إقليم جبال الأورال: تعد جبال الأورال الفيصل بين الروس الآسيويين والروس الأوروبيين، إذ أنها بمثابة الحدود بين المناطق الأسيوية والأوروبية من روسيا، ويتواجد فيها العديد من المناجم وهي مصدر للعديد من المعادن ومن أهمهم معدن النحاس، وهذا ما ساعد على وجود العديد من السكان الروس في هذه المنطقة الحدودية. إقليم هضبة سيبيريا الوسطى: وتعد هضبة سيبريا الوسطى من أكثر الأماكن المرتفعة في روسيا حيث يبلغ أعلى ارتفاع فيها نحو ستمائة وعشرة أمتار، وتتميز بالعديد من المظاهر الجغرافية الطبيعية ومن أمثلتها أنه يوجد بها العديد من الأنهار، وتنتشر فيها الغابات الصنبورية. اكبر دوله في العالم من حيث المساحه في اوربا. إقليم المرتفعات السيبيريا الشرقية: تحتوي هذه المرتفعات على خمسة وعشرين بركان نشط عميق، إذ يبلغ ارتفاع بعض من هذه البراكين نحو أربعة آلاف متر أو يزيد، وعلى الرغم من احتواء هذه المنطقة على الكثير من الثروات المعدنية إلا أنها منطقة مقفرة وباردة ويحول سوء الأحوال الجوية فيها دون أن يتم الاستفادة من هذه الثروات الكثيرة. (5)
أكبر دول العالم من حيث المساحة
يعرض الجدول التالي لأكبر دول العالم من حيث المساحة بترتيبها وكذلك مساحتها وعاصمة كل منها، حيث تمثل دولة روسيا اكبر دولة في العالم تليها كندا ثم الولايات المتحدة الأمريكية في المرتبة الثالثة، ثم الصين وأستراليا، والهند والأرجنتين وكازاخستان، وفي المرتبة العاشرة تأتي دولة الجزائر كعاشر أكبر دولة في العالم وتحل أيضا المرتبة الأولى عربيًا وأفريقيًا من حيث المساحة.
اكبر دولة في العالم - موقع محتويات
[٥]
تاريخ روسيا
تم احتلال روسيا عبر التاريخ من قِبل المغول لعِدّة قرون، حيث كانت القبائل الروسية تنتمي إلى القبائل السُلافية، ومن ثم اندمجت الشعوب الإسكندنافية مع السلافيين، وفي منتصف القرن الثاني عشر احتلها المغول حتى بدأت مدن موسكو وتفير ونيجني نوفغورود بالقتال ضد المغول من أجل السُلطة، حيث بدأ انهيار المغول في منتصف القرن الرابع عشر، وبعد الانهيار التام توسّعت قيادة موسكو للخارج. [٦]
عند قيام الحرب العالمية الأولى في أوائل القرن العشرين، دخلت روسيا في الحرب وذلك دفاعاً عن صِربيا ، الأمر الذي عاد على روسيا بآثار جسيمة أدّت إلى شل حركتها، إذ عانت من نقص الغذاء، والوقود، وتراكمت الخسائر، بالإضافة إلى ارتفاع مُعدّل التضخّم. [٦]
تمّ تأسيس الجُمهورية الروسية عقب الثورة الروسية في عام 1917م، وفي عام 1922م أصبحت روسيا جُمهورية اتحاديّة. ترتيب أكبر مطارات العالم من حيث المساحة - موقع فكرة. بعد الحرب العالمية الثانية كانت روسيا تلعب دوراً رئيسياً في الشؤون الدولية، وفي عام 1991م وبعد تفكك الاتحاد السوفيتي تم انضمام روسيا إلى جُمهوريات سوفيتية أُخرى لتشكيل تحالف الدول المُستقلّة. [٧]
قامت روسيا في منتصف وأواخر التسعينات باتخاذ عِدّة إجراءات لتوثيق علاقتها مع بعض الجمهوريات السوفيتية السابقة، حيث تم توقيع عِدّة اتفاقيات بهدف تحقيق تكامل ثلاثي اقتصادي، وعسكري، وسياسي مع بيلاروسيا.
وتضُم روسيا في جُغرافيتها العديد من البيئات، والتي تمتد من الصحارى إلى السهول والغابات الكثيفة، ومن الجدير بالذكر أن روسيا تضم أطول نهر في أوروبا وهو نهر الفولغا (بالإنجليزية: Volga)، بالإضافة إلى أنها تحتوي على أطول بُحيرة فيها وهي بُحيرة لادوغا (بالإنجليزية: Ladoga)، كما أنها تحتوي على أعمق بُحيرة في العالم وهي بُحيرة بايكال (بالإنجليزية: Baikal). [٤]
يبلغ عدد سكان روسيا حوالي 138, 082, 178 نسمة، [٣] إذ تقع روسيا ضمن المراتب الأولى في العالم من حيث عدد السكّان، وقد شهدت انخفاضاً في عدد سكانها عند انهيار الاتحاد السوفيتي ، وذلك بسبب الظروف الاقتصادية الصعبة التي مرت بها البلاد خاصّةً خلال فترة التسعينات، والتي أثّرت على عدد السكان من حيث انخفَاض مُعدّل المواليد، بالإضافة إلى ازدياد الهِجرة خارج البلاد. [٥]
أكبر دول في العالم من حيث المساحة
الجدول التالي يُبين أكبر خمس دول في العالم بعد روسيا من حيث المساحة، وهي: [٦]
الدولة
المساحة (كم 2)
كندا
9, 984, 670
الصين
9, 706, 961
الولايات المتحدة الأمريكية
9, 372, 610
برازيل
8, 515, 767
أستراليا
7, 692, 024
الصين أكبر دولة في العالم من حيث عدد السكان
تُعد الصين أكبر دولة في العالم من حيث عدد السُكان إذ يبلغ عددهم حوالي 1, 419, 915, 992 نسمة وذلك حسب إحصائية عام 2019م، حيث يُشكل سُكان الصين نسبة 18.
أكبر دولة في العالم - جولة
في روسيا يقع أطول أنهار أوروبا وهو نهر الفولجا، وهو أغزر الأنهار في أوروبا. وهو من الممرات المائية الهامة والمؤثرة في قطاع النقل والمواصلات داخل روسيا. ويختلف اسمه بحسب المنطقة الذي يمر بها، ويصب في بحر قزوين أكبر بحر مغلق في العالم بأسره أيضا. روسيا تقع في المراتب الأولى عالمياً من حيث عدد السكان إذ يبلغ عدد سكانها، 145 مليون و 992 ألف و925 نسمة. وذلك طبقاً لإحصائيات عام 2021. لكن ليست هي الأكبر سكانياً. ترتيب أكبر دول العالم بعد روسيا من حيث المساحة
تأتي بعد روسيا في الترتيب كلاً من:
2- كندا: ومساحتها الكلية، 9 مليون و 984 ألف و670 كيلو متر مربع²
3- الصين: ومساحتها الإجمالية، 9 مليون و 706 ألف و 961 كيلو متر ². 4- الولايات المتحدة الأمريكية: ومساحتها الكلية، 9 مليون و 372 ألف و 610 كيلو متر². 5- البرازيل: ومساحتها، 8 مليون و515 ألف و 767 كيلو متر². 6- استراليا: ومساحتها 7 مليون و 692 ألف و 24 كيلو متر². 7- الهند: ومساحتها 3 مليون و 287 ألف و 590 كيلو متر². 8- الأرجنتين: ومساحتها 2 مليون و780 ألف و 400 كيلو متر². 9- كازاخستان: ومساحتها 2 مليون و 724 ألف و 900 كيلو متر². اكبر دولة في العالم من حيث المساحة. 10- الجزائر: ومساحتها 2 مليون و381 ألف و 741 كيلو متر².
بعد تفكك الاتحاد السوفيتي ولعب روسيا باسمها الحالي تراجع المستوى في البطولتين، ففي كأس الأمم الأوروبية كان أفضل مركز للروس هو المركز الثالث في يورو 2008 ، أما في كأس العالم فكان أفضل ما حققه هو الوصول لربع نهائي مونديال 2018 الذي أقيم على أرضه.
ترتيب أكبر مطارات العالم من حيث المساحة - موقع فكرة
41% تقريباً من إجمالي سُكان العالم، كما أن كثافتها السكانية هي 151 نسمة لكل كيلومتر مربع تقريباً، ومن الجدير بالذكر أن متوسط العُمر في الصين هو 37. 3 عام. [٧]
قامت الحكومة الصينية بعمل إجراءات عديدة للحد من معدل النمو الذي استمرّ في الازدياد في البلاد، وذلك عن طريق تطبيق سياسة الطفل الواحد فقط لكل عائلة وذلك منذ عام 1979م، وقد أدّت هذه السياسة إلى خفض معدل النمو السُكّاني في الصين إلا أنها أدت إلى عدم التوازن في الفئة العمرية بين الشباب وكبار السن، مما أدى إلى تعديل السياسة لتكون طفلين للعائلة الواحدة بدل الطفل الواحد وذلك في عام 2016م. [٨]
أكبر دول في العالم من حيث عدد السكان
يُبين الجدول التالي أكبر عشر دول العالم بعد الصين من حيث عدد السكان، وهم: [٩]
عدد السكان (2019م)
الهند
1, 368, 737, 513
329, 093, 110
إندونيسيا
269, 536, 482
212, 392, 717
باكستان
204, 596, 442
نيجيريا
200, 962, 417
بنجلادش
168, 065, 920
روسيا
143, 895, 551
المكسيك
132, 328, 035
اليابان
126, 854, 745
المراجع
↑ "Russia Map",, Retrieved 5-5-2019. Edited. ↑ "Russia",, Retrieved 5-5-2019. Edited. أكبر دولة في العالم - جولة. ^ أ ب "Russia",, Retrieved 5-5-2019.
مع بداية الساحرة المستديرة كانت الدولة الروسية هي المركزية للاتحاد السوفيتي، والذي نشأ في أعقاب الثورة البلشفية عام 1917، وظلت مساحة أراضي الاتحاد تتمدد في أوروبا وآسيا حتى وصلت مساحته إلى 22 مليون كيلومتر مربع. اكبر دولة في العالم - موقع محتويات. ضم اتحاد الجمهوريات السوفيتية الكثير من الدول المستقلة في وقتنا الحالي، وظل صامدًا حتى عام 1991، عندما تفكك وعادت روسيا إلى مسماها القديم. Social Media
يمتلك المنتخب الروسي بطولةً واحدةً كبرى حصل عليها تحت اسم الاتحاد السوفيتي، وهي يورو 1960 التي أقيمت بفرنسا، وفاز بها الدب بعد تخطي تشيكوسلوفاكيا في اللقاء الأول، ويوغوسلافيا في النهائي، حيث شارك في البطولة وقتها 4 منتخبات، وكانت النسخة الأولى من كأس أمم أوروبا. كان منتخب الااتحاد السوفيتي قوة لا يستهان بها في أوروبا، فبجانب فوزه بالنسخة الأولى من اليورو حصل على المركز الثاني 3 مراتٍ أعوام 1964 و1972 و1988، وحصل على المركز الرابع في بطولة إيطاليا 1968. لم يكن المنتخب الأحمر بنفس القوة في كأس العالم ، فقد شارك في 7 نسخ من أصل 14 نسخة أقيمت بين عامي 1930 و1990، وأفضل مركز حققه هو المركز الرابع في مونديال 1966 الذي فازت به إنجلترا وسط جماهيرها.
ولكن أظهرت دراستان برعاية المركز الوطني للطب التكميلي والبديل ،أن العشبة كانت أكثر فعالية من العلاج الوهمي في علاج الاكتئاب وكانت نتائجها جيدة في حالات الاكتئاب الخفيف، وأشارت تلك الدراسات أنه بات يعتد بها مؤخرًا بشكل كبير لما آلت إليه من نجاح، ويمهد ذلك لدراسة العشبة وتجريبها بشكل أكثر توسعًا. فوائد أخرى:
لا يمكن حصر فائدة تلك العشبة في علاج الاكتئاب والحزن فقط ولكنها قد تحمل عدد من المميزات الأخرى والتي يمكن تحديدها في التالي:
- تفيد عشبة القديسين في علاج مدمني الكحول إذ أنها تحتوي على مادة الهيبرفورين التي تعتمد عليها العقاقير التي تساعد على التعافي من الكحول. - قد تجدي في علاج مرض الشلل الرعاش، فنظرًا لأنها ذات خصائص مضادة للاكتئاب، وتحتوي على مضادات للأكسدة فإنها تساعد في الحد من تدهور الخلايا العصبية التي يسببها المرض. قد تجدي نفعًا في علاج فرط الحركة وتشتينت الانتباه، ولم تؤكد الدراسات النسبة التي تستطيع بها تحقيق ذلك. قد يهمك: مسكن طبيعي للآلام.. 10 فوائد مذهلة لعشبة الميرمية (صور)
طريقة التناول
سانت جون هي عشبة يمكن استخلاص بعض السوائل والزيوت وتناولها في صورتها الأولية أو إضافتها مع الماء فقط، حتى لا تتفاعل مع أي مركبات أخرى، كما يمكن أن تستخدم في صورة كبسولات بعد معالجتها لتصلح كمكملات غذائية، ولكنها لا تناسب الجميع، فيما يمكن تجفيفها والاستمتاع بكوب من الشاي الدافئ، وأشارت الدراسات أن الجرعة المسموح تناولها من تلك العشبة هي 300 ملليجرام، على ثلاث ملرات يوميًا وتجنب تناولها على مرة واحدة فقط.
عشبة القديسين في السعودية وعيار 21
مواضيع عامة
تجربتي مع عشبة القديسين لعلاج الغدة الدرقية | وأفضل 6 خطوات
محمد الناصر
مارس 14, 2022
0
تجربتي مع عشبة القديسين لعلاج الغدة الدرقية, طريقة استخدام عشبة القديسين, مين جرب عشبة القديسين. تجربتي مع عشبة القديسين لعلاج الغدة الدرقية
وتجربتي مع عشبة القديسين لعلاج الغدة الدرقية كانت مميزة…
عشبة القديسين في السعودية موقع
القديسين تفيد بصورة كبيرة مرضى الغدد الدرقية، فهي تقلل من الأعراض وحدتها التي تظهر كنتيجة للمشاكل المتواجدة بهذه الغدة. فهي أيضًا تحسن من وظائف الغدد الدرقية وتحسن أيضًا من قدرتها وذلك لإنتاج الهرمونات بمستوى طبيعي. عشبة القديسين للمدمنين
فهناك دراسات أثبتت أن هذه العشبة تسهم بصورة كبيرة في خفض حدة الأعراض المرافقة لانساحاب المواد الكيميائية المضرة بالجسم، كـ النيكوتين، والكحول أو المخدرات بكافة أنواعها. عشبة القديسين لتخفيف ألم البواسير
هذه العشبة تخفف من ألم البواسير وخاصة عند الحامل، فهي تستطيع أن تستهلكها عن طريق دهنها بشكل موضعي. من المهم أن ننوه أنه لا يجب على الحامل أخذ أي مكملات لعشبة القديسين، فهي يمكنها أن تستخدمها فقط بشكل موضعي. عشبة القديسين تعالج كافة الأعراض المزعجة التي تظهر بسبب إصابة المرأة ببواسير الحمل. اقرأ أيضًا: فوائد عشبة زهر الزعرور
فوائد عشبة القديسين لتحسين المزاج
لا تقتصر إيجابيات هذه العشبة وفوائدها للصحة النفسية فقط على علاج الاكتئاب، فهي بها مركبات أيضًا تحسن المزاج، وتقي من التقلبات الحادة للمزاج. عشبة القديسين لعلاج الأرق
القديسين تعيد ضبط الساعة الجسمية، وبذلك فهي تساعده على النوم براحة وذلك بعد المعاناة الطويلة التي تحدث مع الأرق.
عشبة القديسين في السعودية 2020
كما أن لمسحوق الشمطري رائحة عطرية تشبه رائحة النفل. فوائد عشبة الشمطري
نظرًا لاحتواء عشبة الشمطري على نسبة عالية من البروتينات؛ فقد تعددت استخداماتها وفوائدها على النحو التالي:
تُعد عشبة الشمطري من الأعشاب المفيدة للبشرة، إذ أنها تزيد من نضارتها وحيويتها، وذلك بفضل احتوائها على نسبة عالية من المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم والفوليك، تلك المعادن التي تساعد على تحفيز الكولاجين في البشرة، وللاستفادة من تلك الخصائص يُنصح بغلي العشبة في الماء وتناول كوب واحد من المغلي في اليوم، أو إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الشمطري إلى الطعام. تحتوي عشبة الشمطري على العديد من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، أبرزها فيتامين سي، فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين د، فيتامين ك، وهي الفيتامينات المفيدة للشعر والبشرة، والتي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم. الشمطري للشعر
تعمل عشبة الشمطري على تجديد خلايا فروة الرأس، بفضل غناها بالمعادن والفيتامينات الهامة، ومن ثم فهي تتميز بمفعولها في علاج الشعر من الهيشان. تساعد عشبة الشمطري على القضاء على الشعر التالف في فترة قصيرة، وتعمل على تجديده وإعادة بناءه.
عشبة القديسين 120 قرص - Natures Aid Ucalm St John's Wort 120 Tablets
يحتوي كل قرص علي ما يعادل 1500-2100 مجم من عشبة القديسين
مناسب فقط لمن هم اكثر من 18 عام من العمر
الجرعة الموصي بها
للبالغين وكبار السن ، تناول قرصين مرة واحدة يوميًا
اقرأ أيضًا: رغم فوائده.. 5 أضرار لشاي المورينجا (صور)