هاي كورة – صرح بيب جوارديولا مدرب فريق مان سيتي الانجليزي انه يفكر جديا في ابعاد كيفين دي بروين عن مباراة الغد امام سبورتنج لشبونة في دوري الابطال. وصرح بيب جوارديولا: "ربما لن أقوم باستدعاء دي بروين لمباراة الغد امام لشبونة لأنهُ على بعد إنذارٍ واحدٍ من الإيقاف لكننا سنرى في النهاية ".
- بيب بيب بيب بيب غوارديولا
- لصقات شد حواجب بأفضل قيمة – صفقات رائعة على لصقات شد حواجب من لصقات شد حواجب بائع عالمي على AliExpress للجوال
بيب بيب بيب بيب غوارديولا
هاي كورة – تحدث رياض محرز لاعب فريق مانشستر سيتي عن تطوره تحت قيادة بيب جوارديولا هذا الموسم بالتحديد. وقال رياض محرز:"بيب له تأثير هائل عليّ وعلى الفريق. لقد جعلني أتطوّر كثيراً ولهذا السبب هو واحد من أفضل المدربين في العالم".
تحدث المدرب الإسباني بيب جوارديولا المدير الفني لفريق مانشستر سيتي، عن آخر استعدادات فريقه لمواجهة نظيره أتلتيكو مدريد، مساء غدًا الثلاثاء، ضمن منافسات بطولة دوري أبطال أوروبا. وقال بيب جوارديولا خلال المؤتمر الصحفي التقديمي للمباراة: "أتلتيكو مدريد هو أصعب خصم تواجهه في هذه المرحلة، لديهم خبرة كبيرة في دوري أبطال أوروبا، لكن إجمالًا كل الفرق صعبة". وواصل: "في دوري الابطال دائمًا أفكر كثيرًا وأبتكر أفكارًا جديدة، غدًا سترون فكرة أخرى، بالتأكيد لن ألعب بنفس التكتيك ضد أتليتيكو وليفربول، لهذا السبب سأفكر كثيرًا لابتكار تكتيكات الليلة، ثم يأتي الإلهام وأقدم تكتيكات مذهلة غدًا". وأكمل بيب: "في دوري الأبطال أنا دائمًا أفكر بشكل مبالغ فيه وأخترع أفكار جديد وغدًا ضد أتليتكو مدريد ستشاهدون فكرة جديدة، أنا دائمًا أفكر بشكل مبالغ فيه ولذلك نحصل على نتائج جيدة". بيب بيب بيب بيب غوارديولا. وتابع: "مباراة الغد ليست حاسمة، وخارج التوقعات، لدينا مباراة أخرى، سنحاول الذهاب إلى مدريد بنتيجة جيدة قدر الإمكان". وزاد بيب في حديثه: "بمرور الوقت بات لدينا خبرة ولكن يمكنك الحصول على ألف تجربة في دوري الأبطال، وعليك أن تأخذها، قرار خاطئ واحد في أحد لحظات المباراة ستجد نفسك بالخارج، كرة القدم سريعة جدًا ولا تعلم ما الذي سيحدث، الرغبة موجودة، وسنقاتل للقيام بعمل جيد والتأهل".
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
لصقات شد حواجب بأفضل قيمة – صفقات رائعة على لصقات شد حواجب من لصقات شد حواجب بائع عالمي على Aliexpress للجوال
قد يهمّك أيضا >> كيفية علاج خطوط الجبهة وإخفاء علامات الشيخوخة. تمارين لإزالة التجاعيد بين الحاجبين
إليكِ ما يلي من بعض التمارين لعضلات الوجه والتي يمكنك تطبيقها بسهولة باتّباع الخطوات المرفقة لكلّ صورة، لإعادة روح الشباب إلى بشرتك:
1. تمرين المفاجأة الخفيفة لـ تجاعيد بين الحواجب
كيفية تطبيق تمرين المفاجأة أحد أفضل الـ تمارين لإزالة التجاعيد بين الحاجبين
ضعي أصابعك على جبهتك كما في الصورة. ارفعي واخفضي حاجبيكِ كما لو أنّك متفاجِئة بحدثٍ ما. تأكدي من عدم وجود تجاعيد في الجبهة أثناء التمرين. كررّي التمرين 10 مرّات وبشكل يومي تقريباً. لصقات شد حواجب بأفضل قيمة – صفقات رائعة على لصقات شد حواجب من لصقات شد حواجب بائع عالمي على AliExpress للجوال. 2. تمرين العيون المَرِحة لـ تجاعيد ما بين الحاجبين
أفضل الـ تمارين لإزالة التجاعيد بين الحاجبين
حرّكي عينيك من اليمين إلى اليسار ثم كرّري ذلك بالاتّجاه المعاكس، ثم من أعلى إلى أسفل وبالعكس. يجب أن تحرّكي عيناكِ فقط دون تحريك الفك أو الرقبة. كرّري هذا التمرين 5 مرّات. 3. تمرين التمدّد لـ خطوط بين الحاجبين
أهم الـ تمارين لإزالة التجاعيد بين الحاجبين
لفّي يديك حول رأسك. ثم ضعيهم على حدود منبت شعرك على الجبهة. اسحبي يديك قليلاً للوراء لشدّ المنطقة من الجلد. اجعلي شفتيك بشكل حرف "O" وانظري إلى الأسفل، وانتظري لمدّة 5 ثوانٍ في هذه الوضعيّة.
من المهمّ أن تشعري بتوتّر الجبهة أثناء التمرين. كرّري هذا التمرين 20 مرة.