- يسمح بتناول كميات غير محددة من اللحم والجبن. دار الإفتاء - هل يشمل حد الرجم الزاني الأرمل والمطلق؟. يسمح بتناول كميات غير محددة من اللحوم والجبن
- اللحوم
منها: اللحم البقرى، الضأن، البتلو
- الأسماك
منها:
التونة، السلامون، السردين
المزيد عن الأسماك وأوميجا - 3
- الطيور الداجنة
منها: الدجاج، الرومى، البط، الأوز، الحمام
- البيض
منها: المقلى، الأومليت، المسلوق
- الجبن
منها: الجبن الأبيض، جبن الماعز، جبن البقر، الجبن السويسرى، جبن الشيدر
- فواكه البحر
منها: المحار، الجمبرى
- يمكنك تناول 3 أكواب من هذه الخضراوات يومياً أيضاً:
الزيتون، الخس، البقدونس، الفجل، الفلفل، الكرفس، المشرووم (عش
الغراب)، الخيار. المزيد عن فوائد البقدونس..
المزيد عن عش الغراب..
3- رجيم الجريب فروت:
- هذا النظام من الرجيم يطلق عليه رجيم الـ 21 يوم، والجريب فروت فاكهة لا توجد بها دهون وقليلة فى
سعراتها الحرارية. يحتوى الجريب فروت أيضاً على فيتامين (ج) بكثرة، كما أن الثمرة التى يوجد بها اللون
القرنفلى غنية بمادة بيتا - كاروتين. - ما الذى تأكله فى رجيم الجريب فروت؟
رجيم الجريب فروت
* الإفطار:
- 1/2 ثمرة جريب فروت - قهوة سادة
* الغذاء:
- 1/2 ثمرة جريب فروت
- سلطة
- قطعة خبز توست
- شاى أو قهوة مع لبن أو بدونه
المزيد عن اللبن..
* العشاء:
- بيضتان
- 1/2 ثمرة خس + طماطم
- شاى أو قهوة بدون لبن
المزيد عن زراعة الخس..
* رجيم أسبوعى لإنقاص الوزن:
اليوم
الإفطار
الغداء
العشاء
الأول
- فواكه طازجة (أى نوع وأى كمية ماعدا العنب - البلح - المانجو -
التين - الموز *).
دار الإفتاء - هل يشمل حد الرجم الزاني الأرمل والمطلق؟
الابتعاد عن تناول الأغذية الغنية بما يأتي: السكر، والملح، والدهون. على الرغم من أن هذا النظام صنع خصيصًا لمكافحة الأمراض إلا أنه كغيره يمتلك إيجابيات وسلبيات. إيجابيات رجيم داش
يُساعد رجيم داش على الآتي:
خفض ضغط الدم المرتفع. خفض الوزن. تقليل فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل: سرطان الثدي. ومن الجدير بالذكر أن فوائد أي نظام غذائي لا يعني أنه مفيد على المدى الطويل ولجميع الأشخاص. سلبيات رجيم داش
رغم أن رجيم داش مصمم خصيصًا لمرضى ضغط الدم المرتفع إلا أن هناك جدلًا قائمًا حول تأثيراته السلبية على جهاز الدوران ، فالتقليل بشكل كبير من الملح في حميتك الغذائية قد تكون له أضرار على القلب وعلى سكر الدم. 6. رجيم أتكينز (Atkins diet)
يعتمد هذا النوع من أنواع الرجيم بالأساس على رفع الحصة التي تتناولها يوميًا من البروتينات مقابل خفض الحصة التي تتناولها يوميًا من الكربوهيدرات، ويتم رفع كمية الكربوهيدرات المسموح بتناولها على مراحل مع اقتراب وصول الشخص للوزن المنشود. يندرج رجيم أتكينز تحت فئة الحميات قليلة الكربوهيدرات والتي تندرج تحتها العديد من أنوع الرجيم الأخرى، مثل: رجيم الكيتو. إيجابيات رجيم أتكينز
يُساعد رجيم أتكينز على الآتي:
تقليل كمية الدهون في الجسم عامة وفي منطقة البطن ومحيط الخصر بشكل خاص.
زيادة نسبة السكريات التي تدخل جسمك يوميًا نظرًا لغنى العصائر الطبيعية بالسكر. عدم الحصول على حاجتك من المواد الغذائية المتنوعة مما يُؤدي لسوء التغذية. يمنع حصول الجسم على الألياف الضرورية التي تحتاجها للهضم في حال كنت تقوم بتصفية العصير قبل تناوله. 2. رجيم الصيام المتقطع (Intermittent fasting)
هناك العديد من أنواع الرجيم التي تندرج تحت رجيم الصيام المتقطع ، ولكن أكثرها شهرة هو الذي يرتكز على تناول الطعام الصحي لمدة 8 ساعات فقط طوال اليوم، والصيام باقي اليوم عن الطعام الصلب، والاكتفاء بشرب الماء وبعض السوائل الصحية فقط خلال ساعات الصيام الستة عشرة المتبقية. إيجابيات رجيم الصيام المتقطع
يُساعد رجيم الصيام المتقطع على الآتي:
خسارة الوزن الزائد بشكل صحي. خسارة الوزن من الدهون مع المحافظة على الكتلة العضلية. تحسين عمليات الأيض في الجسم وتسريع حرق الدهون. مقاومة علامات تقدم السن. تقليل الالتهابات في الجسم و تحسين صحة الدماغ. يُعد رجيم الصيام المتقطع من أشهر أنواع الرجيم المستخدمة. سلبيات رجيم الصيام المتقطع
لا يوجد علميًا أي سلبيات صحية مرتبطة بهذا النوع من أنواع الرجيم، ولكن يُفضل على بعض الفئات استشارة الطبيب أولًا قبل اتباعه، مثل: مرضى السكري ، والحوامل، والمرضعات.
الرئيس التنفيذي للشركة السعودية للنقل الجماعي "سابتكو" لـCNBC عربية: التكاليف الثابتة للشركة تصل إلى 80% - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
ثروه خالد بن عبدالله شويمان
أبوظبي في 25 أبريل / وام / كرّم الفريق سمو الشيخ سيف بن زايد آل نهيان نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية ، الفائزين بجوائز مسابقة "التحبير للقرآن الكريم وعلومه 2022" في دورتها الثامنة -دورة عام الخمسين- خلال حفل افتراضي أقيم عن بُعد عبر تقنيات الاتصال المرئي، وقد حققت دورة هذا العام رقماً قياساً جديداً بمشاركة 6816 مشاركاً من 79 جنسية من دول العالم. وهنأ الفريق سمو الشيخ سيف بن زايد آل نهيان الفائزين في هذه الدورة على ما بذلوه من جهودٍ لترسيخ صورة الإسلام الحقيقية القائمة على التراحم والتعاطف الإنساني، وقدم الشكر لجميع المشاركين فيها من مختلف دول العالم، ولجميع الشركاء والرعاة والعلماء الأفاضل الذين أسهموا في إنجاح هذه الجائزة الدولية وإلى أسر المشاركين وحرصهم على بناء الأسرة النافعة، التي تدعو لخير البشرية والإنسانية، وجاءت لتؤكد مسيرة الإمارات برؤية قيادتها الرشيدة في العطاء والإنجازات وترسخ جهودها في نشر قيم التسامح والأخوة الإنسانية. حضر الحفل الشيخ زايد بن سيف بن زايد آل نهيان و الشيخ خليفة بن سيف بن زايد آل نهيان و معالي الشيخ عبد الله بن بيه، رئيس مجلس الإمارات للإفتاء الشرعي، ومعالي الدكتور حمدان مسلم المزروعي رئيس مجلس أمناء جامعة محمد بن زايد للعلوم الإنسانية رئيس مجلس إدارة هيئة الهلال الأحمر الإماراتي ، والدكتور محمد مطر الكعبي رئيس الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف، والدكتور فاروق محمود حمادة المستشار الديني في ديوان ولي عهد أبوظبي أمين عام الجائزة ، والدكتور أحمد إبراهيم سبيعان الطنيجي المدير العام رئيس اللجنة العليا للجائزة، وممثلو الشركات الراعية والداعمة، وعدد من الحضور.
أما الفائزون بمسابقة أجمل ترتيل لأصحاب الهمم "أطفال " فجاءت عائشة أحمد عبيد المؤذن الطنيجي في المركز الأول و محمد جابر محمد المنهالي ثانياً و سالم علي بن حرمل الشامسي ثالثاُ وجمعيهم من الإمارات. وعلى صعيد الفائزين بمسابقة الخطابة " فئة الفتيان" فجاء قتيبة عبدالمعين دعاس من سوريا في المركز الأول و حل ثانياً منصور عبدالله الجسمي من الإمارات وثالثاً أنس عبد الفتاح علي من مصر. ثروة خالد بن عبدالله بالرياض. و الفائزون بمسابقة الخطابة " فئة الأطفال " في المركز الأول جاء محمد مجاهد حاج حسين من سوريا وحل ثانياً محمد أنس حسين من الهند وثالثاً عبدالرحمن مصطفى حسن من مصر. والفائزون في مسابقة عام الخمسين فهم.. محمد حسن الفلاسي من الإمارات و إيمان فهمي عثمان خضر من مصر و بلال خالد أبو رمان من الأردن وإلهام فؤاد أحمد من مصر و سعيد محمد سالمين النقبي من الإمارات و عبير إبراهيم حسن من السودان وعمار ياسر حازم من مصر وفاطمة ناصر زاده خميري من إيران و محمد موسى الحريري من سوريا و شما راشد الشامسي من الإمارات. – مل –
ثروه خالد بن عبدالله السبتي
وكان الظهور النسائي الوحيد في قائمة الـ10 الأعلى دخلاً بين نجوم موسيقى الهوب من نصيب المغنية وكاتبة الأغاني دوجا كات، والتي حلت في المركز العاشر المشترك برصيد 25 مليون دولار. واستفادت النجمة ومنتجة الموسيقى من تعاقداتها التجارية وشراكات الرعاية مع علامات تجارية كبرى مثل Pepsi. وفي ما يلي قائمة الـ10 الأعلى دخلاً بين نجوم موسيقى الهيب هوب في أمريكا: 1- جي زي (470 مليون دولار). 2- كاني ويست (250 مليون دولار). 3- بي ديدي (75 مليون دولار). 4- دريك (50 مليون دولار). 5- ويز خلفية (45 مليون دولار). 6- ترافيس سكوت (38 مليون دولار). 7– دي جي خالد (35 مليون دولار). 8 – إيمينيم (28 مليون دولار). ثروه خالد بن عبدالله شويمان. 9 – جي كول (27 مليون دولار). 10 – بيردمان (25 مليون دولار). 10- دوجا كات (25 مليون دولار). 10- تيك ناين (25 مليون دولار).
عضو مجلس إدارة الاتحاد العقارية السابق خالد بن كلبان لـCNBC عربية: التشهير كان وراء القرارات الأخيرة للجمعية العمومية للشركة - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
ثروة خالد بن عبدالله بالرياض
أصدرت المؤسسة العامة للغذاء و الدواء السعودية تحذيرا هاما للمواطنين والمقيمين عند شراء حلويات القطايف من الأسواق، خصوصا في شهر رمضان الكريم. ووضحت المؤسسة إنه يجب التأكد من نظافة وسلامة العبوات المستخدمة في تعبئة القطايف، فضلا على سلامة السطح المستخدم في عملية التصنيع. ودعت المؤسسة إلى عدم شراء القطايف المكشوفة والمعروضة على الرصيف والمعرّضة للاغبرة. محمد عبده: أعتذر إلى خالد بن فهد وآخرون سألقاهم في الدار الآخرة. وأكدت أنها تتابع وتراقب الاسواق من خلال فرق التفتيش في كل أرجاء المملكة.
والفائزات بمسابقة أجمل ترتيل للمواطنات " إناث " هن.. الأولى حصه ضاعن سيف الفلاسي و الثانية عائشة عبدالله الحمودي والثالثة نوف عبدالله مصبح اليماحي. وفي مسابقة أجمل ترتيل للمواطنين أطفال جاءت شيخة محمد الحوسني في المركز الأول و حلت هدى هلال الهنائي ثانية وجاء راشد علي عمر سالم ثالثاً. والفائزون بمسابقة أجمل ترتيل لكافة الجنسيات ذكور.. فجاء في المركز الأول عبدالباسط وراش يليه منجد حمزة ثانياً وفي المركز الثالث إلياس كروم وجميعهم من المملكة المغربية. والفائزات بمسابقة أجمل ترتيل لكافة الجنسيات إناث الأولى.. خديجة أجبار من المغرب والثانية زينب لشهاب من المغرب ثم إليفي زكية دارامانيتا من أندونسيا. رئيس الاتحاد البحريني لكرة القدم يهنئ خالد كانو. والفائزون بمسابقة أجمل ترتيل لكافة الجنسيات "أطفال " فكان الأول عمر محمد توفيق أبوزيد من مصر والثاني محمد سلمان بن عبدالعزیز من باكستان والثالث يوسف أكرم السيد عبدالله من مصر. والفائزون بمسابقة أجمل ترتيل لأصحاب الهمم " ذكور ".. الأول أحمد سالم سلطان الكعبي والثاني سيف عبدالله سالم الظاهري والثالث ناصر عبيد سعيد البصري الزعابي وجمعيهم من الإمارات. أما الفائزات بمسابقة أجمل ترتيل لأصحاب الهمم " إناث " هن: الأولى عزة محمد المرزوقي والثانية موزة عيسى فرج والثالثة خلود خلفان الشامسي وجمعيهن من الإمارات.