افتتح نادي قضاة الاسكندرية الدورة الرمضانية لاعضاء الهيئات القضائية لعام٢٠٢٢ والخاصة بلعبة كرة القدم الخماسي والتي تقام بنادي الاتحاد السكندري تحت إشراف المستشار سعد السعدني رئيس نادي القضاة بالإسكندرية وأعضاء مجلس إدارة النادي المستشار أحمد مهابة والمستشار هشام بهلول والمستشار عمرو عرجاوي والمستشار محمد أنور والمستشار المعتز هريدي رئيس اللجنة الرياضية بالنادي. وشارك في الدورة الرمضانية عدد من أعضاء مجلسي الشيوخ والنواب بالإسكندرية. تحالف "أوبك " يعدل قليلا آلية الإنتاج في مايو. اقرأ أيضا| محافظ الإسكندرية يوافق على تقسيم إدارة المنتزه التعليمية إلى إدارتين
وتعد دورة ٢٠٢٢ الأولى بعد توقفها لمدة عامين بسبب الإجراءات الاحترازية لفيروس كورونا وتستمر لمدة ثلاث أيام من ٩ إلى ١١أبريل الجاري. وافتتحت الدورة بمباراة بين أعضاء مجلس إدارة نادي قضاة الاسكندرية المكون من المستشار أحمد مهابة والمستشار هشام بهلول والمستشار عمرو عرجاوي والمستشار ناصر حسب النبي والمستشار أحمد العليمي وبين الحضور من أعضاء مجلسي النواب والشيوخ ويمثلهم النائب محمد الرشيدي والنائب محمود صلاح سعد والنائب ابو العباس ترك والنائبة آيات الحداد والنائب عمر الغنيمي والنائب سامح الشيمي والنائب محمود عصام والنائب إيهاب ابو كليلة والنائب سمير قاسم، والتي انتهت بالتعادل بين الفريقين بهدف واحد لكلا منهما.
- ما هي أساسيات التغذية لإدارة القولون العصبي؟
- سيتي كلوب بنها يستقبل بطولة التنس وهدايا للاعبين وأولياء الأمور - اليوم السابع
- الدستورية السورية المعارضة: قدمنا ورقة مبدأ وننتظر النتائج
- تحالف "أوبك " يعدل قليلا آلية الإنتاج في مايو
- اعراض الشد العضلي في الظهر جدة
- اعراض الشد العضلي في الظهر الدمام
- اعراض الشد العضلي في الظهر تبوك
ما هي أساسيات التغذية لإدارة القولون العصبي؟
نظم نادي سيتي كلوب فرع بنها بطولة التنس الأرضي لمختلف الأعمار السنية، تحت إشراف المدير الفنى لأكاديميات التنس مينا شريف، وبمشاركة خمسة مدربين للعملية التحكيمية، كما تم تعليم المشتركين أساسيات المباريات على الطبيعة وفى وجود كابتن شريف نصيف. وقدم نادي سيتي كلوب بنها و أكاديمية التنس، بعض الهدايا الرمزية لجميع المشتركين وأولياء الأمور كإهداء وتذكار من الأكاديمية لحين توزيع الجوائز فى حفل يشمل جميع اللاعبين فى مختلف الأعمار. سيتي كلوب بنها يستقبل بطولة التنس وهدايا للاعبين وأولياء الأمور - اليوم السابع. وشارك في بطولة "الكورة الأورانج" ، 13 لاعبا تحت سن تسع سنوات ، وتم التقسيم لمجموعات بحيث يشارك كل لاعب في مباراتين. كما أقيمت بطولة للاعبى" الكورة الحمراء" للسن أقل من ثماني سنوات، وشارك بها 13 لاعبا ولاعبة وتم التقسيم لمجموعات بحيث شارك كل لاعب في ثلاث مباريات. سيتى كلوب 1
سيتى كلوب 2
سيتى كلوب 3
سيتى كلوب 4
سيتي كلوب بنها يستقبل بطولة التنس وهدايا للاعبين وأولياء الأمور - اليوم السابع
واختتمت في جنيف الإثنين، أعمال اليوم الأول من الجولة السابعة من اجتماعات اللجنة الدستورية السورية، برئاسة المبعوث الأممي الخاص إلى سوريا غير بيدرسون. ويشارك في الاجتماعات أعضاء "المجموعة المصغرة" المسؤولة عن صياغة الدستور والمكونة من 45 شخصاً، 15 يمثلون النظام و15 المعارضة و15 منظمات المجتمع المدني. وحول عمل اللجنة قال الكردي: "ولاية اللجنة في القواعد الإجرائية هي كتابة دستور جديد لسوريا، إذا نحن نقيس العملية بتحقيق الهدف وليس في عدد الجولات". وأضاف: "لدينا هدف أن سوريا تحتاج لكتابة دستور جديد وأن الشعب يستحق أن يعيش بدولة دستورية تحترم حقوق الإنسان، دولة قانون وسيادة قانون، لذلك سنسعى لتحقيق هذه الغاية". وأردف: "لا أريد أن اتكهن بمواعيد لإنتاج هذا الدستور، القرار الأممي 2254 واضح عندما تحدث عن عملية التفاوض وكل هذه الأمور، فدعونا ننتظر ونرى ما يمكن أن يحصل". ما هي أساسيات التغذية لإدارة القولون العصبي؟. وعن التأثيرات السياسية على عمل اللجنة وفق المتغيرات الدولية قال: "لا نريد أي آثار سلبية على العملية السياسية السورية يكفي الواقع الصعب والمأساوي الذي يعيشه السوريون". يذكر أن الجولة السادسة للجنة انعقدت بين 18-22 أكتوبر/ تشرين أول الماضي، وأعلن بيدرسون في ختامها، أنها انتهت "دون تحقيق تقدم".
الدستورية السورية المعارضة: قدمنا ورقة مبدأ وننتظر النتائج
وختمت بالقول: "من المقرر أن يعقد المبعوث الدولي الخاص إلى سوريا السيد غير بيدرسون مؤتمراً صحفياً في نهاية الجولة، كما سيقوم هادي البحرة (الرئيس المشترك للجنة الدستورية عن المعارضة)، بعقد مؤتمر صحفي لتقديم إحاطة عن مجمل هذه الجولة". هذا إلى جانب مؤتمر صحفي آخر يعقده الرئيس المشارك للجنة الدستورية عن النظام احمد الكزبري يذكر أن الجولة السادسة للجنة انعقدت بين 18-22 أكتوبر/تشرين الماضي، وأعلن بيدرسون في ختامها، أنها انتهت "دون تحقيق تقدم". واتخذ قرار تشكيل اللجنة الدستورية ضمن مخرجات مؤتمر الحوار السوري، الذي انعقد في مدينة سوتشي الروسية 30 و31 يناير/كانون الثاني 2018، وبرعاية الدول الضامنة، تركيا وروسيا وإيران.
تحالف &Quot;أوبك &Quot; يعدل قليلا آلية الإنتاج في مايو
كشفت الهيئة المصغرة للجنة الدستورية السورية عن المعارضة، الثلاثاء، أنها قدمت في اليوم الأول من اجتماعات الجولة السابعة للجنة ورقة مبدأ دستوري، فيما أبدت عدم تفاؤلها أو تشاؤمها حيال النتائج. جاء ذلك في تصريح أدلى به عضو الهيئة المصغرة طارق الكردي، للأناضول، على هامش اجتماعات اللجنة الدستورية بجولتها السابعة التي انطلقت الاثنين، وتستمر حتى الجمعة المقبلة في جنيف. وقال الكردي: "دائما نأتي لأعمال اللجنة الدستورية كما في الجولات السابقة، بروح وطنية عالية ونظرة أمل بأن تسهم هذه العملية في تخفيف معاناة أهلنا في الداخل وفي المخيمات وأهالي المعتقلين والمفقودين وأن نخفف من عذابات السوريين". وأضاف: "مع الأسف على ما يبدو ليست كل الأطراف على هذه السوية والروح"، في إشارة إلى وفد النظام الذي اعتاد على المماطلة وإفشال العملية السياسية. وحول مفاوضات اليوم الأول قال الكردي: "ذهبنا للاجتماعات وتقدم وفدنا بورقة مقترح مبدأ دستوري (أساسيات الحكم)، وسجلنا بانفتاح شديد كل الملاحظات التي قدمها الزملاء لنقوم بإعادة دراسة هذه الأوراق مرة أخرى وتقديم نصوص معدلة يوم الجمعة". وزاد: "لا أستطيع القول أني متفائل أو متشائم الموضوع ليس خاضع لهما، دعونا ننتظر ليوم الجمعة وهو يوم قريب حتى نرى إن كان هناك نتائج أم لا".
ووسعت أسعار الخام خسائرها إثر قرار "أوبك "، لتهبط بأكثر من 4 بالمئة. وبحلول الساعة 14:50(ت. غ)، جرى تداول عقود خام برنت القياسي، تسليم يونيو/حزيران، عند 106. 9 دولار للبرميل، بانخفاض 4. 54 دولار أو بنسبة 4. 04 بالمئة. ونزلت عقود خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي، تسليم مايو/أيار، 5. 29 دولار أو بنسبة 4. 91 بالمئة، إلى 102. 53 دولار للبرميل
انتهت في مدينة جنيف السويسرية، الخميس، اجتماعات اليوم الرابع لأعمال اللجنة الدستورية السورية بجولتها السابعة التي من المنتظر أن تختتم الجمعة. وقالت المعارضة على موقعها الرسمي: "أنهت الهيئة المصغّرة للجنة الدستورية السورية، الخميس أعمال اليوم الرابع من الدورة السابعة لاجتماعات اللجنة الدستورية". وأضافت: "قدّم ممثلو هيئة التفاوض السورية في اللجنة الدستورية خلال جلستي الاجتماع اقتراح الصياغة الدستورية لمبدأ تنظيم وعمل السلطات العامة، واستمعوا إلى ملاحظات واقتراحات الأطراف الأخرى حول هذا المبدأ وأجابوا عليه". وبحسب الموقع نفسه "سيُخصص اليوم الخامس، الجمعة، لمراجعة المبادئ الدستورية الأربعة التي تم طرحها خلال هذه الدورة ومناقشتها من جديد، والاطلاع على التعديلات التي طلبتها الأطراف، ومن ثم تقييم هذه التعديلات وإمكانية التوافق عليها من جديد على كافة هذه المبادئ كل على حده". ولفتت المعارضة أنه "كانت قد نوقِشت خلال الأيام الأربعة صياغات مقترحة لأربعة مبادئ دستورية، هي: مبدأ أساسيات في الحكم، قدّمه ممثلو هيئة التفاوض السورية، ومبدأ هوية الدولة، تقدمت به عدد من أعضاء وفد المجتمع المدني، ومبدأ رموز الدولة، تقدّم به وفد النظام، وأخيراً مبدأ تنظيم وعمل السلطات العامة، تقدّم به وفد هيئة التفاوض السورية".
اضطرابات سريان الدم في الرأس.. إليك الأسباب والأعراض
08:00 ص الخميس 28 أبريل 2022 د ب أ- قالت الجمعية الألمانية لطب الأوعية الدموية إن اضطرابات سريان الدم في الرأس تحدث نتيجة لعدم إمداد المخ بالدم والأكسجين على نحو كاف، ما يؤدي إلى تضيق الأوعية. اعراض الشد العضلي في الظهر تبوك. وأوضحت الجمعية أن أسباب اضطرابات سريان الدم في الرأس تتمثل في أمراض القلب والأوعية الدموية كتصلب الشرايين وعدم انتظام ضربات القلب (الرجفان الأذيني)، بالإضافة إلى الشد العضلي في الفقرات العنقية وتمدد الأوعية الدموية والتهابات الأوعية الدموية في المخ. وأضافت الجمعية أن بعض العوامل ترفع خطر الإصابة باضطرابات سريان الدم مثل ارتفاع نسبة السكر بالدم وارتفاع نسب الدهون في الدم، بالإضافة إلى التقدم في العمر والتدخين وتعاطي المخدرات والسِمنة وقلة الحركة والتغذية غير الصحية. وتتمثل أعراض اضطرابات سريان الدم في الرأس في الصداع الشديد والدوار والغثيان وضعف التركيز واضطرابات الذاكرة واضطرابات الرؤية والكلام واضطرابات الإدراك والوعي والخدر في الذراعين والساقين. وعند ملاحظة هذه الأعراض يجب استشارة الطبيب على وجه السرعة؛ نظرا لأن اضطرابات سريان الدم في الرأس تمهد الطريق للإصابة بسكتة دماغية تهدد الحياة أو تؤدي إلى أضرار مستديمة كالشلل والعمى.
اعراض الشد العضلي في الظهر جدة
العسل الأسود: بسبب وجود الكثير من الفيتامينات والمعادن في العسل الأسود من أهمها المغنيسيوم والبوتاسيوم فهو من أفضل الأطعمة التي تساعد علي تقوية العضلات مما يساهم في التخفيف من حدة الآلام، يكفي تناول مرتين في اليوم ملعقة كبيرة منه علي الريق وملعقة في الليل قبل الخلود إلي النوم. الحليب: يحتوي الحليب علي مستويات مرتفعة من الكالسيوم الهام لصحة العظام وعند تناوله مرتين في اليوم سوف تلاحظ تحسنا في التخلص من آلام الشد العضلي. أعراض وأسباب آلام المفاصل. مرخيات العضلات: وهي أحد الأدوية التي يجب أن يتم تناولها تحت إشراف الطبيب بسبب تأثيرها علي مراكز الألم والإفراط فيها ممكن أن يؤدي إلي إدمانها بسبب وجود مواد مخدرة فيها. محاولة ممارسة الرياضة: قد يكون من الصعب في البداية ممارسة التمارين الرياضية لفك التيبس العضلي ولكن تدريجيا سوف تليين العضلات وستنشط فيها الدورة الدموية. تدليك الظهر: يساعد التدليك في الظهر علي فك الشد العضلي من خلال تنشيط الدورة الدموية ولابد أن يتم بحركات دائرية بعد أن تستلقي علي بطنك وقيام أحدهم بذلك، ومن بعدها سوف تلاحظ تحسنا ولن تشعر بآلام مثل ذي قبل. خل التفاح: بسبب احتوائه علي البوتاسيوم الذي يعمل علي فك التيبس العضلي من خلال دهنه علي منطقة الألم في ساعات الليل قبل النوم بعد أن يتم تخفيفه بالماء.
اعراض الشد العضلي في الظهر الدمام
الأعراض
تعتبر شدة الأعراض في حالة الإصابة بعرق النسا أكثر من أعراض الإصابة بالشد العضلي، إذ يختفي الشد العضلي بعد دقائق من الإحساس به ويعود مرة أخري بعكس عرق النسا الذي يتسبب في آلاما مستمر تمتد من أخر العمود الفقري وتمتد إلي الوركين والساقين. يصاحب الشد العضلي أعراضا خارجية متمثلة في تورم واحمرار الساقين بعكس عرق النسا الذي لا ينتج عنه أية أعراض تورم بل أن آلامه داخلية أكثر منها خارجية. من الصعب أن يمتد الشد العضلي إلي أسفل الساقين بل تتمركز الآلام كلها في منطقة الظهر بعكس عرق النسا الذي يمتد إلي الجزء السفلي في الجسم ليصل إلي الأرداف والركبة أيضا. اعراض الشد العضلي في الظهر الدمام. العلاج
لا يحتاج الشد العضلي غالبا علاجا بل يختفي من تلقاء نفسه بعد القيام ببعض التمارين البسيطة للتخلص من التشنجات مع الحفاظ علي شرب كميات كافية من الماء بصورة يومية حتي ينتهي الألم. بينما الأمر في حال الإصابة بعرق النسا يحتاج إلي تناول بعض المسكنات ومضادات الالتهاب الموصوفة من قبل الطبيب بعض الخضوع إلي الفحوصات التشخيصية، بالإضافة إلي شق العلاج الطبيعي وعمل كمادات الماء البارد للتخفيف من شدة الآلام وقد تفشل طرق العلاج مما يضطر الطبيب إلي اللجوء إلي الحل الجراحي.
اعراض الشد العضلي في الظهر تبوك
الشعور بالضعف وعدم القدرة على حركة إحدى الساقين أو كلاهما معاً، أو عدم التحكم في المثانة، الأعراض التي تخص الأعصاب و تشير إلى وجود ضرر أو إصابتها. وللتعرف علي موضوع اكلات ممنوعة لمرضى السكر واسبابه وطرق الوقاية: اكلات ممنوعة لمرضى السكر واسبابه وطرق الوقاية
طرق للوقاية و عدم التعرض لآلام الظهر
ممارسة التمارين الرياضية والمشي بانتظام لشد العضلات، وممارسة التمارين الهوائية مثل السباحة لأنها تعمل على تحسين اللياقة البدنية العامة و تقوية العضلات. التمارين الخاصة بتقوية عضلات البطن و الظهر لأنها تساعد على توازن العمود الفقري. اعراض الشد العضلي في الظهر جدة. و إن جميع التمارين بصفة عامة مفيدة لجسم الإنسان و للمحافظة على وزنه فإنها تقوم بدورين المحافظة على الظهر و حمايته من التعرض لأي آلام و تقلل من حدوث هشاشة العظام والسمنة، وإن رفع الأوزان تساعد في المحافظة على كثافة العظام. الجلوس بطريقة صحيحة وعدم انحناء الظهر للمحافظة عليه من الإجهاد، و تجنب ايضاً الجلوس والوقوف لفترات طويلة و يجب تغيير الوضع لتقليل الضغط على الظهر. النوم على فراش متين و مريح للظهر.
انزلاق الفقرات
يتم فيها تحريك فقرة من الفقرات للأمام عن الفقرة التي توجد تحتها بسبب وجود التهاب في المفاصل، وقد بسبب ألم في الظهر و بعض الأحيان بسبب ألم في الفخذ و قد يسبب هذا الانزلاق ضغط على الجذور العصبية، و يتم العلاج على حسب شدة الأعراض التي يشعر بها المريض. التهاب الفقار المقسط
هذا الالتهاب يتعرض له العمود الفقري بشكل اساسي و يسبب له عدم القدرة على حركته و انعدام المرونة، و قد يؤدى إلى التهاب أكثر من فقرة و التهاب الاربطة و الأوتار التي تربط الفقرات ببعضها. و من الأعراض التي يشعر بها المريض هي ألم في أسفل الظهر وانحناء العمود الفقري للأمام. هشاشة العظام و كسور الفقرات
هشاشة العظام من الأنواع الأكثر انتشاراً خاصة عند النساء بعد سن اليأس حيث تقل الكثافة في العظام و تصبح هشة و ضعيفة ف بالتالي سهولة تعرضها للكسر، و في بعض الأحيان لا تظهر الأعراض إلا عند التعرض إلى حدوث كسر عظمي. الألم العضلي الليفي
من الأسباب المنتشرة التي تصيب جسم الإنسان و أعراضه في بعض الأحيان آلام في أسفل الظهر، و أن هذا الألم يسبب ألما مزمناً واسع الانتشار في العضلات و الأنسجة الأخرى و الأماكن البعيدة عن الظهر. أعراض الشد العضلي المزمن | الراقية. ومن هنا سنتعرف علي موضوع علاج الفقرة الرابعة والخامسة بالاعشاب والطب البديل: علاج الفقرة الرابعة والخامسة بالاعشاب والطب البديل
اسباب الام الظهر
تم معرفة أن كل مشاكل آلام الظهر بسبب حدوث اضطرابات في العمود الفقري أو الأربطة أو الأقراص بين الفقرات، ويوجد كثير من العوامل تؤثر على الظهر و تزيد من آلامه مثل: السمنة وعدم ممارسة الرياضة أو عدم الحركة حيث يوجد ايضاً أسباب أقل شيوعاً يتعرض لها الظهر كالآتي:
الأورام الشوكية.
أعراض ألتهاب الأعصاب في الظهر، يتساءل الكثير من الأشخاص ما هي أعراض ألتهاب الأعصاب في الظهر ، حيث يوجد أسباب عديدة تصيب الظهر و في مناطق مختلفة منه، فيمكن لآلام الظهر أن تكون في العمود الفقري أو في منطقة أسفل الظهر و التي تكون أكثر عرضة للإصابة، و يحدث لأي سن و يوجد أسباب كثيرة و مختلفة لألم الظهر و سوف يتم مناقشة الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها الظهر من خلال السطور القليلة التالية.