التخلص من رائحة المهبل بطرق طبيعية
القضاء على رائحة المهبل بشكل طبيعي
تعليمات طبيعية للتخلص من رائحة المهبل
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب رائحة كريهة في المهبل ، مثل الالتهاب أو عدم تنظيف المنطقة الحساسة جيدًا ، وبعض الطرق الطبيعية يمكن أن تساعد في التخلص من رائحة المهبل. وجود الرائحة المهبلية أمر طبيعي وقد تتضايق بعض النساء من هذه الرائحة وإذا كان هناك التهاب في المهبل فإنها ستؤثر على الرائحة ثم تبحث المرأة عن طرق للتخلص منها. بالإضافة إلى اتباع العادات الصحيحة للحفاظ على صحة ونظافة المنطقة الحساسة ، يمكنك التخلص من رائحة المهبل بمجموعة من التعليمات الطبيعية الآمنة. انتبه للصحة
سيساعدك الاهتمام بنظافة المهبل باتباع التعليمات على منع الروائح الكريهة:
تنظيف المهبل من الأمام إلى الخلف: وذلك لمنع دخول البراز إلى المهبل ونقل البكتيريا. البول بعد ممارسة الجنس. امسحي المهبل بصابون لطيف غير معطر. قم بتغيير الملابس الداخلية بانتظام ، سواء كانت متسخة أو متعرقة. لا تستخدمي المنتجات المعطرة لغسل الملابس الداخلية. التخلص من رائحة المهبل - مجلة رجيم. خذ حمامًا بعد التعرق لأن العرق يمكن أن يؤثر على رائحة المهبل. إذا كانت هناك رائحة كريهة ، فيجب غسل الصمام بالماء.
التخلص من رائحة المهبل - مجلة رجيم
لاحظ أنه بعد الغسيل ، جفف المنطقة الحساسة جيدًا ولكن دون خدشها. لا تدخلي الصابون في المهبل لأنه يؤثر على درجة حموضة المهبل. ارتداء الملابس الداخلية القطنية والملابس الفضفاضة لمنع تراكم الرطوبة وزيادة تدفق الهواء إلى المنطقة الحميمة. اغسلي يديك قبل لمس المهبل ، خاصة عند إدخال سدادات قطنية أو وسادات لتحل محل كؤوس الدورة الشهرية. الأكثر قراءة:
تنظيف المهبل والمناطق الحساسة
تنظيف المهبل بعد الجماع
تلاحظ بعض النساء رائحة مهبلية قوية بعد الجماع مباشرة ، والتي قد تكون نتيجة تفاعل السائل المنوي مع الإفرازات المهبلية ، ويمكن أن تؤثر المزلقات المهبلية على درجة الحموضة المهبلية. ولمنع ذلك يجب تنظيف المهبل بعد العلاقة الحميمة بشطفه جيداً بالماء. بالنسبة للرجال ، يفضل استخدام الواقي الذكري لمنع السائل المنوي من ملامسة الإفرازات المهبلية ، ويساعد الواقي الذكري على منع انتقال أي عدوى أثناء الجماع. يوصى بتجنب استخدام مواد التشحيم العطرية والنكهة. تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك
تساعد الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك على موازنة البكتيريا في الجسم ، مما يقلل من خطر رائحة الفم الكريهة والالتهابات ، وخاصة عدوى الخميرة.
على كل امرأة معرفة طبيعة جسمها لتحديد المشكلة عند حدوثها. وتستطيعين تحديد وجود مشكلة ما من عدمها بملاحظة بعض التغيرات على لون أو ملمس أو رائحة هذه الإفرازات، خاصة إذا صاحبها حكة أو حرقان بمنطقة المهبل، وعند حدوث ذلك عليكِ مراجعة الطبيب، وتختلف أنواع الإفرازات عند المرأة من حيث اللون أو الملمس كالآتي:
الإفرازات المهبلية البيضاء
عند بداية الدورة الشهرية ونهايتها، من الطبيعى نزول إفرازات بيضاء سميكة، لكن لاحظي إذا أصبح شكل هذه الإفرازات أقرب لقوام الجبن وصاحبها حكة، ففي هذه الحالة يمكن أن تدل هذه الإفرازات على وجود عدوى فطرية، وينبغى عليكِ الرجوع للطبيب لإنها هنا تكون قد خرجت عن الوضع الطبيعي إلى احتمالية الاصابة بداء المبيضات أو عدوى فطرية. إن كانت الإفرازات المهبلية بيضاء ولكنها ذات رائحة كريهة فإن هذه الإفرازات تكون نتيجة التهابات بكتيرية بالمهبل، والتي تنتج عن تغير أو خلل فى حموضة المهبل (PH). الإفرازات المهبلية الشفافة المخاطية
بعد انتهاء الدورة الشهرية ستلاحظين وجود إفرازات مخاطية، وهذه الإفرازات تعبر عن وقت التبويض، فكلما اقترب وقت التبويض كلما كانت هذه الإفرازات شفافة أكثر. مواصفات هذه الإفرازات مهمة للحيوانات المنوية حتى تعيش لفترة أطول، وتستطيع أن تسافر عبر الجسم لتخصيب البويضة، بالإضافة إلى دورها في تسهيل عملية الإيلاج خلال العلاقة الحميمة لتجنب الشعور بالألم نتيجة الاحتكاك المباشر.
محطات الإعداد
بدأ تكوين المنتخب السعودي الشاب قبل عامين على يد المدرب الوطني خالد القروني وشارك في التصفيات الأولية المؤهلة لنهائيات كأس آسيا وذلك في المجموعة التي أقيمت مبارياتها في بنجلاديش وتأهــــــل المنتخــــب السـعودي برفقـة العراق إلى النهائيات. هذا هو السبب وراء تعيين سعد الشهري مدربًا للأخضر الأولمبي | صحيفة المواطن الإلكترونية. وعقب تلك التصفيات تم إقرار بطولة تحت 22 سنة من قبل الاتحاد الآسيوي ليتولى تدريبه المدرب الوطني خالد القروني فيما كلف المدرب الوطني فيصل البدين بمهمة تدريب منتخب تحت 20 عاما ومساعده سعد الشهري، وشارك المنتخب في البطولة العربية التي أقيمت في المغرب والتي خرج منها المنتخب عقب خسارته بركلات الترجيح أمام المنتخب المغربي (مستضيف البطولة). بعدهـــــا بفتــرة تمت إعادة تجميع المنتخب من جديد وأقام معسكراً تدريبياً لمدة ثلاثة أسابيع في النمسا وخاض خلاله خمسة لقاءات ودية تحت إشراف المدرب الإسباني سيرخيو والمساعد الوطني سعد الشهري. وعقبها شــــــارك المنتخب السعودي في البطولة العربية التي أقيمت في الأردن وقدم مسـتويات رائعــة وخسر النهائي أمام المنتخب التونسي بصعوبة. وأقام بعدهـــا المنتخب السعودي للشباب لكرة القدم (تحت سن 20 عاما) في مدينة أبها لمدة أسبوعين وخاض من خلالها المنتخب تحت إشراف المــــدرب الإسـباني سيرخيو ثلاث مباريات تجريبية كانت أولاها مع أولمبي النادي الأهلي وكسبها المنتخب بنتيجة 2 ـ 1 وكسب المنتخب السعودي مواجهته مع نظيره الإماراتي التي أقيمت على أرض ملعب مدينة الأمير سلطان بن عبدالعزيـز الرياضيــة بالمحالة في أبها بهدف دون مقابل، وفي اللقاء الثالث والأخير حقق المنتخــــب السعودي فوزاً وديــاً على نظيـــــره الإماراتي بنتيجة 3 ـ 2.
المدرب سعد الشهري تويتر
بالإضافة إلى اللاعبين الاحتياطيين أحمد الحربي وعبدالله آل عراف وعبدالله مادو وسعيد اليامي وماجد كنبة ومحمد قاسم وخالد القطام وعمار الدحيم وصالح آل جمعان وعصام الجوفي. الجهازان الإداري والفني
يتولى الإشراف الفني على الجهاز التدريبي للمنتخب الشاب المدرب الإسباني سيرخيو ويساعده المدرب الوطني سعد الشهري وطاقم إسباني مكون من أورانسو (مساعد)، ودييجو مدرب الحراس وسدرك اللياقة، ويتواجد كمدير المنتخب علي الشعيلان وإداري المنتخب نزار العقيل والمنسق الإداري خالد الحصان ومشرف الفئات السنية عبدالله المصيليخ ورئيس الوفد أحمد الخميس.
مشروع المدرب الوطني مع سعد الشهري | بودكاست تماس - YouTube