عند شراء منتج من خلال الروابط الموجودة على موقعنا، قد يستفيد موقع "جمالكِ" من عمولة على عمليات الشراء
تلعب الأقمشة دوراً مهمّاً عند اختيار الملابس وتحديداً البلايز، فهي تزيد من جاذبيتكِ. من بين العديد والعديد من الأقمشة، هناك الشيفون الذي يجعل إطلالتكِ أنثوية وعصرية، كما أنّه يليق بالمناسبات كافّة، سواء كانت كاجوال أم رسمية. لذلك، احرصي هذا الصيف على أن تجدّدي خزانتكِ وتنتقي بلايز شيفون بقصّات وألوان مختلفة. جمعنا لكِ في ما يلي، موديلات عدّة يمكنكِ اختيار التصميم الذي يعجبكِ وتنسّقيه كما تريدين. موديلات بلايز شيفون
عند شراء بلوزة شيفون، احرصي على أن ترتدي تحتها توب من اللون عينه، إذ تكون عادة الـTop شفافة بعض الشيء. إن كنتِ تميلين إلى الأسلوب البسيط، فعليكِ أن تختاري توب خالي من النقشات وأن تبتعدي عن الألوان القوية، تماماً مثل بلوزه من The Row. نسّقي هذا التصميم مع جينز وحذاء رياضي، للوك عصري. أمّا إذا كنتِ صاحبة ستايل مرح، فلا تتردّدي أبداً في اعتماد بلايز ملوّنة أو ذات طبعات. ما رأيكِ مثلاً بقميص فيرساتشي Versace؟ يتميّز هذا الأخير بالنقشة الإستوائية التي تعكس أجواء الصيف بامتياز. ننصحكِ عند ارتداء هذا التصميم، أن تبتعدي عن التنسيقات المبالغ بها، حتى تحافظي على لوك مرتّب.
موديلات بلايز فخمه - الطير الأبابيل
تاريخ أكتوبر 28, 2019
لتضفي على اطلالتك المزيد من الانوثة والجمال، ارتدي موديلات بلايز شيفون بأكمام طويلة لإطلالتك المميزة ويعتبر الشيفون هو الحل الامثل لإطلالة بسيطة، هادئة ومميزة قومي باستلهام اطلالتك اليومية مع موديلات بلايز شيفون من الصور التي امامك، إليك موديلات بلايز شيفون
اليك نصائح موديلات بلايز شيفون
يعبر قماش الشيفون عن الاطلالة الكلاسيكية الانيقة والفاخرة، فهو يضفي على الفتاة لمسات الاناقة والرقي على الاطلالة. وفي الغالب تقومن الاعلاميات العربيات بالاعتماد على الشيفون في الاطلالة الرسمية بداخل الاستوديو واجواء العمل مع موديلات بلايز ذات التصاميم الكثيرة والالوان المختلفه مع بلايز شيفون او بلايز دانتيل انيق
فمثلًا رأينا الفنانة رضوى الشربيني قد أحدثت ضجة كبيرة بأسلوبها المختلف في الملابس خاصًة ان البرنامج الخاص بها يتعلق بالازياء ايضًا. لهذا اعتمدت رضوى على البلايز الشيفون اكثر من مرة في اطلالتها مثل البلوزر المنقط بدوائر كبيرة بيضاء مع اكمام منسدلة وارتدت معها معصم يد لتنسق بعد هذا معها جيب قصيرة عالية الخصر. كذلك الاعلامية مهيرة عبد العزيز قامت بارتداء بلوز بدرجة اللبني السماوي مع تطريزاتها اللامعة والشفافة من التول عند الصدر، لتتناسب مع بشرتها العنبية ونسقت معها بنطال ابيض ومجوهرات فضية اللون.
قماش الشيفون من الأقمشة المحببة بالنسبة للنساء من مختلف الأعمار حيث أنه يوحي بالأنوثة والأناقة ومثالي لاطلالات الدوام كما للاطلالات المسائية الرسمية وفي كل موسم نشاهد منه أجمل التصاميم التي تقدمها دور الأزياء العالمية على الفساتين والقمصان والتنانير وغيرها وقد شاهدنا
موديلات بلايز ناعمة شيفون كم طويل أنيقة مثالية للدوام من مجموعات موسم 2019. موديلات بلايز شيفون كم طويل للدوام 2019:
رصدنا ضمن مجموعات موسم خريف وشتاء 2019 تشكيلة كبيرة من أجمل موديلات بلايز شيفون بدت مثالية للدوام حيث أن قصاتها أنيقة وذات طابع محافظ ولهذا من الممكن تنسيقها واعتمادها للعمل. أكمامها طويلة وياقتها مغلقة وعالية أو مع أزرار بألوان غنية وهادئة منها الكلاسيكي ومنها الحيوي مثل الأسود والزهري والبيج والأحمر والأبيض وغيرها.. وأجمل التصاميم شاهدناها لدى كل من فالنتينو Valentino ، سانت لوران Saint Laurent ، ايترو Etro ، دولتشي أند غابانا Dolce&Gabbana ، كلوي Chloe وغيرهم. كيف تنسقين بلايز شيفون كم طويل للدوام:
بلايز الشيفون رائجة جداً هذا الموسم وقد شاهدنا منها أجمل الموديلات ضمن مجموعات دور الأزياء العالمية والتي من الممكن أن تكون مثالية للعمل، نسقيها مع التنانير الميدي أو مع البناطيل القماشية الكلاسيكية أو ذات الأرجل الواسعة وفي حال شعرت أن الشيفون شفاف كثيراً نسقي من تحت القميص توب من دون أكمام قطنية من نفس لون القميص وبذلك تحصلين على اطلالة راقية في العمل.
أعراض الحمل في الشهر الثاني ارتفاع نسبة هرمون الأستروجين. ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون. تكوين القنوات الحلبية في الثدي. تميل المرأة الحامل للنوم أكثر من الأوقات العادية و خصوصا في أوقات النهار. زيادة عدد مرات التبول و خصوصا في الليل. نصائح للحامل في الشهر الثاني يجب أن تتنوع في تناول المواد الغذائية. يجب أن تحصل على النسبة الكافية من الفيتامينات و المعادن، و حمض الفوليك، و الحديد، و مضادات الأكسدة. يجب ألا تعتمد على مصدر غذائي واحد. عدم بذل مجهود بدني كبير. غذاء الشهر الاول من الحمل - تغذية الحامل في الشهور الأولى. يجب الابتعاد عن تعرضها للتعب والإجهاد الشديد. يجب على المرأة الحامل أن تتناول كميات كبيرة من الماء، والعصائر الطبيعية. يجب الابتعاد عن تناول أدوية إلا تحت استشارة الطبيب المختص. يجب عدم رفع الأشياء الثقيلة عن الأرض. يجب أن تهتم بتناول الأطعمة الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ، والبقوليات مثل الفاصوليا والعدس، وعصير البرتقال و السمك، و الحليب و منتجات الألبان فهي من أهم الأكل المفيد للحامل في الشهر الثاني.
غذاء الحامل في الشهر الرابع والأطعمة المفيدة والممنوعة
رابعا: الإقلال قدر الإمكان من المواد الدهنية، إذ من المستحب أن تلجأ الحامل إلى الطهي بزيت الذرة، والامتناع عن السَّمن والزبد. - وكذلك الإقلال من السكريات والمياه الغازية؛ لأن المواد الدهنية المشبعة تعطي سعرات حرارية كثيرة، فتسبب زيادة وزن الحامل وتراكم الدهون لديها، مما يصعب عليها إنقاص وزنها بعد الولادة (يعطي جرام من النشويات أو البروتينات للجسم أربع سعرات حرارية، في حين أن جراما من الدهون يعطي الجسم تسع سعرات حرارية). اقرأ أيضاً: القهوة والحمل معلومات تهمك عن صحة الأسنان أثناء الحمل نصائح وإرشادات للحوامل
المصدر:
هذه المقالة نُشرت في مجلة بلسم.
غذاء الشهر الاول من الحمل - تغذية الحامل في الشهور الأولى
الشهر الرابع هو بداية الثلث الثاني من الحمل، ومرحلة مهمة للغاية في تكوين جنينك، واعلمي عزيزتي أن غذاء الحامل في الشهر الرابع له أساسيات ومحاذير يجب الانتباه لها، لذلك إذا كنت بالفعل قد بدأت شهرك الرابع، تابعي معنا السطور التالية لتحظي بالمعرفة الكاملة عما يجب تضمينه في نظامك الغذائي في تلك الفترة. نظام غذاء الحامل في الشهر الرابع في بداية الثلث الثاني من الحمل تتخلصين عزيزتي على الأرجح من الأعراض المزعجة للحمل، فلا تعاني من القيء أو الغثيان، لذا لا بد لك من متابعة نظام غذائي سليم، يساهم في نمو الجنين بطريقة صحيحة، كي لا تتعرضي إلى مخاطر الحمل في الشهر الرابع ، والآن تعرفي معنا على تلك الأطعمة التي من الأفضل تناولها في الشهر الرابع: الأطعمة المليئة بالألياف تعد الألياف من الأطعمة المفيدة للحامل خلال الشهر الرابع بالتحديد، حيث يكثر تعرضها في تلك الفترة إلى الحموضة والإمساك، ولذلك يتحتم عليها تناول الألياف بكثرة، والتي توجد في الحبوب الكاملة، وخبز القمح، والشوفان، والخضار الورقي الأخضر. مشتقات الألبان تحتاج الحامل وجنينها إلى الكالسيوم وفيتامين د بكثرة بالشهر الرابع، نظرًا لدورهما في بناء عظام قوية لدى الجنين، وحماية الحامل من الإصابة بهشاشة العظام في تلك الفترة، ولذلك ينصح أغلب الأطباء بإدراج الحليب أو الزبادي أو الحليب الرائب ضمن طعام الحامل في الشهر الرابع، بما لا يقل عن 1 لتر بشكل يومي من اللبن ومشتقاته.
للحوامل فقط... أفضل 20 نوعاً من الأطعمة لصحة طفلك!
والبيض غني بمادة "الكولين" التي تساعد في نمو الجنين والمحافظة على صحة المخ عند تكوينه، كما تحمي الأعصاب من التلف. يمكنكِ تناول بيضة أو اثنتين يوميًّا إذا كنتِ لا تعانين من أي مشكلات في الكوليسترول أو الحساسية، وتناوليه مسلوقًا أو مقليًّا بقليل من زيت الزيتون أو الدهون الصحية عمومًا. ما الاكل المفيد للحامل في الشهور الاولي. السلمون للحامل تناول البروتين في أثناء الحمل مهم وضروري بسبب أهميته لنمو الجنين، لذا يُعتبر السلمون من أفضل الأسماك التي يمكنك تناولها في فترة الحمل، فهو يحتوي على بروتين عالي الجودة كما أنه مصدر جيد لأوميجا 3 المفيد للجنين في تطور خلايا المخ والرؤية. وكذلك فإن السلمون لا يحتوي على نسبة خطيرة من الزئبق المنتشر في أنواع كثيرة من الأسماك، مثل الماكريل والتونة، لذا فهو من أكثر الأسماك الآمن تناولها خلال الحمل. البقوليات للحامل أنواع البقوليات المختلفة، مثل العدس والحمص والفاصوليا واللوبيا وغيرها تحتوي على نسب مرتفعة من الألياف والبروتين النباتي، كما أنها مصدر رائع للحصول على المعادن المهمة في الحمل، مثل الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم والزنك. تأكدي من عدم وجود ما يمنعك عن تناول البقوليات أولًا، واستشيري طبيبك في الكميات المسموحة.
تعامل مع هذه القائمة كمبدأ توجيهي عام للنظام الغذائي واستشر طبيبك لإنشاء قائمة أكثر واقعية. ما هو العناصر الغذائية للحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟
تأكدي من تناول العناصر الغذائية الأساسية للحمل خلال الأشهر التسعة المقبلة ، ولكن في الأشهر الثلاثة الأولى ، ركزي بشكل خاص على ما يلي:
حمض الفوليك:
هذا هو المغذيات الدقيقة الأكثر أهمية من حيث التغذية في الثلث الأول من الحمل – والتغذية قبل الولادة بشكل عام. ذلك لأن حمض الفوليك (المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 9 أو حمض الفوليك ، عندما يكون في شكل طعام) يلعب دورًا رئيسيًا في منع عيوب الأنبوب العصبي. للحصول على 600 ميكروغرام الموصى بها يوميًا ، تناولي فيتامين قبل الولادة يوميًا وتناولي البرتقال والفراولة والخضروات ذات الأوراق الخضراء وحبوب الإفطار المدعمة والفاصوليا والمكسرات والقرنبيط والبنجر. البروتين:
هو المفتاح لنمو العضلات لك ولطفلك، ويدعم نمو أنسجة الرحم. اهدف إلى تناول حوالي 75 جرامًا يوميًا (تشمل المصادر الجيدة البيض والزبادي اليوناني والدجاج). الكالسيوم:
ضروري لنمو أسنان طفلك وعظامه. نظرًا لأن طفلك الذي ينمو سيأخذ الكالسيوم من المتاجر الخاصة بك ، فإن القليل جدًا من الكالسيوم في نظامك الغذائي يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام (هشاشة العظام) لاحقًا.