هناك أكثر من تعريف لأسيا الوسطى، وبعض التعريفات قد تشمل دولا أخرى غير تلك الخمسة التي ذكرناها، مثل ايران ومنغوليا وأفغانستان. جميع الدول الخمسة تحمل اسم "ستان" ، وهي تعني "أرض"، لذلك، فمن السهل معرفة اكبر العرقيات في هذه الدول فقط من اسمها. على سبيل المثال، أكبر عرقية في طاجيكستان هم "الطاجيك"، لهذا السبب سميت بهذا الاسم، والذي يعني "ارض الطاجيك"، اما اكبر العرقيات في الدول الأخرى فهي:
قيرغيزستان: القيرغيز
تركمانستان: التركمان
أوزبكستان: الأوزبك
كازاخستان: الكازاخ جميع دول منطقة اسيا الوسطى # الدول المساحة 1 طاجيكستان 143, 100 كم² 2 قيرغيزستان 199, 900 كم² 3 تركمانستان 491, 210 كم² 4 أوزبكستان 448, 978 كم² 5 كازاخستان 2, 725, 000 كم² مقالات ذات صلة جميع دول منطقة الشرق الأوسط جميع دول منطقة الكاريبي جميع دول منطقة القوقاز تصفّح المقالات
- النزاع الحدودي بين قيرغيزستان وطاجيكستان: صراع يهدد استقرار آسيا الوسطي - Qantara.de
- دول آسيا الوسطى وأذربيجان تؤكد حرصها على زيادة التعاون الاقتصادي مع المملكة
- جميع دول منطقة اسيا الوسطى - انا مسافر
- علاج الحموضه بالبيت ليلى فتح الله
النزاع الحدودي بين قيرغيزستان وطاجيكستان: صراع يهدد استقرار آسيا الوسطي - Qantara.De
قارة آسيا
تعد قارة آسيا من القارات الأكثر تنوعًا في العالم، إذ تحتل أربعة أخماس الجزء الشرقي من مساحة اليابسة، فهي منطقة جغرافية أكثر من كونها قارة متجانسة، واستخدم هذا المصطلح لوصف المساحة الشاسعة التي تحتلها، وتحتوي قارة آسيا على أخفض بقعة وأعلى نقطة على سطح الأرض ، إذ تحتوي على أطول خط ساحلي، وتخضع عامة لأكثر الأجواء المناخية تنوعًا في العالم، وفيها أكثر أنواع الحياة الحيوانية والنباتية تنوعًا على سطح الأرض، إضافة إلى ذلك فقد أنشأت شعوب آسيا أكبر مجموعة من التنوع والتكيف البشري الذي لا يماثله أي تكيف في أي من قارات العالم الأخرى. ويعتقد بأن اسم آسيا أشتق من الكلمة الآشورية asu والمقصود بها "الشرق"، إذ امتد الرومان والإغريق القدماء إلى الأناضول، وهي آسيا الصغرى المعاصرة التي تقع في أقصى غرب قارة آسيا، ومن ثم إلى العالم المعروف شرق البحر الأبيض المتوسط ، وعندما وصل المستكشفون الغربيون إلى جنوب وشرق آسيا في العصر الحديث، وسعوا التسمية لتشتمل على كافة مساحة اليابسة. ويحد قارة آسيا من الشمال المحيط الشمالي المتجمد، ومن الشرق المحيط الهادئ، ومن الجنوب المحيط الهندي والبحر الأحمر والبحار الداخلية للمحيط الأطلسي، وكذلك البحر الأسود والأبيض المتوسط إلى الجنوب الغربي، ومن الغرب أوروبا؛ إذ تُفصل آسيا عن أمريكا الشمالية إلى الجزء الشمالي الشرقي عبر مضيق بيرينغ ومن أستراليا إلى الجزء الجنوبي الشرقي عن طريق البحار والمضائق التي تربط بين المحيط الهادئ والمحيط الهندي، كما تربط قناة السويس بين قارتي آسيا وإفريقيا.
دول آسيا الوسطى وأذربيجان تؤكد حرصها على زيادة التعاون الاقتصادي مع المملكة
يشكل التوتر الأمني في الولايات الشمالية بيئة خصبة لنقل الفوضى إلى دول آسيا الوسطى المحاذية لأفغانستان، وهو ما تخشاه هذه الدول، لذلك يحرص معظمها على فتح قنوات اتصال مع حركة طالبان لضمان استقرار الحدود مع أفغانستان. 12/10/2021 - | آخر تحديث: 12/10/2021 11:27 AM (مكة المكرمة) كابل – أكد وزير الخارجية الأوزبكي عبد العزيز كاملوف، خلال اجتماعه بنظيره الأفغاني أمير خان متقي في كابل، أن طشقند تفي بالتزاماتها تجاه أفغانستان، ومستعدة لفتح صفحة جديدة، وهي رسالة مهمة من الجانب الأوزبكي إلى الحكام الجدد في كابل التي تأمل أن تسمع الموقف ذاته من بقية الدول الجارة الشمالية. جميع دول منطقة اسيا الوسطى - انا مسافر. فقد كانت دول آسيا الوسطى الخمس (طاجيكستان، وأوزبكستان، وتركمانستان، وكازاخستان وقرغيزستان) داعمة وملاذا للمعارضة المسلحة التي عرفت سابقا بتحالف الشمال، المناهض لحركة طالبان في تسعينيات القرن الماضي، ثم فتحت أجواءها للولايات المتحدة قبيل غزوها لأفغانستان 2001، وتغير الوضع بعد 2015 إذ فتحت هذه الدول قنوات اتصال مع حركة طالبان، بحكم وجود الحركة بالقرب من حدودها في الولايات الأفغانية المحاذية لتركمانستان وأوزبكستان وطاجيكستان. وتبدو بعض دول أسيا الوسطى مثل أوزبكستان وتركمانستان منفتحة على التعاون الاقتصادي فقط، في حين يختلف الأمر مع طاجيكستان التي قد تعتمد على دعم أمني روسي إذا حاولت حركة طالبان نقل الفوضى إلى داخل طاجيكستان.
جميع دول منطقة اسيا الوسطى - انا مسافر
ويمكن القول في السياق نفسه إن تردد دول آسيا الوسطى في الاعتراف بالمنطقتين الأوكرانيتين المتمردتين "دونيتسك ولوهانسك" كدولتين مستقلتين ربما كان بسبب تعرضها لضغوط صينية.
بعد نشوب الصراع الروسي - الأوكراني أضحت دول عديدة من تلك التي كانت جزءا من الاتحاد السوفياتي السابق في حالة قلق وخوف وتأهب. ولعل أكثرها قلقا بعد جمهوريات البلطيق، هي جمهوريات آسيا الوسطى المستقلة. صحيح أن الأخيرة تختلف عن أوكرانيا لجهة بعدها الجغرافي عن أوروبا، وبالتالي عدم تطلعها إلى نيل عضوية حلف الناتو التي تعدها موسكو تهديدا لأمنها القومي، لكن الصحيح أيضا هو أنها منطقة صراع وتنافس بين قوى عدة بسبب موقعها وثرواتها وسكانها المنتمين إلى أعراق عابرة للحدود. يقول جورج فريدمان، عالم السياسة الأمريكي من أصل مجري، في كتابه "الأعوام الـ 100 القادمة"، ما مفاده أن الاستراتيجية الروسية في المستقبل ستركز على إيجاد مناطق عازلة وعميقة على امتداد حدود البلاد، ومحاولة استعادة النفوذ والسيطرة على دول الاتحاد السوفياتي السابق، ولا سيما تلك الواقعة بين بحر قزوين وحدود الصين، نظرا لاحتواء هذه الرقعة على احتياطيات ضخمة للطاقة. ويضرب مثلا بجمهورية كازاخستان التي إذا ما حاولت قوة عظمى أخرى "معادية أو منافسة" السيطرة عليها، فإنها ستكون على بعد 100 ميل فقط من نهر الفولجا الذي يعد شريان الحياة للزراعة الروسية.
* حموضة المعدة مع ألم الحلق
يعاني الكثير من مرضى ارتجاع المريء أو الحموضة من آلام الحلق الناتجمة عن ارتجاع الحمض، ولعلاج ألم الحلق المصاحب لارتجاع المريء والحموضة، يجب علاج السبب الرئيسي المسبب لالتهاب وألم الحلق. وتعمل كل من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة من قبل الطبيب على التخلص من أحماض المعدة أو تقليلها أو تحييدها. وهذا بالتالي ينهي مشكلة التهاب الحلق المصاحب لارتجاع المريء. * حموضة المعدة الشديدة
يكون ارتجاع المريء أما خفيفا أو متوسطا في الشدة، حيث تحدث الأعراض بمعدل مرتين تقريبا أسبوعيا ويستجيب غالبية المرضى للعلاجات الدوائية والالتزام بالتعليمات الصحية. 6 عادات بسيطة تساعدك على محاربة حرقة المعدة - ويب طب. لكن، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء الحاد والمزمن أو الذين يعانون من أعراض لا تستجيب للعقاقير العلاجات الموضحة أعلاه إلى تقييم تشخيصي أكثر شمولاً. ويستخدم الأطباء مجموعة متنوعة من الاختبارات والإجراءات لفحص المريض المصاب بحرقة في المعدة. ويعد التنظير الداخلي إجراءً هامًا للأفراد المصابين بالارتجاع المزمن الشديد، وقد يرى الطبيب التهابًا أو تهيجًا في الأنسجة المبطنة للمريء (التهاب المريء). وإذا كانت نتائج التنظير الداخلي غير طبيعية أو مشكوك فيها، فقد تكون الخزعة (إزالة عينة صغيرة من الأنسجة) من بطانة المريء مفيدة.
علاج الحموضه بالبيت ليلى فتح الله
أثناء إصابتك بالحموضة والحرقان توقف عن تناول المخلل والطعام المالح ولا تتناول الطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من البهارات وخصوصًا الطعام الحار لأنه سيزيد لديك نسبة الحموضة. يمكنك أيضًا أن تتناول القرنفل كأنه سكاكر وستتخلص من الحموضة على الفور. ابتعد عن تناول السكريات نهائيًا لأنها ستفاقم لديك الحموضة. هل حرقة المعدة مرضًا خطيرًا
نصاب بالحموضة على مدار اليوم بسبب عادات غذائية خاطئة ولكنها سريعًا ما تنتهي ولا نشعر بها مجددًا لكن تعتبر الحموضة أمرًا مقلقًا لو كانت تتكرر بصورة يومية وتبقى وقت طويل على مدار اليوم وهذا قد يشير إلى:
أصبح وزنك زائدًا وجسمك بدأ في المعاناة من هذا الأمر حيث أن السمنة تعتبر من أهم مسببات الحموضة الدائمة وذلك بسبب تراكم الدهون داخل الجسم وخصوصًا عند المعدة فتبدأ في أن تعيق حركة الجهاز الهضمي وهو ما يشعر دائمًا بالحموضة. حل سريع للحموضة - موضوع. لو كان الأمر عارضًا بين الحين والأخر فهذا قد يدل على انك تتناول بعض الوجبات الدسمة التي يحتاج فيها جسمك إلى طاقة عالية جدًا لهضمها ولا يشير هذا العرض إلى أي مشكلة أو خطورة. لو كنتِ تشعرين بحموضة متكررة فيمكن أن تكوني ببساطة حامل لأن الحمل يعتبر من أهم مسببا الحموضة لأن وقتها حجم الرحم يبدأ في أن يزيد وهذا يؤثر على حجم الجهاز الهضمي فتبدأ المعدة في أن تنكمش وبالتالي تزداد معدل الحموضة.
بالإضافة إلى تناول الطعام ببطء؛ لتحسين عملية الهضم، وتقليل كمية الطعام، وتناول وجبات صغيرة ومتكررة من الطعام مثل تناول الوجبة على مرتين. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام: يمكن أن يسبب الاستلقاء أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام الشعور بحرقة المعدة، ويمكن أن يصل الحرقان حتى الحلق، وبالتالي يفضل عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام إلا بعد مرور من ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل، كما يفضل رفع الجزء العلوي من الجسم أثناء النوم من خلال رفع مقدمة السرير حوالي 20 سم كأحد طرق علاج حرقة المعدة في البيت. علاج الحموضه بالبيت ليلى فتح الله. للمزيد: علاج الحموضة وحرقة المعدة
الإقلاع عن التدخين: يسبب التدخين العديد من المشاكل الصحية ، ومنها المعاناة من حرقة المعدة؛ وذلك من خلال:
تقليل إنتاج اللعاب. زيادة إنتاج الحمض المعدي. ضعف العضلة الفاصلة بين المعدة والمريء. مع اقبال رمضان كيف يمكن زيادة وزنى فوزنى ثابت من سنوات طويلة والحمدلله بصحة جيدة ولكن اعانى من تقوس فى القفص الصدرى منذ الولادة فكيف ازيد من وزنى طولى 172 ووزنى 47 فى رمضان ؟
علاج حرقة المعده
يمكن أن يساعد اتباع بعض الوسائل الأخرى في علاج حرقة المعده مثل:
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، حتى وإن كانت بسيطة مثل المشي، أو التأمل أو تمارين الإطالة أو التنفس العميق.