تلامس يدك في هذه الحركة أسفل الكرة ثم تقلبها للتنطيط. تدرب على وضعية "التهديد الثلاثي". "التهديد الثلاثي" هو وضعية شديدة المرونة يتخذها لاعبو الهجوم بعد استلام الكرة من زميل في الفريق في التمريرة وقبل بدء التنطيط. يمكن للاعب أن يمرر أو يسدد أو يبدأ التنطيط من هذه الوضعية. تمكن هذه الوضعية اللاعب من حماية الكرة بيديه وجسمه بينما يقرر أي خيار سيتخذه. تبقي وضعية التهديد الثلاثي الكرة قريبة من جسمك مع تشبث اليد القوية بأعلاها والضعيفة بأسفلها. يتخذ اللاعب وضعية منخفضة ويرجع مرفقيه للخلف وينحني بزاوية قائمة. سينحني للأمام على الكرة قليلًا وسيصعب على المدافع خطفها في هذه الحالة. مهارة تنطيط الكرة باليدين مهارة حركية اساسية مهارات التحكم والسيطرة صح خطأ - موقع المتقدم. تدرب على أسلوب المراوغة العرضية. المراوغة العرضية هي طريقة تنطيط تستخدم لزعزعة المدافع وتضليله. ينطط اللاعب الكرة أمام جسمه وينقلها بين يديه بشكل رقم 7. يمكن للاعب إجبار المدافع على التحرك باتجاه الكرة بينما هي في إحدى يديه ثم يمررها سريعًا لليد الأخرى، ما يمكّنه من تنطيطها بسرعة حول المدافع أو تمريرها حين يختل اتزانه. تتمثل إحدى طرق التنطيط المفيدة ذات الصلة في "التنطيط إلى الداخل والخارج" حيث يتظاهر اللاعب أنه سيقوم بمراوغة عرضية لكنه يبقي الكرة في نفس اليد.
- مهارة تنطيط الكرة باليدين مهارة حركية اساسية مهارات التحكم والسيطرة صح خطأ - موقع المتقدم
- مهارة تنطيط الكرة باليدين مهارة حركية أساسية من مهارات – عرباوي نت
- كورنيش الدمام الجديد حتى 20 فبراير
مهارة تنطيط الكرة باليدين مهارة حركية اساسية مهارات التحكم والسيطرة صح خطأ - موقع المتقدم
نتمنى أن يكون الخبر: (مهارة نط الكرة باليدين هي مهارة حركية أساسية) نالت إعجابكم أيها الأحباء الأعزاء. المصدر:
مهارة تنطيط الكرة باليدين مهارة حركية أساسية من مهارات – عرباوي نت
تذكر أن أعلى نقطة للارتداد قد تصل لوركك –في الوضعية المنخفضة- مع حفاظك على معظم الفوائد الدفاعية للتنطيط المنخفض. أبق رأسك مرفوعًا. يصعب ألا تنظر للكرة في بداية تعلم التنطيط وعدم اعتياد العملية بعد، لكن التدرب على النظر لأي شيء (وكل شيء) سواها مهم جدًا. ستضطر أثناء المبارة للنظر لزملائك في الفريق ومراقبة المدافعين والدراية بموقع السلة في نفس الوقت مع التنطيط. مهارة تنطيط الكرة باليدين مهارة حركية أساسية من مهارات – عرباوي نت. لن تستطيع فعل هذا إذا كنت تمضي معظم الوقت محدقًا في الكرة. [٥]
التدريب الجاد هو الطريقة الوحيدة لتثق تمامًا في قدرتك على التنطيط. لا يمكنك إهدار الوقت في التركيز على تفاصيل طريقتك في التنطيط عند لعب كرة السلة. يجب أن يكون التنطيط غريزيًا، وأن تكون "واثقًا" في عودة الكرة لديك دون النظر إليها. 2 كن على دراية بمكان تنطيط الكرة. يجب أن تتغير طريقة تنطيط الكرة حسب مواقع اللاعبين الآخرين والظروف المحيطة أثناء المباراة. يمكنك تنطيط الكرة أمامك إذا كنت في ملعب مفتوح (كما لو كنت تحركها لتتقدم في الملعب بعد إحراز الفريق الخصم لنقطة) ما سيمكنك من الركض بأسرع ما يمكن، لكن حين تكون قريبًا من المدافعين -وخاصة إذا كان أحدهم يراقبك- فاضرب الكرة إلى جانبك (خارج حذائك وأمامه تمامًا) مع اتخاذ وضعية دفاعية منخفضة.
الخيارات التي أمامك إذا توقفت عن التنطيط هي إما أن تمرر الكرة أو تمررها للاعب من فريقك أو تدعها تؤخذ منك من الفريق الآخر. توقف عن التنطيط إذا كنت تخطط لأي من الخيارين الأوليْن، ثم نفذ ما تريده فورًا وإلا تصرف المدافع ووقع الخيار الثالث شئت أم أبيت. 5 اعرف متى تمرر الكرة. لا يعد التنطيط دومًا أذكى الطرق لتحريك الكرة في الملعب والأفضل غالبًا أن تمررها. تعد التمريرة الجيدة حجر أساس للهجوم الفعال. تمرير الكرة أسرع من تحريكها أثناء التنطيط ويمكن استخدامها لتضليل الفريق الخصم ولتمرير الكرة لزميلك عبر جزء من الملعب يشغله المدافعون. لا تستول على الكرة، وإذا كان التنطيط إلى السلة يعني مرورك بعدد من المدافعين، فسيكون تمريرها إلى زميلك الذي لديه فرصٌ أفضل في الإرسال فكرة جيدة. 6
تجنب انتهاكات التنطيط. هناك قواعد أساسية محددة تحكم طريقة تنطيط الكرة. اعرف هذه القواعد. يمكن أن يؤدي انتهاك بسيطٌ في التنطيط إلى مخالفة تعرقل قوة هجوم فريقك وتمنح الفريق المدافع الكرة دون تعب. [٧]
تجنب ارتكاب أي من الانتهاكات التالية:
المشي بالكرة: التحرك بالكرة دون تنطيط ويشمل ما يلي:
أخذ خطوة إضافية أو القفز أو نقل قدمك
حمل الكرة أثناء المشي أو الركض
تحريك قدمك المحورية أو تغييرها (القدم الثابتة) عند ثباتك
التنطيط المزدوج: تشير هذه المخالفة إلى انتهاكين منفصلين:
التنطيط بكلتا اليدين في الوقت نفسه
التنطيط والتوقف (بحمل الكرة أو إمساكها) ثم معاودته
حملها: إمساك الكرة بإحدى اليدين ثم مواصلة التنطيط (دون التوقف عن حركة التنطيط).
وأوضح... Continue Reading...
بالفيديو والصور.. شباب يتجولون "شبه عراة" بكورنيش الدمام
22 أبريل 2016
310, 329
رصدت صور ومقاطع فيديو منشورة على مواقع التواصل الاجتماعي ظهور عدد من الشباب شبه عراة، على كورنيش الدمام، غير مراعين حرمة المكان والزوار. وتظهر الصور والمقاطع التي تم تداولها اليوم... Continue Reading...
"شرطة الشرقية" تنفي مقتل شاب متحرش على كورنيش الدمام
02 ديسمبر 2015
99, 432
نفت شرطة المنطقة الشرقية ما أُشيع عن مقتل شاب بكورنيش الدمام بسبب واقعة تحرُش، مؤكدة أن ما أُشير إليه في مقطع فيديو متداول بهذا الشأن غير صحيح، ورجحت أن يكون ما ظهر في المقطع حادثة شجار... مواطنون ينهالون على شاب ضرباً حتى يفقد وعيه بكورنيش الدمام لاتهامه بالتحرش بفتاة
30 نوفمبر 2015
355, 914
أظهر مقطع فيديو تم تداوله على نطاق واسع بمواقع التواصل إقدام عدد من الشباب على الاعتداء على شاب، متهمين إياه بالتحرش بفتاة على كورنيش الدمام (الواجهة البحرية). وأبرز الفيديو سيدة تتوعد... Continue Reading...
الحكم بالسجن 6 أشهر لمقيم حضن وقبّل فتاة بكورنيش الدمام
28 فبراير 2015
32, 973
أصدرت المحكمة الجزئية بمدينة الدمام، مؤخراً حكماً قضائياً بحق مقيم عربي بالسجن لمدة 6 أشهر، و240 جلدة، بعد ضبطه بخلوة غير شرعية مع فتاة، حيث قبلها واحتضنها بداخل مركبته بكورنيش... 🔥آخر تطورات كورنيش طنجة الجديد🌅تحضير المساحات الخضراء والممرات الجانبية وتجهيز مواد البناء🎪 - YouTube. Continue Reading...
كورنيش الدمام: وفاة 3 من عائلة واحدة غرقاً.. حاول كل منهم إنقاذ الآخر
02 أغسطس 2014
49, 197
انتشل غواصون جثث 3 أشخاص من عائلة واحدة بعدما لقوا مصرعهم غرقا، في وقت مبكر من صباح اليوم (السبت)، على شاطئ كورنيش مدينة الدمام.
كورنيش الدمام الجديد حتى 20 فبراير
زيت تويوتا الجديد 10w40
فوتو فيس فن الجديد
كما أن الأحواض المخصصة للزراعة تمت زراعتها بأنواع مختلفة من الأشجار الدائمة والنخيل وكذلك مناطق واسعة من العشب الطبيعي بالإضافة إلى وجود الزهور التي تزين كامل المنطقة. Highly recommended. عرض المزيد
عرض أقل
9. 3
ممتاز
311 تقييم
بودل الكورنيش
يقع Boudl Corniche في الدمام ويوفر مكان إقامة مع تلفزيون بشاشة مسطحة. يقع ميناء الملك عبد العزيز على بعد 15 كم من الشقق الفندقية بالخدمة الذاتية. كورنيش الدمام الجديد يتوافق مع اعمال. The location of the hotel & the co-operation of the staff, specially Saleh ( from front desk)
Many thanks for Saleh
9
647 تقييم
نورمينا للأجنحة الفندقية
يقع Normina Hotel Suites على بعد 6 كم من بحيرة سيهات وعلى بعد 500 م من الكورنيش وعلى بعد 7 كم من منتزه الملك فهد ويوفر غرف في الدمام، يقع مكان الإقامة بالقرب من العديد من المعالم السياحية الشهيرة،...
قريب من المطاعم والمولات والدوائر الحكومية... والخدمة ممتازة جداً واشكر مدير الفندق الاستاذ طلعت وايضاً موظفين الاستقبال على تعاونهم
9. 2
570 تقييم
رويال جولدن هاوس
يقع Royal Golden House في الدمام في منطقة المحافظة الشرقية، مع مول الشاطئ القريب، ويوفر أماكن إقامة مع خدمة الواي فاي المجانية ومواقف مجانية للسيارات، بالإضافة إلى إمكانية استخدام حوض استحمام ساخن.
رواية أخرى عن السياسة وحقوق الإنسان في دول خليجنا العربي