زيادة الحاجة إلى التبول، وخاصةً في الليل. صعوبة النوم. حكة في الجلد. معلومات هامة حول مرض الكلى المزمن
فيما يلي مجموعة من المعلومات الهامة حول مرض الكلى المزمن:
الكلى هي المسؤولة عن عدة وظائف حيوية في جسم الإنسان، فهي تعمل على تنقية الدم من الفضلات الزائدة، وإخراجه في صورة بول. يحدث مرض الكلى المزمن عندما يكون هناك فقد تدريجي ودائم في وظائف الكلى. الغرض من تقديم المساعدات الطبية هو إبطاء تفاقم المرض لمنع حدوث تدهور كلي خلال فترة قصيرة. تتأثر الوظائف الحيوية للكلية بعدة عوامل أهمها عمر الإنسان. من أهم العلامات على وجود أي خلل في الكلى هي وجود دم أو بروتين في البول. مرض الكلى المزمن: الأعراض والتشخيص | Symptoms and Diagnosis of Chronic Kidney Disease in Arabic. نسبة الترشيح الكبيبي لتحديد مراحل مرض الكلى المزمن
تعد نسبة الترشيح الكبيبي المعيار الأفضل لقياس كفاءة وظائف الكلى، يتم استخدام نسبة الترشيح الكبيبي (بالإنجليزية: Glumerular Filtration Rate) لتحديد مراحل مرض الكلى. يتم قياس نسبة الترشيح الكبيبي باستخدام معادلة حسابية تراعي عوامل السن، والعرق، والنوع، ونسبة الكرياتينين في الدم، ويطلب الطبيب إجراء اختبار دم لقياس مستوى الكرياتينين في الدم ليتمكن من حساب نسبة الترشيح الكبيبي، والكرياتينين هو عبارة عن نتاج فائض يفرز من نشاط العضلات يمكن من خلالها الطمأنة عى صحة الكليتين:
عندما تكون الكليتان سليمتان، فإنهما تقومان بالتخلص من الكرياتينين في الدم.
مرض الكلى المزمن: الأعراض والتشخيص | Symptoms And Diagnosis Of Chronic Kidney Disease In Arabic
المرحلة الثانية (A2)، من 3-30 ملجرام/ مللي مول، وهي زيادة متوسطة ببروتينات البول. المرحلة الثالثة (A3)، أكثر من 30 ملجرام/ مللي مول، وهي زيادة كبيرة في بروتينات البول. كيف احمي نفسي من مرض الكلى المزمن؟
فيما يلي نصائح للوقاية من مرض الكلى المزمن ومنع تقدم مرض الكلى المزمن في حالة الإصابة بأي من مراحله:
التحكم بمستوى سكر الدم جيداً في حال المعاناة من مرض السكري. الحفاظ على معدل ضغط دم سليم في حالة المعاناة من ارتفاع ضغط الدم. تناول الأطعمة الصحية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والحفاظ على وزن صحي. التوقف عن التدخين. ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة في اليوم، بمعدل 5 أيام اسبوعياً. مراجعة أخصائي كلى في حالة وجود أي أعراض مرض الكلى المزمن. 13 علامة للمرحلة الأخيرة من مرض الكلى. المتابعة مع الطبيب واتباع تعليماته في حالة الإصابة بأي مرحلة من مراحل مرض الكلى المزمن. اقرأ أيضاً: ما الأكل الممنوع في النظام الغذائي لمرضى الكلى؟
13 علامة للمرحلة الأخيرة من مرض الكلى
غثيان شديد وقيء
ضعف شديد
مضاعفات بالجهاز العصبي المركزي: الارتباك والنوم المفرط والاختلاج والغيبوبة. ارتفاع في مستويات البوتاسيوم في الدم (فرط بوتاسيوم الدم) والذي قد يضعف قدرة القلب على أداء وظائفه وهذا قد يكون مهدداً للحياة. التهاب التأْمور وهو التهاب في غشاء مثل الكيس يغلف القلب (التأْمور). يعتبر الضعف وفقدان الشهية والغثيان والتورم من الأعراض المبكرة الشائعة لمرض الكلى المزمن
48. حفظ الكلى الخاصة بك
تشخيص مرض الكلى المزمن
عادةً ما يأتي مرض الكلى المزمن في مرحلته المبكرة بدون أية أعراض. وتستطيع الاختبارات المعملية فقط الكشف عن أي مشكلات نامية. ويتم توجيه الأمر بإجراء الاختبارات المعملية عندما يكون هناك شك في الإصابة بمرض الكلى المزمن على أساس الحالة الإكلينيكية كتقييم روتيني لشخص ذو مخاطر عالية للإصابة بمرض الكلى المزمن. وهناك ثلاث اختبارات بسيطة للكشف عن مرض الكلى المزمن تتمثل في: قياس ضغط الدم وقياس مستوى الأَلبومين في البول وقياس مستوى الكرياتينين في الدم..
1. مراحل الفشل الكلوي. الهيموجلوبين
في اختبارات الدم الخاصة بشخص مصاب بمرض الكلى المزمن، عادةً ما يكون الهيموجلوبين منخفضاً. ويرجع الهيموجلوبين المنخفض (فقر الدم) إلى زيادة إنتاج الإريثروبويَتين بواسطة الكليتين.
رعاية أسر مرضى الكلى والضمور والأورام
وأكّد أمير حنفي رئيس مجلس إدارة جمعية أصدقاء مرضى الكلى، أن الجمعية ترعى عدد كبير من أسر المرضى منهم 2645 أسرة لمرضى الفشل الكلوي والأورام والضمور وغيرها، مع توافر جميع البيانات عنها وتوزيع كميات المواد الغذائية والعينية وغيرها طوال العام، خاصة خلال شهر رمضان الكريم، إذ جرى تغطية احتياجاتها بعدد من مدن المحافظة من خلال مندوبين بجهد تطوعي للوصول إلى جميع المناطق في كل مدينة.
حرمت الفئران من العلاج لمدة 30 يوما، ثم تم تقسيمها إلى مجموعتين منفصلتين، إحداهما خضعت لتدريب صارم والأخرى لم تفعل ذلك، ثم أتيحت الفرصة للجرذان للضغط على الزر مرة أخرى، على الرغم من أنه الآن لن يوزع أي طعام. أولئك الذين لم يخضعوا للتمرين كانوا أكثر عرضة للضغط على الزر، والضغط عليه أكثر، مما يشير إلى أن لديهم الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون. لاحظ فريق البحث أن هذا يشير على الأرجح إلى أن التمرين الذي خضعت له مجموعة واحدة من الفئران كان له نوع من التأثير النفسي عليهم دفعهم بعيدا عن اشتهاء الأطعمة الدهنية. تجربتي مع تقليل الاكل الغير صحي. ويأمل الباحثون أن تكون هذه هي الخطوة الأولى نحو نتائج أكبر حول كيفية التحكم بشكل أفضل في السمنة وغيرها من الحالات المرتبطة بالنظم الغذائية السيئة. وقال براون: "التمرين مفيد من عدة جوانب: فهو يساعد في أمراض القلب والسمنة ومرض السكري، وقد يساعد أيضا في القدرة على تجنب بعض هذه الأطعمة غير القادرة على التكيف". وأشار براون إلى أن الرياضة هي الحل السحري للعلاج من السمنة وأمراض صحية كثيرة، وان الدراسات تؤكد بشكل دائم صحة هذا الكلام. وبحسب الخبراء تعاني أمريكا من وباء متزايد من السمنة ومرض السكري، ومن المرجح أن يكون السبب وراء ذلك هو الخيارات الغذائية السيئة وأنماط الحياة التي تتسم بقلة الحركة.
تجربتي مع تقليل الاكل والشرب
ذات صلة كيف أصغر معدتي بدون عملية كيف أصغر معدتي بدون جراحة
تصغير المعدة
يلجأ العديد ممن يعانون من البدانة والسمنة الزائدة إلى عمليات تصغير وربط المعدة من أجل إنقاص أوزانهم، حيث تساعد هذه العمليات في تضيق حجم المعدة والتقليل من كمية الطعام التي يمكن للمعدة أن تستقبلها، وبالتالي التقليل من عدد السعرات الحرارية وكمية الدهون الداخلة إلى الجسم وخفض الوزن بشكل تدريجي لحين الوصول إلى الوزن المطلوب، كما قدم خبراء التغذية عدة طرق تساعد في تصغير المعدة بشكل طبيعي بعيداً عن التدخل الجراحي، والتي ثبت نجاحها مع عدد كبير من الناس.
يمكنك أيضا البحث عن أنشطة أخرى تساعدك على الراحة وهدوء الأعصاب، كقراءة الكتب أو المجلات والتنزه والاستماع لموسيقاك المفضلة ولعب لعبة الطاولة المفضلة لديك. 4
غير روتينك. كثيرا ما نتوقف لتناول الوجبات السريعة المفضلة لدينا بحكم عاداتنا المكتسبة، فمثلا يمكنك ترك العمل والذهاب لماكينة البيع وقت راحتك لتناول وجبة سريعة، أو تعود لمنزلك من العمل متأخرا وتمر بأحد المطاعم لتناول وجبة سريعة. إن تغيير تلك العادات يساعدك على تغيير ما تأكله. [٦]
فكر في الميعاد المعتاد لتناولك للطعام السريع، هل توجد أية أنشطة أخرى يمكنك القيام بها بدلا من ذلك؟ على سبيل المثال، إذا احتجت القليل من الراحة عصرا بعد العمل، يمكنك المشي قليلا بدلا من التوجه لماكينة البيع. تجربتي مع تقليل الاكل الحار. 5
استبدل الطعام السريع بالصحي. إذا كان طعامك السريع المفضل غير صحي، جرب استبداله بالطعام الصحي الذي يمكنه إشباع رغباتك. على سبيل المثال، إذا رغبت في تناول الحلويات، جرب تناول الفاكهة مع الزبادي بالفانيليا و28 جم من الشوكولا السوداء أو بعض البودنج الخالي من السكر. إذا رغبت في تناول شيء مالح، يمكنك تناول الخضروات غير المطبوخة والحمص وبيضة مسلوقة مع رشة ملح أو الكرفس مع زبدة الفول السوداني.