ذات صلة طريقة عمل فاهيتا الفراخ طريقة عمل الفاهيتا بالدجاج والمشروم
فاهيتا الدجاج
مدَة التحضير
عشرون دقيقة
مدَة الطهي
تكفي لـ
ثلاثة أشخاص
المكوّنات
ربع كوب من جبنة الشيدر. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الكمون المطحون وبودرة البابريكا الحلوة. ثلاثة أرغفة من تورتيلا الطحين العادي. نصف كوب من اللبن الزبادي. قطعتان من صدر الدجاج المسحّب. رشة من الفلفل الأسود والملح. فص من الثوم المدقوق. حبة من كلٍ من: الفلفل الأحمر الرومي والفلفل الأخضر الرومي. بصلة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. فاهيتا فراخ سهلة وسريعة التحضير خطوة بخطوة "الفاهيتا الأصلية" | بيتى مملكتى. طريقة التحضير
تقطيع البصلة إلى شرائح رفيعة وتقطيع صدر الدجاج إلى شرائح طويلة ورفيعة. وضع كلٍ من: البصل، نوعي الفلفل الرومي وملعقة من زيت الزيتون في قدرمتوسط ووضعه على النار لمدة ثلاث دقائق ثمَّ وضع الخليط جانباً. إضافة كلٍ من: الدجاج، الثوم، الملح، الفلفل الأسود والكمية المتبقية من زيت الزيتون إلى نفس القدر وخلط المكونات معاً وتركه على انار إلى أن ينضج الدجاج ثمّ وضع الخليط جانباً. خلط كلٍ من: الفلفل، اللبن الزبادي، البابريكا، الكمون والملح في قدر صغير. تحضير التورتيلا:
حشي الفلفل والبصل في وسط الدجاج ورش كمية قليلة من الجبن ثمَّ صب كمية قليلة من الزبادي ولفه وإغلاقه جيداً من جميع الجهات ثمَّ شويه في المشواة إلى أن يصبح مقرمشاً ثمَّ تقديمه.
طريقه عمل الفاهيتا نجلاء
طريقة عمل الفاهيتا - YouTube
طريقه عمل الفاهيتا فراخ
الفاهيتا: هي من أشهر الوجبات المكسيكية ، وقد انتشرت في كل أنحاء العالم نظرا لمذاقها الشهي ونكهتها المميزة، وطريقة تحضيرها السريعة وطرق تقديمها المتنوعة، ويمكن عمل نوعين من الفاهيتا أما فاهيتا الدجاج أو فاهيتا اللحم، ويمكن تقديمها كوجبة مع مكرونة أو تقديمها كسندويتشات بخبز التورتيلا المميز. فوائد الفاهيتا:
– تعتبر الفاهيتا من الوجبات المثالية، التي لها الكثير من الفوائد بسبب ما تحتوي على كمية كبيرة من الخضراوات الغنية بالكثير من الفيتامينات منها فيتامين سي ويحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والزنك. طريقة عمل فاهيتا الدجاج | سوبر ماما. – تعتبر الفاهيتا من الأطعمة الغنية بالبروتين النباتي الذي يدخل في تكوين العضلات، كما أنها من الوجبات الغنية بالألياف الطبيعية، التي تساعد على سهولة الهضم، وتعمل على تقوية المعدة والجهاز الهضمي وتساعد من عملية الهضم. – كما تعتبر الفاهيتا من الأطباق التي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، لذلك يمكن استخدامها في وجبات الرجيم، كما تحتوي الوجبة على مواد مضادة للأكسدة مما يساعد في الوقاية من الكثير من الأمراض وتأخر علامات الشيخوخة وتجاعيد البشرة. طريقة تحضير فاهيتا الدجاج:
المكونات:
– نصف كيلو صدور دجاج فيليه
– عصير 2 ليمونة
– ملعقتين خل
– فلفل الوان
– بصل
التوابل:
– بقدونس مجفف
– شطة جافة
– كسبرة
– زعتر
– بابريكا
– كمون
– بودرة ثوم
– بودرة بصل
– رشة ملح
– فلفل اسود
التحضير:
– أولا قوم بخلط الليمون مع الخل والبقدونس المجفف والشطة والكزبرة والزعتر والبابريكا، ثم اضيفي الكمون وبودرة الثوم وبودرة البصل والملح والفلفل، بعد عمل خلطة الفاهيتا يتم وضع صدور الدجاج وتركها من ساعة إلى أربع ساعات حتى تتشرب التدبيلة.
طريقه عمل الفاهيتا الاصليه
أحضري بولة كبيرة وضعي فيها شرائح الدجاج وضعي فوقها 3 معالق من توابل الفاهيتا والقليل من الزيت وقومي بتقليبهم معا جيدا حتي تتبل الفراخ جيدا. ضعي ووك علي النار بة زيت واتركيه حتي يسخن جيدا ثم قومي بوضع شرائح الفراخ حتي تأخذ صدمة من السخونة مع توزيعها في الووك جيدا. طريقه عمل الفاهيتا نجلاء. قومي بتقليبها علي النار حتي تتشوح الفراخ جيدا علي النار ويتغير لون كل الفراخ, ثم قومي بتقليبها علي كل الجوانب حتي تتشوح بالتساوي. أحضري طاسة اخري علي النار وقومي بوضع فيها القليل من الزيت والزبدة مع التقليب حتي تسيح الزبدة ثم قومي بإضافة معلقة دقيق فوقهم مع التقليب جيدا. أضيفي معلقة كبيرة من بهارات الفاهيته مع التقليب جيدا علي النار معا ثم أضيفي المياة مع التقليب واتركيها علي النار حتي تغلي جيدا ونكون عملنا صوص الفاهيتا. قومي الان بتجميع الفراخ في نصف الطاسة ثم قومي بصب صوص الفاهيتا فوق الفراخ وقومي بتقليبهم معا واتركيهم معا علي نار هادئة حتي تتشرب الفراخ من الصوص جيدا. في طاسة اخري اضيفي القليل من الزيت والزبدة واتركيها لتسيح ثم قومي بإضافة الثوم المفروم وقومي بتقليبه ثم اضيفي البصل الجوانح والفلفل الألوان علي النار واستمري في التقليب حتي يذبل الخضار مع التقليب علي النار.
تقطع الفليفلة والبصل
تقطع الفليفلة والبصل شرائح رفيعة. إضافة البصل والفلفل الرومي
يوضع البصل والفلفل الرومي ويقلب في نفس المقلاة لخمس دقائق مع التقليب المستمر. تقطيع صدور الدجاج
تقطع صدور الدجاج قطعاً رفيعة بسماكة 1سم لكل قطعة. إضافة الدجاج
يضاف الدجاج لخليط الفلفل والبصل وتقلب المكونات معاً. تحضير سندويشات الفاهيتا
تحضر ساندويشات الفاهيتا مع خبز التورتيلا ويضاف لكل قطعة ملعقة من الكريمة الحامضة وملعقة من الصلصة المكسيكية وشريحة من الأفوكادو. طريقة عمل الفاهيتا مثل المطاعم. تقديم الفاهيتا
تلف ساندويشات الفاهيتا على شكل رول، ثم تقدم. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
140
الدهون
7g
الدهون المشبعة
1g
الدهون غير المشبعة<
0. 1g
الكربوهيدرات
الألياف
2g
سكر
3g
البروتين
13g
الكوليسترول
36g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول F تحديث قبل يومين و 14 ساعة مكه 1 تقييم إجابي بدلة حراسات امنية جديدة لم تلبس متوفرة ببنطلونها بسعر 40 ريال تفصيل
مقاس:من2xالى3x
للتواصل عبر رقم: ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) واتس 92090307 كل الحراج خدمات خدمات اخرى شاهد ملفات الأعضاء وتقييماتهم والآراء حولهم قبل التعامل معهم. إعلانات مشابهة
بدلة حراسات امنية القوه
حارس امن 8 ساعات ب 3000 بدون تامينات بدون تامين طبي
مشرف امن 12 ساعه ب5000 بدون تامينات بدون تامين طبي
لابد يكون عندك بدله وسياره للتنقل
الجديه والاستمرارية في العمل
الاوراق المطلوبه cv وصورة الهوية الوطنيه
المزيد
وتفضلوا بقبول وافر التحية والتقدير،،،
المؤسسة الأهلية لمطوفي حجاج دول جنوب شرق آسيا
مناقصات موسم هذا العام 1440هـ
توارثنا خدمة حجاج دول جنوب شرق آسيا في مهبط الوحي ومنبع الرسالة ، ونتشرف بتقديم خدماتنا المتكاملة لهم من لحظة وصولهم إلى مكة المكرمة وحتى مغادرتهم منها بكل معاني الإنسانية والحضارة والرقي لننال رضا الله أولاً ثم رضا الحاج والمسؤولين في الجهات الرسمية. القائمة البريدية
© 2017 جميع الحقوق محفوظة للمؤسسة الأهلية لمطوفي حجاج دول جنوب شرق آسيا