مشروبات باردة وساخنة
الزعتر
تتمتّع عشبة الزعتر البري برائحة عطرية مميّزة، وشاي الزعتر البري يحظى بشعبية كبيرة في الوطن العربي نظراً لمذاقه المحبب لدى الجميع، والذي يعد بنقع أوراقه الجافة في الماء المغلي لدقائق ثم شربه ساخناً، وهو من أكثر المشروبات العشبية فائدة على الإطلاق؛ إذ أنّه كان وما يزال يستخدم في الطب البديل كعلاج ذو فعالية أكيدة في مقاومة الأمراض المختلفة الشائعة والمستعصية. يكثر زراعة نبات الزعتر البري في فصل الصيف، خاصة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وخاصةً في بلاد الشام كسوريا والأردن وليبيا وفلسطين، والزعتر نبات معمر أوراقه صغيرة نسبياً تنمو من الساق، تتلوّن أزهاره بين اللون الوردي والأبيض والأرجواني، والأجزاء المستخدمة من الزعتر هي الأوراق الجافة والخضراء والذي اعتاد الناس على استخدامه كمشروب عشبي أو بإضافة أوراقة الخضراء في طهي المأكولات الشرقية، كذلك البذور، والزيت المستخرج من النبات والذي يدخل في تصنيع الأغذية، إضافة إلى عطر الزعتر الذي يستعمل في علاج الأمراض لدى طب الروائح. فوائد شاي الزعتر البري
يفيد شاي الزعتر البري في إنقاص الوزن وحرق دهون الجسم وبخاصة من الزراعين والأرداف والكرش "البطن"، حيث إنّه يساعد على تسريع عملية الاستقلاب وهضم الدهون.
شاي الزعتر البري السعودي
[١]
مطهر للجسم
يحتوي الزعتر البري على خصائص مطهرة قد تساعد على الوقاية من أو إبطاء نمو كائنات دقيقة ضارة، وقد أوجدت دراسة نشرت في مجلة علم الغذاء أنّ مكوّنات أوراق الزعتر البري لها خصائص مضادة للملاريا وتبطء من نمو الكائنات الدقيقة المسببة لملاريا، وأوجدت دراسة أخرى نشرت في عدد يناير ومارس من عام 2010م للمجلة البرازيلية للميكربوبيولوجيا أنّ متسخلص الزعتر البري تمكن من إيقاف نمو عدة فطريات مسببة للإلتهاب المهبلي. [٢]
تقوية المناعة
الروزمارينيك والثيمول من أهم مكوّنات الزعتر البري والتي تحتوي كلاها على مضادات أكسدة قوية وربطت بشكل وثيق بتخفيف الإجهاد التأكسدي في الجسم، ويساعد تناول الزعتر البري وإدخاله إلى الحمية اليومية على زيادة المناعة والحفاظ على صحة الجسم ضد المكوّنات الصامتة مثل الجذور الحرة التي تسبب السرطان وأنواع أخرى من الأمراض المزمنة. [٣]
مساعدة الهضم
الزعتر البري غني بالألياف ولها تأثير قوي على النظام الهضمي في الجسم، فالألياف مكوّن ضروري لصحة النظام الهضمي لمقدرتها على زيادة حركة الأمعاء والتبول، ويساعد كذلك على الحفاظ على صحة الأمعاء وزيادة امتصاص المواد الغذائية الضرورية.
[3]
تقوية صحة العظام
يجب تزويد الجسم بالفيتامينات والعناصر الضرورية للحفاظ على صحة العظام ومنعها من الضعف والتكسر مع التقدم بالعمر، ومن أهم العناصر الضرورية لصحة العظام الكالسيوم والحديد والمغنيس والموجودة بكثرة في الزعتر البري، ولذا يعد مثالياً لمن يسعى في حماية عظامهم ضد هشاشة العظام. [3]
القيمة الغذائية للزعتر البري
يحتوي الغرام الواحد من أوراق الزعتر البري على: [4]
السعرات الحرارية
3. 1 سعرة حرارية
الدهون
0. 1 غراماً
الكربوهيدرات
0. 6 غراماً
الألياف
0. 4 غراماً
البروتين
محاذير
قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه النعناع أو الأعشاب الأخرى الضيق عند تناول أو لمس الزعتر البري فهو مكوّن عشبي معروف بتسببه بالحساسية، ولكن أعراض الحساسية بسيطة جداً ولذا ينصح بتجربة كمية قليلة من الزعتر البري قبل تناوله للتأكد من عدم حساسيتك تجاهه. شاي الزعتر البري للبضائع. [3]
المراجع
^ أ ب ت Joseph Nordqvist (11-12-2017), "What are the health benefits of oregano? " ،, Retrieved 22-1-2018. Edited. ↑ JOANNE MARIE (14-8-2017), " Oregano Tea Benefits " ،, Retrieved 22-1-2018. Edited. ^ أ ب ت ث "7 Wonderful Oregano Benefits",, Retrieved 22-1-2018.
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
هل من خطورة في شرب الكولاجين المعزز للشباب؟
المترجم الطبي
اعلى جبل في العالم
مصنع بتروكيماويات
طريقة اللقيمات المحشيه
امبولات الكولاجين صيدلية
حل مشكلة رمز التحقق في نظام نور 1440 حيث أعلن في المملكة العربية السعودية عن نتائج الطلاب والطالبات في المرحلتين الابتدائية والمتوسطة من خلال نظام النور للنتائج برقم الهوية 1440
حل مشكلة التحقق
ويمكن لأولياء الأمور والطلاب الوصول إلى النتيجة وحل مشكلة رمز التحقق من خلال الدخول إلى رابط نظام نور 1440 والضغط على نسيان كلمة المرور التي تظهر تحت اسم المستخدم. شراب الكولاجين النهدي الالكترونية و الهدف. ويمكن لأولياء الأمور الحصول على كلمة مرور جديدة في حال كتابة كلمة المرور الخاطئة، من خلال الضغط على الخيار الموجود أسفل الصفحة. كما يمكن للطالب أو ولي أمره الدخول برقم الهوية إلى بوابة نظام نور وذلك في محاولة للوصول إلى رمز التحقق والحصول على النتيجة. إتاحة النتائج للطلاب
ومن المزايا العديدة التي يتمتع بها نظام نور إتاحة النتائج للطلاب والعمل على توفير الوقت والمجهود على الأسر من أجل الحصول على نتائج أبناءهم دون الذهاب إلى المدارس والإدارات التعليمية المختلفة. وأعلنت وزارة التعليم عن تطبيق عدد كبير من التحديثات على الأنظمة الالكترونية الخاصة بالاستعلام عن النتائج من خلال نظام نور ويمكن الوصول إلى النتائج عبر نظام نور
فقدان الوزن: من المحتمل أن يعزز تناول مكملات الكولاجين من فقدان الوزن وعمليات الأيض بشكل أسرع.
شراب الكولاجين في صيدلية النهدي | صيدلية اون لاين في مصر
See More الأخبار كما لم تراها من قبل قال الدكتور محمد هاشم، رئيس المركز القومي للبحوث، التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، إن المركز بصدد إنتاج لقاح مضاد فيروس كورونا المستجد، خلال شهر ونصف... الشهر. وأضاف أنه سيجري تجربة اللقاح على المواطنين، بعد موافقة وزارة الصحة والجهات المعنية بذلك، منوها بأن رؤية وطموحات الإدارة الفترة المقبلة، تهدف إلى تحقيق أهداف التنمية المستدامة. شراب الكولاجين في صيدلية النهدي | صيدلية اون لاين في مصر. وأشار إلى أن الأولوية في الفترة الراهنة، هو خدمة قطاع الصحة والسكان، حيث يجري إجراء الدراسات المباشرة ذات البحوث التطبيقية لايجاد حلول مبتكرة حديثة لتحلية المياه وتحضير اللقاحات والأمصال.
كيف يتم اختيار الكولاجين المناسب؟ يُفرّق الخبراء بين نوعين من الكولاجين القابل للاستهلاك: الأول مصدره بقري والثاني مصدره بحري. إلى ذلك تُشير الدراسات إلى أن الكولاجين البحري أفضل من الكولاجين البقري كون الجسم يمتصه بشكل أفضل. ويُنصح أيضاً بالاهتمام بنسبة السكر الموجودة في المشروبات المعززة بالكولاجين واستهلاك الأنواع التي تحتوي على النسبة الأقل من السكر. أي كمية من الكولاجين يوصى بتناولها يومياً؟ ترتبط الكمية الموصى باستهلاكها يومياً بنسبة الكولاجين المضافة إلى هذا المشروب. شراب الكولاجين النهدي للعقارات. بالنسبة للكولاجين الذي يأخذ شكل أمبولات، يكفي تناول أمبولة واحدة يومياً، أما بالنسبة للكولاجين الذي يأخذ شكل حبوب فيمكن تناول حبة أو حبتين منه يومياً. وينصح بخلط ملعقة كبيرة من الكولاجين الذي يأخذ شكل بودرة مع نصف كوب من الماء وتناول هذا المشروب بشكل يومي. تجدر الإشارة إلى أنه يمكن الحصول على الكولاجين عبر تناول أطعمة مثل: الأسماك، البيض، اللحوم الحمراء، وثمار البحر. أما بالنسبة للنباتيين فالتوفو يحتوي على نسبة مهمة من الكولاجين.