الشوربة الحارقة للدهون يمكن تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة وطريقة سهلة، تساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن بسرعة، وفي المقال نقدم لمتابعي موقع ثقفني بالتفصيل مقادير الوصفة وخطوات إعدادها. طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون
تستغرق الوصفة حوالي نصف ساعة فقط من أجل تحضيرها، ومع المواظبة على تناولها تعمل على إنقاص الوزن تدريجيًا والتخلص تمامًا من الدهون والشحوم الزائدة. مكونات الوصفة
يتم استخدام مجموعة من المكونات البسيطة لتحضير هذا النوع من الشوربة، مع العلم أن المقادير التي يتم ذكرها تكفي خمسة أفراد تقريبًا، وتتمثل فيما يلي:-
حبتان من البصل متوسطة الحجم. عودان من البصل الأخضر مقطع شرائح صغيرة. أربعة أكواب من الكرنب المبشور. حبتان من الفلفل الرومي الأخضر المبشور. ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم. ملعقتان كبيرتان من الزبرة الخضراء المفرومة. حبتان من الجزر مقطع دوائر. كوب من الفاصوليا الخضراء مقطعة. ثمرتان من الطماطم مفرومة ومنزوعة القشور. خمسة أكواب من المياه. خمس ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم. سبع ملاعق من الكرفس. عبوة من بودرة شوربة البصل الجاهزة. نصف ملعقة من ملح الطعام. ربع ملعقة فلفل أسود.
- رجيم الشوربة الحارقة لإنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرامات في الأسبوع الواحد
- حبوب سنتروم Centrum مكمل غذائي لتحسين وظائف الجسم | مجلة رقيقة
رجيم الشوربة الحارقة لإنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرامات في الأسبوع الواحد
تعانين من السمنة وترغبين بخسارة بعض الكيلوغرامات؟ ما رأيك أن تجربي من موقع اطيب طبخة طريقة عمل الشوربة الحارقة بالصور؟ وصفة مميزة شاركتنا إياها صديقتنا. تقدّم ل… 2 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 25 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وقلّبي فيه البصل حتى يذبل. 2 أضيفي الملفوف والجزر، نكّهي بالملح والفلفل وقلّبي المكوّنات لحوالى دقيقتين. 3 أسكبي الماء المغلي وأضيفي المرق والطماطم والشطة. 4 أتركي المزيج بغلي لحوالى 10 دقائق ثمّ إرفعي القدر عن النار وقدّميه مباشرةً على سفرتك. وصفات ذات صلة شوربة فريكة بالدجاج جربيها لن تندمي! 10 دقيقة شوربة عدس على الطريقة التركية زيني بها سفرتك! 5 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة طريقة جريش سهل وسريع الأشهى على الإطلاق! 15 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة طريقة عمل شوربة دجاج مغذية جداً! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع!
طريقة التحضير
يتم تجهيز الوصفة من خلال إتباع الخطوات البسيطة التالية:-
يتم وضع معجون الطماطم في وعاء على النار ويُضاف إليه المياه مع التقليب لتمتزج المكونات معًا. بعد ذلك يتم إضافة البصل المفروم والبصل الأخضر والجزر وشوربة البصل الجاهزة مع الاستمرار في التقليب. ثم يتم إضافة الفلفل الأخضر، الطماطم المفرومة، الملح، الفلفل الأسود، الكرفس، البقدونس، والكزبرة الخضراء. من ثم يتم ترك الخليط على نار متوسطة لمدة خمس دقائق أو أكثر حتى الغليان. ثم يتم إضافة الكرنب المفروم والفاصوليا الخضراء. ثم يتم تهدئة النار تمامًا وتركه لمدة ربع ساعة تقريبًا حتى تنضج الخضروات. وأخيرًا يتم سكب الشوربة في أطباق التقديم وتقدم ساخنة كطبق جانبي على السفرة، وبالهنا والصحة. بذلك نكون انتهينا من تقديم طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون بالخطوات، مع العلم أنه يمكن تجهيز كمية كبيرة منها وحفظها في الثلاجة لمدة أسبوع وأخذ الكمية المرغوبة وتسخينها يوميًا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
فوائد حبوب سنتروم للتخسيس مع أن حبوب سنتروم ليست لانقاص الوزن فإن بعض تجارب المستخدمين تشير إلى انخفاض أوزانهم مع استعمال المنتج نتيجة لتحسين عملية التمثيل الغذائي. موانع استعمال حبوب سنتروم سنتروم Centrum صالح للاستعمال في أغلب الحالات طالما لا يوجد تحسس سابق لأحد المكونات الدوائية للعقار لكنه قد يتعارض مع بعض العقاقير الأخرى خاصة الأدوية المضادة للجلطات مثل (الورافارين) و(الليفودوبا) إذ قد يزيد من أثارهما الجانبية أو يضعف عملهما. كذلك يجب على مرضى الكلى والكبد وأمراض الدم استشارة طبيبهم المعالج قبل البدء في تناول سنتروم.
حبوب سنتروم Centrum مكمل غذائي لتحسين وظائف الجسم | مجلة رقيقة
جروث فورميلا Growth Formula مكمل غذائي لعلاج النحافة ونقص الوزن
طريقة استخدام دواء سنتروم centrum
يتم تناول قرص واحد يوميا قبل الأكل. تناول الكبسولة وبلعها جيدا مع قدر كافي من المياه. يتناول هذا الدواء مع الطعام في حالة وجود ألام في المعدة بعد أخذه على معدة فارغة. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذا الدواء. سعر دواء سنتروم
سعر دواء سنتروم centrum اقراص
حتى أنهم يعيدون إليها نضارتها وبريقها وشبابها، كذلك يظهر أثر تلك الفيتامينات في تغذية بصيلات الشعر وجعل الشعر أكثر صحة ولمعانًا، حتى أن طوله يزداد، وتختفي مشكلة التقصف التي تترافق مع مشكلة تساقطه. فيتامينات تٌساعد على صحة العظام
تحتوي الأقراص على فيتامين د، وفيتامين ك، والزنك، وهم من العناصر المهمة في صحة العظام فهي تساعد على ترسيب الكالسيوم في العظام، وهذا ما تحتاجه الكثير من السيدات، وكبار السن، فمع تقدم العمر تضعف العظام، وتكون أكثر عرضة للكسر. إقرأ أيضًا: ما هي دواعي استعمال ديرموفيكس مضاد للفطريات والآثار الجانبية ؟
الأشكال الدوائية لأقراص سنتروم
يوجد من أقراص سنتروم ما هو مخصص للرجال، وهو يكثر به العديد من الفيتامينات التي تساعد على التركيز، ومقويات الأعصاب التي يحتاجها الرجال للقيام بمهامهم اليومية، فهم يكن أكثر عرضه للإصابة بالإرهاق، والتعب. وهناك أقراص سنتروم المٌخصصة للنساء، والتي تكون غنية بالكالسيوم، والفيتامينات التي تعالج فقر الدم، فهم يكن أكثر عرضه للإصابة بهشاشة العظام، وتساقط الشعر، ومشاكل البشرة. يوجد أيضًا نوع من تلك الأقراص مصنوع خصيصًا للأشخاص ممن يٌعانون من مشاكل في التعامل مع الجلوتين، حيث أنه قد يتسبب لهم في المعاناة من الحساسية، ولهذا تم صٌنع نوع لا يدخل في تصنيعه الجلوتين، أو المكسرات، وحتى القمح.