يُعد عمل مجسم المجموعة الشمسية نشاطًا تعليميًا ممتعًا، فأحيانًا ما يطلب صف العلوم من الطلاب عمل مثل هذا المجسم كمشروع مدرسي. توجد عدة طرق لعمل مجسم المجموعة الشمسية، لكن يقدم لك هذا المقال أحد أسهل تلك الطرق وأبسطها. 1
ابحث عن الكواكب. إن كنت ستقدم هذا المشروع للمدرسة فلا يمكنك تسليمه دون أن تعلم حتى أسماء الكواكب. تعلَّم أسماء الكواكب وأحجامها وترتيبها: عطارد ثم الزهرة ثم الأرض ثم المريخ ثم المشترى ثم زُحل ثم أورانوس ثم نبتون. [١]
قد تتضمن بعض النماذج بلوتو باعتباره كوكبًا، لكن العلماء قد صنفوا هذا الجسم الفلكي على أنه كوكب قزم وليس من ضمن كواكب المجموعة الشمسية. [٢]
احرص أن تجمع بعض المعلومات عن الشمس إذ تتوسط مجموعتنا الشمسية. 2
اجمع الخامات التي تحتاجها لعمل الكواكب. من الأفضل أن تُحضر كل شيء وتضعه أمامك قبل البدء في تنفيذ المجسم. [٣]
تحتاج لكرات من الفلين بالأحجام التالية: 12. 5 و10 و7. 5 6. 25 و5 و4 و3. 25 سم تقريبًا، وستحتاج لكُرتيْن من حجم 4 وحجم 3. 25 سم. احضر لوح من الفلين مقاسه حوالي 12. 5 X 12. بالصور .. الندوة الشهرية لمجلة الكواكب تكرم المبدع هشام سليمان. 5 سم لأنك ستستخدمها لعمل حلقات كوكب زُحل. اجلب ألوان الأكريليك التالية: أحمر وبرتقالي وأصفر وأخضر وأزرق مخضرّ وكحلي وأزرق وأزرق سماوي وأبيض وأسود.
- بالصور .. الندوة الشهرية لمجلة الكواكب تكرم المبدع هشام سليمان
- عنصر من عناصر اللياقة البدنية
بالصور .. الندوة الشهرية لمجلة الكواكب تكرم المبدع هشام سليمان
ما هو الكويكب؟
تسمى أحيانًا الكواكب الصغيرة، وهي بقايا صخرية خالية من الهواء خلّفها التشكل المبكر لنظامنا الشمسي منذ حوالي 4. 6 مليار سنة. يمكن العثور على معظم هذه الأنقاض الفضائية القديمة التي تدور حول الشمس بين المريخ والمشتري داخل حزام الكويكبات الرئيسي،
يتراوح قطر الكويكبات من 530 كيلو متر إلى 10 أمتار، الكتلة الإجمالية لجميع الكويكبات مجتمعة أقل من كتلة قمر الأرض. تصنف الكويكبات حسب محتواها إلى 3 أنواع C و S و M.
الكويكبات من النوع C (الكوندريت) الأكثر شيوعًا، تتكون غالبًا من صخور طينية وسيليكات. كويكبات من النوع S تتكون من مواد السيليكات وحديد النيكل. الأخيرة من النوع M معدنية وتتكون من النيكل والحديد. من المهم دراسة الكويكبات لدى العلماء للتصور الذي تعكسه عن كيفية نشأة الكواكب،
وأيضًا بسبب احتمالية اصطدامها بالأرض حيث يمكن أن تتغير مدارات الكويكبات بفعل الجاذبية الهائلة لكوكب المشتري،
ومن خلال مواجهات متقاربة مع المريخ أو أجسام أخرى من حين لآخر،
يمكن أن تؤدي هذه المواجهات إلى إخراج الكويكبات من الحزام الرئيسي وإلقاءها في الفضاء في جميع الاتجاهات عبر مدارات الكواكب الأخرى. اصطدمت الكويكبات الضالة وشظايا الكويكبات بالأرض والكواكب الأخرى في الماضي، حيث لعبت دورًا رئيسيًا في تغيير التاريخ الجيولوجي للكواكب وفي تطور الحياة على الأرض.
مسلسل أمي دلال والعيال
وهو من المسلسلات الاجتماعية، بحيث ناقش جحود الأبناء على آبائهم وأهلهم، وقامت بدور ألهام التي طلقت من زوجها زتعيش مع أبنائها، ولكن تحب المال مما دفعها للزواج من أحد ارجال الأغنياء، وذلك وقعها في شر أعمالها، وهو من المسلسلات الاجتماعية التي تحكي بعض الأحداث الاجتماعية في ظل الأبناء والأهل. مسلسل عافك الخاطر
بحيث تسعى أمينة للقيام بتربية أبنائها تية سيمة وذلك عقب تلي قرينها عنها، فقد تزوج من امرأة أخرى، ثم تكبر بناتها وكل منهم تسع في سبيل مختلف، وهو من إخراج مناف عبداللع، وطاقم العمل أحمد مشاري البلام وهبه الدري وأسمهان توفيق سليمان والياسين خالد أمين. مسلسل وما أدراك ما أمي
تم انتاجه في عام 2019 وأدت فيه شخصية مايا، وتدور قصة المسلسل حول غنيمة وهي أم مقعدة لديها خمس إناث ولديها ولد فقط، تحسن تربية أبنائها حتى يكبرون ويريدون بيع المنزل بدون رضاها، فتغير تعاملها معهم وتصبح أم قاسية، وهو يدور في إطار اجتماعي، وتكتشف ان زوجها متزوج عليها ولديه أبن من ذوي الاحتياجات الخاصة. مسلسل من حقي أحب
وقامت فيه بدور دلال، وهو مسلسل كويتي مودرن، وتم الأنتهاء من تصويره، بحيث كانت أول حلقة من المسلسل تم إذاعتها عام 2019، وهو تدور قصته عن الحب، وهو ما يوهم المشاهدين لمتابعة الحلقات التالية من المسلسل، وقصة المسلسل تدور عن رجل يعمل مهندس مع زوجته ويعيشون حياة شاقة وغير مستقرة، كما تحدث بعض من الخلافات الشخصية وهو مما زاد من الحبكة الدرامية للمسلسل، وبالتالي يدخل الزوجين في حبكات مع أربع أشخاص حولهم، بحيث تحدث حبكة عالية في المسلسل لنصل لختام أحداث المسلسل.
2- اللياقة العضلية الهيكلية
ويتمثل هذا العنصر من اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة في عدة نقاط، منها القوة العضلية، وهي القوة الناتجة عن أقصى مجهود تقوم به العضلة بشكل إرادي. كما يتضمن هذا العنصر قياس قوة عضلات البطن، وقدرتها على التحمل، مع الحرص على الحفاظ على انقباض العضلات. من عناصر اللياقه البدنيه العامه والخاصه. كما يتضمن المرونة المفصلية، وهي قياس مدى قدرة العضلات والمفاصل على أداء وظيفتها الحركية بشكل طبيعي، ويتم معرفة ذلك من خلال القياس المباشر في المختبر. والاختبارات الميدانية، والتي تتمثل في أداء تمارين الضغط، وتمارين الشد لأعلى وهو تمرين العقلة، لاختبار مدى قوة عضلات الذراعين والصدر. شاهد أيضا: فوائد حبوب زيت كبد الحوت لكمال الأجسام
وفي ختام مقال ما هي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة ؟، نتمنى أن ينال المحتوى إعجاب متابعي موقعنا الكرام، حيث حرصنا على توضيح العناصر التي تربط بين الصحة النفسية والجسدية وممارسة الرياضة للحفاظ على اللياقة البدنية.
عنصر من عناصر اللياقة البدنية
أما النوع الثاني من هذا العنصر هو التوافق الخاص، وهي عبارة عن قدرة الشخص بأداء النشاطات والمهارات التي تتعلق بممارسة الرياضة وكيفية أداء التمارين. 2- المرونة
وهي ليونة الجسم وقدرة المفاصل على الحركة بسهولة، وتنقسم إلى مرونة إيجابية، ومرونة خاصة. المرونة الإيجابية هي الحركة التي تتضمن جميع المفاصل، أما المرونة الخاصة هي الحركة التي تخص فقط المفاصل الداخلية. قد يهمك أيضا: غذاء كمال الأجسام وبناء العضلات
مقالات قد تعجبك:
3- القوة العضلية
وهي مدة قدرة العضلة على مقاومة التحديات الخارجية التي تواجهها، وتنقسم القوة العضلية إلى القوة العظمى. عناصر اللياقة البدنية | المركز الدولي لكرة اليد. وهي قياس أقصى قوة يستطيع الجهاز العضلي والعصبي القيام بها. كما يتضمن القوة المميزة بالسرعة، وهي عبارة عن قياس أقصى قوة تقوم بها العضلة في أقل وقت. بالإضافة إلى تحمل القوة، وهي قياس مدى قدرة العضلة على مقاومة العوامل الخارجية دون إرهاق أو تعب. 4- السرعة
وهي عبارة عن 3 أنواع، سرعة حركية، وسرعة الاستجابة، والسرعة الانتقالية. 5- التحمل
وهي قدرة عضلات الجسم على تحمل الإرهاق، أثناء أداء النشاطات والتمارين الرياضية، التي تتطلب جهد عضلي وبدني كبير، وهو عبارة عن تحمل عام، وتحمل خاص.
- نماذج برامج تدريبية في اللياقة البدنية. • الأسس التي تبنى عليها برامج اللياقة البدنية. • تصميم برامج اللياقة البدنية. • برامج اللياقة البدنية للأطفال والناشئين. تحديث بتاريخ 10 May, 2018