لكنه في الوقت نفسه يعاني سقطات، من أبرزها بطء الإيقاع، وقلة الأحداث، في ظل إفساح فترات زمنية طويلة نسبياً لحوارات جانبية بين الأبطال كان يمكن اختصارها ولكنها جاءت لملء الفراغ لإكمال 30 حلقة. كذلك جاء أداء الشخصيات متفاوتاً، فبينما تفوق الفنانون خالد النبوي وأحمد بدير ونور وطارق عبدالعزيز وهنا شيحة ونور النبوي وسلمى أبوضيف، اتسم أداء الفنانة وفاء عامر بالمبالغة واستخدام الصوت العالي طوال الوقت. • قصة العمل ليست جديدة على الدراما العربية بصورة عامة، وأعمال أسامة أنور عكاشة بشكل خاص. إنقاذ 128 مهاجرا من قارب مطاطي مكتظ قبالة الساحل الليبي - بوابة الشروق. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
- إنقاذ 128 مهاجرا من قارب مطاطي مكتظ قبالة الساحل الليبي - بوابة الشروق
- إنقاذ 30 مهاجرا على متن قارب مطاطي قبالة السواحل الليبية - بوابة الشروق
إنقاذ 128 مهاجرا من قارب مطاطي مكتظ قبالة الساحل الليبي - بوابة الشروق
روما (د ب أ)
نشر في:
الخميس 24 مارس 2022 - 6:51 م
| آخر تحديث:
أعلنت منظمة "إس أو إس ميديتيراني" الخيرية لإغاثة المهاجرين اليوم الخميس، أن سفينة أوشن فايكنج أنقذت نحو 30 مهاجرا كانوا على متن قارب غير صالح للإبحار في المياه الدولية قبالة الساحل الليبي. وكتبت المنظمة التي تدير سفينة الإنقاذ ومقرها برلين في تغريدة لها على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" أن الظروف في البحر غير مستقرة للغاية وأن الحالة المعيشية للمهاجرين على متن القارب المطاطي بالغة السوء. إنقاذ 30 مهاجرا على متن قارب مطاطي قبالة السواحل الليبية - بوابة الشروق. وأضافت "شعرنا بارتياح لرصدهم في الوقت المناسب من سطح السفينة". يشار إلى أنه كثيرا ما يتم العثور على المهاجرين في قوارب غير صالحة للإبحار قبالة ساحل شمال أفريقيا بعد انطلاقهم للبحث عن أمل في حياة أفضل في أوروبا. وتكرر وقوع حوادث مأساوية، وسجلت وزارة الداخلية الإيطالية وصول 6400 مهاجر بالقوارب حتى الآن هذا العام، بزيادة عن الرقم المسجل في الوقت ذاته من العام الماضي وهو 6180 مهاجرا.
إنقاذ 30 مهاجرا على متن قارب مطاطي قبالة السواحل الليبية - بوابة الشروق
(د ب أ)
نشر في:
الأحد 24 أبريل 2022 - 7:27 م
| آخر تحديث:
قالت منظمة إس أو إس ميديتيرانيه اليوم الأحد، إنه تم إنقاذ 70 مهاجرا من بينهم 17 قاصرا بدون صحبة ذويهم، من جانب سفينة خيرية خاصة بعد أن فرغ هواء الزورق المطاطي الذي كانوا يستقلونه قبالة سواحل ليبيا. وتم نقل المهاجرين إلى متن سفينة أوشن فايكنج التي تجري عمليات بحث وإنقاذ بوسط البحر المتوسط، والتي توجهها منظمة إس أو إس ميديتيرانيه. وقالت المنظمة على تويتر إن أوشن فايكنج كانت في المياه الدولية وقت الإنقاذ، وتسبب اقتراب سفينة تابعة لخفر السواحل الليبي أثناء العملية في إثارة الذعر بين المهاجرين. ويعيد خفر السواحل الليبي بشكل متكرر مهاجرين يتعرضون لمحن في عرض البحر إلى تلك الدولة التي تمزقها الحرب، حيث تقول الأمم المتحدة إنهم يتعرضون "لانتهاكات ممنهجة" بمراكز الاحتجاز.
إخلاء مسئولية: جميع الأخبار والمقالات المنشورة في بوابة مولانا مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة جميع المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره. لمشاهدة كل ما هو جديد علي موقعنا تابعونا على قناتنا على تيلجرام ليصلكم كل ما هو جديد في الموقع; ولا تنسوا الدعم والمشاركة على مواقع التواصل الإجتماعي.
في5 دقائق بس أعملي الزبادي العادي والفراولة في البيت ، تعد أكواب الزبادي من الإضافات الأساسية في وجبات السحور في شهر رمضان، حيث إنه يساعد على الهضم وعدم الشعور بالعطش، ولكن هل تعلمي إن تحضير الزبادي في المنزل أمر في غاية السهولة، فإذا تعلمتا ذلك سيغنيكى عن شرائه من الخارج نِهَائِيًّا، بل ويمكن تحضيره بأي من النكهات المفضلة بخطوات سهلة وبسيطة، لذلك ومن خلال السطور القادمة سنتعرف على مكونات الزبادي وأهم الأسرار في الحصول على قوام ناعم ومتماسك. في5 دقائق بس أعملي الزبادي العادي والفراولة
سوف نقدم لكم طريقة تحضير الزبادي العادي والفراولة
مكونات عمل الزبادي
لتر من الحليب كامل الدسم
4 ملاعق كبيرة سكر
علبة زبادي بدرجة حرارة الغرفة
ملعقة شربات فراولة
طريقة تحضير الزبادي
ضعي لتر من الحليب كامل الدسم على نار متوسطة واتركيه حتى يصبح دافئا قليلاً، مثل حرارة رضعة الأطفال. ضعي 4 ملاعق كبيرة من السكر أو أكثر أو أقل على حسب الرغبة، وقلبيهم جيدًا مع الحليب. أرفعي الحليب من على النار، وانزعي طبقة القشدة المكونة فوقه نِهَائِيًّا. ثم قومي بإحضار كوب خارجي وضعي به كوب من الزبادي البارد المجهز بدرجة حرارة الغرفة.
ومع ذلك، فإن السمة المميزة للنظام الغذائي المتوسطي هي زيت الزيتون. على الرغم من أنه يُنسب إليه منذ فترة طويلة قائمة من الفوائد الصحية، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لتحقيق توازن جيد. وتؤكد الدراسات على أهمية تقليل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة والنشوية، مثل الخبز والبطاطس والأرز والمعكرونة، والتركيز على تناول الخضروات وأدخل المزيد من الفاصوليا والبقوليات التي تحتوي على المزيد من الألياف والكربوهيدرات المعقدة. وتساهم حمية البحر الأبيض المتوسط الحصول على الكثير من مصادر البروتين الممتازة بما في ذلك الأسماك واللحوم البيضاء الخالية من الدهون والفاصوليا والعدس والمكسرات والبذور. ويشير الخبراء إلى أهمية تضمين هذه المواد في كل وجبة. ماذا تشرب مع حمية البحر الأبيض المتوسط؟ قد يذهب البعض إلى تضمين النبيذ في وجبات حمية البحر الأبيض المتوسط، ولكن الخبراء حذروا من السعرات الحرارية العالية التي يحتويها النبيذ، إذ يمكن أن تحتوي زجاجة واحدة بسهولة على ما يصل إلى 700 سعرة حرارية. ويؤكد الخبراء على تقليل الحليب كامل الدسم والعصيرفي هذه الحمية، واستخدام منتجات الألبان في النظام الغذائي المتوسطي باعتدال، وتأتي في الغالب على شكل جبن أو زبادي.
نُشرت مراجعة في المجلة الأمريكية للطب، على سبيل المثال، قارنت حمية البحر الأبيض المتوسط مع نظام غذائي قليل الدسم ونظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ونظام غذائي لجمعية السكري الأمريكية، ووجدت أنها أدت جميعها إلى مستوى مماثل من فقدان الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ونشرت مراجعة أخرى في مجلة Nutrients مقارنة بين إمكانات التخسيس في البحر الأبيض المتوسط، وAtkins، وDASH (الأساليب الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم)، وGI(المؤشر الجلايسيمي)، وOrnish، وZone وPaleo diets. أشارت النتائج إلى أن حمية Atkins فقط كانت قادرة على تحقيق نتائج ذات مغزى سريريا على المدى القصير والطويل، ولكن هذا لا يعني أن حمية البحر الأبيض المتوسط لا يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن، على عكس نظام Atikins الغذائي، فهو أيضا نهج مرن وغير مقيد إلى حد ما. وجدت دراسة نُشرت في مجلة التغذية أن هذه الحمية ساعدت النساء في سن اليأس على درء السمنة، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي بل إن أعراض انقطاع الطمث لديهن كانت خفيفة. ويوضح الخبراء أن التفكير في المغذيات الكبيرة يساعد في انقاص الوزن، إذ توفر الكربوهيدرات والدهون أكبر قدر من الطاقة لجسم الإنسان، وعلى هذا النحو، تميل الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون أو منخفضة الكربوهيدرات إلى نتائج أفضل.
فإن حمية البحر الأبيض المتوسط تتضمن تناول الكثير من الفاكهة، لذلك ليس من الضروري شرب عصائر الفاكهة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر. المصدر:livescience تابعوا RT على