التصنيف: تاريخ
حرب
البلد: تركيا
التقييم 4. 4 من 10
سنة الإنتاج: 2021
مدة العرض: 2:20:53
مشاهدة وتحميل الحلقة 14 من مسلسل الحروب التاريخي التركي الملحمة الحلقة 14 الرابعة عشر مترجمة كاملة يوتيوب بطولة ايبرو شاهين و اديب تيبيلي بجودة عالية HDTV 720p 1080p شاهد نت ، شاهد اون لاين الملحمة حلقة 14 مترجم كامل Dailymotion ديلي موشن مسلسلات تركية 2021 حصريا على موقع يلا دراما. قصة مسلسل الملحمة: قصة شابة مع عائلتها وقبيلتها يعيشون ويستقرون في احدا الجبال وينامون في الخيم ولكنها تحب ابن قائد كبير يدعى باتوغا تابعو
ابطال مسلسل الملحمة: ايبرو شاهين - اديب تيبيلي
الكلمات الدلالية
مشاهدة, تحميل, اون لاين, الحلقة, يوتيوب, ديلي موشن, كاملة, مسلسلات تركية, مسلسلات 2021, مسلسلات مترجمة, Destan مترجم, مسلسل الملحمة مترجم, مشاهدة مسلسل الملحمة, تحميل مسلسل الملحمة, الملحمة مترجم
اضف تعليقك
Sorry, only registred users can create playlists.
مسلسل الملحمه الحلقه 1.2
13 4 120 دقيقة HDTV جودة العرض مشاهدة و تحميل مباشر يجب تسجيل الدخول اضافة لقائمتي اترك تعليقا 6. 2 IMDB 2021 العام مسلسل الدراما والاثارة التركي الملحمة رمز الانفجار الموسم الاول الحلقة 1 الاولى مشاهدة مدبلج بالعربي اون لاين علي اكثر من سيرفر جودة عالية موقع شوف لايف الحلقات تفاصيل العرض مسلسل الملحمة مدبلج الحلقة 18 الحلقة 17 الحلقة 16 الحلقة 15 الحلقة 14 الحلقة 13 الحلقة 12 الحلقة 11 الحلقة 10 الحلقة 9 الحلقة 8 الحلقة 7 الحلقة 6 الحلقة 5 الحلقة 4 الحلقة 3 الحلقة 2 الحلقة 1
A Korean Odyssey الملحمة الكورية الحلقة 1 مترجمة
مشاهدة وتحميل مسلسل الرومانسية والخيال العلمي الكوري الملحمة الكورية A Korean Odyssey 2017 HD مترجم اون لاين وتحميل مباشر بطولة لي سونغ قي lee seung gi
الكلمات الدلالية
طاقم العمل
مشاركة
الممثلين
المخرج:
الكاتب:
مشاهدة حلقات المسلسل
اغلاق النافذة
اقرأ أيضاً: أغرب أشكال الأسماك حول العالم
ما المقصود بخيار البحر
قبل أن نطلعكم على كافة التفاصيل والمعلومات الصحية والغذائية الهامة المتعلقة بحديث موضوع مقالنا الرئيسي فوائد خيار البحر الصحية للجسم، لا بد أن نعرفكم في بداية الامر على المقصود بخيار البحر ومما يتكون وطبيعة هذا الصنف من المأكولات البحرية، حيث يعتبر خيار البحر من أهم الأطعمة المصنفة ضمن اللافقاريات البحرية وبالتحديد ضمن شوكيات الجلد التابعة لقتائيات البحر، وهذه المجموعة تتضمن ما يقارب 1250 نوعاً مشهوراً ومعروفاً حتى هذه اللحظة. ويمتاز خيار البحر بالقيمة الغذائية العالية، إذ يعتبر من المصادر الغذائية المهمة للقيام بنواتج عملية التمثيل الغذائي أو الأيض والتي لها الكثير من الفوائد والمزايا الصحية الهامة للجسم، حيث استخدم هذا الطعام كمصدر أساسي للغذاء في كثير من الدول حول العالم مثل دول منطقة الشرق الأوسط، ودول آسيا لعديد من القرون، ويحب العلم أنه يمكن للشخص أن يتناول خيار البحر إما مطهواً ومطبوخاً، أو نيئاً، أو على شكل مخلل.
فوائد خيار البحر الصحية للجسم - خيار البحر - فوائد خيار البحر الصحية للجسم صحة - مقالاتي
خيار البحر (بالإنجليزية: sea cucumbers)، هو أحد أنواع الحيوانات البحرية من مجموعة شوكيات الجلد التي تسمى قنفذيات، وقد سمي بهذا الاسم لأنه يشبه الخيار في شكله، ويوجد منه أكثر من 500 نوع منتشر في أرجاء محيطات العالم، ويبدو جسم هذا الحيوان الغريب مثل اليرقات الناعمة أو الديدان ذات الحجم الكبير. قد لا يكون خيار البحر عنصرًا غذائيًا رئيسيًا في الطعام الشرقي، ولكن إذا كنت تبحث عن أطعمة جديدة لها فوائد صحية عالية، فكر في إضافة هذا الطعام إلى قائمتك، حيث تنوع فوائد خيار البحر للإنسان بشكل كبير، والتي قد تنبهر عند سماعها. فوائد خيار البحر للإنسان
مصدر جيد للبروتين
من فوائد خيار البحر التي يشتهر بها أنه يمد الجسم بالبروتين اللازم لبناء وإصلاح العضلات والشعر والجلد والعظام، كما أنه يقوي جهاز المناعة أيضًا، فلك أن تتخيل أن مثل هذا الحيوان الصغير الذي لا يمتلك في تكوينه عظامًا له قدرة فائقة على تقوية العظام. غني بفيتامين B3، B2
وهي من العناصر التي تعزز الطاقة بالجسم، كما أنها تساعد على امتلاك بشرة صحية نظرًا لقدرة هذه الفيتامينات على حمايتها من حدوث أي طفح جلدي، كما تُقلل من الشعور بألم المفاصل. كما يساعد خيار البحر أيضًا على امتصاص الأكسجين، وتكسير الدهون والبروتينات والكربوهيدرات وتحويلها إلى طاقة مفيدة.
خيار البحر: غذاء غير معتاد له فوائد صحية | Tiptar
سؤال من ذكر سنة
الصحة الجنسية
30 يوليو 2017
14567
فوائد خيار البحر في العلاقه الجنسيه
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
عرف خيار البحر كغذاء و دواء لدى الصينين ، غني جدا بلفيتامينات والاملاح المعدنية ، يعالج امراض و آلام المفاصل ، يعالج الاورام وتجري الدراسات الحديثة على استخراج مواد معالجة لمرض الايدز من خيار البحر
مفيد فى التنشيط الجنسي للرجال ، لاحتوائه على نسب عالية من البروتين والفيتامينات. إلا أن التقارير الطبية لم تذكر أية تفسيرات مقبولة لهذا الاستخدام ومع ذلك فإنه مازال يستخدم أساسا لهذا الغرض ويشاع أيضا أنه يضاف إلي أقراص الفياجرا لزيادة فاعليتها. 2017-07-30 09:30:44
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
فوائد خيار البحر
ما المقصود بخيار البحر؟ هل يشبه الخيار التقليدي الذي نعرفه ونألفه؟ وما هي فوائده المحتملة لصحتك؟ معلومات هامة بانتظارك في هذا المقال. يعرف خيار البحر (Sea cucumber) بالعديد من الأسماء الأخرى، مثل: التريبانج (Trepang)، وجنسنج المحيطات (Ocean ginseng)، فلنتعرف عليه عن كثب في السطور الآتية:
ما المقصود بخيار البحر؟
على عكس ما قد يتبادر لذهنك لأول وهلة عند سماع اسمه، إذ إنه خيار البحر ليس نوعًا من الخضروات بل هو كائن بحري لزج ولين، يمتلك شكلًا أنبوبيًّا يجعله أشبه بالخيار أو الديدان الضخمة، مذاق خيار البحر يعد حياديًّا، لذا غالبًا ما يتم تناوله مع أغذية أخرى. يعد أحد أنواع شوكيات الجلد (Echinoderms)، وشوكيات الجلد هي كائنات حية تمتلك جلدًا صلبًا بعض الشيء، ويتواجد هيكلها العظمي أسفل جلدها مباشرة، يعيش خيار البحر في قيعان البحار ملتصقًا بأرضيتها. بسبب قيمته الغذائية المرتفعة قد يعود تناول خيار البحر على الجسم بفوائد عديدة، وتنبع هذه القيمة الغذائية من غنى خيار البحر بمغذيات متنوعة، مثل: البروتينات، والريبوفلافين (Riboflavin)، و المغنيسيوم. لقرون عديدة حجز خيار البحر لنفسه مكانًا ثابتًا في المطبخ الصيني، ولا يزال يعد حتى يومنا هذا أحد الأطباق الشائعة في الصين تحديدًا وفي العديد من دول آسيا والشرق الأوسط عمومًا، كما قد تصادفه كذلك على قائمة الطعام في العديد من المطاعم حول العالم، يمكن إعداد العديد من الأطباق اللذيذة من خيار البحر الطازج أو المجفف.
فوائد خيار البحر - موضوع
ويمكن أيضًا قلي خيار البحر الطازج أو تخليله ، وهو يتميز بملمسه الزلق وطعمه اللطيف ، كما يمكن إضافته لأطباق المأكولات البحرية الأخرى أو اللحوم ، كما يتم تنكيهه بالبهارات التي تعطيه مذاق محبب ، كما يتم دمجه مع فطر شيتاكي والملفوف الصيني في الأطباق الآسيوية. ويستخدم خيار البحر في الطب الصيني التقليدي ، حيث يعتقد أن له فوائد علاجية هامة مثل علاج التهاب المفاصل والتبول المتكرر والضعف الجنسي والسرطان. أهم الفوائد الصحية لخيار البحر
مكافحة مرض السرطان
يحتوي خيار البحر على مواد يطلق عليها اسم السموم الخلوية ، وهذه المواد تحارب الخلايا السرطانية ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن مادة الديجليكوسيدات التريتروبين وهي من السموم الخلوية الموجودة في خيار البحر تساعد على قتل خمسة أنواع من الخلايا السرطانية منها سرطان البروستاتا ، وسرطان الثدي وسرطان الجلد ، كما وجد أيضًا أن مادة Ds-echinoside المشتقة من التريتروبين تساعد في وقف انتشار سرطان الكبد. وعلى الرغم من أن الأبحاث في هذا المجال مازالت قليلة ، إلا أن نتائجها كانت مبشرة. يحسن صحة القلب والكبد
أظهرت العديد من الدراسات أن تناول خيار البحر يحسن كثيرًا من صحة القلب والكبد ، وقد تم عمل عدة أبحاث على الفئران في المعمل ووجد أن الفئران التي تعاني من ضغط الدم المرتفع قد انخفض ضغطها بمعدل كبير بعد أن تم تغذيتها بمستخلص خيار البحر بشكل منتظم.
النزيف: يمتلك خيار البحر تأثيراً مُضاد لتخثُّر الدم، ولذلك يجب تجنُّب تناوله في حال استخدام الأدوية المُميّعة للدم؛ كالوارفارين (بالإنجليزيّة: Warfarin)، كما تجدر الإشارة إلى ضرورة عدم استخدام المكمّلات الغذائيّة التي تحتوي على تراكيز عالية من خيار البحر؛ وذلك لتجنُّب حدوث النزيف أو التكدُّم، إضافةً إلى ضرورة التوقف عن تناول خيار البحر قبل أسبوعين من موعد العمليّة الجراحيّة لتجنُّب حدوث النزيف الشديد. [٣]
لمحة عامة حول خيار البحر
يُعدّ خيار البحر (بالإنجليزيّة: Sea cucumbers) من مجموعة اللافقاريّات البحريّة التي صُنّفت ضمن شوكيّات الجلد (بالإنجليزيّة: Echinodermata) التي تنتمي إلى صفّ قثائيّات البحر (بالإنجليزيّة: Holothuroidea)، والتي تضمّ ما يُقارب 1250 نوعاً معروفاً حتى الآن، وبالإضافة إلى قيمته الغذائيّة؛ فإنّ خيار البحر يُعدّ مصدراً مهمّاً لبعض نواتج عمليّة الأيض التي تمتلك خصائص صحيّة، وقد استُخدِم كمصدرٍ للغذاء في آسيا ومناطق الشرق الأوسط لعدّة قرون، ويمكن تناول خيار البحر نيّئاً، أو مقليّاً، أو على شكل مخلّل. [١٤] [١]
المراجع
^ أ ب Jillian Kubala (24-2-2020), "Sea Cucumber: An Unusual Food with Health Benefits" ،, Retrieved 27-4-2020.
وبالمثل ، في الثقافة الآسيوية عادة ما يتم تناولها نيئة أو مخللة أو مقلية. نظرًا لنكهته المعتدلة ، فإنه عادةً ما يمتص نكهة الأطعمة الأخرى ، ومن الشائع تناولها مع اللحوم أو المأكولات البحرية أو الملفوف الصيني أو فطر شيتاكي. وفقًا لدراسة ، يمكن استخدام خيار البحر في الطب بفعالية لعلاج أمراض مثل الربو والروماتيزم وارتفاع ضغط الدم والإمساك ، حيث يتم استخدامه لخصائصه لعلاج حالات مثل التهاب المفاصل والسرطان وضعف الانتصاب (Guo et al. ، 2015). القيمة الغذائية لخيار البحر خيار البحر غني بالعناصر الغذائية والبروتينات ، طالما منخفضة السعرات الحرارية والدهون ، مما يجعله مكونًا أساسيًا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن واستقرار مستويات السكر في الدم. وبالمثل ، نظرًا لارتفاع مستويات البروتين (تصل إلى 68٪) والخصائص الطبية (بما في ذلك مضادات الأكسدة) ، يمكنهم المساعدة في التحكم في ضغط الدم والدهون الثلاثية ، فضلاً عن تحسين صحة القلب والعظام (Bechtel و Oliveira و Demir و Smiley ، 2013). بحسب وزارة الزراعة الأمريكية ، يشمل 100 جرام من ين يوفر خيار البحر في نظامك الغذائي لجسمك: سعرات حراريه: 53 ك. س البروتين: 13 جرام.