تاريخ النشر:
الإثنين، 17 يونيو 2019
يستعمل سيروم فيتامين سي للبشرة بمختلف أنواعها، ويمنحكِ نتائج مبهرة تؤثر إيجاباً على نضارة وجهك وشده. فيما يلي سنتعرف على فوائد سيروم فيتامين سي للبشرة وكيفية استخدامه:
فوائد سيروم فيتامين سي للبشرة:
آمن على جميع أنواع البشرة، باستثناء البشرة الحساسة، حيث يمكن أن يتسبب بتهيج طفيف لها. يعمل على الزيادة من نضارة البشرة، ويتم هذا من خلال تنعيم السطح الخارجي للوجه والتقليل من شحوبه. يقلل من تصبغات الوجه ومعالجة مشكلة عدم توحد لون البشرة. يحفز إنتاج الكولاجين، والتي تعد مادة بروتينية يتم إنتاجها في الجسم بشكل طبيعي والتي تعمل على الحفاظ على البشرة مشدودة. طريقة استخدام سيروم فيتامين سي للوجه للبشره الدهنيه. يعمل على ترطيب البشرة ويحميها من الإصابة بالجفاف، كما ويقلل استخدام هذا السيروم من فقدان البشرة للماء والحفاظ عليه داخل خلاياها. التقليل من احمرار البشرة وتهيجها. يعمل على علاج الهالات السوداء. يعمل على شد البشرة. يحمي البشرة من أضرار الشمس وتعمل على تهدئة الحروق الناتجة عنها. يُسّرع من عملية شفاء وترميم الجروح. طريقة استخدام سيروم فيتامين سي:
اغسلي بشرتك، وجففيها جيداً، ثم امسحيها بالتونر. ضعي قطرات من فيتامين سي على بشرتك، ووزعيه على جميع وجهك.
- طريقة استخدام سيروم فيتامين سي للوجه كامل
- شاعر المقاومة وحبيبته الإسرائيلية.. من هي ريتا بطلة قصائد محمود درويش؟ – Beirut Observer
- محمود درويش - شتاء ريتا
- محمود درويش وريتا - حكايات عقل
طريقة استخدام سيروم فيتامين سي للوجه كامل
تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
إنّ الحقن الوريدية لفيتامين د قد ترفع مستويات فيتامين د بشكل أسرع من المكملات الغذائية الفموية كونها توصل فيتامين د إلى مجرى الدم بشكل فوري، بالإضافة إلا أنها مُكلفة، وتحتاج لإشراف طبي فلا يمكن أن يأخذها الشخص وحده. من المهم الإشارة إلى أنّ هذا لا يعني أنّ المكملات الغذائية التي تكون على شكل حبوب فموية لا ترفع مستويات فيتامين د، بل على العكس تماماً إذ جميع الأشكال الصيدلانية بما فيها الحبوب والإبر من المكملات الغذائية لفيتامين د ترفع مستوياته عند الإصابة بنقص. [2]
لكن من المهم الانتباه إلى أنّ الإفراط في تناول مكملات فيتامين د قد يؤدي إلى سمّية، إذ إنّ الجسم يحصل على فيتامين د من النظام الغذائي، وأشعة الشمس، والمكملات الغذائية هذا ما يجعل كمية فيتامين د كبيرة للغاية، مما يؤدي إلى الإصابة بحالة تعرف بفرط الكالسيوم في الدم التي يرافقها الغثيان، والقيء، والتبول المتكرر، كما أنّ الأعراض قد تتفاقم لتسبب مشاكل في الكلى، والعظام. طريقة تحضير سيروم فيتامين C لبشرة شابة ونضرة. [3]
طرق أخرى لعلاج نقص فيتامين د
لا يقتصر علاج نقص فيتامين د على استخدام المكملات الغذائية التي تتواجد بعدة أشكال صيدلانية، إنّما يتضمن اللجوء إلى العديد من التدابير التي تفيد في علاج نقص فيتامين د، كونها تمد الجسم بكميات جيدة منه، حيث تتضمن هذه الطرق ما يأتي: [4]
اتباع نظام غذائي صحي
يمكن الحصول على كميات جيدة من فيتامين د من خلال اتباع نظام غذائي يحتوي على العناصر الغذائية الغنية بفيتامين د ، بما فيها الأسماك الزيتية مثل الماكريل، أو السلمون، وصفار البيض، والجبنة، والفطر، ولحم كبد البقر، والأغذية المدعمة بما في ذلك حبوب الإفطار، وعصير البرتقال، والحليب، ومشروبات الصويا.
العديد من الطلاب اليهود الإسرائيليين في ذلك المعهد، سمعوا كلاما من درويش، تحرص القيادات الإسرائيلية اليمينية على حجبه عنهم، بل وتعمل على تحريضهم ضد كل فلسطيني وكل ما هو فلسطيني أيضا، وتشوه كل الحقائق. كانت النتيجة أن عددا من طلاب معهد بيرل بدأ رحلة التضامن مع الشعب الفلسطيني وحقوقه المشروعة، أو بعضها على الأقل. وتشاء الصدف أن يتم ذلك في فترة يتعرض فيها محمود درويش وشعره لحملة من عتاة اليمين الإسرائيلي، قد تكون أكثرهم تطرفا وزيرة الثقافة الإسرائيلية ميري ريغف. ووصلت هذه الحملة ضد محمود درويش إحدى ذراها قبل أسبوعين، حيث غادرت الوزيرة ريغف قاعة احتفال توزيع جوائز لأفلام سينمائية احتجاجا ورفضا، عندما بدأ مغني الراب الفلسطيني، حامل بطاقة الهوية الإسرائيلية، تامر نفّار، بأداء أغنية لواحدة من قصائد محمود درويش، وعندما عادت ريغف إلى المنصة لإلقاء كلمتها غادر العديد من الفنانين اليهود الإسرائيليين القاعة احتجاجا، ورافق ذلك صيحات تحقير لريغف ومواقفها وعنصريتها. إثر ذلك طلب طلاب من معهد بيرل إياه، إعلان تضامنهم مع الشعب الفلسطيني وتقديرهم لمحمود درويش وشعره، وإدانتهم لسياسة حكومتهم اليمينية العنصرية ووزيرة الثقافة فيها، وذلك بطلب زيارة ضريح الشاعر الفلسطيني محمود درويش، وضريح الزعيم الفلسطيني الرمز ياسر عرفات، في رام الله، التي تحذّر السلطات الإسرائيلية اليهود في إسرائيل من دخولها.
شاعر المقاومة وحبيبته الإسرائيلية.. من هي ريتا بطلة قصائد محمود درويش؟ – Beirut Observer
"بين ريتا وعيوني بندقية.. والذي يعرف ريتا ينحني ويصلي لإله في العيون العسلية".. المقطع الأول من قصيدة ريتا والبندقية الشهيرة للشاعر الفلسطيني الراحل محمود درويش والتي غناها الفنان اللبناني مارسيل خليفة. فمن هي ريتا التي كتب لها درويش اثنتين من أجمل قصائده: شتاء ريتا الطويل، ريتا والبندقية؟ في العام 1995 صرح الشاعر الراحل، أنه عشق فتاة يهودية في شبابه، وكانت من أم روسية وأب بولندي لكنه لم يكشف الكثير عنها. وفي العام عينه سأله الشاعر اللبناني عباس بيضون عن حقيقة ريتا، ليقول له إن حرب عام 1967 أنهت قصة حبه لريتا قائلاً: "دخلت الحرب بين الجسدين بالمعنى المجازي، وأيقظت حساسية بين الطرفين لم تكن واعية من قبل. تصور أن صديقتك جندية تعتقل بنات شعبك في نابلس مثلاً، أو حتى في القدس. ذلك لن يثقل فقط على القلب، ولكن على الوعي أيضاً". فريتا قررت الالتحاق بالجيش الاسرائيلي وهو الأمر الذي لم يتقبله درويش. لكن وبعد عامين وخلال احدى المقابلات التلفزيونية ألحّت عليه الكاتبة والصحافية الفرنسية "لور إدلر" كي يبوح بمعلومات عن ريتا. ليجيبها: "لا أعرف امرأة بهذا الاسم، فهو اسم فني، ولكنه ليس خالياً من ملامح إنسانية محددة.
محمود درويش - شتاء ريتا
محمود درويش
محمود درويش (13 مارس 1941 - 9 أغسطس 2008)، أحد أهم الشعراء الفلسطينيين والعرب والعالميين الذين ارتبط اسمهم بشعر الثورة والوطن. يعتبر درويش أحد أبرز من ساهم بتطوير الشعر العربي الحديث وإدخال الرمزية فيه. في شعر درويش يمتزج الحب بالوطن بالحبيبة الأنثى.
محمود درويش وريتا - حكايات عقل
وبعد ذلك بعامين ألحّت عليه الكاتبة والصحافية الفرنسية لور إدلر، في مقابلة تليفزيونية، لكي يبوح بحقيقة "ريتا"، التي كتب عنها قصائد "ريتا والبندقية"، و"شتاء ريتا الطويل" ، فأجاب: "لا أعرف امرأة بهذا الإسم، فهو إسم فني، ولكنه ليس خالياً من ملامح إنسانية محددة". وظلت هوية الفتاة اليهودية ريتا، التي أحبها درويش سراً مجهولاً، حتى كشف عنها الفيلم الوثائقي "سجّل أنا عربي"، للمخرجة والمصورة ابتسام مراعنة، الذي عرض العام الماضي في مهرجان تل أبيب، "دوكو أفيف" للأفلام الوثائقية، وفاز بجائزة الجمهور، بعدما التقت بحبيبة درويش القديمة فى برلين حيث تعيش الآن، وأن اسمها تمارا وكانت تعمل راقصة. ووفقا لكتاب "أقاصيص العشق" للكاتب محمد رفعت دسوقى، ظهرت "تمارا" أو "ريتا" كما أطلق عليها درويش، وتحدثت عن علاقتها بشاعر الأرض المحتلة، حيث أكدت أنه تعرفت عليه بعد رقصة أدتها فى مقر الحزب الشيوعى الإسرائيلى الذى درويش عضوا فيه قبل استقالته عندما كان عمره 16 عاما، ليفترقا بعدما استدعيت تمار للجندية بسلاج البحرية الإسرائيلى.
وما لا يعرفه الخاضع للتجربة أن المشاركين معه ليسوا أشخاصاً حقيقيين ، بل هم مجرد برمجة حاسوبية ، وسيمررون الكرة فيما بينهم فقط ، وسيهملونه ويجفونه ، ويُخبرونه بعدم استلطافهم له ، كي يشعر بالعزلة والرفض. وكان دماغ المشارك في اللعبة خاضع لجهاز FMRI ، ليتسنى للخبراء رؤية المناطق التي ستنشط أثناء شعوره بالرفض. والمفاجأة كانت أن المناطق التي نشطت أثناء ذلك هي ( anterior insula - dorsal anterior cingulate) ، وهي المناطق الدماغية المسؤولة عن الشعور بالألم الجسدي عند التعرض للضرب أو للّسع مثلاً. أي أن أدمغتنا تتعامل مع رفض الآخرين أو عدم استلطافهم لنا أو هجرهم إيانا كتعاملها مع الألم الجسدي... إذن الرفض مؤلم حقاً. لكن التجربة لم تنتهي هنا....
الدكتور وليامز دعا طلاباً أمريكيين ذو أصول أفريقية إلى مختبره للقيام بالتجربة ، وقبل بدئ اللعبة يُقال للطالب أنه سيلعب مع أفرادٍ من مجموعة Ku Klux Klan ، وهي مجموعة عنصرية متطرفة ترتدي زياً أبيضاً وتشتهر بعدائها لذوي البشرة السمراء... بل قاموا بمجازة عدة في حقهم على مدار التاريخ. ( كو كلوكس كلان)
أي أن الطالب الأسمر يدرك تماماً عداءهم له واستحقارهم إياه ، ومن المرجح أنه يبادلهم شعور الكُرهِ نظراً لتطرفهم ، ويدرك تماماً أنه لن يمرروا له الكرة وسينبذونه.