بمناسبة الأسبوع الوطني للتوعية بالعقم المستمر حتى نهاية الأسبوع الحالي من ابريل الجاري، وفي ظل تكرار العديد من الأسئلة عن أسباب العقم عند النساء، نقدم اليوم تفسيراً طبياً واضحاً لأسباب العقم عند النساء. ويهدف الأسبوع الوطني للتوعية بالعقم إلى تعزيز خصوبة المرأة وتوعيتها بالأسباب التي تؤدي إلى إصابتها بالعقم لمواجهته ومعرفة طرق الوقاية منه. الأسبوع الوطني للتوعية بالعقم ما هي أسباب العقم عند النساء عوامل الخطر طرق الوقاية من العقم ما هي أسباب العقم عند النساء؟ الأسبوع الوطني للتوعية بالعقم، بحسب الإحصائيات، يُشكل العقم عند النساء نسبة الثلث من مجمل حالات العقم، اليوم تقدم لنا الدكتورة أمينة العسلي إختصاصية النساء والتوليد بدبي، معلومات هامة عن العقم، أسبابه، وعلاماته، وطرق الوقاية منه. وبحسب العسلي تتمثل أسباب العقم عند النساء في ما يلي: اضطرابات التبويض الأسبوع الوطني للتوعية بالعقم، تُعد إضطرابات التبويض أحد أسباب العقم الأكثر شيوعاً عند النساء، وتصل نسبة النساء اللاتي يعانين من إضطرابات في التبويض إلى 40%، حيث عدم إنتظام التبويض وإنعدام حدوثه، والتي يقف ورائها الأسباب التالية: قصور المبيض الأولي وتكيس المبايض.
- اعراض العقم عند النساء صدقاتهن
- اعراض العقم عند النساء المعاقات في أوغندا
- اعراض العقم عند النساء والولادة
- اعراض العقم عند النساء في
- إذا كنت تريد تحسين حركات الأمعاء.. اشرب هذه العصائر الأربعة | مصراوى
- أسرع طريقة لتنظيف البطن من الفضلات - استشاري
- دواء تنشيط حركه الامعاء وطرح الفضلات - مقال
- 8 حيل لزيادة حركة الأمعاء ومحاربة الإمساك - ليالينا
- Sohati - ٣ أطعمة تحسّن حركة الامعاء
اعراض العقم عند النساء صدقاتهن
من المهم جدًا الانتباه إلى هذه الأعراض من أجل التشخيص المبكر للمشكلة. 1. فترات غير منتظمة هذا هو أكثر أعراض PCOD شيوعًا. تعتبر الفترات غير المنتظمة أو النادرة هي أول علامة على الإصابة بالـ PCOD. انتبه بشدة إلى دورتك الشهرية للكشف عن PCOD. 2. كثرة شعر الوجه والجسم الشعرانية هي حالة النمو المفرط للشعر على الوجه. في PCOD ، تفرز المبايض كمية كبيرة من هرمون الذكورة الأندروجينات وهذا يؤدي إلى نمو الشعر الزائد عند النساء. 3. تقلبات المزاج يسبب PCOD فترات غير منتظمة واختلال هرموني في الجسم. يؤدي هذا الخلل الهرموني إلى تقلبات مزاجية مفاجئة. 4. حب الشباب يعبث PCOD مع الهرمونات وينتج عنه مشاكل مختلفة في الوجه مثل حب الشباب. كما تؤدي زيادة الهرمونات الذكرية في الجسم إلى ظهور حب الشباب. بعض النساء يعانين من حب الشباب الكيسي الحاد بسبب PCOD. 5. زيادة الوزن المفاجئة في PCOD ، يتم إنتاج مستويات عالية من الأنسولين والهرمونات الذكرية في الجسم. هذا يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفاجئ عند النساء. كما يعتبر ترسب الدهون في منطقة أسفل البطن من الأعراض الشائعة في متلازمة تكيس المبايض. 6. البشرة الدهنية بسبب اختلال التوازن الهرموني ، يتعرّض الجلد أيضًا إلى القذف.
اعراض العقم عند النساء المعاقات في أوغندا
ومع ذلك، إذا كنت تنزفين بين دورات الحيض أو حتى بعد العلاقة الزوجية، فقد يكون ذلك علامة على وجود ورم في الرحم أو ورم ليفي، أو آفة في عنق الرحم، وكلها يمكن أن تكون مؤشرات على العقم عند النساء. آلام الحوض وغزارة الدورة الشهرية بشكل غير عادي
تعاني بعض النساء من تقلصات مؤلمة خلال فترة الحيض. ولكن إذا كانت تقلصاتك سيئة للغاية وتعانين من الألم وعدم الراحة طوال الدورة وأثناء العلاقة الزوجية، فقد تعانين من التهاب بطانة الرحم. وهذا يمكن أن يسبب تندباً في هياكل الحوض، ما يقلل من الخصوبة. يمكن أن تقلل هذه الحالة أيضاً من عدد البويضات التي يمكن للمرأة توفيرها. إذا كانت تقلصاتك المؤلمة مصحوبة بفترات غزيرة من النزيف بشكل غير عادي، فقد تكون علامة على وجود أورام ليفية في الرحم، والتي يمكن أن تحد من فرص الحمل. تعرّفي إلى المزيد: جدول الأيام التي يحدث فيها الحمل
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص
اعراض العقم عند النساء والولادة
ولكن زيادة أو انخفاض وزن المرأة، أو تعرضها للإجهاد البدني أو النفسي بشكل زائد قد يكون من أهم العوامل التي تتسبب في عدم قدرة الغدة النخامية على إفراز هذه الهرمونات، وبهذا فأن عملية الإباضة لن تكتمل. فشل المبيض المبكر
تعرف هذه الحالة بقصور المبيض الأساسي، فهي تكون عبارة عن توقف الإباضة، وفي نفس الوقت ينخفض مستوى هرمون الإستروجين بالجسم، وهذه الأعراض تظهر لدى السيدات قبل بلوغهم عمر الأربعين. وهذه الأعراض دائمًا ما تكون بسبب قيام الجسم بردة فعل مناعية ذاتية، أو أن يكون المبيض يقوم بفقدان البويضات خلال وقت مبكر، وقد يكون السبب في حدوث هذا خضوع هذه المرأة للعلاج الكيماوي، أو وجود أي عامل من العوامل الجينية. فرط برولاكتين الدم
قد تكون الغدة النخامية هي سبب ظهور هذا العرض، فعند قيامها بفرز نسب زائدة من هرمون البرولاكتين يكون سبب واضح في حدوث العقم، فهرمون البرولاكتين هو الهرمون الذي يتسبب في قلة نسب هرمون الإستروجين. حدوث تلف في قناتي فالوب
حدوث تلف في قناة فالوب يعد من أهم أسباب حدوث مشكلة العقم عند المرأة ، فهي تعرف بالعقم الأنبوبي، فعند انسداد قناتي فالوب يصعب على الحيوان المنوي أن يصل للبويضة، كما يمكن أن يكون هذا الانسداد سبب صعوبة وصول البويضة المخصبة للرحم.
اعراض العقم عند النساء في
يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب ومشاكل أخرى متعلقة بالقلب. سرطان بطانة الرحم – بطانة الرحم هي البطانة الداخلية للرحم. PCOD يؤخر الإباضة ، وهذا يزيد من فرص الإصابة بسرطان بطانة الرحم. الاكتئاب – بسبب عدم التوازن الهرموني ، تعاني العديد من النساء من الاكتئاب أثناء PCOD. علاج تكيس المبايض لا يوجد دواء محدد لعلاج متلازمة تكيس المبايض. يمكن أن تساعد تغييرات معينة في نمط الحياة والنظام الغذائي في إدارته. فيما يلي بعض الطرق لإدارة حالة PCOD: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا تجنب السكر والكربوهيدرات تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات الخالية من الدهون اتمرن بانتظام كن نشيطًا بدنيًا تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة تجنب الوجبات السريعة والدهون المشبعة تجنب الأطعمة المعززة لهرمون الاستروجين النوم لمدة 8 ساعات على الأقل مارس اليوجا ابق نفسك مشغولا
مشكلة العقم عند المرأة
عدم القدرة على الحمل من المشاكل التي تتعرض لها بعض السيدات، وهذه الحالة تعرف بالعقم، ولهذا فتبدأ الكثيرات منهم يبحثون حول معرفة أسباب مشكلة العقم عند المرأة ، من أجل العمل على حلها. ما هي مشكلة العقم عند المرأة
مشكلة العقم عند المرأة تعد من المشاكل التي تعاني منها بعض السيدات، وقد وصل نسبتهم إلى ما يقرب من خمسة عشرة بالمائة من أعداد السيدات المتزوجات، فالمعروف أن العقم هو عدم القدرة على الإنجاب على الرغم من قيام الطرفين " الزوج والزوجة" بممارسة النكاح بشكل كامل. من أكثر أسباب حدوث العقم هو ظهور بعض الاضطرابات لدى الزوج أو الزوجة، فقد تصل النسبة لدى السيدات ثلث الحالات، وأيضًا نسبة الرجال ثلث الحالات، أما بالنسبة للثلث الأخير، فقد يكون بسبب ظهور بعض الاضطرابات لدى الطرفين. هناك بعض الحالات التي تعاني من العقم قد لا تحتاج لتشخيص من قبل الطبيب، ويكون الأمر مجرد حدوث بعض الاضطرابات، ولهذا فلا يقوم الطبيب بوصف أي نوع من أنواع الأدوية الطبية، فنسبة كبيرة من هؤلاء الأشخاص يستطيعون الإنجاب بعد مرور فترة من الوقت. ما هي أعراض مشكلة العقم عند المرأة
لا يوجد العديد من الأعراض التي تشير أو تؤكد لوجود العقم، ويعد عدم القدرة على الإنجاب من أكثر وأوضح الأعراض ظهور.
طرق تشخيص كسل القولون
يعتبر كسل القولون عرضًا وليست حالة طبية قابلة للتشخيص، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من بطء عملية الهضم، مراجعة الطبيب المختص، للخضوع لبعض الفحوصات، التي من شأنها أن تحدد المشكلة التي يعاني منها المريض والمتسببة في الإصابة بهذه المشكلة، ومن أبرزها:
- العبور القولوني، فحص سريري لتقييم حركة القولون. - فحص وظائف المستقيم والشرج، للكشف عن التشوهات التي يعاني منها المرض. - تصوير الأمعاء بالأشعة السينية، لتقييم حركة الأمعاء. Sohati - ٣ أطعمة تحسّن حركة الامعاء. قد يهمك أيضًا: من بينها منتجات الألبان.. 5 أطعمة ممنوعة على مريض القولون العصبي (صور)
علاج كسل القولون
يعتمد علاج كسل القولون على معرفة السبب المرضي وراء الإصابة بهذه المشكلة، ولكن قد يضطر الطبيب إلى اللجوء إلى الحل الجراحي، في حال كان المريض يعاني من الإمساك المزمن أو سلس البراز أو تلف الأعصاب الموجودة بالجهاز الهضمي. وخلال فترة العلاج، يتعين على المريض اتباع بعض النصائح الهامة، لتعافي من كسل القولون في وقت قصير، ومنها:
- يمكن الاعتماد على الحقن الشرجية، للتعافي من هذه المشكلة، لأنها تساعد على طرد الفضلات العالقة بداخل الأمعاء. - إذا كانت الملينات هي السبب وراء الإصابة بهذه المشكلة، يجب التوقف عن تناولها.
إذا كنت تريد تحسين حركات الأمعاء.. اشرب هذه العصائر الأربعة | مصراوى
يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التبرز والإصابة بالإمساك نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، فما هي طرق تسهيل التبرز؟
يُعد الإمساك من أكثر الأمراض الشائعة والتي تسبب آلام شديدة في البطن ومشكلات صحية عديدة، مثل: الانتفاخ (Bloating)، والغازات، وتكمن المشكلة في صعوبة خروج البراز والفضلات بطريقة طبيعية من الجسم. إليكم فيما يأتي عدة طرق تساعد في سهولة التبرز يوميًا:
هناك العديد من طرق تسهيل التبرز والتي من أهمها وأبرزها الآتي:
1. تناول المزيد من الألياف
إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد على سحب المزيد من الماء إلى القولون أثناء عملية الهضم وبالتالي دفع البراز عبر الأمعاء، مما يساعد على تخفيف ومنع حدوث الإمساك. وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف ما يأتي:
الشوفان. الحبوب الكاملة. أسرع طريقة لتنظيف البطن من الفضلات - استشاري. الخضار والفواكه. الأرز. الفاصوليا. ويمكن الحصول على الألياف الطبيعية من بذور السيليوم، فهي طريقة آمنة للحصول على نسبة كبيرة من الألياف دون ضرر. كما يُنصح أيضًا بالخوخ الذي يعد مصدر كبير للألياف، وقد يساعد تناول القليل منه على تشجيع حركة الأمعاء. 2. تناول القهوة الساخنة
إن تناول المشروبات الدافئة بشكل عام، والقهوة أو الشاي بشكل خاص، يساعد في سهولة التبرز، حيث أن القهوة ومستوياتها المرتفعة من الكافيين تساهم في تحفيز حركة القولون وتفريغ المعدة بصورة أفضل.
أسرع طريقة لتنظيف البطن من الفضلات - استشاري
3- على الرغم من الفوائد التي تقدمها الألياف لصحة الجهاز الهضمي، كتحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، إلا أن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بها قد يكون له تأثيرات عكسية على صحية القولون، خاصة أن الألياف من العناصر الغذائية التي تحتاج إلى وقتٍ طويل في عملية الهضم. 4- عدم تناول المياه، قد يكون أحد العوامل المؤدية للإصابة بكسل القولون، لأن مع قلة الماء التي يحصل عليها الجسم، تتضرر حركة الأمعاء وتقل كفاءتها في تمرير الفضلات إلى القولون السيني، ليتم التخلص منها عن طريق التبرز. قد يهمك: 6 معتقدات خاطئة عن القولون العصبي
5- غالبًا ما يعاني مرضى متلازمىة القولون العصبي من بعض المشكلات الهضمية التي تؤدي في نهاية الأمر إلى الإصابة بكسل القولون، وأبرزها الإمساك، والإسهال، والغازات. دواء تنشيط حركه الامعاء وطرح الفضلات - مقال. 6- يعتبر كسل القولون، من المضاعفات التي يعاني منها مرضى اضطرابات الغدة الدرقية، لأن مع قلة إفراز الغدة للهرمونات المسئولة عن جزء كبير من العمليات الحيوية الموجود بالجسم، ولا سيما عملية هضم الطعام، يشعر المريض بالإمساك، وتقلصات المعدة، والغازات. 7- قد يؤثر تلف الأعصاب الموجودة في الجهاز الهضمي سلبًا على حركة الأمعاء ويلحق الضرر بعملية الهضم، ومن ثم الإصابة بكسل القولون.
دواء تنشيط حركه الامعاء وطرح الفضلات - مقال
عندما يتطلب التغوط مجهودًا كبيرًا. عندما تكون حركات الأمعاء غير مكتملة/ غير طبيعية. فـ حالة كان البراز جافًا والتغوط صعبًا. عندما تشعر بـ الإعاقة، وتضطر لـ أن تستخدم إصبعك لـ تحريك/ تسريع وتيرة حركة الأمعاء. الأشخاص الذين يتناولون الملينات بـ انتظام، إما بـ سبب الإمساك أو لـ أنهم يشعرون أن الجسم بـ حاجة إلى التطهير، لا يعتبرون مرضى. أكثر الأعراض المزعجة لـ المريض هي:
ضرورة بذل جهود خاصة لـ التغوط. حركات الأمعاء الصعبة. الشعور بـ أن التغوط غير مكتمل. انخفاض وتيرة التخلص من البراز. أسباب الإمساك العضوي:
تتمثل أسباب الإمساك العضوي فـ الآتي ذكره:-
أمراض الطفولة:
هناك العديد من الأمراض التي تصيب الأطفال وتسبب الإمساك، مثل:-
مرض هيرشسبرونج. تضخم القولون الخلقي، وهو الإمساك الناجم عن تلف أعصاب الجهاز الهضمي. التليف الكيسي، وهو مرض وراثي يتميز بـ إصابة الغدد الإفرازية والشعور بـ الإمساك. التمثيل الغذائي:
هناك العديد من الأمراض المعيقة لـ التمثيل الغذائي أهمها الآتي ذكره:-
مرض السكري. قصور الغدة الدرقية. قصور الغدة النخامية. ارتفاع مستويات الكالسيوم فـ الجسم. ارتفاع مستويات البوتاسيوم فـ الجسم.
8 حيل لزيادة حركة الأمعاء ومحاربة الإمساك - ليالينا
تعتبر هذه العشبة آمنة عند تناولها لـ بضعة أيام ولكنها غير مناسبة لـ الحوامل والمرضعات وذوي الحالات الطبية الخاصة. تناول الخوخ:-
تناول الخوخ أو شرب عصيره يساعد فـ علاج أعراض الإمساك. يحتوي الخوخ على الألياف بـ الإضافة إلى السوربيتول (والذي يعمل كـ ملين طبيعي). الجرعة الموصى بها من الخوخ لـ علاج الإمساك هي 50 جرامًا بـ شكل يومي، أي حوالي 7 حبات خوخ متوسطة الحجم مرتين بـ شكل يومي. تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك:-
البروبيوتيك بكتيريا مفيدة تتواجد فـ عدة أطعمة. يمكن لـ البكتيريا المفيدة الموجودة فـ الأطعمة مثل الزبادي ومخلل الملفوف أن تساعد فـ استعادة توازن البكتيريا المعوية والتخلص من أعراض الإمساك المزمن. الخيارات العلاجية الدوائية:
تتوفر العديد من الخيارات العلاجية الدوائية المخصصة لـ علاج الإمساك، ومن ضمنها الآتي ذكره:-
دواء مينالاكس (شراب/ أقراص). دواء دوفلاك (شراب). علاج أجيولاكس (أكياس). علاج موفيكول (أكياس). وغيرها الكثير..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات اقراص Nassar نصار لعلاج الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي
Sohati - ٣ أطعمة تحسّن حركة الامعاء
-البقدونس
يسهم البقدونس في علاج الإمساك بالأعشاب، نظرًا لأنه يعمل على تهدئة المعدة، كما أن أوراق البقدونس تساعد في علاج انتفاخ البطن. يوصي الأطباء بعدم الإفراط في علاج الإمساك بالأعشاب للوقاية من الإسهال. اقرأ أيضًا: أكثر فعالية من الملينات.. 5 مشروبات عشبية تساعد في علاج الإمساك
رابعًا: علاج الإمساك في المنزل
تساعدك هذه النصائح في علاج الإمساك فوراً بطرق سريعة، كالتالي:
-تناول المياه باستمرار لترطيب الجسم؛ مما يساعد على علاج الإمساك. -تجنب تناول المشروبات الغازية خاصًة في حال الإصابة بمتلازمة القولون العصبي. -تناول الألياف الغذائية باستمرار، مصادرها: الحبوب الكاملة، البقوليات، المكسرات، الخضراوات والفاكهة، لكونها أحد طرق علاج الإمساك فوراً. -التمارين الرياضية تساعد في علاج الإمساك وتحسين الأعراض؛ مثل الألم والانتفاخات، ويوصي خبراء اللياقة البدنية بالمشي والجري وتمارين السباحة خاصًة لأولئك المصابون بأحد مشكلات الجهاز الهضمي؛ للوقاية من الإمساك. خامسًا: علاج الإمساك الشديد
يمكن علاج الإمساك المزمن بعدة طرق مختلفة، كالتالي:
1- نظام الحياة الصحي
يعتمد تغيير نمط الحياة الصحي خاصًة للمصابين بمتلازمة القولون العصبي وغيرها من مشكلات الجهاز الهضمي، على نظام طعام صحي يتضمن الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، إضافًة إلى ممارسة التمارين الرياضية مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا، اتباع سلوكيات وعادات صحية خلال التبرز مثل عدم الاستعجال والذهاب إلى الحمام فور الحاجة.
يعمل زيت الزيتون كـ ملين طبيعي، مما يخلق طبقة فـ المستقيم تسمح بـ مرور أسهل وتحفز الأمعاء الدقيقة لـ تسريع المرور. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: دواء لعلاج الغازات اهم الادوية المجربة و الفعالة لعلاج مشاكل الانتفاخ و الغازات
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: علاج الامساك عند الحامل وما هي اسبابه و اعراضه وطرق الوقاية منه