وإن كانت إجابتك ب لأ فلا بأس بأن تصبح حصيلتك من المهارات أكثر تميزًا باكتسابك مهارات التحدث أمام الجمهور؛والتي ستفتح لك آفاق جديدة يمكنك الإستفادة منها. هدية: دورات مجانية بشهادات معتمدة2021:-
ستضيف إليك هذة الكورسات الكثير من المعلومات المفيدة والقيمة، كيف تكتسب العديد من مهارات ال soft skills وتطور من ذاتك؟
ستجد الإجابة هنا في هذا المقال وبهكا نكون انهينا موضوع اليوم كورسات اونلاين باللغة العربية نتمنى أن يكون أفادكم..
واصل نجاحك عزيزي القاريء، واستغل الوقت بشكل صحيح.
التحدث مع طبيب نفسي اون لاين مجانا اعلان
من وجهة نظر معرفيــة سلوكيــة / ملاحظة: يدخل ضمن سلسلة العلاج المعرفي السلوكي.
وفي المادة الخامسة، ستدرس Psychiatric Disorders in relation to Physical Illness وهي ببساطة عبارة عن علاقة الأمراض النفسية بالجسم البشري بمعنى هل هذه الأمراض حدثت بسبب مرض جسدي أم نتيجة أزمة معينة على سبيل المثال. التحدث مع طبيب نفسي اون لاين مجانا فحص كمبيوتر وتحديد. حيث هو يعتبر من المجالات الطبية التي تحتاج إلى ممارسة مستمرة حتى يتعرف الطبيب أو الطالب حديث التخرج على كيفية تشخيص هذه الأمراض وكيف يستطيع أن يناقش المريض ويستخرج منه كيف وصل إلى هذه الحالة بالإضافة إلى مصادر تساعد أثناء الدراسة وهذا هو موضوعنا اليوم! سنتحدث في هذا المقال عن أفضل القنوات العربية التي تستطيع متابعتها على اليوتيوب حتى تستطيع أن تكون قادر على تعليم الطب النفسي لوحدك مجانًا بدون الحاجة إلى مراجعة الكتب المتخصصة في Psychiatry. قناة Psyche-Tube
تعتبر هذه القناة تابعة للأستاذ الجامعي محمد أحمد عبدالحي وهو محاضر في كلية الطب جامعة طنطا، وهي حازت على 13, 108 مشاهدة على الرغم من إنشاء القناة في تاريخ 7 أغسطس 2020، فهي تحتوي على محاضرات البكالوريوس لتناسب طلبة الطب الحاليين. وفي نفس الوقت تستهدف المتخصصين في السيكاتري حيث تشمل على محاضرات متعلقة بطب النفس الخاص بالأطفال، فهي من القنوات العربية الرائعة الموجودة على اليوتيوب.
طيلة فترة الحمل تحتاج الحامل لنظام غذائي صحي وسليم، كما يتوجب عليها الحصول على كل الفيتامينات والأطعمة التي من شأنها أن تجعل حملها ثابت ومستقر إلى حد ما، كما أن هناك بعض الأصناف من الأطعمة التي يجب على الحامل الإعتماد عليها كزبدة الكاكاو، ولكن ما هي فوائد زبدة الكاكاو للحامل؟، هناك الكثير من الفوائد لزبدة الكاكاو على الحامل، وخصوصاً لكونها تساعد في تغذية ونمو الجنين. ما هي فوائد زبدة الكاكاو للحامل؟
زبدة الكاكاو تعود بالمنافع الكثيرة على الحامل، وخصوصاً لكونها تحتوي على الكثير من المواد المغذية للأم ولجنينها في الأن عينه، ولكن ما هي فوائد زبدة الكاكاو للحامل؟، هناك الكثير من الفوائد لزبدة الكاكاو للحامل ومن أبرزها نذكر ما يلي:
-تساعد زبدة الكاكاو الحامل على منحها الكثير من النشاط والحيوية، لذلك فهي مفيدة جداً لها لكونها تساعدها في التخلص من حالة الكسل والتعب تمنحها كافة النشاط التي تحتاجه. -تساعد زبدة الكاكاو الحامل على نمو الجنين وتغذيته، لكونها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمُغذيات الضرورية للجنين، كما أنها تمنع حدوث تشوهات للجنين. -تساعد زبدة الكاكاو الحامل أيضاً على تقليل حالات الشعور بالحكة والتقليل من ظهور حالات الإلتهابات الشديدة في المهبل.
زبدة الكاكاو للحامل البكر في الشهور
-هذا وتساعد زبدة الكاكاو المرأة الحامل على ترطيب بشرتها وتمنع ظهور الحبوب والبثور في الوجه. -تحتوي زبدة الكاكاو على الأحماض الدهنية وهي التي من شأنها أن تساعد في المحافظة على صحة الجلد. -تساعد زبدة الكاكاو الحامل على تقليل علامات التمدد، وبالتالي تمنع ظهورها في الجسم. -تساعد زبدة الكاكاو الحامل على المحافظة على قدرتها الجسدية والذهنية، وخصوصاً لكون الحامل تتعرض خلال تلك المرحلة للكثير من التغيرات وتتعرض أيضاً للكثير من حالة القلق والتوتر. ما هي أضرار الإكثار من زبدة الكاكاو للحامل؟
زبدة الكاكاو مفيدة جداً للحامل، ولكن الإكثار منها من شأنها أن تؤثر سلباً على الحامل لذلك يجب الإنتباه للكميات المتناولة، ومن أضرار الإكثار من زبدة الكاكاو نذكر ما يلي:
الزيادة المفرطة في الوزن
ففي حال الإكثار من زبدة الكاكاو فذلك من شأنه أن يؤثر سلباً على صحة الحامل الجسدية، وخصوصاً على إعتبار أن زبدة الكاكاو من شأنها أن تزيد الوزن بصورة ملحوظة لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، لذلك من الأفضل أن يتم تناول كمية قليلة من زبدة الكاكاو. إرتفاع مستوى الكوليسترول
فزبدة الكاكاو تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة وغير المشبعة، لذلك فإن الإكثار منها من شأنه أن يؤدي بالتالي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، لذلك فإن عدم الإكثار من تناول هذه الزبدة هو أمر ضروري، خوفاً من تراكم الدهون في الجسم من جهة، ومن جهة أخرى خوفاً من زيادة مستوى الكوليسترول في الدم، فإن هذهِ الزيادة تؤدي إلى الكثير من الأضرار الأخرى على صحة الحامل الجسدية.
ذات صلة فوائد زبدة الكاكاو للوجه فوائد زبدة الكاكاو للتشققات
زبدة الشيا والكاكاو
زبدة الشيا: تعرف باسم زبدة الكاريتي، والتي يتم استخراجها من الشيا التي تنمو في المناطق الوسطى الاستوائية في إفريقيا، وتتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالأحماض الدهنية، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، بالإضافة لخصائصها العلاجية حيث تعالج الكثير من مشاكل البشرة والشعر. أما زبدة الكاكاو: هي نوعٌ من أنواع الدهون الطبيعية المستخرجة من بذور شجرة الكاكاو، التي تنمو في منطقة البحر الكاريبي وأمريكا الوسطى، وتتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كمضادات الأكسدة، والفيتامينات، وبعض أنواع المعادن، وهتان الزبدتان تدخلان في تحضير الوصغات التي تعالج مشاكل البشرة المختلفة. فوائد زبدة الشيا والكاكاو
تغذية وترطيب وتنعيم البشرة. تأخير ظهور علامات التقدم بالسن كالتجاعيد. علاج علامات التمدد والتشققات. تفتيح لون البقع الداكنة، بالإضافة إلى توحيد لون البشرة. التخلص من الهالات السوداء تحت العينين. علاج التهابات الجلد، والتهيجات. زيادة رطوبة الشعر الجاف. تنشيط الدورة الدموية في البشرة.