تقليل حجم الوجبات، لتسهيل هضم الطعام. شرب كمية كافية من المياه. أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بحصوات المرارة
توجد بعض الأطعمة التي تزيد من حدة أعراض حصوات المرارة والتي يجب الابتعاد عنها، وتتضمن تلك الأطعمة ما يلي:
الأطعمة المليئة بالدهون. الأطعمة المقلية. التعايش مع حصوات المرارة - هل يمكنكم فعل ذلك ؟ | دكتور تواصل. تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تُسبب الإسهال مثل، المشروبات المليئة بالكافيين ومنتجات الألبان عالية الدسم. الأطعمة التي تحتوي على كمية سكر كبيرة. خسارة الوزن
زيادة الوزن لدرجة السمنة، يمكن أن يزيد من كمية الكوليسترول في القناة الصفراوية، والذي يزيد من خطر تكون حصوات المرارة، لذا يجب التحكم في الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، ولكن يجب عدم اتباع أي أنظمة غذائية منخفضة السعرات الحرارية، والتي تؤدي لخسارة الوزن بشكل سريع، حيث توجد بعض الأدلة التي تُشير إلى أن هذا يُسبب خلل في الكيمياء الخاصة بالعصارة الصفراوية، وبالتالي زيادة فرصة تكون الحصوات. اقرأ أيضاً: هل يمكن التخلص من حصوات المرارة بدون جراحة؟
التخلص من حصوات المرارة بطرق طبيعية
بعد التعرف على كيفية التعايش مع حصوات المرارة، توجد بعض الطرق الطبيعية التي جربها العديد من الأشخاص للتخلص من حضوات المرارة، ولكن يجب التنويه قبل ذكر هذه الطرق أنه لا توجد أدلة معتمدة تدعم فاعلية هذه الطرق، لذا يُفضل استشارة الطبيب أولاً، وتتضمن تلك الطرق ما يلي:
تنظيف المرارة عن طريق شرب خليط من عصير التفاح والأعشاب وزيت الزيتون، لمدة تتراوح ما بين يومين إلى 5 أيام، وأحياناً يمتنع البعض عن تناول الطعام، وهذه الطريقة قد تكون غير آمنة لبعض الأشخاص، وخاصة الذين يعانون من السكري أو مشاكل في سكر الدم.
- تعرف على الأشعة التي يستخدمها الأطباء لتشخيص حصوات المرارة ⋆ مجلة ماهيتاب
- التعايش مع حصوات المرارة - هل يمكنكم فعل ذلك ؟ | دكتور تواصل
- التعايش مع حصوات المرارة , علاج حصوة المرارة,أعراض حصوة المرارة - gorwaz
- موقع الطبي/كيفية التعايش مع حصوات المرارة
- قصة ادريس عليه السلام
- عمل ادريس عليه السلام
تعرف على الأشعة التي يستخدمها الأطباء لتشخيص حصوات المرارة ⋆ مجلة ماهيتاب
الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 0 المشاهدات: 60 الردود: 0
16/April/2020
#1
حصوات المرارة هي إحدى المشاكل الصحية الشائعة التي قد تصيب المرارة. فما هي القواعد والنصائح التي عليك اتباعها للتعايش مع حصوات المرارة؟
حصوات المرارة هي عبارة عن تكتلات صلبة قد تتكون في المرارة، ورغم أن الجراحة هي الخيار الذي قد يلجأ له المعظم، إلى أن هناك مجموعة من الأمور التي قد تساعدك على التعايش مع حصوات المرارة أو حتى علاجها بشكل طبيعي في بعض الحالات الخفيفة. أولاً: صحة المرارة تبدأ من الغذاء
للتعايش مع حصوات المرارة وللتخفيف من أي مضاعفات جانبية مزعجة قد تظهر نتيجة مشاكل المرارة المختلفة، يفضل اتباع مجموعة من القواعد الغذائية، وهذه أهمها:
1- أصناف الطعام المسموحة
للتعايش مع حصوات المرارة والحفاظ على صحة المرارة، يجب الحرص على تناول كميات كافية من الأصناف الغذائية التالية يومياً:
الخضروات والفواكه الطازجة، خاصة: الفليفلة الحلوة، الحمضيات، الطماطم، الخضروات الورقية. مصادر البروتينات المختلفة، مثل: اللحوم الحمراء، البيض، الأسماك، البقوليات، التوفو. التعايش مع حصوات المرارة , علاج حصوة المرارة,أعراض حصوة المرارة - gorwaz. الحليب ومشتقاته، ويفضل اختيار الأنواع قليلة الدسم. مصادر الدهون الصحية، مثل: الأفوكادو، زيت الزيتون، المكسرات والبذور.
التعايش مع حصوات المرارة - هل يمكنكم فعل ذلك ؟ | دكتور تواصل
تناول الأطعمة المحتوية على البروتين، بما في ذلك: اللحوم الحمراء والبيض والأسماك والبقوليات والفول. الحليب ومنتجات الألبان ويفضل أن تكون قليلة الدسم. الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل: الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات والبذور. الأطعمة التي لها قيمة غذائية جيدة وتحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل: الخضار والفواكه والمنتجات ذات الحبوب الكاملة كالشوفان
الأطعمة غير المسموح بها
للوقاية من حصوات المرارة يجب تجنب مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تسبب الألم مع المرض، وأهمها:
كافة أنواع اللحوم المصنعة. الصوصات الجاهزة المعدة خارج المنزل مثل المايونيز. أنواع الزبدة المختلفة. الكربوهيدرات صعبة الهضم والأطعمة السكرية المصنعة. إقرأ أيضا: دهون الكبد, أعراض دهون الكبد, أنواع دهون الكبد, طرق علاج دهون الكبد
أساسيات ضرورية لكي يكون نظامك الغذائي صحيًا ومناسبًا لحالتك، من الأفضل اتباع القواعد التالية:
تحتاج إلى تناول وجبات صغيرة طوال اليوم. يجب على المريض شرب الكثير من السوائل يومياً. موقع الطبي/كيفية التعايش مع حصوات المرارة. من الأفضل الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
التعايش مع حصوات المرارة , علاج حصوة المرارة,أعراض حصوة المرارة - Gorwaz
-أشعة سينية في البطن. -يمكن لمسح HIDA (باستخدام مادة مشعة) قياس إفراغ المرارة بينما يستخدم اختبار ERCP منظارًا لوضع الصبغة في قنوات البنكرياس والمرارة والكبد. -يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أحيانًا لتفصيل هياكل الأعضاء (الكبد والمرارة والبنكرياس).
موقع الطبي/كيفية التعايش مع حصوات المرارة
أسباب حصوات المرارة
قد تتعدد الأسباب التي يمكن من خلالها الإصابة بحصوات المرارة وهي كالأتي:
إرتفاع نسبة الكوليسترول في العصارة الصفراوية حيث يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الكوليسترول في الصفراء إلى تكوين حصوات صفراء من الكوليسترول، كما قد تتطور هذه الحصوات الصلبة إذا كان الكبد يفرز «كوليسترول» أكثر مما يمكن أن تذوبه العصارة الصفراوية. الإصابة باضطرابات في الدم، مثل سرطان الدم أو فقر الدم المنجلي
زيادة نسبة البيليروبين في العصارة الصفراوية فهو عبارة عن مادة كيميائية تُنتج عندما يدمر الكبد خلايا الدم الحمراء القديمة، تتسبب بعض الحالات مثل تلف الكبد واضطرابات في الدم، مما ينتج الكبد المزيد من مادة البيليروبين أكثر مما ينبغي. أيضاً قد تتكون حصوات المرارة الصبغية عندما لا تتمكن المرارة من تكسير مادة البيليروبين الزائد، غالباً ما تكون هذه الحصوات الصلبة بنية داكنة أو سوداء. كما أن تحتاج المرارة إلى إفراغ العصارة الصفراوية لكي تكون صحية وتعمل بشكل صحيح، وإذا فشلت في إفراغ محتواها من الصفراء، تصبح الصفراء مركزة بشكل مفرط، ما يؤدي إلى تكون الحصوات. الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن
قلة الحركة والنشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة وبالتالي تراكم الدهون وإرتفاع نسبة الكوليسترول بالدم وتكوين الحصوات المرارية.
استخدام خل التفاح مع عصير التفاح، حيث يعتقد البعض أن عصير التفاح يمكن أن يخفف من حدة الحصوات، مما يسمح بخروجها من الجسم بسهولة. شرب شاي نبات الهندباء، حيث يُعتقد أن جذور الهندباء تم اسنخدامها منذ القدم لعلاج حصوات المرارة والكبد ومشاكل القناة الصفراوية، حيث أن الجذور المرة قد تحفز إنتاج العصارة الصفراوية في المرارة. حليب الشوك ، ويمكن استخدامه طبياً لإزالة السموم من الكبد، ويمكن أن يعزز من صحة المرارة، ولكن لا توجد أدلة كافية تدعم فاعليته في القضاء على حصوات المرارة. الخرشوف، حيث أشارت بعض الدراسات أن خلاصة الخرشوف يمكن أن يحفز إنتاج العصارة الصفراوية ويعزز من وظائف المرارة والكبد، ويمكن استخدام الخرشوف بعدة طرق، ولكن صدرت النتائج بعد دراسة مكملات مستخلص الخرشوف. زيت الخروع، حيث يتم وضع منشفة مغمورة في زيت الخروع الدافئ على المعدة لمدة ما يقرب من ساعة. ويجب التذكير مرة أخرى، أنه لا يُنصح بتجربة أياً من الطرق السابقة إلا بعد استشارة الطبيب أولاً.
طريق تشخيص حصوات المرارة:
يتم تشخيص حصوات المرارة بأحدى طرق التالية:
– اختبارات الدم
– الموجات فوق الصوتية. – الأشعة المقطعية. – التصوير بالرنين المغناطيسى. – الموجات فوق الصوتية بالمنظار. علاج حصوات المرارة
هناك ثلاثة طرق لعلاج حصوات المرارة:
الأول: يكون عن طريق التدخل الجراحي وهذا يكون في اضيق الحدود. الثاني: يكون عن طريق استصال المرارة بالمنظار وهذا أكثر شيوعا بين المرضى، حيث يخرج المريض بعد ساعتين من إجراء المنظار دون الحاجه إلى الرعاية في المستشفى. الثالث: يمكن تناول بعض العقاقير التي تعمل على إذابه الحصوات، ولكن من الممكن أن تعود مرة أخرى بعد التوقف عن تناول الأدوية. للوقاية من حصوات المرارة
* تناول الأطعمة خالية من الدهون التي قد تسبب الإصابة بالدهون الثلاثية ومن ثم الإصابة بحصوات المرارة. * الحذر أثناء اتباع نظام رجيم، فيجب أن يكون نسبة خسارة الوزن يتراوح ما بين كيلو إلى نص كيلو أسبوعيا. * اتباع نظام صحي سليم وذلك عن طريق تناول الخضروات والألياف. *إذا كان هناك تاريخ وراثي بالإصابة بالمرارة، فيجب أتباع طبيب حتى يوصف لك الأدوية المناسبة للوقاية من الأصابة بحصوات المرارة. اطعمة غير مسموح بها لمريض حصوات المرارة:
* السكريات
* النشويات
* الكعك
* الحلوى والشوكلاته
* المشروبات الغازية
* الأطعمة المقلية
* الزيت النباتي
* زيت الفول السوداني
* الدهون المشبعة بشكل مفرط.
قصة ادريس عليه السلام ، هو واحد من أنبياء الله -عز وجل-الذين أُرسلوا بدعوة وهي هداية الناس للخالق وطاعته. وإعلامهم بأنه الواحد القادر على كل شئ. وذُكِر عليه السلام في أكثر من سورة بالقرآن فنستشهد بسورة مريم ( وَاذْكُرْ فِي الْكِتَابِ إِدْرِيسَ ۚ إِنَّهُ كَانَ صِدِّيقًا نَّبِيًّا). ويقال أنه سمي بإدريس لكثرة العلم والدراسة. عرف بأنه شديد التقوى والورع، وحث الناس على الالتزام بكثير من مكارم الأخلاق. تسعد موسوعة بأن تقدم لكم قصة النبي الصالح كاملةً من خلال مقالها اليوم. أحد الأنبياء الذين ذُكروا في القرآن ونستشهد بقول الله في سورة الأنبياء (وَإِسْمَاعِيلَ وَإِدْرِيسَ وَذَا الْكِفْلِ ۖ كُلٌّ مِّنَ الصَّابِرِينَ). مولد سيدنا إدريس عليه السلام ونشأته
يقال أن اسمه إدريس بن يرد بن مهلاييل والبعض قالوا أنه كان يدعى أخنوخ. وكانت هناك حالة من عدم ثبات رأي العلماء في موضوع نشأته فيقال أنه ولد في فلسطين، والبعض يقول في بابل، وآخرين اعتقدوا أنها بمصر. ويعتبر عليه السلام هو أحد تلاميذ شيث بن سيدنا آدم، فأخذ منه العلم ودرسه جيداً وطبقه طوال حياته. وقد عاش مع نبي الله آدم ما يقرب من 308 عام. ويعتبر هو ثالث الأنبياء الذين أُرسلوا بدعوة للبشرية.
قصة ادريس عليه السلام
هناك سؤال دائما ما يخطر على بال الكثيرين وهو هل ان النبي ادريس هو الياس ؟ ، في الحقيقة يرى الكثير من العلماء ان الياس هو ادريس وكلاهما اسم لنبي واحد ، ومن اقوال ابن كثير في قصص الانبياء قوله: (قال البخاري ويذكر عن ابن مسعود وابن عباس أن إلياس هو إدريس واستأنسوا في ذلك بما جاء في حديث الزهري عن أنس في الإسراء أنه لما مر به أي بإدريس قال له مرحباً بالأخ الصالح والنبي الصالح ولم يقل كما قال آدم وإبراهيم مرحباً بالنبي الصالح والابن الصالح قالوا فلو كان في عمود نسبه لقال له كما قالا له) ، كما ان هذا ما ذهب اليه كل من الضحاك بن مزاحم و حكاه ايضا قتادة بن دعامة و محمد بن اسحاق. و يمكنكم ايضا قراءة: قصص الانبياء باختصار شديد قصة سيدنا ابراهيم وسيدنا لوط وسيدنا شعيب عليهم السلام
كما ان عبد الله بن مسعود كان يقرأ: ( سَلَامٌ عَلَى إِلْ يَاسِينَ) فيقولها: ( سَلامٌ عَلى إدْرَاسِينَ) ، وقد كان يقول ان الياس هو ادريس ، فقد كان يقرأ: ( وَإِنَّ إدْرِيسَ لَمِنَ الْمُرْسَلِينَ) ثم يقرأ بعد ذلك: ( سَلامٌ عَلَى إدْرَاسِينَ) ، وكما ظهرت آراء ان ادريس والياس هما نفس النبي فقد رجّح ابن كثير ان ادريس ليس هو الياس فقد قال ابن كثير: والصحيح انه غيره كما تقدم ، ولكن في النهاية نجد ان اكثر العلماء يسلمون بان الياس هو ادريس وكلاهما نبي واحد.
عمل ادريس عليه السلام
واستمر الأمر على هذا الحال إلى أن مات إدريس عليه السلام ،فظهر إبليس اللعين للناس في صورة إنسان ليفتنهم عن دين الإسلام. وأمرهم أن يعملوا صورًا وتماثيل لخمسة من الصالحين، كانوا معروفين بين قومهم بالمنزلة والقدر والصلاح. فأطاعوه وعملوا لهم صورًا وتماثيل. ومن هنا ظهرت عبادة الأصنام،حيث أمرهم إبليس اللعين ،أن يعبدوا هذه التماثيل والأصنام الخمسة ،فأطاعوه قوم إدريس وعبدوهم واتخذوهم ءالهة من دون الله ،وصاروا كافرين مشركين. قص الله تعالى حكاية هؤلاء الذين عبدوا التماثيل التي كانت صورًا لخمسة من الصالحين: " وَقَالُوا لا تَذَرُنَّ آلِهَتَكُمْ وَلا تَذَرُنَّ وَدًّا وَلا سُوَاعًا وَلا يَغُوثَ وَيَعُوقَ وَنَسْرًا "[سورة نوح/23]. قصة سيدنا ادريس وعلاقته بمصر والفراعنة عندما أتاه الله بالنبوة دعا إدريس قومه إلى الإيمان بالله تعالى وحده، وذلك لما أصابهم من بعد آدم وشيث من ضياع وسوء ونزاعات وظلم وعدم اتّباع شريعة الله التي أنزلها. لكن فئةٌ صغيرةٌ منهم رجعوا عما كانوا فيه وإتبعوه، وفئة كبيرة حاربته ومن معه. فنوى الرحيل عنهم وأمر من أطاعه منهم بذلك فقالوا له:وأين نجد إذا رحلنا مثل بابل؟ فقال: الله رزقنا هاهنا وهو رازقنا غيره، فخرج إ دريس ومن معه حتى وصلوا إلى أرض مصر فرأوا النيل فوقف سيدنا إدريس على النيل، وأخذ يتفكر في عظيم قدرة الله سبحانه ويسبح الله سبحانه وتعالى.
أقام سيدنا إدريس عليه الصلاة والسلام ومن معه في مصر يدعو الناس للالتزام بشريعة الله وكانت مدة إقامته في الأرض كما قيل اثنتين وثمانين سنة ثم رفعه الله إلى السماء ثم توفاه على هذه الأرض، وكون وفاته على الأرض هو الصحيح. دعوة سيدنا إدريس عليه السلام ومواعظه وءادابه وبعض ما سنَّه لقومه
لسيدنا إدريس عليه السلام مواعظ وءاداب اشتهر بها بين قومه وأهل ملته، فقد دعا سيدنا إدريس عليه السلام إلى دين الله وإخلاص العبادة له، وإلى الالتزام بالشريعة وإلى تخليص النفوس من العذاب في الآخرة بالعمل الصالح. حضّ على الزهد في هذه الدنيا الفانية الزائلة والعمل بالعدل وعدم الظلم، وأمرهم بالصلاة وبينها لهم وأمرهم بصيام أيام معينة من كل شهر، وأمرهم بزكاة الأموال معونة للفقراء، وشدّد عليهم في الطهارة من الجنابة، وحرّم عليهم الخمر والمسكر من كل شىء من المشروبات وشدد فيه تشديدًا عظيمًا. وقيل جعل لقومه أعيادًا كثيرة في أوقات معروفة، وقيل كان في زمانه اثنان وسبعون لغة يتكلم الناس بها وقد علمه الله تعالى لغاتهم جميعها ليعلم كل فرقة من قومه بلغتهم كما قال الله تعالى:{ وَمَاأَرْسَلْنَا مِن رَّسُولٍ إِلاَّ بِلِسَانِ قَوْمِهِ لِيُبَيِّنَ لَهُمْ} (سورة إبراهيم/4).