3 – الذهنيات
نيترو تك من المكملات الغذائية القليلة الذ هون مما يجعل منه الخيار رقم واحد لما بعد التمرين حيت أنه يساعد العضلات علي الإستشفاء و البناء, الجيد في ذلك أنه قليل الذهنيات مما يساعد على إستفادة العضلات من المكونات الغذائية لأن الذهون تعيق تلك العملية. نيترو تك بروتين في. 4 – المذاق:
متوفر في ثلاث مذاقات مختلفة و هي الفانيلا و الشوكولاته و الفراولة وبشهادة الجميع فإن كل هذه النكهات لذيدة ولكن بالنسبة لك إختر المذاق الذي تحبه أنت، و الجميل هو سهولة خلطه على عكس باقي المكملات الأخرى حيت لا تخلط بشكل جيد، ومع الخلط السهل و الجيد و المذاق اللذيذ فهذا يجعله من أحسن أنواع البروتينات جودة في العالم. الأضرار الجانبية
لاتوجد أية أضرار بعد إستعمال هذا الكمل الغدائي, إذا ما تمت إحترام شروط إستعماله و لكن من الأضرار الجانبية التي قد تعاني منها و هي تختلف من شخص لآخر نجد:
الجوع الزائد على اللزوم ، إطلاق الغازات بكترة ، الإنتفاخ هذه بعض من الأعراض الجانبية التي قد تحصل معك ولكنها لا تحصل للجميع فهذا يختلف من طبيعة شخص لأخر. لذلك إذا ما كان هدفك هو التخلص من الذهون و بناء كثلة عضلية صافية دون اكتساب اية ذهنيات زائدة، إذن فإنه هو الخيار الأمثل لك.
نيترو تك بروتين نباتي
يواصل تلفزيون اليوم السابع تقديم برنامج فطارك صحى، ويستضيف فى حلقة اليوم الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث ويتطرق إلى أضرار تنازل الكنافة والحلويات فى رمضان.. وما هى البدائل المتاحة لهم. وقال الدكتور حسن حسونة إن هناك بعض الأطعمة التى يجب تناولها أو الإكثار من تناولها مثل الحلويات موضحا أن ذلك لا يعنى أن يمنع الصائم من تناول الكنافة والقطايف، ولكن أيضا يمكن أن يتناول قمر الدين لأن يتم تصنيعه من المشمش الجاف الذى يحتوى على نسبة عالية من فيتامين A قد تصل إلى 2600 وحدة ويحتوى على الألياف ويكون مشبع. وتابع الدكتور حسن حسونة ، أن الزبيب يحتوى على حديد يصل إلى 2. 6 كما يحتوى على بروتين يصل إلى 2. اضرار بروتين نيترو تيك - مدونة الصحة واللياقة. 5 ، ويحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يتوافر فى أغلب المشروبات الرمضانية. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
ولأول مرة قررت شركة دانون مصر تطبيق البرنامج بشكل سنوي، على جميع موردي الألبان لديها، بمجرد التحقق من صحة كل مورد حليب، وذلك بالتزامن مع الذكرى العاشرة لتأسيس مشروع ألبان بلدنا، وستقوم الشركة بإنشاء خطط عمل فردية، تم تطويرها خصيصًا لتلبية احتياجات سلاسل التوريد والامداد الخاصة من خلال تقديم خدمات الدعم الفني عن طريق الزيارات المتكررة لتقديم المشورة فيما يتعلق بالممارسات الأكثر تقدمًا وأساليب المعرفة الفنية، والاستثمار الجاد من خلال توفير الأدوات للموردين التي تساعدهم على الامتثال للمعايير ، مما ينعكس بشكل مباشر على دخلهم. كما سيتم من خلال البرنامج متابعة عملية الانتاج على مدار الساعة للتخفيف من أي مخاطر من جانب المورد، وعقد الدورات التدريبية للموردين العاملين بمراكز تجميع الألبان حسب طلبهم وقدرة دانون على ذلك، وأيضا بحث سبل كيفية تحسين العمليات الحالية للتأثير بشكل إيجابي على معدلات إنتاجيتها، والتي تتضمن تقديم الخدمات البيطرية وعرض الطرق المثلى لرعاية الماشية لإنتاج الحليب بأعلى جودة. وقال عصام المداح، رئيس قطاع الموارد البشرية وقطاع الشؤون المؤسسية، دانون مصر وشمال شرق إفريقيا، إنه إيمانا من دانون مصر بأن النجاح مصدره شركائنا الذين يساعدون على تحقيق رؤيتنا في توفير غذاء صحي وآمن لكل المصريين، فقد قام فريق دانون مصر مدار ايام بزيارة شركاء النجاح الذين ساهموا معانا بشكل كبير في تطوير المزارع ومراكز تجميع الألبان، وذلك كجزء من برنامج الولاء وتقديم الشكر لهم على جهودهم.
الآلام المتوسطة والشديده:
1- الإيبوبروفين ibuprofen بجرعات أكبر, قديكون فعالا ً (حتى 800 مليغرام 3 إلى 4 مرات في اليوم). 2- الكوديين codeine دواء من أسرة الأوبييت opiate(المفيدة لآلام ما بعد الجراحة أو الإصابات. ويمكن لتناول الكوديين مدة طويلة أن يُحدث إدمانا ً). الآلام الشديده أو المزمنه:
1- الكوديين codeineبجرعات أكبر يمكن استخدامه لتسكين الألام الشديدة. 2- المورفين morphineدواء قوي جدا ً من أسرة الأوبييت ألجيدة لتسكين الألام في مراحل السرطان أو الإيدز. ويصعب الحصول عادة على المورفين ما لم تكوني محجوزه في مستشفى ، لكن يمكن الحصول عليه بروشته طبيب. وهو يسبب الإدمان الشديد. أدوية النزف الغزير من المهبل بعد الولادة أو الإجهاض: تسبب الأدوية المحتوية على الإرجومترين أوالأوكسيتوسين تقلّصات في الرحم وأوعيته الدموية. وهي أدوية مهمة للسيطرة على النزفالغزير بعد الولادة. 1- يستخدم الإرجومترين Ergometrine للوقاية من النزف الحاد أو للسيطرة عليه بعد خروج المشيمة (الخلاصة). لا تحقني الإرجومترين في الوريد. إذ يجب حقنه في عضلة كبيره. بالأسماء والأسعار.. إليكم أرخص المسكنات المتوفرة بالأسواق (ص | الكونسلتو. لاتعطي هذا الدواء أبدا ً قبل مولد الطفل أو خروج المشيمة! لا تعطي هذا الدواء لأمرأه تشكو ضغط دم مرتفعا ً.
بالأسماء والأسعار.. إليكم أرخص المسكنات المتوفرة بالأسواق (ص | الكونسلتو
كما تستخدم في تخفيف آلام التواء الأوتار. ومن ضمن فوائد مسكنات الألم تخفيف آلام و تشنجات فترة الدورة الشهرية لدى النساء. كما تستخدم العديد من مسكنات الألم أيضًا كخافض لارتفاع الحرارة. أضرار الإفراط في مسكنات الألم
في حالة أفرط الإنسان في تناول مسكنات الألم، تظهر عليه مجموعة من الأعراض التي يجب أن يطلب على إثرها الرعاية الطبية، ومن ضمن تلك الأعراض:
أبرز أعراض الإفراط في تناول مسكنات الألم الشعور بالغثيان أو القيئ. الإحساس بألم أو حرقة في منطقة المعدة. من الأعراض أيضًا ارتفاع درجة الحرارة. كما يسبب تناول مسكنات الألم بإفراط في الشعور بالدوخة. وينتج عنه أيضًا حركة سريعة في العين. الإحساس بالإرهاق. من ضمن أعراض الإفراط في تناول مسكنات الألم نزيف أو كدمات. كما أن صفار في العين أو اصفرار الجلد من ضمن تلك الأعراض. التشوش أو الوصول إلى مرحلة فقدان الوعي من أضرار الإفراط في تناول المسكنات. جدير بالذكر أنه من الضروري أن ينتبه الإنسان لمجموعة من الأمور عند تناول مسكنات الألم، كأن يبتعد عن الأفكار الخاطئة، بإنه في حالة رفع جرعة المسكن سيساعد ذلك على التقليل من الألم بصورة أسرع، أو أن تناول مزيج من مسكنات الألم سيفيده بشكل أفضل.
كذلك يتواجد دواء توبرانو على هيئة أقراص وحقن. كما يسمح بتناول هذا الدواء للأشخاص فوق عمر الـ18 عاماَ. يتمتع دواء توبرانو بقدرة هائلة على تخفيف الألم ولذا يستخدم في بعض الحالات كالتالي:
الحد من الأعراض الناتجة عن التهاب العظام والمفاصل الروماتويدي. تخفيف آلام العظام. كذلك يعمل كمضاد للالتهابات. قد تظهر بعض الأعراض الجانبية على الإنسان عقب تناول دواء توبرانو والتي من ضمنها التالي:
والإصابة بالصداع. كذلك المعاناة من طنين الأذن. احتمالية الإصابة بتسمم الكلي. كذلك المعاناة من الأرق. الإحساس بألم شديد في البطن. الإصابة بمشاكل في الرؤية. كذلك المعاناة من مشكلات الدم. وكذلك الإصابة بحساسية الضوء. كذلك زيادة خفقان القلب. اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي. وبذلك ينصح بالتوقف عن تناول دواء توبرانو في حال ظهور أحد الأعراض الجانبية السابقة. دواء توبرانو يتم تناوله وفقاً لتعليمات الطبيب وغالباً ما تكون الجرعة المصرح بها كالتالي:
يصرح بتناول أقراص بتركيز ما بين 4 إلى 8 مللي جرام. وذلك على أن يكون إجمالي الجرعة خلال اليوم يتراوح ما بين 8 إلى 16 مللي جرام. كذلك في حال كان الدواء على هيئة حقن يسمح بتركيز 8 مللي جرام يومياً.