وفي تغريدة على حسابه الخاص على تويتر، أكد الأمين العام أن "دور العبادة يجب أن تكون ملاذات آمنة وليس أهدافا للاعتداءات. " بدوره قال بيان صادر عن السيد جوليان هارنيز، منسق الأمم المتحدة المقيم ومنسق الشؤون الإنسانية في باكستان، "الهجمات التي تستهدف عمدا المدنيين الذين يمارسون حقهم في ممارسة شعائرهم الدينية بحرية هي انتهاكات لحقوق الإنسان الأساسية. " وفي بيان، شدد الممثل السامي لتحالف الحضارات، السيد ميغيل أنخيل موراتينوس، "على ألا تسامح مع جميع أشكال العنف وأعمال الإرهاب ضد المدنيين والمواقع الدينية بسبب دينهم أو معتقدهم، والتي لا مبرر لها. " ضرورة تقديم مرتكبي هذه الأعمال الإرهابية إلى العدالة
وفي بيانهم الصادر اليوم الأحد، أكد أعضاء مجلس الأمن على "ضرورة تقديم مرتكبي هذه الأعمال الإرهابية المشينة ومنظميها ومموليها ورعاتها إلى العدالة. " وحثوا جميع الدول، وفقا لالتزاماتها بموجب القانون الدولي وقرارات مجلس الأمن ذات الصلة، على "التعاون بنشاط مع حكومة باكستان وجميع السلطات الأخرى ذات الصلة في هذا الصدد. تويتر الامن العام. " وجدد أعضاء مجلس الأمن التأكيد على أن أي أعمال إرهابية هي أعمال إجرامية وغير مبررة، بغض النظر عن دوافعها وأينما ومتى ارتُكبت وأيا كان مرتكبوها.
في بيان صحفي، مجلس الأمن يدين "بأشد العبارات" الهجوم الإرهابي على مجسد في بيشاور بباكستان | أخبار الأمم المتحدة
جدد الأمن العام، التذكير بوسائل الإبلاغ عن المتسولين ضمن حملة «معا نكافح التسول»، من خلال التعريف بهذه الفئة أولاً، وبيان الأرقام المخصصة للإبلاغ عنهم. وقدم الأمن العامّ، عبر حسابه الرسمي على موقع «تويتر»، تعريفًا للمتسول بأنه من يستجدي للحصول على مال غيره بدون مقابل أو بمقابل غير مقصود بذاته نقدًا أو عينًا بطريقة مباشرة أو غير مباشرة. وأضاف الأمن العامّ في تعريفه، بأن المتسول هو من يقوم بذلك السلوك في الأماكن العامة أو الخاصة أو في وسائل التقنية والتواصل الحديثة أو بأي وسيلة كانت. «الأمن العام»: بعد 5 أيام.. الجرعة الثالثة شرط لاستمرار الحالة «محصن» - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. وأشار الأمن العام، إلى أن رقم الإبلاغ عن ممتهني التسول هو 911 في كل من مكة والرياض، و999 في باقي مناطق المملكة. وكان المتحدث الرسمي للأمن العام العميد سامي بن محمد الشويرخ، قد أعلن أمس أنه إشارة إلى نظام مكافحة التسول القاضي بحظر التسول بصوره وأشكاله كافة، مهما كانت مسوغاته، فإن الجهات الأمنية المختصة باشرت مهامها بالقبض على كل من يمارس التسول وإحالته إلى الجهة المختصة للتحقيق في مخالفات النظام، لاتخاذ الإجراءات النظامية اللازمة في حقه.
الأمن العام يدعو المعتمرين إلى عدم الافتراش في ساحات الحرم
أكد الأمن العام عبر حسابه على موقع تويتر أنه ابتداءً من 1 فبراير 2022، سيكون تلقي الجرعة التنشيطية شرطاً لاستمرار ظهور حالة «محصن» في تطبيق «توكلنا»، وذلك لمن أمضى 8 أشهر أو أكثر من تلقيه الجرعة الثانية، للفئات العمرية من 18 عاماً وأكثر. وشدد الأمن العام على إلزامية الحصول على الجرعة التنشيطية الثالثة عند دخول أماكن الأنشطة الاقتصادية والتجارية والثقافية والرياضية والسياحية، والمناسبات الثقافية والعلمية والاجتماعية والترفيهية وجميع المنشآت الحكومية والخاصة سواء لأداء الأعمال أو المراجعة، إضافة إلى استخدام الطائرات ووسائل النقل العام. وأضاف الأمن العام أنه يستثنى من ذلك الفئات المستثناة من أخذ اللقاح وفق ما يظهر في تطبيق توكلنا.
«الأمن العام»: بعد 5 أيام.. الجرعة الثالثة شرط لاستمرار الحالة «محصن» - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
سبق– الرياض: بحث أمير منطقة الباحة، الأمير مشاري بن سعود بن عبدالعزيز خلال لقائه في مكتبه بالإمارة اليوم الثلاثاء، مع مدير الأمن العام اللواء عثمان بن ناصر المحرج، وعدد من مساعديه وقادة قوات أفرع الأمن العام الرئيسية ومديري الإدارات العامة ومجموعة من منسوبي الأمن العام، احتياجات المنطقة الأمنية ودعمها من أجل تطوير الأداء. وأشاد أمير منطقة الباحة بالجهود التي يبذلها رجال الأمن في مختلف القطاعات، من أجل حفظ الأمن في جميع مناطق المملكة، منوهاً بدعم واهتمام وزير الداخلية الأمير محمد بن نايف بن عبدالعزيز، لمختلف القطاعات الأمنية، للقيام بواجبها تجاه خدمة الدين ثم المليك والوطن. وأثنى على مثل هذه الزيارات للقطاعات الأمنية في المناطق التي من شأنها رفع مستوى العمل الأمني، وكفاءة منسوبيها، سائلاً الله أن يديم على الوطن نعمة الأمن والأمان بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود وسمو ولي عهده الأمين وسمو ولي ولي العهد ـ حفظهم الله.
جدد الأمن العام التحذير من مخاطر التسول باعتباره أحد طرق الاحتيال المالي والكسب غير المشروع. وحث الأمن العام، عبر تويتر، الجميع على المبادرة بالإبلاغ عن من يمتهن التسول أو يدعمه بأي وسيلة. وبشأن آلية الإبلاغ قال: إن الإبلاغ يكون عبر الرقم 911 بمنطقتي مكة المكرمة والرياض وعلى الرقم 999 بشأن جميع مناطق المملكة. وينص نظام مكافحة التسول على أنه، يُعاقب كل من امتهن التسول أو حرض غيره أو اتفق معه أو ساعده على امتهان التسول؛ بالسجن مدة لا تزيد على (ستة) أشهر، أو بغرامة لا تزيد على (خمسين) ألف ريال، أو بهما معاً. يُعاقب كل من امتهن التسول أو أدار متسولين أو حرض غيره أو اتفق معه أو ساعده -بأي صورة كانت- على أي من ذلك ضمن جماعة منظمة تمتهن التسول؛ بالسجن مدة لا تزيد على (سنة)، أو بغرامة لا تزيد على (مائة) ألف ريال، أو بهما معاً. ووفق ذات النظام، تُصادر -بحكم قضائي- جميع الأموال النقدية والعينية التي حصل عليها المتسول من تسوله، أو التي من شأنها أن تستعمل فيه. فإن تعذر ضبط أي من تلك الأموال؛ حكمت المحكمة المختصة بغرامة تعادل قيمتها؛ وذلك مع مراعاة حقوق حسني النية.
الزائدة الدودية.. أهم أعراضها وأسبابها وكيفية علاجها
صحة الرجل_القاهرة 26 أبريل 2022
الزائدة الدودية (الاسم العلمي appendix vermiformis) هي عبارة عن أنبوبة رفيعة متصلة بالأمعاء الغليظة، وتقع في الجزء السفلي الأيمن من بطنك، وعندما تكون طفلاً صغيرًا، فإن هذا الملحق الخاص بك هو جزء عامل من جهاز المناعة لديك. كم يحتاج الجسم من البروتين لبناء العضلات وتضخيمها. وظيفة الزائدة الدودية
العلماء احتاروا في وظيفة الزائدة الدودية الحقيقية حيث إنها غير معروفة، لكن العلماء أكدوا أن الزائدة الدودية لها دور مهم في المناعة بإفراز الغلوبولينات المناعية المخاطية، وتُعد مكان تخزين المواد الهاضمة للنباتات التي تزود الأمعاء بها عندما تحتاج إليها. حيث إن الزائدة الدودية تحتوي على نسيج لمفاوي يعمل على تصفية البكتيريا والفيروسات الدخيلة وتكوين مناعة ضدها، ما يساعد جسمك على محاربة الأمراض، لكنك عندما تكبر، تتوقف الزائدة الدودية عن فعل ذلك وتواصل أجزاء أخرى من جسمك المساعدة في مكافحة العدوى. التهاب الزائدة الدودية
التهاب الزائدة الدودية هو حالة طبية طارئة إذا لم يتم اكتشافها وتشخيصها وعلاجها على الأقل خلال 48 إلى 72 ساعة فإن الزائدة الدودية سوف تنفجر وهذا وضع خطير جدًا.
كم يحتاج الجسم من البروتين لبناء العضلات وتضخيمها
يعد البروتين البنية الأساسية للعضلات في الجسم، كما يحتوي البروتين على فوائد عديدة للجسم، ويدخل في بنية جميع خلايا الجسم، من الأظافر والشعر، حيث يعمل البروتين على إصلاح خلايا الجسم التالفة، والعضلات بشكل رئيسي. يجب أن يتكون النظام الغذائي المثالي والصحيح للجسم، بحيث يتكون النظام الغذائي من مزيج يتشكل بالكربوهيدرات، والبروتينات، والمعادن، والفيتامينات، وذلك لتوفير التغذية الكاملة للجسم، من بين جميع هذه المكونات، يلعب البروتين دورًا مختلفًا وضروريًا للغاية للحفاظ على شكل الجسم وجعله قويًا، حيث تتمثل الوظيفة الرئيسية للبروتين في إنعاش الأنسجة الميتة، ويساعد في تمكين نمو الخلايا، تعد الوظيفة الأساسية الأخرى التي تؤديها البروتينات في الجسم، إنتاج الهرمونات في الجسم، يجب أن يتكون إجمالي السعرات الحرارية المتناولة من 20 بالمائة منها، كما تتكون البروتينات من الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية. مصادر البروتينات
مصادر حيوانية:
سمك السلمون، صدور الدجاج، اللحم البقري، اللبن، البيض، الحليب. مصادر نباتية:
الحمص، زبدة الفستق، العدس، الفطر، السبانخ، البروكلي، القرنبيط، البرتقال، الموز، الشمام، الدراق، الكيوي، البقدونس، النعنع، الريحان، البقوليات، المكسرات، منتجات الألبان.
8 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من أجمالي وزن الجسم، وتعد هذه النسبة مناسبة للأشخاص الطبيعيين الذين لا يمارسون التمارين الرياضية ، في حين يُمكن اعتماد رقم أعلى بين 1. 2-2. 0 غرام في حال كان الشخص يُمارس تمارين رياضية مجهدة أو يُعاني من مرض ما، ولحساب احتياج الجسم يتم ضرب وزن الجسم بالكيلوغرامات مع نسبة البروتين التي يحتاجها الجسم يوميًا. [٤] مثال توضيحي: يزن رجل 70 كيلوغرامًا، ويقوم بممارسة تمارين رفع الأثقال بشكل منتظم، احسب كمية البروتين التي يحتاجها في اليوم الواحد:
حاجة الجسم اليومية من البروتين = وزن الجسم × نسبة البروتين (تقديرًا 1. 7)
= 70×1. 7= 119 غرامًا. تعرف على كمية البروتين الموجودة في الطعام
يوجد العديد من الأطعمة التي تتميز بمحتواها الغني من البروتين، ولعل من أهم هذه الأطعمة ما يلي:
كمية البروتين في البيض
تحتوي البيضة المتوسطة على ما يقارب 6-7 جرام من البروتين، لكن تجدر الإشارة إلى أن كمية البروتين في البيض يعتمد على حجم البيضة، وفيما يلي بعض أحجام البيض المختلفة، وكمية البروتين التي تحتويها: [٥]
بيضة صغيرة الحجم تزن 38 غرام: تحتوي على 4. 9 غرام من البروتين. بيضة متوسطة الحجم تزن 44 غرام: تحتوي على 5.