فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية مدة النفاس بعد الولادة الطبيعية: فترة النفاس والعناية بالجسم بعد الولادة ستنتهي معاناتك من الأعراض ومشاكل الحمل خلال الأشهر الماضية، لكن هناك بعض المشاكل التي تستمر ما بعد الولادة وتكون مستمرة، أي تُرافق فترة النفاس. فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية: سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية، تُصاب المرأة بنزيف مهبلي بعد الولادة، فيما تسّمى بفترة النفاس وهي طريقة يتخلّص بها جسمها من الدم والأنسجة الزائدة في الرحم. النزيف بعد الولادة يكون ثقيلاً، بحيث يقّل بعد عدّة أيام (أسبوع بالكثير)، لكن في حال استمر النزيف أكثر من أسبوع يجب مراجعة الطبيب فوراً. بعد الولادة مباشرة يكون لون الدم أحمر قاتم، ويكون فيه بعض التجلّطات، وأيضاً يكون حجم الدم كبيراً بحيث يزيد النزيف مع الحركة، لذلك ننصح دائماً في بداية النفاس بالراحة وعدم الحركة كثيراً. مدة النفاس بعد الولادة الطبيعية: يكون نزول الدم كثيراً وكمية كبيرة أول 24 ساعة من الولادة، ويكون النزيف ثقيلاً جداً في الأسبوع الأول بحيث بعد ذلك تقل كمية الدم، وتستطعي استخدام الفوط الصحية المعتادة في فترة الحيض، لكن لا بد عن معرفتك أن الدم سيستمر حتى 40 يوم أو مدة ستة أسابيع بعد الولادة.
- فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية بشكل ممتاز
- فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية لسطح
- فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية زخارف جميلة
- اعراض الحمل بالشهر الثاني
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية بشكل ممتاز
بعد الولادة، سينتهي الجزء الأكبر من الأعراض التي كنتِ تعانين منها في التسعة أشهر الماضية على الفور، لكن هناك بعض الأشياء التي ستجدينها مستمرة معكِ لفترة من الزمن. فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية التي تستمر غالبًا لمدة أربعين يومًا هي فترة تزعج بعض الأمهات، وفي هذا المقال، نطمئنك ونقول لكِ إن الأمر طبيعي ومؤقت، ويمكن في فترة النفاس العناية بالجسم وجعلها فترة نقاهة تستعيدين فيها إشراقك مرة أخرى. فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية في الولادة الطبيعية أو القيصرية أيضًا، تُصاب المرأة بنزيف مهبلي بعد الولادة، فيما يعرف بفترة النفاس، وهذه هي الطريقة التي يتخلص بها جسمها من الدم والأنسجة الزائدة في الرحم، التي ساعدت الطفل طوال الفترة السابقة على النمو. النزيف في الأيام الأولى التالية للولادة يكون ثقيلًا، ويقل بعد عدة أيام (على الأكثر أسبوع)، لكن إذا استمر النزيف الحاد بعد أسبوع، فعليكِ التواصل مع طبيبك على الفور. دم النفاس له لون أحمر ساطع، وتجدين فيه بعض الجلطات الدموية في الأيام التالية للولادة مباشرةً، وحجم الدماء في البداية يكون كبيرًا، لذلك ترتدين حفاضات الولادة الكبيرة، وبعد أسبوع واحد على الأكثر تستطيعين ارتداء الفوط الصحية العادية التي ترتدينها في فترة الحيض.
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية لسطح
التعافي من النفاس بعد الولادة الطبيعية
بينما نقوم بعرض فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية، نقوم بسرد بعض الطرق التي تساهم في التعافي من فترة النفاس بشكل سريع واستعادة الصحة والعافية بشكل أفضل، وذلك في النقاط التالية:
الحصول على الملينات التي تسهل من خروج البراز، والحصول على كميات وفيرة من المياه بعد الولادة. استشارة الطبيب في استخدام المنتجات التي تحمي من تشقق الحلمات وتورمها بسبب الرضاعة. استخدام الكمادات الباردة من أجل تخفيف التورم في المنطقة الحساسة. في حالة تواجد جرح بالولادة الطبيعية، يجب المحافظة على نظافة الجرح وجفافه طوال الوقت، وعدم القيام بأي تمرينات رياضية إلا بعد إذن الطبيب. الاهتمام بكافة إرشادات الطبيب ومواعيد زيارته. محاولة التحرك بشكل يومي من أجل التخفيف من الغازات والألم. الحصول على الطعام الغني بالبوتاسيوم من أجل ارتفاع مستوى طاقة الأم. في الثلاثة أيام الأولى من الولادة يجب قياس درجة حرارة المرأة مرتين إلى أربع مرات باليوم. أداء تمرينات كيجل على أساس نصيحة الطبيب؛ لأنها تساهم في شفاء الرحم والمثانة سريعًا. النوم عند الشعور بالتعب قدر المستطاع. اقرأ أيضًا: مغص بعد شهر من النفاس
الأدوات اللازمة للتعافي بعد الولادة الطبيعية
بينما نقوم بشرح فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية، نقوم بذكر الأدوات الضرورية للأم من أجل مرور فترة النفاس بعد الولادة الطبيعي بشكل سليم، وذلك في النقاط التالية:
الكمادات الباردة والساخنة.
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية زخارف جميلة
النزيف ما بعد الولادة عرض خطير جداً، يُمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم في الفترة الأولى، لذلك من المهم التواصل مع الطبيب في حال وجود إحدى العلامات التالية في فترة النفاس: لون الدم أحمر قاتم ثالث يوم من الولادة. جلطات الدم حجمها أكثر من المعتاد. النزيف لا يقل مع مرور الأيام. صعوبة في الرؤية. الشعور بالبرد المستمر. ضربات قلب سريعة. الشعور بالدوار والدوخة. ضعف عام و شديد وعدم القدرة على التواصل والعمل في اليوم. الشعور بالغثيان. فترة النفاس والعنايه بالجسم: فترة النفاس تنزعج الأم من نزول الدم لفترة طويلة، في الأسبوع الأول استخدمِ الفوط الصحية الخاصة بفترة النفاس، في الأسابيع التالية يمكن استخدام الفوط الصحية المعتادة بفترة الحيض العادية. يمكن الالتزام ببعض النصائح للعناية بجسمك ونظافتك في هذه الفترة: اختيار ملابس قطنية والمقاس الفضفاض خلال فترة النفاس. خذي الأمور ببساطة لأن الحالة النفسية السيئة تبطئ نزول الدم. تغيير الفوطة الصحية باستمرار كل ساعتين أو ثلاث بالكثير، لتجنّب حدوث الالتهابات. استخدمِ الكريمات التي يصفها الطبيب في منطقة الظهر والبطن السفلية، لأن يساعد على التقليل من الآلام والتقلّصات.
4- تمرين
بعد الولادة ، تحتاج المرأة إلى القيام ببعض التمارين لإعادة عضلات البطن إلى وضعها السابق للحمل. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد التمارين أيضًا على نمو العضلات في المناطق المصابة بالترهل (مثل الفخذين والبطن) ، ولكن من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة الطبيعية لا داعي لممارسة الرياضة قبل انقضاء الدورة الشهرية. كيفية التعافي بسرعة بعد الولادة
يجب استخدام الكمادات الباردة باستمرار على المناطق الحساسة لتقليل التورم ، كما يجب استخدام الماء الدافئ لشطف المنطقة بعد التبول. بعض النصائح التي يجب الانتباه إليها بعد الولادة
خلال
فترة النفاس ، تُحظر عمليات معينة ، وهذه العمليات هي كالتالي:
قبل نهاية فترة ما بعد الولادة ، يجب عليك الابتعاد عن ممارسة العلاقة الحميمة ولن يتدفق الدم الفاسد بعد الآن. تجنبي الجلوس مع الأشخاص المصابين بالأمراض المعدية ، لأن النساء بعد الولادة لديهن جهاز مناعة أضعف ، مما يزيد من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض. لا تجتهد بعد الولادة حتى لا تعرض المرأة لخطر المضاعفات. إذا وجدت رائحة كريهة أو ألمًا شديدًا في بطنك ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور. خلال هذه الفترة يجب على المرأة أن تتجنب أي توتر أو ضغط عصبي ، فقد يتسبب ذلك في إصابتها بالاكتئاب بسبب صعوبة الحمل والولادة.
لاحظ أن هذه الاختلافات هي فقط مؤشرا. قد تكون أو لا تملك هذه الاختلافات. الاعراض
الحمل الاول
الحمل الثاني
نمو البطن
تنمو ببطء
ينمو البطن أسرع لأن الرحم اعتاد على الحمل الأول. يبدأ النمو بسرعة بمجرد الحمل. حيث كانت عضلات البطن قوية في المرة الأولى ، ولكنها أصبحت الآن قابلة للتمدد. الانقباضات
تقلصات أقل
قد يكون هناك زيادة في انقباضات براكستون هيكس ، سواء من حيث الفواصل والقوة. انقباضات براكستون هيكس هي تقلصات الرحم المتقطعة. نظرًا لأن جدران الرحم ممدودة بالفعل بعد الحمل الأول ، قد تميل إلى الشعور بالانقباضات أكثر. نظرًا لأنك اختبرت هذه الأمور من قبل ، فقد تتمكن أيضًا من ملاحظة انقباضات في وقت أقرب بكثير. ألم الحوض والضغط
ألم أقل
معظم النساء يعانين من ألم في الحوض في الحمل الثاني. هناك أيضا المزيد من الضغط على أسفل الظهر. اعراض الحمل بالشهر الثاني. إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر في الحمل الأول ، كوني مستعدًة للتعامل مع ألم أكثر حدة هذه المرة. إذا لم تعد عضلات بطنك تتشكل بعد الحمل الأول بسهولة ، فمن المحتمل أن تعاني من آلام الظهر. الولادة
لن تعرفي مسبقا عندما تذهبي إلى الولادة
لن تكوني قادرةً على معرفة بداية المخاض مسبقاً ، ولكن عنق الرحم سوف يزيد قليلاً في الحمل الثاني.
اعراض الحمل بالشهر الثاني
نصائح للحامل في الشهر الثاني
يمكن التقليل من شدة أعراض الحمل في الشهر الثاني من خلال اتباع بعض النصائح المختلفة، ومن هذه النصائح نذكر:
الراحة والحصول على قسط كافٍ من النوم. تناول الأطعمة الغنية بالألياف. القيام بأي تمارين رياضية مسموح بها خلال الحمل، مثل المشي. تجنب تناول أي أطعمة أو مشروبات تزيد من الشعور بالغثيان. تناول الأدوية والمكملات الغذائية التي ينصح بها الطبيب، مثل: حمض الفوليك (Folic acid). الحمل الثاني - العلامات والأعراض والاختلافات | بامبرز السعودية. ارتداء حمالات الصدر الخاصة بالحمل، والتي تساعد على دعم الثدي وتجنب الترهّل. التقليل من استهلاك الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين. متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟
هناك بعض الأعراض التي قد تظهر في الشهر الثاني من الحمل والتي تستدعي الذهاب إلى الطبيب، ومن هذه الأعراض نذكر:
وجود نزيف شديد. الشعور بألم شديد في الظهر أو البطن أو الرأس. ظهور أعراض التهاب المسالك البولية. عدم القدرة على تناول الطعام بسبب الاستفراغ الشديد والمستمر. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الثلاثاء 23 تشرين الثاني 2021
من المحتمل أيضًا أن يكون المخاض أسرع بكثير من السابق. ومن المرجح أيضًا أن تكون مرحلة الدفع أسهل ، وقد يكون لديك أيضًا غرز أقل من المرة السابقة. التعافي بعد الولادة
آلام ما بعد الولادة قصيرة الأجل ومعتدلة للغاية. وذلك لأن عضلات الرحم تكون أفضل قوة عند الحمل في المرة الأولى. نتيجة لذلك ، يمكن أن تظل عضلات الرحم متقلصة. مزيد من آلام ما بعد الولادة المكثفة. يحدث هذا بسبب تقلص الرحم حيث ينكمش إلى حجم ما قبل الحمل. يمكن أن تكون الآلام غير مريحة للغاية. وتكون عضلة الرحم أضعف ، وهي تهدأ وتتقلص بشكل متقطع. مضاعفات الحمل الثاني
إذا كان لديك حمل صحي أول بدون أي مضاعفات ، فمن المحتمل أن يكون الحمل الثاني سلسًا أيضًا. أعراض الحمل الثاني في الأسبوع الأول | أنوثتك. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مضاعفات مثل تسمم الحمل ، وانفصال المشيمة ، والولادة قبل الأوان ، والولادة أو النزف التالي للوضع في الحمل الأول ، فهناك خطر كبير بأنك قد تعاني من هذه المضاعفات مرة أخرى. إذا كنتي بدينًة أو مصابًة بداء السكري أو تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى مضاعفات في الحمل الثاني. إن تاريخك الطبي مهم لأنه يميل إلى التأثير على الخطر في عملية الولادة الثانية.