السعرات الحرارية في لوزين كب كيك شوكولاتة cupcake وهو عبارة عن كب كيك طري يأتي بحشوة الشوكولاتة يمكنك العثور عليه في أي سوبر ماركت بالمملكة، ومن السهل استهلاكه على الفور. فيما يلي سنرصد شرح تفصيلي عن أهم السعرات الحرارية في لوزين كب كيك شوكولاتة cupcake وكذلك القيم الغذائية التي يتضمنها، فتابعونا. السعرات الحرارية في لوزين كب كيك شوكولاتة cupcake
السعرات الحرارية في لوزين كب كيك شوكولاتة 111. 6 سعرة حرارية، ويتعتبر عالي بالكاربوهيدرات وفقير بالبروتينات حيث تبلغ نسبة الكربوهيدرات في المنتج 54. 8% بينما تبلغ نسبة البروتين في المنتج 3. 9% ونسبة الدهون في المنتج 41. 1%
جدول غذائي نباتي 1500 سعره حرارية، جدول تخسيس
تتوزع السعرات بالجرامات ما بين كربوهيدرات 15. 3 جم، وبروتين 1. 1 جم، ودهون 5. 1 جم، ودهون مشبعة 2. 3 جم، وألياف غذائية 0. 2 جم، وسكر 9. 4 جم. يحتوي الكب كيك من الصوديوم 57. 4 ملجم في القطعة الواحدة مما يغطي احتياج الفرد الطبيعي اليومي بنسبة 2%، ويحتوي من الكوليسترول 7. كب كيك لوزين شوكولاته هدايا توزيعات عيد. 4ملجم مما يغطي أيضاً من الاحتياجات اليومية للفرد الطبيعي 2%
بناءً على التفاصيل الغذائية السابق ذكرها، يُرجي الحذر عند تناول الكثير منه فيعني استهلاك الكثير من السكريات والدهون والصوديوم.
- كب كيك لوزين شوكولاته 30جم
- اكتشف أشهر فيديوهات كيكة البركان الشوكولاته | TikTok
- كب كيك لوزين شوكولاته 37جرام - مشروبات وحلويات
- Cupcake Chocolate | L'usine (Brand) | Jumla -- كب كيك الشوكولاتة | لوزين (ماركة) | جملة
- فحص الفيريتين - Mayo Clinic (مايو كلينك)
كب كيك لوزين شوكولاته 30جم
كب كيك لوزين فانيلا شوكولاته نوتيلا شوكولاته خام للتذويب ابيض و اسود صبغات غذائية التزيين حسب الرغبة ملاحظة. كيك لوزين شوكولاته. مطعم ليجندز دبي. تمتع بتوصيل الهدايا في نفس اليوم الى اي مكان في جدة. مطعم ليجندز دبي. الشيف هالة المصري. شوكولاته ساخنه 9اكواب. لايك وشير وسبسكرايب وسيصلك كل جديد. لوزين كب كيك شوكولاتة 60 جرام. لوزين الوجبهكب كيك شوكولاته السعرات الحراريه140 كالوري القيم الغذائيه. الشيف لولوة العزة. السعر السعر شامل الضريبه. أمريكانا باوند كيك شوكولاتة 325 جرام. Cupcake Chocolate | L'usine (Brand) | Jumla -- كب كيك الشوكولاتة | لوزين (ماركة) | جملة. نصائح اطباء التغذية بتناول الشوكولاتة لانقاص الوزن بطاطس وكوسا مقلية وقطع الدجاج والوان الفليلفة الحلوة بالصور حلى لوتس بخلطة تشيز كيك بالصور لحم. طبقي وصفة مطبخ سيدتي وتمتعي بصوص شوكولاتة لذيذ جدا من صنع يديك. السعر السعر شامل. الدهون See all of food_caloriess photos and videos on their profile. كب كيك شوكولاتة لوزين 540 ج ١٣ رس. كيك جاهزانا استخدمتكيك لوزين بالفانيلا12حبه -ملعقه حليب بودرة -ملعقه كبيره كاكاو هولنديالذ من العادي فراوله مقطعة مشمش مقطع عنب اخضر سكر بودرة قيمر. كيكة شوكولاتة بالبندق وقطع شوكولاتة جالكسي رجيم لعشاق الشوكولاتة.
اكتشف أشهر فيديوهات كيكة البركان الشوكولاته | Tiktok
وقت الدوام من ١٠:٣٠ ص حتى ٥:٣٠ م،
ومن ٧ حتي ٣ فجرا وقت الدوام من ١٠:٣٠ ص حتى ٥:٣٠ م،
ومن ٧ حتي ٣ فجرا
سلة المشتريات لا توجد منتجات في سلة المشتريات. 1. 50 ر. س شامل الضريبة
غير متوفر في المخزون
الوصف لوزين – كب كيك شوكولاتة ٦٠ جرام
منتجات ذات صلة
7. 00 ر. س شامل الضريبة
2. س شامل الضريبة
6. س شامل الضريبة
13. س شامل الضريبة
كب كيك لوزين شوكولاته 37جرام - مشروبات وحلويات
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "علبة براونيز شوكولا" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
Cupcake Chocolate | L'usine (Brand) | Jumla -- كب كيك الشوكولاتة | لوزين (ماركة) | جملة
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "قالب انكلش كيك كراميل حشوة مشمش" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
🥚 ٢ بيض 🥚 | 🍚 كوب سكر 🍚 | ٣ ملاعق صغيرة فانيلا |.... # كيكة_الشوكولاته 2. 3M views #كيكة_الشوكولاته Hashtag Videos on TikTok #كيكة_الشوكولاته | 2. 3M people have watched this. Watch short videos about #كيكة_الشوكولاته on TikTok. See all videos # كيكه_الشوكولاته 9. 6M views #كيكه_الشوكولاته Hashtag Videos on TikTok #كيكه_الشوكولاته | 9. 6M people have watched this. Watch short videos about #كيكه_الشوكولاته on TikTok. كب كيك لوزين شوكولاته فاخرة. See all videos # كيكة_بركان_الشوكولاتة 9354 views #كيكة_بركان_الشوكولاتة Hashtag Videos on TikTok #كيكة_بركان_الشوكولاتة | 9. 4K people have watched this. Watch short videos about #كيكة_بركان_الشوكولاتة on TikTok. See all videos # كب_كيك_الشوكولاته_الهش 16. 3K views #كب_كيك_الشوكولاته_الهش Hashtag Videos on TikTok #كب_كيك_الشوكولاته_الهش | 16. 3K people have watched this. Watch short videos about #كب_كيك_الشوكولاته_الهش on TikTok. See all videos # بركان_الشوكولاته 698 views #بركان_الشوكولاته Hashtag Videos on TikTok #بركان_الشوكولاته | 698 people have watched this. Watch short videos about #بركان_الشوكولاته on TikTok.
تلف البنكرياس أو القلب أو الكبد. أنواع معينة من فقر الدم. الإدمان المزمن للكحول. ، وفي حالات نادرة ، الأورام الخبيثة مثل سرطان الجهاز الليمفاوي أو داء ترسب الأصبغة الدموية (عادة ما يكون المستوى أعلى من 1000 مجم / لتر). انخفاض نسبة الفيريتين في الدم: انخفاض مستوى فيريتين أقل من 30 ملجم / لتر بشكل عام علامة على نقص الحديد: هذا هو نقص فيريتين الدم. يمكن أن يأتي هذا من: نظام غذائي منخفض للغاية في الحديد. فقدان الكثير من الدم ، خاصة أثناء الحيض. النزيف الانحلالي المزمن أو أمراض النساء. الحمل أو النزيف بسبب القرحة. البواسير... رفع مخزون الحديد طبيعيا عندما تعاني من نقص الحديد ، فإن الحل بسيط: تحتاج إلى استهاك المزيد منه. الخبر السار ، يوجد الحديد بكميات كبيرة في اللحوم الحمراء والكبد واللحوم العضوية والبقوليات مثل الفاصوليا البيضاء والأعشاب مثل البقدونس و السبانخ والفواكه المجففة مثل اللوز. قد يصف طبيبك مكملات الحديد مع الأدوية. على العكس من ذلك ، يمكن لبعض الأدوية أن تخفض نسبة الحديد الزائدة. في حالة الإصابة بداء ترسب الأصبغة الدموية أو ارتفاع مستوى الفيريتين ، فمن الممكن القيام بفحص الدم: يتم استخدام كيس صغير لأخذ عينات الدم اللازمة لتعداد الدم الكامل (CBC أو مخطط الدم الذي يجعل من الممكن حساب كريات الدم. فحص الفيريتين - Mayo Clinic (مايو كلينك). )
فحص الفيريتين - Mayo Clinic (مايو كلينك)
فيريتين
تركيب معقد الفيريتين البحري 1lb3 [1]
معرف
رمز
قاعدة بيانات عوائل البروتينات
PF00210
قاعدة بيانات عوائل البروتينات clan
CL0044
إنتربرو
IPR008331
قاعدة بيانات التصنيف الهيكلي للبروتينات
1fha
فيريتين خفيف البولي ببتيد
المعرفات
الرمز
FTL
أنتريه
2512
HUGO
3999
أوميم
134790
RefSeq
NM_000146
يونيبروت
P02792
بيانات أخرى
رقم التصنيف الإنزيمي
1. 16. 3. 1
الموقع الكروموسومي
Chr. 19 q13. 3–13. 4
تعديل مصدري - تعديل
قيريتين ثقيل البولي ببتيد 1
FTH1
رموز بديلة
FTHL6
2495
3976
134770
NM_002032
P02794
Chr. 11 q13
فيريتين الميتوكوندريا
تركيب فيريتين الميتوكوندريا. [2]
FTMT
94033
17345
608847
NM_177478
Q8N4E7
Chr. 5 q23. 1
فيريتين ( بالإنجليزية: Ferritin) هو بروتين يوجد داخل الخلايا، يتحكم في تخزين وإطلاق الحديد ، يعكس الفيريتين حالة الحديد في الجسم، فكلما زادت نسبته في المصل، دل ذلك على زيادة الحديد في الجسم والعكس. [3] [4] [5]
تُنْتج جميع الكائنات الحية -تقريبا- الفيريتين، بما في ذلك الطحالب، البكتريا، النباتات الوعائية ، الحيوانات. أما في جسم الإنسان فيعمل الفيريتين كمنظم يقوم بتخزين الحديد وإطلاقه عند الحاجة.
تتضمن أفضل المنتجات التي يمكنك تناولها لزيادة مستويات الحديد:
اللحم البقري
لحم الغنم
الكبد
المحار
البيض [١٢]
تناول المنتجات النباتية التي تحتوي على الحديد. هناك العديد من المنتجات النباتية الغنية بالحديد بجانب اللحوم ويساعد تناولها على زيادة معدل الفيريتين في دمك. تذكّر أنك تحتاج إلى تناول ضعف كمية اللحوم للحصول على نفس كمية الحديد من اللحوم. تتضمن المنتجات النباتية الغنية بالحديد:
السبانخ
القمح
الشوفان
المكسرات
الأرز (المعزز)
الفول [١٣]
قلل من تناول الأطعمة التي تقلل من قدرة جسمك على امتصاص الحديد، فبعض الأطعمة والمعادن تصعب على جسمك هضم وامتصاص الحديد. على الرغم من أن إقصائها من حميتك الغذائية ليس أمرًا ضروريًا، إلا أنك قد تحتاج إلى تناول كمية أقل من تلك الأطعمة:
النبيذ الأحمر
القهوة
الشاي الأخضر والأسود
الصويا غير المختمرة [١٤]
الحليب
الكالسيوم
المغنسيوم
الزنك
النحاس [١٥]
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٤٤٬١١١ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟