياً، وتناولي الوصفة إما صباحاً على وجبة الإفطار أو قبل تناول الغداء والعشاء بحوالي ساعة. بذور الشيا مع التفاح للتنحيف
4 ملعقة كبير بذور شيا
1/4 كوب بذور يقطين غير مملحة
2 كوب عصير تفاح طازج
1/4 كوب توت مجفف
انقعي بذور الشيا في عصير التفاح لحوالي 30 دقيقة حتى تصبح البذور ذات قوام مثل الجل. ضعي عصير التفاح وبذور الشيا في وعاء الخلاط الكهربائي، وأضيفي لها بذور اليقطين والتوت المجفف، واخلطيها حتى تتجانس. تناولي الوصفة قبل الوجبات الغذائية الرئيسية. بذور الشيا مع التمر للتنحيف
5 ملعقة كبيرة بذور شيا
2 كوب ماء
3 حبة تفاح متوسطة الحجم
8 حبة تمر منزوعة البذور
انقعي بذور الشيا في الماء لحوالي 30 دقيقة.
بذور الشيا.. الخيار الأفضل للتنحيف!
بذور الشيا أم بذور القصعين هي بذور صغيرة تستخدم كنوع من المكملات الغذائية لما فيها من سعرات حرارية ألياف وكربوهيدرات وبروتين ودهون ومواد مضادة للأكسدة.. إليكم فوائد هذه البذور عامة وفوائدها للتنحيف خاصة. فوائد بذور الشيا عامة
- تعتبر بذور الشيا مصدراً غنياً بالكالسيوم والنحاس والحديد والزنك والنياسين. - تساعد هذه البذور في عملية الهضم لأنها تعمل على إفراز اللعاب الذي يساعد في عملية الهضم وفيها نسبة عالية ن الألياف، فتساعد الجهاز الهضمي على الهضم أسرع. - تساهم بذور الشيا في حل بعض المشاكل في الجسم. - تساعد البذور في تخفيف من آلام الركبتين والعظام بشكل عام لأنها غنية بالحديد والكالسيوم. - بذور الشيا غنية بالأوميغا 3 مما يساهم في زيادة نسبة الذكاء كما تقي الشخص من الأمراض السرطانية. - تخفف البذور من نسبة الكولسترول الضار في الدم وترفع الكولسترول الجيد فيه كما أنها تخفف من الامراض الصدرية كأمراض القلب والشرايين. - ينصح مرضى السكري باستخدام هذه البذور لأنها تخفف من نسبة السكر في الدم. - تحوي بذور الشيا على بروتين كامل وبذلك تضم جميع الأحماض الأمينية الأساسية. - تعد هذه البذور مناسبة جداً للرياضيين وبناة الأجسام لانها تعمل على امتصاص الماء من الجسم.
قطعي التفاح إلى قطع صغيرة، وقطعي حبات التمر أيضاً. صفي بذور الشيا، وأضيفيها إلى قطع التمر والتفاح والتوت المجفف. تناولي هذه الوجبة الشهية والخفيفة بين الوجبات الغذائية. بذور الشيا مع حليب اللوز للتنحيف
2 كوب حليب لوز
عسل حسب الرغبة
انقعي بذور الشيا في حليب اللوز لمدة 10 دقائق. أضيفي مقدار كافٍ من العسل للحليب. تناولي الوصفة عندما تشعرين بالجوع. بذور الشيا مع البابايا للتنحيف
4 ملعقة كبيرة بذور الشيا
1 كوب بابايا مقطعة
6 حبة تين مجفف
أضيفي بذور الشيا إلى قطع البابايا وقطع الموز. أضيفي قطع التين المجفف، وقلبي المكونات. اسكبي الوصفة في الصحن، وتناوليها كسناك خفيف. بالرغم من أن فوائد بذور الشيا للتنحيف مذهلة وممتازة، إلا أنها ستكون محدودة المفعول في حال لم يتم اعتماد نظام غذائي فعال معها، فانتبهي إلى هذه النقطة، واحرصي على تناول ما يعادل 8 أكواب من الماء خلال اليوم مع ممارسة التمارين الرياضية.
ثانيًا: هتلاقي رقم مكتوب جوة مثلث محفور تحت كل علبة، اختاري الأنواع اللي مكتوب عليها رقم ٥، لإن هو ده الرقم اللي بيدل على إن العبوة دي مصنوعة مخصوص لأغراض الطعام سواء كان سخن أو بارد، وابعدي تمامًا عن أي رقم تاني خصوصًا أرقام ٣ و٦ لإنها أنواع بلاستيك غير صحية وممكن تكون مضرة ليكي عند الاستخدام. خفيفة الوزن وسهلة الاستخدام. متاح منها أكتر من شكل وحجم. الدليل الحصري للست المصرية لشراء حافظة الطعام ومميزاتها | مجلة ياقوطةOnline Shopping Egypt | Yaoota! Magazine. ممكن استخدامها لتخزين الطعام في الفريزر. متواجد أنواع حافظات طعام يمكن استخدامها في الميكروويف من غير الغطاء، ودي هتلاقي مكتوب عليها microwave safe. لا يُنصح باستخدام الطعام الساخن فيها (حتى الأنواع الخالية من BPA). مش ممكن تستعمليها للطبخ في الفرن. شوفي حافظات بلاستيك من هنا. أنواع الحافظات البلاستيك
حافظات التلاجة لتخزين الطعام
في ماركات كتير والمهم تهتمي بأنواع الحافظات اللي ممكن يستخدم في الفريزر والميكروويف زي Tupperwear – Zahran – Lock&Lock – Pioneer
حافظات الفريزر
فيه كمان منتجات مخصوصة للاستخدام في الفريزر، لحفظ الطعام وتجميده أو حفظ الخضروات المقطعة لسهولة استخدامها في الطبخ، تابروير عاملالك مجموعة خاصة بالفريزر
شوفي حافظات التلاجة من هنا.
الدليل الحصري للست المصرية لشراء حافظة الطعام ومميزاتها | مجلة ياقوطةOnline Shopping Egypt | Yaoota! Magazine
المميزات
يُنصح باستخدامها لتخزين الطعام المطهي وخصوصًا اللي بيكون فيه حمضيات زي الطماطم أو الصلصة. من أأمن الأنواع لإن الزجاج مش بيتفاعل خالص مع أي نوع طعام. ممكن استخدامها لتسخين الطعام في الميكروويف. وفيه كمان أنواع ممكن استخدامها في الفرن، وده بيكون أسهل علي ست البيت إنها تعمل الأكل في الفرن وتخزنه في التلاجة وتسخنه وقت اللزوم، كل ده باستخدام وعاء زجاجي واحد. العيوب
وزنها تقيل. ممكن تتكسر، لكنها مش سهلة الكسر. ما تقدرش تستخدمها في الفريزر. شوفي حافظات الطعام الزجاجية من هنا. وشوفي من هنا موديلات زجاج مختلفة لعلب الطعام. منتجات بلاستيك صديقة للبيئة | أكياس بلاستيك وأدوات قرطاسية | Sengtor. وشوفي من هنا علبة تلاجة بيركس. ٢- حافظات استانلس
مميزة لتخزين الطعام المستوي لإن الاستانلس مش بيتفاعل مع الطعام الساخن. مش بتتفاعل مع الطعام. وزنها خفيف. ما تقدريش تسخني الأكل اللي جواها في الفرن أو الميكروويف. شوفي حافظات استانلس من هنا. ٣- حافظات بلاستيكية
تُعتبر من أشهر الأنواع وأكترها استخدامًا لإنها متنوعة الأحجام والاستخدامات، أهم حاجة إننا نختار نوع البلاستيك الصحي الآمن، ياقوطة هتقولك ازاي تختاري نوع البلاستيك المخصص لأدوات الطعام. أولًا: لازم تختاري ماركة معروفة بتُصنع حافظات خصيصًا للطعام مش لاستخدامات تانية، ويكون مكتوب عليها BPA free.
حفظ الأغذية بالأوعية الزجاجية – E3Arabi – إي عربي
ر. س 161. 00 الاسعار شامله الضريبه
حافظات عصائر دائريه كبيره لون رمادي سعة 14 لتر شد 10حبات في الربطه
كمية حافظات عصائر دائريه كبيره لون رمادي سعة 14 لتر شد 10حبات في الربطه
اضف الي المفضلة
الوصف
تصفّح المقالات
منتجات بلاستيك صديقة للبيئة | أكياس بلاستيك وأدوات قرطاسية | Sengtor
إضفاء الطابع الشخصي على المحتوى والعروض
قسيمة شرائية بقيمة 75 ريال مع كل شراء بقيمة 500 ريال
رقم المنتج 9929 000000000000009929
رقم الموديل
1760
إشعار بانخفاض الأسعار
التوصيل
ر. س ٠٫٠٠
هذا العنصر غير متوفر في هذا المتجر ، يرجى تغييره
هل ترغب في إضافة كميات سلة التسوق الموجودة مسبقًا أو استبدالها؟
ساعد في الحفاظ على أفضل ما لديك مع مجموعة Sistema 1760 Klip It Value Set. تشتمل المجموعة المكونة من 6 قطع على ما يلي: 1 كوب - 8. 4 أونصة، 1 كوب - 4. 2 أونصة، 2 كوب - 1. حفظ الأغذية بالأوعية الزجاجية – e3arabi – إي عربي. 69 أونصة، 2 كوب - 6. 7 أونصة. تستخدم حاوية التخزين البلاستيكية المزودة بغطاء مقاطع سهلة القفل وختم ممتد مرن للمساعدة في الحفاظ على عناصرك الشهية منعشة. المميزات: الأبعاد: 9. 3 × 6. 7 × 6. 3 بوصة المواد: 100 ٪ من البلاستيك البكر السعة: 50. 7 أوقية يحافظ التراص المعياري على مساحة الثلاجة خالية من BPA و آمنة لغسالة الصحون آمنة للميكروويف والثلاجة
Food Storage
نوع المنتج
حافظات طعام متخصصة
مادة الصنع
بلاستيك خالٍ من مادة البيسفينو
المميزات
آمن في غسالة الأطباق
اللون
شفاف
عائلة
سيستيما
محتويات العلبة
6قطع
ميزة 1
آمن للاستخدام في الميكروويف
كود المنتج: 8999979025096 13. 80 SR
0. 00 SR ( /)
توفر حلاً مثاليا لتخزين وجبات كاملة ونقلها
غطاء محكم ومانع للتسرب يحمي الطعام من التلوث
هيكل قوي يزيد من فترة الاستخدام
تصميم فريد من نوعه بحجم صغير يجعله قابلاً للنقل بدرجة كبيرة
نوع: حافظة طعام
العلامة التجارية: Lion Star
صنع في اندونيسيا
اضافة الى المفضلة
التصنيفات: كل مايخص المطبخ,
وصلت حديثا,
All