تاريخ النشر: 2013-12-08 01:16:47
المجيب: د. وليد البدوي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
عندي إمساك وإسهال تأتيني لفترات متقطعة، مرة إسهال ومرة إمساك، وأعاني التهابا في البواسير بسبب الإمساك، أيضا أعاني من خمول وكسل شديد وتقريبا معظم وقتي نائمة، فيّ ضيق نفس ولا أقدر على أخذ نفس كاف، وعظامي تؤلمني دوما، خصوصا بعد الرياضة كأن عضلاتي تتمزق، ولاحظت لما آكل حبوبا مثل الذرة والحمص تأتيني نزلة معوية بعدها، وأنزل كل ما أكلته عن طريق الإسهال، وغالبا يؤلمني بطني، مع غازات في البطن مع إخراج الريح من الشرج والفم بكثرة، وهذا الشيء يؤزمني كثيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ بثينة حفظها الله. غازات مستمرة مع إسهال وإمساك في فترات متقطعة. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن العرض المعوي والقولوني الذي يتظاهر بتبدل طبيعة الخروج من إسهال إلى إمساك من الأمور التي يتوجب استقصاؤها بشكل دقيق، لا شك بأنه قد تكون تظاهرات irritable bowel syndrome، أي تناذر الأمعاء المتهيجة في بعض الحالات تبدلات متقطعة من الإسهال والإمساك، ويفسر ذلك بالتقلصات السريعة لعضلات الأمعاء والقولون (الإسهال الحركي)، لكن لا بد من نفي أي احتمال لالتهابات المستقيم والقولون، أو البوليبات أو الرتوج أو حتى الأورام، وأنصح بإجراء:
1- تنظير للقولون.
غازات مستمرة مع إسهال وإمساك في فترات متقطعة
تاريخ النشر: 2017-05-02 01:58:38
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من ارتجاع مستمر، وكل الأكل الذي آكله يحصل لي ارتجاع بعده وعدم راحة في المعدة وغازات، وعندما آكل أحس برجفة أحياناً ودوخة، وأحياناً أستيقظ من نومي وكأنني سأموت، لا أعرف كيف أصف الحالة، ولكني اكتشفت مؤخراً إنها من الارتجاع، حيث أقوم بشرب كأس ماء مع بيكربونات الصودا، وتخف الأعراض وأستطيع النوم. أحس بآلام غريبة في ظهري من الأعلى، وأحيانا من الأسفل وألم وثقل بأكتافي، وأحيانا أستيقظ من النوم، وأحس بثقل في الفك والرقبة يستمر طوال اليوم، ودوخة تلازمني منذ أشهر. علماً بأنه لا يوجد لدي ضغط أو فقر دم أو غدة، -والحمد لله-، فقط نقص فيتامين دال. أرجوكم أفيدوني، فأنا قلقة جداً، ولكم جزيل الشكر والعرفان. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Lama حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الشرقة التي تحدث ليلا أثناء النوم بسبب صعود إفرازات وأحماض المعدة إلى المريء ثم إلى الحلق؛ مما يؤدي إلى ضيق تنفس وكحة وشرقة، وهذا ما يعرف بالارتجاع. له أسباب عدة من بينها: وجود فتق في الحجاب الحاجز يسمح لأحماض المعدة بالوصول إلى المريء والحلق؛ مما يؤدي إلى الشرقة وبحة الصوت والأرق، ويمكن تشخيص ذلك بعمل منظار للمعدة عند استشاري مناظير الجهاز الهضمي.
المزيد عن الإسعافات الأولية للجفاف..
* الإسهال ليس مرضاً:
الإسهال ليس مرض إنما هو عرض مصاحب للعديد من الأمراض منها أمراض
غير خطيرة ومنها أمراض خطيرة، لكن فى أغلب الأحيان يكون الإسهال
مفيد جداً للجسم، حيث يتم التخلص من السموم معه، وأهم خطوة للحفاظ
على الجسم من الإصابة بالإسهال هو إتباع خطوات الوقاية والتى أهمها
الحرص على نظافة اليدين. * المراجع:
"Diarrhea" - "Diarrhea". "Diarrheal Diseases – Acute and Chronic" - "". "Diarrhea" - "". "Common Causes of Chronic Diarrhea" - "".
- يفضل أن يشرب الصائم كميات كبيرة من المياه خاصة خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور على فترات متقطعة؛ لتجنب الشعور بالعطش خلال ساعات النهار وبالتالي الشعور بالصداع. - أثناء ساعات الصيام، على الصائمين الابتعاد عن أشعة الشمس، خاصة في الأيام المُشمسة لتجنب الشعور بالصداع وخاصة كبار السن. - ويفضل استخدام مواد التحلية البديلة مثل العسل في أثناء تحضير المشروبات الرمضانية مثل التمر الهندي والكركديه. - على الصائمين أيضًا الابتعاد عن الأكلات المُملحة أو تلك التي تحتوي على بهارات حارة «الشطة» خلال وجبة السحور. - يفضل أن تحتوي وجبة السحور على الفول والخضروات والفواكه التي تتضمن نسبة كبيرة من المياه مثل البطيخ «يفضل شريحة واحدة» والكنتالوب والموز «قطعة واحدة وتكون بديلًا للزبادي» والخيار والخس والجزر. موقع خبرني : مع بداية الشهر الفضيل.. أبرز المشاكل التي تواجه الصائمين وحلولها. - يمكن أن يساعدك تناول مشروب الزنجبيل أيضًا على التخفيف من حدة الصداع في أثناء الصيام. - عليك التقليل من السكريات خاصة تلك الموجودة في الحلويات الشرقية والتي يمكن أن ينتج عنها ارتفاع ضغط الدم.
هل قلة النوم تسبب الصداع؟ إليك الإجابة - ويب طب
خصوصاً لو كنت مدخناً، ما يؤدي إلى اضطراب العلاقات مع بعض أفراد العائلة أو الأصحاب. إضافة إلى أن قلة التركيز المرافقة لهذه النزوات قد تسبب أحد حوادث السير المؤسفة. الحل: من السيطرة على هذه المشاعر السلبية، بألا يحمّل الصائم نفسه أكثر من طاقته من المسؤوليات، ولا يجهد نفسه عضلياً (خاصة خلال ساعات الحر من النهار). هل قلة النوم تسبب الصداع؟ إليك الإجابة - ويب طب. اضطرابات في مواعيد أخذ الدواء: تحدث الاضطرابات عند المصابين بأمراض مزمنة، ما قد يشكل خطراً عليهم. الحل: ينصح بأخذ الاحتياطات الطبية بعد استشارة الطبيب، وطلب المساعدة من الأقرباء والأصدقاء، بغية عدم الانقطاع عن الجرعات الدوائية، والحفاظ على مواعيد تناول الأدوية الموصوفة قدر الإمكان
موقع خبرني : أعراض الصداع عند الأطفال
يعدّ أخذ قسط كافٍ من النوم يوميًا مهم جدًا من أجل الإبقاء على صحة ونشاط الإنسان في أفضل حال، ولكن هل قلة النوم تسبب الصداع؟
فلنتعرف في ما يأتي على إجابة سؤال هل قلة النوم تسبب الصداع؟ إضافةً لنصائح هامة تُخلص الجسم من مشكلة قلة النوم:
هل قلة النوم تسبب الصداع؟
يتساءل العديد من الأشخاص هل قلة النوم تسبب الصداع؟
نعم، تؤدي قلة النوم عادةً إلى ظهور أعراض صحية على الإنسان، مثل: الشعور بالصداع، والتعب الشديدين طوال اليوم. كما تؤدي قلة النوم إلى عدّة أعراض جانبية أخرى، مثل:
نقص حاد في الذاكرة، وقلة التركيز، وعدم القدرة على أداء الوظائف اليومية، والتي بدورها تؤدي إلى الخلل في القيام بالأعمال اليومية خلال ذلك اليوم. موقع خبرني : أعراض الصداع عند الأطفال. تأثير سلبي على الوظائف الحركية، مثل: قيادة المركبات. حدوث خلل في الوظائف الإدراكية للإنسان، مثل: القيام بالعمليات الحسابية، أو الشعور بالاكتئاب، ممّا له من تأثير سلبي على العلاقات الاجتماعية. مشكلات صحية جسدية، والتي بدورها قد تسبب الشخير أثناء النوم ومشكلات أخرى متعلقة باضطرابات النوم. هل قلة النوم تسبب الصداع النصفي؟
تم التعرف سابقًا أن إجابة سؤال هل قلة النوم تسبب الصداع؟ هي نعم، لكن هل قلة النوم تختص بالصداع النصفي وتكون سببًا فيه؟
الإجابة نعم أيضًا، حيث وُجد أن قلة النوم أو الاضطراب في أنماط النوم يؤدي إلى الصداع النصفي ، أو يعمل على زيادة نوبات الصداع النصفي لدى الإنسان، وذلك يعود بسبب أن قلة النوم تؤدي إلى إفراز كل مما يأتي:
بروتينات كيناز أ (PKA): والتي بدورها تعمل على تحفيز الإصابة بنوبات الصداع النصفي.
موقع خبرني : مع بداية الشهر الفضيل.. أبرز المشاكل التي تواجه الصائمين وحلولها
خبرني - يعد الصداع شائع جدًا عند الأطفال حوالي 20٪ من الأطفال بعمر خمس سنوات و 75٪ من المراهقين يعانون من الصداع العرضي. تحدث هذه الأعراض بسبب الإجهاد أو التعب أو ضعف البصر أو الحمى أو التهاب الجيوب الأنفية و غالبًا ما يكون الصداع عند الأطفال غير ضار ويمكن التخلص منه بعلاجات بسيطة وعلاجات منزلية. أسباب وأنواع الصداع عند الأطفال وفقا لموقع هيلث يُعتقد أن الصداع يحدث بسبب شد العضلات وتمدد الأوعية الدموية داخل الرأس قد ينتج الصداع المزمن عن قلة النوم. في حالات نادرة ، يمكن أن يحدث صداع بسبب مشكلة ، مثل ورم في المخ أو غيره من الاضطرابات، وقد تؤدي عوامل مثل التاريخ العائلي أو الجينات أو الإجهاد أو الإرهاق أو استمرار العلاج أو سوء التغذية أو إصابة الرأس إلى زيادة خطر الإصابة بالصداع عند الأطفال. تختلف أعراض الصداع عند الأطفال حسب نوع الصداع الذي يعانون منه: لديك صداع بالرأس ألم خفيف يتطور ببطء ألم على جانبي الرأس أو محيط الرأس ألم في الرأس أو خلف الرقبة الألم الذي يؤثر على نمط نوم الطفل صداع نصفي غالبًا ما يصاحب الغثيان القيء المعاناة من الأورة ، أي الأعراض قبل ظهور الصداع النصفي ، مثل رؤية الأضواء الساطعة ، أو أي تغيير في الرؤية والشعور برائحة كريهة.
التعامل معه لفتت إلى أنه نوع من أنواع الأمراض المزمنة وينتج عن اضطراب في الناقلات العصبية جراء حالة أو صدمة نفسية مرت بها المريضة، وتابعت: التعامل مع هذا النوع يتطلب الصبر مثل مرض السكري لأنه قد يستمر طوال الحياة. نقاط العطاء قالت عن أعراضه «ألم في العضلات متذبذب في الزيادة والنقصان، وقد يكون في أجزاء متفرقة من الجسم خاصة في نقاط العطاء (Tendr points) وكثيرًا ما يكون المرض متساويًا في جانبي الجسم، وهذا ما يفسر لنا تيبس المفاصل بعد النهوض من النوم مباشرة، كذلك اضطرابات في النوم، صداع، سوء في التركيز مع ضعف الذاكرة، أيضا القلق والاكتئاب والتوتر والعصبية وغالبًا يعاني المريض من القولون العصبي وضغط بالمثانة». مضاعفات المرض كشفت عن مضاعفات المرض قائلة: الألم المستمر والذي يزداد مع مرور الوقت، كذلك الزيادة في اضطرابات النوم، والدخول في مرحلة اكتئاب. ونوهت أن العلاج يعتمد على أدوية علاج الاكتئاب والصرع، وقالت إن هذا النوع من الأدوية له أعراض جانبية أسوأ من الألم. كما نصحت بضرورة مساعدة المريض لنفسه وذلك بالتخفيف من هذا المرض بممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي، والبعد عن العلاقات المؤذية، مع مزاولة تمارين التنفس بشكل يومي مع تمارين المقاومة لتلك العضلات والتي تثمر في التقليل من الشعور بالألم.
يعاني أغلب الصائمين في نهار رمضان من صداعٍ مزمن في الرأس، طوال فترة ساعات الصيام أحيانًا، إذ يمكن أن يكون ذلك قلة النوم التي يعانيها الصائم خلال الشهر الفضيل، أو بسبب نقص السكريات أو الكافيين، أو غير ذلك ما يسبب آلاما في الرأس. أسباب الصداع في نهار رمضان
وتقول الدكتورة نهلة مُسعد، استشاري التغذية العلاجية، إنّ الأسباب التي ينتج عنها الصداع في أثناء الصيام فقد المياه والأملاح المعدنية المهمة لضغط الدم في الجسم نتيجة التعرق، فضلًا عن نقص نسبة السكر في الدم، بسبب تناول الوجبات المليئة بالسكريات خلال وجبة السحور. كما يعد أيضًا نقص نسبة الكافيين من أسباب الشعور بالصداع خاصة بالنسبة لمحبي القهوة، أو نقص نسبة النيكوتين بالنسبة للمدخنين، فضلًا عن قلة تناول المرطبات الطبيعية، مثل البطيخ والخيار في أثناء فترة الإفطار، وهو ما يُشعرك بالعصبية و الصداع بحسب استشاري التغذية العلاجية. كيفية تجنب الصداع في نهار رمضان
وتقول «مُسعد»، لـ«الوطن»، أنّه يمكنك تجنب آلام صداع الرأس في رمضان من خلال اتباع الآتي:
- على الصائمين خلال شهر رمضان التقليل من الملح والمخللات في الأكلات لما تسببه من نقص المياه في الجسم.