المغص
المغص هو ألم يُصيب منطقة البطن التي تمتد من أسفل الصدر وحتى نهاية الجذع، وهناك العديد من العوامل التي تتسبب في حدوث المغص، ومنها===عسر الهضم، والتهاب الجهاز الهضمي، والإصابة بالديدان المعوية، والتحسس من بعض أنواع الأطعمة، وهناك الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها علاج المغص، ومن أفضل هذه الطرق شرب المشروبات الغنية بالعناصر المفيدة، وسنقدم لكم في هذا المقال شرحاً عن بعض هذه المشروبات. مشروبات لعلاج المغص
الزنجبيل
يُعد الزنجبيل من أفضل المشروبات التي تُستخدم في علاج آلام المغص، كما أنه يحسن عملية الهضم، ويُفضل استعماله طازجاً ، ولعلاج المغص تُبشر قطعة من الزنجبيل، ثم زيادة الماء الساخن إليه مع إضافة القليل من عصير الليمون، ثم تحليته بملعقة صغيرة من العسل، وأخيراً شُرب هذا المشروب مرتين في اليوم، وبالإمكان إضافة النعناع إلى الزنجبيل لزيادة فاعليته. تستخدم بعض المشروبات الساخنه لعلاج المغص و آلام البطن - موج الثقافة. البابونج
يحتوي البابونج على مواد مُضادة للأكسدة والميكروبات، فهو يُستخدم في القضاء على تقلصات المعدة بشكل سريع، وذلك بخلط ملعقتين من البابونج الجاف أو الطازج في كوب من الماء المغلي، ثم شربه مرتين في اليوم. الليمون
يحتوي الليمون على حامض الإسكوربيك الذي يقضي على البكتيريا التي تتسبب في حدوث المغص، إضافةً إلى أن الأثر الحامضي لليمون يُشجع المعدة على إنتاج كمية إضافية من الأحماض الهاضمة، الأمر الذي يؤدي إلى إزالة عسر الهضم، وذلك بخلط ملعقتين من عصير الليمون مع القليل من الماء الدافئ، والقليل من الملح، ثم شربه.
- مشروبات لعلاج المغص - بيت DZ
- علاج المغص بالأعشاب: حقيقة أم خرافة؟ - ويب طب
- علاج المغص الكلوي - مدونة شفاء للتغذية
- تستخدم بعض المشروبات الساخنه لعلاج المغص و آلام البطن - موج الثقافة
- أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج مغص المعدة
- جريدة الجريدة الكويتية | دارين زكريا: القصيدة عاصية لكنني أحب مزاجها
- أجمل شعر للمتنبي - حياتكِ
- اقتباسات وأبيات شعر عن المتنبي - عالم الأدب
مشروبات لعلاج المغص - بيت Dz
من منّا لم يحاول علاج المغص بالأعشاب وجرّب طرق ووصفات عديدة لذلك؟ تعرّف على أعشاب قد تساعدك في علاج المغص في هذا المقال. يعد المغص من الأعراض المزعجة والشائعة للكثير من الناس، وهناك عدة وصفات وطرق من أجل علاج المغص بالأعشاب، سوف نذكر أهم هذه الأعشاب وكيفية تحضيرها في المقال الآتي:
علاج المغص بالأعشاب
تختلف وتتنوّع الأعشاب التي لها فوائد في علاج المغص وإليك أهمها:
النعناع: يتميز النعناع بخواصه المرخية لعضلات المعدة والأمعاء والمخففة للألم، مما يساعد في تهدئة وعلاج المغص. الريحان: يحتوي الريحان على مواد ذات خواص تخفف من المغص وترخي العضلات، كما أنها تعالج الحموضة وتطرد الغازات وتفتح الشهية ومضادة للالتهابات. مشروبات لعلاج المغص - بيت DZ. الزنجبيل: يتميز الزنجبيل بفوائده المتعددة فهو يهدئ المعدة ويخفف المغص، كما أنه يساعد في الهضم ويقلل من الغثيان والتقيؤ والإسهال. النعناع السنبلي: يتميز النعناع السنبلي بخواص تخفف انقباض عضلات المعدة والأمعاء، وتخفف الشعور بالغثيان والإسهال. البابونج: يساعد البابونج في تخفيف المغص وتهيّج المعدة، بالإضافة إلى أنه يطرد الغازات مما يزيل الشعور بالانتفاخ. الميرمية: تُعد من أكثر الأعشاب استخدامًا لعلاج المغص، فهي تتميز بخواص مرخية للعضلات مما يساعد في علاج المغص كما أنها مفيدة في علاج الإسهال.
علاج المغص بالأعشاب: حقيقة أم خرافة؟ - ويب طب
[٩]
العلاجات الطبية المستخدمة لعلاج مغص البطن
يوجد العديد من الأدوية والعلاجات الطبية التي تُستخدم في علاج أعراض مغص البطن، منها ما يأتي: [٣] [٤]
مسكنات الألم: تُستخدَم مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لتسكين الألم الناتج من مغص البطن، مثل: الأسيتامينوفين، ومضادّات الالتهاب اللاستيروية، ويجدر التنبيه إلى الحذر عند استعمالها؛ إذ قد تسبب مضادّات الالتهاب اللاستيرويدية -مثل الأيبوبرفين- عند المبالغة في استعمالها قرحة المعدة ، أو تلف الكلى، كما قد يؤدي الإفراط في تناول الأسيتامينوفين إلى إتلاف الكبد؛ لذلك يُنصح باتباع الإرشادات والجرعات المسموح بها لهذه الادوية. مضادّات الحموضة: يُنصح بتناول الأدوية المُضادّة للحموضة أو مثبطات مضخة البروتون في حالات المغص وتقلّصات المعدة؛ إذ تقلّ التقلصات عندما يقلّ حمض المعدة. علاجات أخرى: يعتمد علاج ألم البطن على المسبب له؛ فإذا نتج من العدوى الفيروسية التي قد تصيب المعدة فلا يحتاج المريض إلى علاج السبب ويُشفى وحده، بينما يُستخدم العلاج الكيميائي في علاج ألم البطن الناتج من بعض أنواع السرطان التي تصيب البطن، وتُستخدم الأدوية المضادّة للبكتيريا، أو مضادّات التقلصات أو التشنجات، أو المورفين في علاج بعض الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم البطن.
علاج المغص الكلوي - مدونة شفاء للتغذية
أقسام المشروبات: مشروبات باردة, مشروبات ساخنة, مفهوم المشروبات: سوائل تُعدّ من مواد متنوعة وبطرق مختلفة, فوائد المشروبات: مفيد للبشرة,
يقوي
المناعة
يقوي المناعة, إرواء الظمأ,
لها
قيمة غذائية
مرتفعة خاصة
العصائر
الطازجة
لها قيمة غذائية مرتفعة خاصة العصائر الطازجة,
علاج
المغص والآم البطن
علاج المغص والآم البطن, مهدئة الأعصاب ومزيلة للتوتر,
لوحة الصدارة
لوحة الصدارة هذه في الوضع الخاص حالياً. انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول
حزمة تنسيقات
خيارات
تبديل القالب
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
تستخدم بعض المشروبات الساخنه لعلاج المغص و آلام البطن - موج الثقافة
ننصحك بعصر نصف حبة من الليمون وإضافة كوب من الماء الساخن إليها. فهذا المشروب الطبيعي قد
يشعرك بالتحسن.
أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج مغص المعدة
الانتفاخ ووجود الغازات: تسبب العديد من الأطعمة تجمّع الغازات التي تضغط على الأمعاء، مما يسبب الشعور بألم حادّ في البطن. متلازمة القولون العصبي: تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى صعوبة هضم أنواع معينة من الطعام؛ ذلك لأسباب غير معروفة، مما يؤدي إلى الشعور بألم البطن، أو الانتفاخ ووجود الغازات، أو تقلّصات البطن، أو الغثيان. ارتداد الحمض: يسبب ارتجاع الحمض الموجود في المعدة الشعور بالحرقة، والآلام والتقلّصات في البطن، كما قد يؤدي إلى الانتفاخ والغازات. التقيؤ: يؤدي التقيؤ عادةً إلى وجود آلام في البطن؛ إذ إنّ رجوع أحماض المعدة خلال الجهاز الهضمي يؤدي إلى تهييج الأنسجة، ويوجد العديد من الأسباب التي تحفّز التقيؤ، مثل التسمّم بالكحول. التهاب المعدة: يسبب التهاب بطانة المعدة وانتفاخها أو تورّمها الشعور بالألم أو الغثيان والتقيؤ، كما قد يسبب وجود الغازات. الإمساك: يحدث الإمساك بسبب قلّة تناول الألياف، أو شرب السوائل، أو عدم ممارسة الرياضة وقلّة الحركة، أو استخدام بعض الأدوية؛ إذ يزيد الإمساك من الضغط على منطقة القولون، مما يُسبّب الشعور بألم في البطن. داء كرون: يؤدي داء كرون إلى التهاب بطانة الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى ألم في البطن، وتكوين الغازات، والإسهال، والغثيان والتقيؤ.
أخيرًا ، استخدم مصفاة لإزالة أوراق البقدونس والتخلص منها ثم تناول مشروبك. أضرار البقدونس على الكلى
يعتبر البقدونس آمنًا لمعظم البالغين ولكن من المحتمل أن يكون استهلاك كميات كبيرة جدًا من البقدونس غير آمن ، لأن هذا يمكن أن يسبب آثارًا جانبية أخرى مثل فقر الدم ومشاكل في الكبد أو الكلى. 2. الريحان
يحتوي الريحان على حمض الستريك الذي يعمل على تفتيت الحصوات الصغيرة ويقلل آلام المغص الكلوي بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تحافظ على صحة الكلى ولذلك يعد الريحان ضمن أشهر أعشاب للمغص الكلوي. الأكل المناسب للمغص الكلوي
يفضل تناول الليمون أو البرتقال حيث تساعد الفواكه الحمضية في منع تكوين حصوات الكلى. تناول كمية مناسبة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب أو الأجبان أو الزبادي. يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من الملح (الصوديوم). تناول الأطعمة قليلة الدهون. تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح مثل الطماطم أو الأطعمة المصنعة. تقليل تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات مثل الطحينة والردة وفول الصويا والبنجر والمكسرات..
يُنصح بتقليل تناول الأطعمة الغنية بالبيورين مثل اللحوم.
إذا عجنتَ كلمتك بإحساسك، فسيصل لقارئك، وستؤثر فيه، وهذا هو الأهم. أجمل شعر للمتنبي - حياتكِ. * "مشهد لصحوة مؤجلة" نص سردي يخبرنا عن قاصة ماهرة، فلماذا يتفوق منجزك الشعري – كمَّاً - على إنتاجك القصصي؟
- سؤال جميل، وأسعدني رأيك في القصة، أشكرك عليه. كما تعلم الشعر هو والد الكتابة الأدبية، ومن حُسن حظي أنه زارني بداية. لأكن صريحة معك، لم أكن أنوي كتابة القصة، إلا أن مشهدا لدقيقتين لزوجين عجوزين رأيتهما صدفة في مدينة الشاف هاوزن دفعني خلسة لأكتب عنهما، فكانت أول قصة منمنمة نمت عن حالة الحب الشفيفة بينهما، ويبدو أنهما فتحا لباقي أشخاص القصص الأخرى ليدخلوا إلى عالم مجموعة "مجاز البيانو"، التي صدرت عام 2022 عن دار صفحات، وتتضمن المجموعة أربع عشرة قصة فيها شخصيات عربية وأجنبية أيضا، وهنا أدركتُ أن غربتي أسرت لي بالكثير عن أبنائها ووطني الذي تركني أو تركته حملني الكثير من وجعه، أما البحر فقد ودَّعني، إلا أنه بقي بداخلي. * أخيراً، ما الذي تعكفين على كتابته الآن، وربما يخرج للنور قريبا؟
- هناك الكثير من الملفات المفتوحة، كوني لم أنتج من الكتابة منذ أواخر 2019 لحد اليوم غير المجموعة القصصية الأخيرة، ولا أعلم متى سنقرر أنا والملفات إنهاء ما بدأناه، كونه كان ولا يزال لدي التزامات كثيرة أخرى، إلا أنني أستطيع القول لربما حالياً إن ديوان الهايكو "عين الحرف الثالثة" عن دار "أبجد هوز للنشر والترجمة" سيعلن نفسه عمَّا قريب.
جريدة الجريدة الكويتية | دارين زكريا: القصيدة عاصية لكنني أحب مزاجها
أظن أنني ورثتُ عن صُحبتي معها تمردها، فكنت البنت الوسطى المتمردة والمعاندة معظم الأحيان.
أصعب قصيدة للمتنبي - YouTube
أجمل شعر للمتنبي - حياتكِ
شعر المتنبي – إلا فؤادا دهته عيناها
فَلَيتَها لا تَزالُ آوِيَةً وَلَيتَهُ لا يَزالُ مَأواها كُلُّ جَريحٍ تُرجى سَلامَتُهُ إِلّا فُؤاداً دَهَتهُ عَيناها تَبُلُّ خَدَّيَّ كُلَّما اِبتَسَمَت...
شعر المتنبي – ألح علي السقم حتى ألفته
أَلَحَّ عَلَيَّ السُقمُ حَتّى أَلِفتُهُ وَمَلَّ طَبيبي جانِبي وَالعَوائِدُ مَرَرتُ عَلى دارِ الحَبيبِ فَحَمحَمَت جَوادي وَهَل تَشجو الجِيادَ المَعاهِدُ —...
* في ديوان "وسواس" أيضاً تقولين: (أنا مشعة/ آكل جمر الغربة فأضيء)، كيف تمكنت من هزيمة مشاعر الغربة المؤلمة منذ هجرتك إلى ألمانيا؟
- كما أسلفتُ كانت الغربة سريري الأول، وأظن أني طبتُ لها أو طابت لي، حيث إنني عشت فترة من حياتي أيضا في الإمارات. قد لا تعترف بكَ غربتك في البداية، لكنها حين تألفك تَهبكَ الكثير إن توافقتَ معها، حقيقة في بداية وجودي بمنطقتي الجميلة على الحدود السويسرية- الألمانية تملكني قلق المكان، إلا أن سكان هذه المنطقة رغم أنهم مزيج من دولتين، يهبونكَ السكينة وطيب المعشر. بالتأكيد لن تشعر بأنك وسط أهلك، إلا أنك تستمد منهم معنى الثبات بشكل أو بآخر، كما أن الطبيعة هنا أثرت في بشكل إيجابي، فنهر الراين من أمامي والغابة من ورائي... إن صح لي التحريف في مقولة طارق بن زياد. بالتأكيد عندي حنين دائم لسورية والأهل، إلا أن الإنسان لا يمكنه الحصول على كل شيء، وسأنهي بمقطع الومضة (لا بلادَ لنا، نحنُ الوطنُ والمنفى). اقتباسات وأبيات شعر عن المتنبي - عالم الأدب. * أيهما يشغل بالك أكثر: اللغة أم تقنية الكتابة؟ أم ثمة عامل آخر؟
- أعتقد أنه إذا كنت حريصا على تميز إنتاجك، فعليك بالاهتمام باللغة وتقنية الكتابة، على حد سواء، إلا أنني أؤمن أكثر بتوصيل إحساس الكاتب إلى القارئ بالدرجة الأولى، تحريك مشاعره لربما أو مخاطبة، ولربما التكلم بلسانه أحيانا.
اقتباسات وأبيات شعر عن المتنبي - عالم الأدب
* تُرجم العديد من قصائدك إلى لغات مختلفة، إلى أي مدى تخلق اللغة رافدا جديدا لانتشار الشاعر وتوغله بأفكاره ورؤاه في ثقافات مغايرة؟
- اللغة هي السبيل الأول للتعامل بين البشر عموما، ومن هنا لنا التيقُن: مدى تأثير كلمة الإنسان في نفسه، ثم في الآخرين، فما بالك إن كان كاتبا أو شاعرا، هنا عليه ربما الاهتمام بعمق معناها، ومدى تأثيرها فيه وفي الآخر، سواءً كان من محيط ثقافته، أو من ثقافة أخرى. المؤكد أن الترجمة لها أثر كبير في نقل العلوم، على اختلاف أنواعها، ومنها الأدب وسط العالم، والكل يتأثر بالكل، إلا أن ما يحزنني هو مدى حرص العرب على ترجمة نتاج الغرب إلى اللغة العربية، أكثر من حرصهم على ترجمة الإنتاج العربي إلى اللغات الأخرى. أظن أنه علينا جميعا، وبالأخص المسؤولين بالإدارات الثقافية، الاهتمام بترجمة الأدب العربي إلى لغات مختلفة، ومحاولة نقله للثقافات الأخرى. بالتأكيد هناك فارق كبير بين أن تنقل كلمتك إلى عوالم مختلفة، وأن تنقلها إلى عالم واحد. جريدة الجريدة الكويتية | دارين زكريا: القصيدة عاصية لكنني أحب مزاجها. * تقولين في مطلع إحدى قصائدك بديوان "حيرة مطر": (عاندتني قصيدتي وقالت: لا تناديني يا دُر/ ساكنتُكِ أنا والرحم الذي ضمك كان لكلينا)، كما ورد في ديوانك "وسواس": (كلما شددتُ القصيدة من شعرِها/ ربطت لي لساني)... فمتى تستعصي عليك القصيدة؟
- القصيدة بطبعها عاصية، كنتُ فيما مضى أحاول استمالتها، أما الآن فأدركت أنها غيمة تغسلني حين يطيب لها، غدوتُ أتوافق معها وأحب مزاجها، رغم عطشي لغيثها.
أغرك مني أن حبك قاتلي وأنك مهما تأمري القلب يفعل. يهواك ما عشت القلب فإن أمت يتبع صداي صداك في الأقبر. أنت النعيم لقلبي والعذاب له فما أمرّك في قلبي وأحلاك. وما عجبي موت المحبين في الهوى ولكن بقاء العاشقين عجيب. لقد دب الهوى لك في فؤادي دبيب دم الحياة إلى عروقي. خَليلَيَ فيما عشتما هل رأيتما قتيلًا بكى من حب قاتله قبلي. لو كان قلبي معي ما اخترت غيركم ولا رضيت سواكم في الهوى بدلًا. فيا ليت هذا الحب يعشق مرة فيعلم ما يلقى المحب من الهجر. عيناكِ نازلتا القلوب فكلهـــــا إمـا جـريـح أو مـصـاب الـمـقـتــــلِ. المراجع
↑ "أمثال المتنبي" ، maktabaadabia ، اطّلع عليه بتاريخ 7-4-2020. بتصرّف.