السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات
حبيت اسأل عن
عدد السعرات الحرارية في التمرة الوحده ******
هل تفرق التمر عن الرطب عن البلح في عدد السعرات ولا نفسه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مين عندهااااااااااااااااا معلومة تخبرنا والله يوفقها:)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
التمرة الوحدة فيها 21 سعرة حرارية
اما الرطب ما اعرف بالظبط كم بس اتوقع اقل
التمره الوحده فيها 26 سعره حراريه
التمره الواحده فيها 50الدكتور قايلي
على حسب علمي ومن كذا مصدر
التمره الواحده = 20 سعره حرارية
ارسوا على بر
20-26-50
كم سعرة حرارية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عدد السعرات الحرارية في التمر | المرسال
الفوائد الصحبة لتمر الرطب يوجد العديد من الفوائد الصحية لتناول تمر الرطب، والجدير ذكره حث النبي صلى الله عليه وسلم على تناول التمر، وهو غذاء مفيد وصحي للجسم، والدليل: عن سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة، لم يضره في ذلك اليوم سمٌ ولا سحرٌ"، وفيما يلي نقدم لكم الفوائد الصحية لتمر الرطب: يساهم تمر الرطب في تقليل خطر الإصابة بمرض فقر الدم. كذلك يقوم بضبط نسبة السكر في الدم في جسم الانسان. الرطب من الوجبات الخفيفة والمشبعة، ويعمل على تعزيز الشعور بالشبع. أيضا، ينصح به خبراء التغذية أثناء الرجيم. يمكن للسيدة الحامل تناوله عند اقتراب الولادة، نظرًا لأنه يعمل على تخفيف الام الولادة. كذلك يقوي تمر الرطب مناعة الجسم. ويساهم في حماية الجسم من أنواع العدوى. يحتوي على مضادات الاكسدة. يمنح الجسم الشعور بالنشاط والطاقة. كذلك يعالج مشكلة الإمساك، ويسهل حركة الأمعاء، وبالتالي عملية الهضم. خفض الكوليسترول. كم سعرة حرارية في الرطب؟ - موضوع تغذية. الحماية من امراض السرطان. يساعد الأطفال في النمو بصورة سليمة. شاهد أيضا: السعرات الحرارية في البلح باللبن وصلنا لختام المقال، وفيه قدمنا لكم السعرات الحرارية في الرطب ، ويعتبر التمر من الأطعمة اللذيذة الصحية والمفيدة، وهو يحتوي على نسبة عالية من السكريات والمواد الغذائية الأخرى، كما يوجد منه عدة أنواع ، وكل نوع يمتاز بسعراته الحرارية.
كم سعرة حرارية في الرطب؟ - موضوع تغذية
يُعدّ غنياً بمضادات الأكسدة: التي بدورها تُساعد على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الناتجة عن تراكم الجذور الحرة وهي مركبات ضارة في الجسم. يعزز من قوة العظام: وذلك لمحتواه من المغنيسيوم؛ الذي يمتلك دوراً في تكوين العظام، ويرتبط نقص المغنيسيوم بزيادة مخاطر الإصابة بهشاشة العظام، ويفضل الحصول على المغنيسيوم من الغذاء، بدلاً من المكملات الغذائية؛ لأنه يقلل من مخاطر السمية، وأيضاً يُساعد الحديد الموجود في التمر على تحسين مخازن نخاع العظام. يقلل من أعراض سن اليأس: يحتوي التمر على مركباتٍ نباتية تُساهم في تقليل أعراض لانقطاع الطمث. يحسن من مستويات السكر في الدم: حيث يمتلك طعم حلو دون إحداث تغيير كبير في مستويات السكر في الدم، ويمكن استخدامه بدلاً من المحليات المركزة، مثل؛ العصائر، والسكريات المكررة، كما يُعدّ وجبة خفيفة ومليئة بالمغذيات، ويمكن أن تكون مفيدة في حالات انخفاض السكر في الدم. المراجع ↑ Brianna Elliott (21/3/2018), "8 Proven Health Benefits of Dates", healthline, Retrieved 27/2/2021. Edited. ↑ W Barreveld, DATE PALM PRODUCTS, Page 3. ^ أ ب Abdulrahman Musaiger, Food composition table, Page 19.
التمر وجبة رمضانية هامة لصحة الجسم:
وجدير بالذكر عادة تناول المسلمين خلال شهر رمضان للتمر بأن يبدأوا وجبة الإفطار به كسنة عن رسول الله صلي الله عليه وسلم وللتمر العديد من الفوائد بالنسبة للصائمين والتي منها:
1- يعمل على تخفيف الاضطرابات المعوية التي تحدث للصائمين خلال فترة الصيام والتي تمتد لساعات. 2- كما أنه من الثمار سهلة الهضم بشكل كبير ويمد من يتناوله بالعديد من العناصر الغذائية الهامة. 3- كما أن السعرات الحرارية في التمر قادرة على مد الجسم البشري بطاقة كبيرة خاصة في ظل الصيام وافتقار الجسم للأكل. 4- تحتوي ثمار التمر على الألياف التي تعطي الصائم شعور كبير بالشبع ولفترة طويلة خاصة في حالة الصيام أثناء الصيف. 5- كما أنه مفيد جدا خاصة تناوله في وجبة الإفطار لتعويض الجسم للسكريات اللازمة على مدار اليوم وتوفير الطاقة الكاملة للحركة دون الشعور بأي اجهاد بدني.
وجدت من يتحدث بالدين ويدعي الالتزام بعبارات وايات واحاديث ويذكر زياراته لأماكن الحسينيه ويمثل صورته بأنه التقي المؤمن وهو نيته تسليه ومن يبحث عن زواج متعه وكأن بنت الموقع مرميه بالشارع تقبل بنظرهم بأي نوع من الزواج! وطبعآ هالشئ مايرضاه لبناته! ووجدت من يريد زواج بالسر! ومن لايريد حتى يدفع مهر! وغيره وغيره وكل هذا بس عشان بنت حبت تستقر وتضع بياناتها بموقع زواج! يمكن لو جايتهم بنت متعرفين عليها بغير موقع زواج كان يمكن احترموها ولا قلو ادبهم عليها! شيعي قطيفي يعترف بإطلاق النار في العوامية - YouTube. بس عشان شافو بنت تبي تتزوج بموقع زواج! يسترخصوها وقلو ادبهم ويتسلو بها! لأسف اغلب الذكور القطيفيين والاحسائيين يدخلون المواقع للعب وزواج المتعه والتسليه والتعارف وتجدوهم يذهبون للحسينيات والمأتم! منتهى التناقض! 📣
ضعو في بالكم
ان اهل البيت مايبون زياراتكم لهم ولا حضور مناسباتهم الدينيه وانتم تدخلون المواقع للعب على بنات الناس! اقتدو بهم بأخلاقهم وبلاش كذب ورياء وتناقض كأنكم ثعالب!! حسبي الله ونعم الوكيل على كل متلاعب ببنات الناس ولاقيها في بناته يارب فكما تدين تدان حطو في بالكم هالشئ شئ من واقع مواقع الزواج "فضفضه"
ان اهل البيت مايبون زياراتكم لهم ولا حضور مناسباتهم الدينيه وانتم تدخلون المواقع للعب على بنات الناس!
شيعي قطيفي يعترف بإطلاق النار في العوامية - Youtube
قبل لا تشتم اسيادك. حل المشكله اول شيئ اللي تعاني منها. شلون تقول بكل جرائه انك شيعي!!!!!!!! انا لو شيعي مثلك. ادفن راسي بالتراب مثل النعامه. وأـسكت ولا كلمه. انت تنازلت عن حوائجك وأمورك وسلمت عقلك لولاية الفقيه بقيادة خامنئي. شو باقي لك عشان تتكلم على اسيادك ؟؟؟؟
حوائجك وهم نسائك من زوجاتك واخواتك تسلمها للخامنئي اذا استدعى الامر للنصرة آل البيت. وهذا من الجهاد ولك الأجر. امورك. وهيا اموالك وممتلكاتك الماديه. تسلمها للخامنئي اذا استدعى الامر للدفاع عن آل البيت. وهذا غير الخمس. عقلك. سلمته للخامنئي. وموضعه بيد الأأئمه المعصومين لعهنة الله عليهم مثل الخميني والسيستاني وغيرهم. تنفذ ما يطلبونه منك ولا تناقش مثل الكلب اعزكم الله. ولسىَ أللك عين تتكلم!!!! روح يا شيخ ادفن راسك بالتراب وتعلم الكرامه من النعامه. واحلا شي ان الخميني / يكون روح آلله!!!!!! والسيستاني يكون / أية الله العظمىَ
وكل من ارتدىَ العمه السوداء او البيضاء. واعتلا المنابر واقام الخطب. اصبح عندكم أيه من ايات الله العظمىَ
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
لعنكم الله على هيك عقول. يا مشعوذين يا دجالين. متكمكمين بالسواد ومتلحفين بالظلام داخل غـرف الدعاره المدعوه حسينيات.
بس عشان يخلقو جو معاكم وغيرو جو الملل من الحظر فأحذرو يابنات من فيروس كورونا اثنين وهم هالنوعيه الي اشكالهم اشكال بشر ونواياهم مريضه وهم فيروس كورونا 2. والله يحفظكم من عيال ابليس الي مايخافون الله وسبب الابتلاء الي حنا فيه! 12
0 المشاركات
الرجاء الي يتواصل مع اي بنت بالموقع لا يطلب تواصل معي ،احترمو تواصلكم مع بنات الناس واذا البنت مش عاجبتك اعتذر لها بعدين فكر تتواصل مع غيرها اما انكم تجمعون لكم درزن بنات وتتكلمو مع هذه وتتكلمو مع الثانيه والثالثه هذا صراحه اسميه عدم جديه برايي لانه كل بنت جاده عندها مشاعر ومش لعبه! ومثل ما انت ترفض تتواصل مع البنت الي جالسه تتواصل مع غيرك اذا انت فعلآ جاد لا تعمل هالشئ! وانا ارفض التواصل مع اي شخص جالس يتواصل مع غيري واحتقر هالنوعيه يا اخي اذا بنت الناس مش عاجبتك اعتذر لها وخلها تيحث عن غيرك اما تجمع درزن بنات هذه مش جديه! صراحه الفيروس هم هالنوعيه الي فعلا يحتاجو علاج!! والله يهدي الجميع. اتقو الله فيما تفعلون! وكفايه مانحن فيه من ابتلاء بسبب ماصنعته ايديكم!! حسبي الله ونعم الوكيل الرجاء الي يتواصل مع اي بنت بالموقع لا يطلب تواصل معي ،احترمو تواصلكم مع بنات الناس واذا البنت مش عاجبتك اعتذر لها بعدين فكر تتواصل مع غيرها اما انكم تجمعون لكم درزن بنات وتتكلمو مع هذه وتتكلمو مع الثانيه والثالثه هذا صراحه اسميه عدم جديه برايي لانه كل بنت جاده عندها مشاعر ومش لعبه!