تعتبر معكرونة الشوفان من الأطعمة اللذيذة والمفيدة بنواحي عديدة واليوم سنتحدث في مقالنا عن مكرونة الشوفان وعن مكوناتها وفوائدها وسنسلط الضوء أيضاً على السعرات الحرارية المتواجدة فيها وعلى الأضرار المحتملة من تناولها فنتمنى لكم المتعة والفائدة. مكونات معكرونة الشوفان إن معكرونة دقيق الشوفان هي فئة متميزة من منتجات المعكرونة العديدة فهي تجمع بين خصائص حبوب الشوفان المتميزة وخصائص حبات القمح الكاملة. فالشوفان غني جداً بالبيتا جلوكان beta-glucans ويحوي الكربوهيدرات المعقدة (السكريات). كويكر - مكرونة بينيه بالشوفان ٣*٤٥٠ غرام - الدانوب. ولقد ثبت علمياً أن بيتا جلوكان التي توجد بشكل طبيعي في حبوب الشوفان يمكن أن تساعد في زيادة مستويات البكتيريا الجيدة وتعزز من قوة الجهاز المناعي ، وتساهم أيضاً في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، في حين أن الحبوب الكاملة للقمح الغنية بالألياف يمكن أن يساعد في خفض مستويات الجلوكوز في الدم وتعمل على تعزيز توليد المواد النشطة بيولوجياً في الجسم ، والتي تمنع انتشار الخلايا السرطانية. فوائد معكرونة الشوفان إن تناولك لمعكرونة دقيق الشوفان ستمنحك الطاقة الدائمة من خلال إطالة فترة الشعور بالشبع ؛ كما أن البيتا جلوكان الموجود بوفرة فيها يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية في الدم ؛ عدا عن أنها مصدر ممتاز بالألياف الغذائية الذي تسهل عمل الجهاز الهضمي وتمنع حدوث حالات الإمساك.
- كويكر - مكرونة بينيه بالشوفان ٣*٤٥٠ غرام - الدانوب
- طريقة عمل شوربة كويكر شوفان بالصلصة - مطبخ حلوها
- كيفية علاج اللزوجة عند الرجال بالأعشاب الطبية - إسألنا
كويكر - مكرونة بينيه بالشوفان ٣*٤٥٠ غرام - الدانوب
طريقة التحضير:
1. سخني الزيت في قدر واسع على نار متوسطة. 2. أضيفي اللحم وقلبي حتى يصبح بني اللون. 3. أضيفي البصل والبهارات والملح وقلبي. 4. أضيفي الماء وغطي القدر واتركيه ليغلي لمدة 30 دقيقة. 5. أضيفي الشوفان ويمكن زيادة كمية الماء حسب الحاجة. 6. اتركي القدر على نار منخفضة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج المكونات وتختلط النكهات. 7. اسكبي الشوربة في أطباق وزيني بالبقدونس المفروم وقدميها ساخنة.
طريقة عمل شوربة كويكر شوفان بالصلصة - مطبخ حلوها
مراجعات كويكر مكرونة بينيه بالشوفان ، 20*450 جرام اضف هذا المنتج الى: انسخ الكود وضعه في موقعك معاينة
من سوق دوت كوم
معكرونة كويكر مع دقيق الشوفان
• معكرونة شهية مصنوعة من خيرات شوفان كو…
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 28 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
المزيد من النتائج
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون غير متوفر مؤقتاً. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون غير متوفر مؤقتاً.
ألفا-كيموتريبسن α-chymotrypsin. سباتيولايسن 7 sputolysin 7. دورنيز dornase. ألفا- أميليز α-amylase. مضادات الالتهاب: التي تستخدم لعلاج لزوجة السائل المنوي معتدلة الشدّة، ومع ذلك أثبت هذا النوع من العلاج فاعليّةً لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات لزوجة شديدة، لكن ما تزال فعالية هذه الطريقة تحت الدّراسة [٣]. المضادات الحيويّة: التي تستخدم لعلاج اللزوجة الناتجة عن العدوى البكتيرية وارتفاع معدّل كريات الدم البيضاء بنسبة كبيرة في السائل المنوي، وهذه الحالة تُعرف باسم تقيّح المني leukocytospermia [٣]. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح Tim Jewell (2018-6-21), "What Causes Thick Semen? " ، healthline, Retrieved 2020-5-15. Edited. ^ أ ب "Abnormal Semen Analysis Results", dallasfertility, Retrieved 2020-5-16. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س tefan Stephanus du Plessis (2013-1-1), "Semen hyperviscosity: causes, consequences, and cures " ، academia, Retrieved 2020-5-15. كيفية علاج اللزوجة عند الرجال بالأعشاب الطبية - إسألنا. Edited. ^ أ ب Jlenia Elia, "Human semen hyperviscosity: prevalence, pathogenesis and therapeutic aspects" ، ncbi, Retrieved 2020-5-15. Edited.
كيفية علاج اللزوجة عند الرجال بالأعشاب الطبية - إسألنا
كما قد تساهم بعض العوامل الأخرى في إضعاف حركة الحيوانات المنويّة، كالتدخين والإصابة بالعدوى [٣]. قدرة الحيوان المنوي على تخصيب البويضة: تؤثر اللزوجة العالية للسائل المنوي في قدرة الحيوان المنوي على أداء بعض المهام، مما يتسبب بضعف الإخصاب وعدم القدرة على الإنجاب، ومن هذه المهام ما يأتي: [٣]. اختراق البويضة: فقد أثبت الدراسات ارتباط اللزوجة العالية بضعف قدرة الحيوانات المنوية على الارتباط بالبويضة، سواء كان التلقيح مخبريًا أم داخل الرحم، فالدراسات وجدت أنّ للسائل المنوي قدرةً هائلةً على تسهيل اختراق الحيوانات المنوية لمخاط عنق الرحم، والحفاظ على استمرار تحرّكها باتّجاه البويضة بعد اختراقها لمخاط عنق الرحم. التعرف على البويضة: أظهرت الدراسات أنّ السائل المنوي عالي اللزوجة يحتوي على نسبة عالية من بعض المركبات مثل جلايكوبروتين (البروتين السكري)، والتي تتسبب بتقليل قدرة الحيوان المنوي على الارتباط بالبويضة لتخصيبها، وقد تتسبب أيضًا بضعف نمو الجنين في حال حدوث الإخصاب. التقليل من فرص نجاح التلقيح داخل الرحم: مع ذلك أثبت الدراسات أنّ لزوجة السائل المنوي لا تؤثر في تقنية حقن الحيوانات المنوية مباشرةً في البويضة [٣].
علاج لزوجة السائل المنوي
أول نصيحة يعطيها الطبيب للرجل المصاب باللزوجة هي شرب الماء والإكثار من تناول السوائل، ثمّ تُعالج اللزوجة حسب السبب الكامن خلفها، وتشمل خيارات العلاج ما يأتي: [٨]
المضادات الحيوية ومضادات الفيروسات، خاصةً إذا كانت المشكلة سببها البكتيريا أو الفيروسات مثل الأمراض المنقولة جنسيًا. [١] [٩]
أدوية منظمة لعمل الهرمونات أو علاج السبب الرئيسي الكامن وراء الخلل الهرموني عن الرجال. [١٠]
الابتعاد عن شرب الكحول والتدخين. ممارسة الرياضة باستمرار. الحفاظ على وزن صحي. التحكم في مستويات التوتر والإجهاد. صفات السائل المنوي الطبيعي
يمكن تقييم صحة السائل المنوي من خلال عدة خصائص، ويعدّ السائل المنوي صحيًا في حال كانت هذه الخصائص ضمن حالاتها الطبيعية، ومن المهم معرفة أنه ما يبدو صحيًا عند البعض قد يختلف من شخص لآخر، وفي حال كانت الصفات الرئيسية للسائل المنوي طبيعية فلا داعي للقلق بشأن مدى لزوجة السائل المنوي، وتشمل صفات السائل المنوي الطبيعي ما يأتي: [١]
اللون الأبيض أو الرمادي أو الأصفر. رائحة قلوية خفيفة تشبه الكلور. ملمس لزج يشبه الهلام، ويتحول إلى الماء بعد 30 دقيقة. الطعم الحلو قليلًا.