نحتاج لاستخدام خدمات جوجل جميعها لانشاء حساب جيميل ، ومن هذه الخدمات بريد جيميل وقناه يوتيوب و
استخدام الخرائط. فاذا حصل وان حذفته حسابك جيميل لاي سبب كان ، وتريد استعاده او استرجاع حساب
الجيميل بعد الحذف تستطيع استرجاع حسابك الجيميل المحذوف خلال فتره لا تتعدى اسبوعين من تاريخ الحذف. سوف نتعرف في هذه التدوينه كيفيه استرجاع حساب الجيميل المحذوف، خلال فتره لا تتعدى اسبوعين
من تاريخ الحذف. خطوات استرجاع استعاده حساب الجيميل (جوجل) المحذوف
الخطوه الاولى: الدخول الى رابط استرجاع حساب الجيميل المحذوف
الخطوه الثانيه: من نتائج البحث التي تظهر نقوم بالنقر على اول خيار وهو
account recovery -sign in -google account
الخطوه الثالثه: ادخال عنوان الجيميل للحساب المحذوف ثم انقر على كلمه التالي. استرجاع حساب جيميل محذوف | بيت الكورسات. الخطوه الرابعه: تظهر صفحه دعم الحساب ويطلب منك ادخال الاحرف الظاهره وكتابتها بالمستطيل ثم انقر
على التالي ( يمكن ان يطلب منك اكثر من مره ادخال احرف ادخلها لحتى الانتهاء من هذه الخطوه). الخطوه الخامسه: في الصفحه التي تظهر بعد ذلك يظهر عنوان الجيميل الذي تم حذفه ويخبرك ( انه تم حذف
هذا الحساب انقر على التالي لمحاوله استرداد هذا الحساب) تقوم انقر على التالي.
استرجاع حساب جيميل محذوف | بيت الكورسات
في بعض الأحيان قد لا تتمكن من العثور على مجلد المهملات لأنه قد يكون مخفياً، في هذه الحالة ما عليك سوى الانتقال إلى الإعدادات ثم التصنيفات ثم قم بالتمرير حتى تجد تصنيفات المهملات، ثم انقر على زر العرض وستتمكن من العثور على رسائل البريد الإلكتروني المحذوفة من البريد الوارد الخاص بك. ولكن إذا كنت تشك في اختراق حسابك في جيميل وحذف المخترق لرسائل البريد الإلكتروني من حسابك في جيميل يمكنك اتباع الطريقة التالية لاستعادتها. كيفية استرداد الرسائل المحذوفة عن طريق طلب فريق الدعم يمكنك أن تطلب من فريق دعم جيميل استرداد رسائل البريد الإلكتروني المحذوفة إذا كنت تعتقد أن حسابك قد تم اختراقه بأي شكل من الأشكال، وذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية: • اتجه إلى أداة استرداد الرسائل. • املأ النموذج بتفاصيل حسابك، مثل معلومات الاتصال (معرف البريد الإلكتروني)، ثم صف المشكلة، مثل متى لاحظت وجود رسائل مفقودة لأول مرة؟ • بمجرد الانتهاء من ملء جميع التفاصيل انقر على إرسال. • سيتم إبلاغك بنتائج العملية التي قمت بها مباشرة.
12
ضع علامة بجوار صندوق "موافق" الموجود بالقرب من أسفل الصفحة. من الأفضل قراءة شروط الحذف قبل الموافقة عليها. 13 اضغط على زر حذف الجيميل في أسفل الصفحة. سيحذف هذا حساب الجيميل الخاص بك فورًا. 14 اضغط على زر موافق عند الطلب. سينهي هذا عملية الحذف ويعود بك إلى صفحة حساب جوجل. ستتمكن من استخدام حساب جوجل للقيام بأشياء مثل فتح اليوتيوب عن طريق تسجيل الدخول بعنوان البريد الإلكتروني البديل الذي أدخلته. 1
تصرف بسرعة. سيكون لديك يومين عمل بحد أقصى لاستعادة الحساب بعد حذفه. [١]
تختلف هذه المدة عن المدة المسموحة لاستعادة حسابات جوجل الشاملة والتي تمتد من أسبوعين إلى 3 أسابيع. 2 افتح صفحة استعادة جوجل. اذهب إلى موقع باستخدام متصفحك؛ سيفتح لك هذا صفحة تحتوي على حقل نص. 3 أدخل بريدك الإلكتروني. اكتب عنوان البريد الإلكتروني لحساب الجيميل الذي تود حذفه. اضغط على زر التالي وهو زر أزرق تحت حقل النص. لا يمكنك استعادة حساب الجيميل الخاص بك إذا وجدت رسالة تقول إن حسابك غير موجود أو قد تم حذفه. 5 أدخل كلمة مرورك. اكتب كلمة مرورك حسابك في حقل النص الموجود في منتصف الصفحة. 6 اضغط على زر التالي الموجود تحت حقل النص.
تناول الأدوية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من هرمون الإستروجين. بلوغ سنّ 60 عامًا فأكثر. المعاناة من تشمع الكبد. الحمل. الوقاية من الإصابة بحصوة المرارة
يوجد العديد من النّصائح والطّرق التي يمكن اتباعها للوقاية من الإصابة بحصوة المرارة، ومنها: [٢] [٣]
الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة؛ فهي تحتوي على الألياف التي تُقلّل من تشكُّل الغازات في البطن. التقليل من تناول الأطعمة الدّسمة والتي تحتوي على نسبة عالية من الدّهون. المحافظة على وزن صحيّ ومثالي، والتخلّص من السّمنة. تجنّب تناول الأطعمة والمشروبات التي تُسبّب الإسهال، كالمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والأطعمة الحلوة جدًا، ومنتجات الألبان عالية الدّسم. أعراض حصوة المرارة ومتى تستدعي الجراحة | مجلة سيدتي. تناول عدةّ وجبات صغيرة يوميًا، إذ تُهضَم الوجبة الصغيرة بصورة أفضل. الحرص على شرب كميات كافية من الماء، بمقدار 6-8 أكواب يوميًا. هل يمكن التخلص من الحصوات طبيعيًا؟
توجد مجموعة من العلاجات الطبيعية لحصوات المرارة، ولكنها غير مدعومة بأدلة علمية ثاتبة، وهي علاجات شعبية شائعة مثل: [٤]
غسل حصى المرارة؛ تتضمن هذه العملية شرب خليط من عصير التفاح والأعشاب وزيت الزيتون، لمدة يومين إلى خمسة أيام، وقد تكون هذه الطريقة غير آمنة لمصابي السكري، وهي غير مثبتة علميًا.
ما أعراض حصوة المرارة؟ | سوبر ماما
حصوة المرارة
المرارة حويصلة صغيرة توجد في الجزء العلوي الأيمن من البطن أسفل الكبد تخزّن وتُركّز العصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد، وتدخل إلى الأمعاء عن طريق الأنابيب الدقيقة لتساعد في عمليات الهضم، خاصّة هضم الدهون، وتنتج حصوة المرارة من ترسّب وتصلّب سوائل الهضم التي تتكوّن داخل المرارة، وتتراوح في حجمها من حجم حبة الحمص، إلى حجم كرة الغولف، وقد تتكوّن حصوة واحدة أو مجموعة من الحصوات معًا. [١]
أسباب حصوة المرارة
إنّ السبب الرئيسي لتكون حصوات المرارة غير واضح؛ إلّا أنّ الأطباء يُرجعونه إلى ما يأتي: [٢]
احتواء العصارة الصفراوية على نسبة عالية من الكوليسترول: ففي الوضع الطبيعي تحتوي العصارة الصفراوية على كمية كافية من المواد الكيميائية التي تذيب الكوليسترول الذي ينتجه الكبد، ولكن عندما يقوم الكبد بإنتاج كميات من الكوليسترول أكبر من الذي تستطيع العصارة الصفراوية إذابتها، تتجمع داخل بلورات مكونة حصوات داخل المرارة. احتواء العصارة الصفراوية على نسبة عالية من البيليروبين: البيليروبين؛ وهي مادة كيميائية ناتجة من تكسر خلايا الدم الحمراء، ويوجد العديد من المشكلات التي تجعل الكبد ينتج كمية أكبر من البيليروبين مثل؛ تشمع الكبد والتهاب الكبد ، وهذه الكمية الزائدة تتراكم في المرارة مكونة حصوات.
ما هي أعراض حصوة المرارة وما علاجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تناول نظاماً غذائياً مضاداً للالتهابات. مارس التمارين الرياضية بانتظام. تناول المكملات الغذائية حسب موافقة طبيبك. ما أعراض حصوة المرارة؟ | سوبر ماما. قلل من تناول الدهون، واختر الأطعمة قليلة الدسم كلما أمكن ذلك. أضف الألياف الغذائية إلى نظامك الغذائي لجعل حركة الأمعاء أكثر تماسكاً: حاول إضافة حصة واحدة فقط من الألياف في كل مرة لمنع حدوث الغازات نتيجة لتناول الألياف الزائدة. تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب الإسهال: مثل تناول الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين، ومنتجات الألبان عالية الدسم. تناول عدة وجبات صغيرة يومياً: الوجبات الصغيرة أسهل في الهضم بالنسبة للجسم. اشرب كمية كافية من الماء: حوالي 6 إلى 8 أكواب في اليوم. اقرأ أيضاً: علاج المرارة بالأعشاب
من فترة اكلت من بصل فاسد لقمتين فقط و فقت حاسة طعم ورائحة كريهة جدا و استفرغت وصار شوية اضطرابات هضمية ولكن مشكلتي اني لحد الان وبعد تقريبا اسبوع من هذه الحادثة وانا كل الاكل احس فيه هذه الطعمة الكريهة حتى بعد انتهاء الاكل تبقى طعمة في فمي ما هي مشكلتي وما الحل ارجوكم
عمري 20
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
لا يصاحب حصوات المرارة أي أعراض لدى الكثير من الأشخاص، إلا أنه يجب مراجعة الطبيب عند ظهور أي من هذه الأعراض:
الغثيان.
أعراض حصوة المرارة ومتى تستدعي الجراحة | مجلة سيدتي
حتى يصبح فعالاً قد يستغرق هذا النوع من العلاج حوالي 24 شهرًا. في كثير من الأحيان يكون الخيار الوحيد للأشخاص الذين لا يريدون الخضوع للتخدير العام. يجب الإشارة إلى أن هذه الطريقة ليست لها فاعلية مثل الجراحة. 3- تصوير البنكرياس والقنوات الصفراوية بالمنظار
عندما لا يتمكن الشخص المصاب بحصوات المرارة من إجراء عملية جراحية أو حمض أورسوديوكسيكوليك، فقد يخضع لتصوير القناة الصفراوية البنكرياس بالمنظار، وذلك كالتالي:
يتطلب ذلك الإجراء تخدير موضعي. يضع الطبيب كاميرا مرنة من الألياف الضوئية، أو منظارًا داخليًا في فم الشخص، ثم يمررها عبر الجهاز الهضمي إلى المرارة. يوسع السلك المُسخن كهربائيًا فتحة القناة الصفراوية. يمكن للطبيب بعد ذلك إزالة الحصوات أو تركها لتنتقل إلى الأمعاء. 4- تفتيت الحصى
من أجل تفتيت الحصى سوف يوجه الطبيب موجات تسمى بـ "صدمة فوق صوتية" على حصوات المرارة، وذلك كالتالي:
إذا أصبحت حصوات المرارة صغيرة بدرجة كافية، فيمكنها المرور بأمان في براز الشخص. لا يستخدم هذا النوع من العلاج إلا عندما يوجد عدد قليل جدًا من حصوات المرارة في جسم الشخص. هل يمكن العيش بدون المرارة
بعد أن تعرفنا سويًا على أسباب تكون حصى المرارة وطرق العلاج والتعامل مع هذه الحالة، قد يسأل بعض الأشخاص هل يمكن العيش بدون مرارة أم لا؟ وسوف نوضح الإجابة في السطور القادمة كالتالي:
يمكن لأي شخص أن يعيش بدون المرارة.
تابعي المزيد: توابل تمنحك الصحة وتقي من السرطان والسكري وأمراض الشيخوخة
علاج حصوة المرارة
يحتاج عادةً الأشخاص الذين لديهم أعراض مرضية من حصوات المرارة إلى الاستئصال الجراحي للمرارة. في حين لا تحتاج حصوات المرارة، التي لا تسبب أية أعراض، في العادة إلى علاج. لكن قد يكون عليك طلب موعد مع الطبيب، إذا كانت لديك أعراض تثير قلقك. واطلب الرعاية الطارئة في حال إصابتك بأعراض مضاعفات خطيرة لحصوة المرارة، مثل:
- الألم القوي في البطن الذي يجعلك غير قادرة على الجلوس ساكنة، ولا تستطيعين أن تجدي وضعاً مريحاً. - اصفرار جلدك وابيضاض عينيك (اليرقان). - الحُمى الشديدة والقشعريرة. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: عنصر غذائي يحمي كبار السن من شيخوخة الدماغ
شرب خل التفاح مع عصير التفاح. استخدام جذور الهندباء لتحفيز إنتاج الصفراء في المرارة، ويمكن شربها كشاي، ولكن لا توجد أدلة على فعالية هذه النبتة لعلاج حصى المرارة. مصل الحليب؛ يمكن تناوله على شكل حبوب أو سائل، ولكن يجب على مصابي السكر أو حساسية اللاكتوز تجنبه. تطبيق زيت الخروع عبر غمس قطعة من القماش في زيت الخروع، ووضعها على البطن، ولا توجد دراسات تثبت هذه الطريقة. المراجع
^ أ ب Mayo Clinic Staff (2018-3-13), "Gallstones" ،, Retrieved 2019-7-13. Edited. ^ أ ب Brindles Lee Macon, Winnie Yu, and Rachel Nall (2017-6-1), "Understanding Gallstones: Types, Pain, and More" ،, Retrieved 2019-7-14. Edited. ↑ "Understanding Gallstones -- Prevention",, Retrieved 2019-7-14. Edited. ↑ "What are the natural ways to get rid of gallstones? ",, Retrieved 3-3-2020. Edited.