– يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وبالتالي يساعد في وقاية القلب من الأمراض كما يساعد في حماية الأوعية الدموية والشرايين من ترسب الدهون عليها ويقيها من الأمراض. – مفيد جدا للأشخاص المعرضين للإصابة بالأنيميا أو يعانون بالفعل من فقر الدم، حيث يعد مصدر غذائي غني جدا بالحديد. طريقه عمل الكروسان | أطيب طبخة. – هو غذاء ذو سعرات حرارية منخفضة ولكنه مع ذلك يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها للقيام بالعمليات الحيوية المختلفة. – يحتوي على مواد لها خواص مضادة للإلتهاب، وبالتالي فهو مفيد في علاج إلتهاب المفاصل ، ويساعد في التخفيف من ألامها. – غذاء مفيد جدا للسيدة الحامل، حيث أنه يساعد في إمداد الحامل بالحديد اللازم في مراحل نمو الجنين، كما يعمل على تقوية عضلات الرحم، وأيضا يساعد التمر بوقاية السيدة الحامل من الإصابة بالإمساك في فترة الحمل، بسبب غناه بالألياف الغذائية، ولهذا تنصح السيدة الحامل بتناوله وخاصة في شهور الحمل الأخيرة.
طريقه عمل الكروسان | أطيب طبخة
امسحي وعاء بالقليل من الزيت، ثمّ ضعي العجينة فيه، ثمّ غطيه بقطعة من القماش. اتركي الوعاء في مكان دافئ حتى تتخمر العجينة ويزيد حجمها. ضعي قطعة من الزبدة بين ورقتين من ورق الزبدة، ثمّ مديها باستعمال مرق العجين حتى تحصلي على قطعة رقيقة من الزبدة، ثمّ أعيدها إلى الثلاجة من جديد، وعندما تتخمر العجينة أعيدي عجنها، ثمّ غطيها مرة أخرى حتى تتخمر من جديد. ضعي العجينة على سطح مستوي مرشوش عليه القليل من الطحين، وافرديها باستعمال الشوبك بحيث تصبح سماكتها ثلاثة سنتمترات. ضعي قطعة الزبدة المجمدة في منتصف العجينة، واجمعي أطراف العجينة عليها. افردي العجينة على شكل مستطيل تبلغ سماكته سنتمترين. اطوي العجينة على بعضها ثلاث مرّات، وضعيها في الثلّاجة لمدّة ثلث ساعة. أعيدي عمل الخطوتين الأخيرتين ثلاث مرات. أخرجي العجينة من الثلاجة، ومديها على سطح مستوٍ منثور عليه القليل من الطحين على شكل مستطيل. قطعي العجينة إلى قسمين، ثمّ قطعيها إلى مثلثات متساوية الحجم. لفي كلّ قطعة ابتداءً من الطرف العريض حتى تصلي إلى الطرف الآخر، ثمّ ضعيه في الصينية كرري هذه الطريقة حتى تنتهي كلّ الكمية. طريقه عمل الكروسان بالشوكولا. غطي الصينية بقطعة من القماش لبعض الوقت حتى يتضاعف حجمها.
نسخن الفرن على حرارة 160 درجة مئوية، ثمّ ندخل العجينة إليه، ونتركها حتى تحمر.
ترتيب مصر المقاصة بالدوري
ويدخل المقاصة المواجهة وهو في المركز السابع عشر وقبل الأخير بجدول ترتيب الدوري الممتاز برصيد 10 نقاط فقط جمعها الفريق من خوض 16 مواجهة حقق فوز وحيد وتعادل في 7 مباريات وتلقى 8 هزائم وسجل لاعبوه 8 أهداف فقط وتلقت شباكه 18 هدفا. ترتيب فيوتشر بالدوري
كما يدخل فيوتشر مواجهة اليوم وهو فى المركز الخامس بجدول ترتيب الدوري المصري برصيد 25 نقطة جمعها الفريق من 15 مواجهة نجح فيها من تحقيق الفوز في 7 مباريات وتلقى 4 هزائم ومثلها تعادلات، وسجل لاعبوه 25 هدفا وتلقت شباكه 14 هدفا. ويخرج الأهلي غدًا السبت لمواجهة سيراميكا، ويلعب الاتحاد ضد المحلة في مواجهة جماهيرية، ويحل الإسماعيلي ضيفًا على الطلائع ويواجه الزمالك مضيفه إيسترن كومباني بعد غد الأحد، ويستضيف المصري منافسه المقاولون، ويخرج بيراميدز لمواجهة الجونة.
بالبلدي: جدول مواعيد مباريات اليوم في الدوري المصري.. المقاصة يخشى صحوة فيوتشر
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" الوطن سبورت "
وجاءت المباريات المؤجلة من الجولة الـ 15 كالتالي: " إنبي – الأهلي / المصري - البنك الأهلي / بيراميدز - فيوتشر". يذكر أن الجولة الـ 14 شهدت 3 مباريات مؤجلة بين كل من: "الأهلي - إيسترن كومباني / الإسماعيلي - المصري البورسعيدي / سموحة – بيراميدز " وذلك فضلا عن وجود مباراة مؤجلة من الجولة التاسعة بين الأهلي والجونة. الجونة يفوز على سموحة بهدف في الدوري الممتاز