12/03/2022
عبير بسّام
انتشر في الخامس من آذار/ مارس مقطع فيديو لمجموعة من "الثوار" الأوكرانيين وهم يصلبون جنديًا روسيًا حيًا وهو مكمم ويئن من الألم. دقت المسامير في يديه، ثم ثبت على الصليب ورفع في الهواء. مشهد مرعب، يتساءل أمامه المرء هل الفاعلون من البشر؟ وحوش تشبه في تركيبتها الإجرامية "الثوار" الذين رأيناهم على طول وعرض "الربيع العبري" وخاصة في سوريا وليبيا، حيث نشط أكلة القلوب والأكباد في الفيديوهات وحرق الناس وهم أحياء، ورجم النساء والرجال بالحجارة. واليوم، أذهلنا هؤلاء بمشاهد الصلب الفظيعة. السيناريو المستخدم في سوريا يستخدمه الإعلام والساسة الغربيون اليوم في الحرب على روسيا. أين تقع Jaunpils (لاتفيا) على خرائط العالم. التشابه يدفعنا للقول وبكل وضوح "أعيد وأكرر". ابتدأت التحركات التي سميت بـ"الثورة" في سوريا، ولم تتجاوز أعداد المشاركين فيها بضع مئات قليلة، لكن اعتبرها الغرب جماهير الثورة. وكان المطلوب تصوير الرئيس السوري، كما كل معارض للسياسات الغربية، على أنه ديكتاتور وفاشي ويمنع الإعلام من نقل الصورة الحقيقية. ثورات كاميرات الهواتف المحمولة استخدمت في الربيع العربي، والربيع الأوكراني، والربيع الكزاخستاني. نمط من الثورات هدفه الأول تقسيم الدول التي قامت فيها، وخلق عالم جديد وتوزيع القوى بما يضمن هيمنة القوة الأحادية وحلفائها.
أين تقع Jaunpils (لاتفيا) على خرائط العالم
فالقصف الانتقامي والعشوائي يطال في معظم الأوقات الأحياء السكنية، أو ينطلق من داخل البيوت كما فعل "ثوار" سوريا و"مقاومو" أوكرانيا. تسميات في الحالتين أطلقت عبر التصريحات السياسية الغربية، واعتمدها الإعلام الغربي و"العبري" ونشرها. وهذا النوع من الحروب المشتركة ما بين الجيش النظامي ومحاربي العصابات ينتج أسوأ ما يمكن أن تنتجه الحروب. وعبر التاريخ البشري الحديث تستغل قضية اللاجئين من قبل الغرب من أجل الضغط على الحكومات لتقويضها او إسقاطها، كما في حالتي قضيتي لاجئي سوريا وأوكرنيا، بل هي أساساً اخترعت في البلدين حتى قبل إطلاق رصاصة واحدة. يستغل الغرب قضية اللاجئين لتحقيق مصالحه الشنيعة: "فإسرائيل" تريد جذب اليهود الأوكران إلى فلسطين لتوطينهم. وأما الغرب فيرى فيهم مصلحة لإجبار الرئيس فلاديمير بوتين على التراجع عن تحقيق أهداف روسيا في إحقاق الأمن القومي لبلاده. تماماً كما استغل اللاجئون السوريون من أجل تشويه صورة القيادة السورية ومحاولة الضغط على الرئيس بشار الأسد من أجل التراجع عن مواقفه في دعم المقاومات العربية في العراق ولبنان وفلسطين، والتطبيع مع العدو الصهيوني. والمضحك أنه في الحالتين وقع عبء اللاجئين على أوروبا بالذات ولم تتحمل بريطانيا والولايات المتحدة وكندا واستراليا، إلا عبء النخب التي اختارت استقدامها إلى بلادها!
فالخطف والتنكيل طال كل من وقف إلى جانب الدولة ومن جميع الطوائف، وخطفت البنات والنساء وتم الإتجار بهن كسبايا. وهكذا هم إرهابيو أوكرانيا الذين يقفون إلى جانب الغرب، فهم قتلوا أكثر من 12 ألف شخص في الدونباس ممن هم من أصول روسية وينتمون إلى كنيسة موسكو الأرثوذكسية، وضمن هذه العقلية المريضة تم نشر فيديو صَلْبِ الجندي الروسي. إنها عملية تطهير ديني ولغوي وعقائدي بشعة، فالشعبان من نفس العرق وكلاهما يعتنق المسيحية الأرثوذكسية بالعموم. إنه إرهاب من أجل زرع الرعب والتفرقة. مرتزقة، يقاتلون باسم الوطنية والدين مقابل المال، تعيد مجموعات الارتزاق توزيع نفسها في أوكرانيا لقتال الجيش الروسي، لدعم كيان يتهاوى، بعدما اتضح أن من يقوم بأعمال الشغب وإطلاق النار هم مجموعات عنصرية منظمة. وقد أعلن مندوب روسيا الدائم لدى الولايات المتحدة فاسيلي نيبينزيا عن إعداد الكتائب القومية في أوكرانيا لاستفزازات باستخدام المدنيين كدروع بشرية. ابتدأ الغرب قبل انطلاق العمليات الروسية على أوكرانيا بالتهديد والوعيد، ومحاولة بث الرعب من استخدام روسيا لقوتها النووية ضد أوروبا والعالم، ولكن الروس كشفوا عن قدرة صواريخ التوما هوك على حمل رؤوس نووية يمكنها أن تصل العاصمة موسكو خلال أربع دقائق، والأعظم ما كشفته المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية يوم الثلاثاء، ماريا زاخاروفا، عن تصنيع أسلحة بيولوجية بالقرب من الحدود الروسية في أوكرانيا، مصانع يملكها كل من الأميركيين والفرنسيين.
5g/l، وبعد أن استعملت دواء dogmatil... هل علاج الكوليسترول ينقص الوزن | المرسال. المزيد
هل يسبب ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية تأخر الحمل؟ رقم الاستشارة 2352800 تاريخ النشر: 2017-10-11
أنا سيدة عمري 28 سنة، أجريت تحليل الغدة الدرقية في المعمل، كان معدلها 5، وفي معمل آخر كان المعدل 2. 5،... المزيد
أعاني من الدوخة والدوار وارتفاع الكوليسترول، فما سبب ذلك؟ رقم الاستشارة 2331591 تاريخ النشر: 2017-02-02
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أجريت منذ يومين فحص دم عام، وجاءت نتيجة ferritin منخفضة (6.
هل علاج الكوليسترول ينقص الوزن | المرسال
اجعل التمرين جزءًا منتظمًا من جدولك
يعتبر النشاط البدني من أهم طرق مكافحة السمنة وفقدان الوزن الزائد. قد تحتاج فقط إلى ممارسة القليل من المشي كل يوم لفقدان الوزن الزائد. يمكن أيضًا تغيير نمط حياتك للسيطرة على الكوليسترول مدى الحياة ، على سبيل المثال ، حاول صعود الدرج بدلاً من استخدام المصعد. حاول أيضًا الوقوف في الجزء الخلفي من موقف السيارات حتى يكون لديك المزيد من الوقت للمشي ، وإذا كنت تعيش في منطقة مناسبة للدراجات ، فيمكنك ركوب الدراجة للذهاب إلى العمل أو إلى متجر البقالة بدلاً من القيادة. حاول أيضًا الاتصال بصديق ليقودك ، حيث تشير الأبحاث إلى أن وجود رفيق للتمرين سيساعدك على الالتزام بخطة التمرين الخاصة بك. يمكنك بدء روتين التمرين بعشر دقائق يوميًا وزيادة المدة تدريجيًا ، ويمكنك تقسيمه على مدار اليوم مثل المشي لمدة 10 دقائق في الصباح و 10 دقائق في المساء. سجل كل ما تأكله
يزيد النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة من خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. لذلك من الأفضل تتبع كمية الدهون المشبعة التي تتناولها كل يوم عن طريق كتابتها أو إدخالها في آلة حاسبة للسعرات الحرارية ، حتى تحصل على صورة أكثر واقعية لما تأكله حقًا وما تحتاج إلى التخلص منه.
لبدء التدريب باتباع بعض النصائح، يتضمن ذلك ما يلي:
ابدأ ببطء عندما يمارس الشخص لأول مرة أو يبدأ الشخص في التدريب ببطء ولفترة قصيرة،قد تكون فترة البدء 15-20 دقيقة ، وفي بعض الحالات تكون أقصر. محاولة تمديد مدة التدريب إلى 30 دقيقة على الأقل بالإضافة إلى مرحلة الإحماء والتبريد هي 5 دقائق لكل منهما ، وإذا كان يجب تقسيم مدة التدريب إلى عدة فترات من الأنشطة الصغيرة خلال يوم، تمرن 30 دقيقة في 7 أيام أو 40 دقيقة في 5 أيام. الهدف هو تحقيق 200 دقيقة من التمارين في الأسبوع،تأكد من أن التمرين معتدل إلى مكثف. قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات دواء ديباكين Depakine لعلاج نوبات الصرع
الوزن والكوليسترول:
يساعد فقدان الوزن على خفض مستويات الكوليسترول إذا كان الشخص يعاني من السمنة إلى جانب ارتفاع مستويات الكوليسترول ، ويقلل فقدان الوزن من خطر الإصابة بالحالات الصحية المرتبطة بالسمنة ، مثل: أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. التدخين والكوليسترول:
يجب الإقلاع عن التدخين لـ الحصول مستويات الكوليسترول الجيدة ، وله العديد من الفوائد التي تظهر بسرعة ، ويمكن وصفها على النحو التالي:
في غضون 20 دقيقة من الإقلاع عن التدخين: ضغط الدم ومعدل ضربات القلب: نتيجة الاضطراب الناتج عن تحفيز السجائر – عادوا إلى عادي.