[٦]
علاجات منزلية مختلفة للكحة
يوجد بعض الطرق العلاجية المنزلية المختلفة إلى جانب الأعشاب لعلاج الكحة ونذكر منها ما يلي:
شرب السوائل: يعد شرب السوائل أمرًا ضروريًا للمصابين بالإنفلونزا ونزلة البرد ، وتظهر الدراسات بأن شرب السوائل بدرجة حرارة الغرفة قد يخفف من حدة الكحة، والعطاس، وسيلان الأنف، كما قد يستفيد البعض من شرب السوائل الساخنة التي تخفف من أعراض أخرى كالتهاب الحلق، والقشعريرة، والإعياء، ويلاحظ بأن هذه الأعراض تختفي مباشرة بعد شرب السوائل الساخنة وتبقى هكذا لفترة، ومن السوائل المحبذة في هذه الحالات الشاي الطبيعي أو الأعشاب الطبيعية، والماء الفاتر، وعصائر الفواكه الدافئة. [٥]
استنشاق البخار: تستخدم هذه الطريقة لعلاج حالات الكحة غير الجافة التي تنتج الكثير من المخاط والبلغم، ويمكن استنشاق البخار من خلال الاستحمام بالماء الساخن، ويجب شرب الماء مباشرة بعد الاستحمام لتجنب الجفاف، كما يمكن استنشاق البخار من خلال ملء قدر بالماء وإضافة بعض الزيوت إليه مثل زيت إكليل الجبل، وتسخين هذا القدر واستنشاق البخار الخارج منه، ويجب إيقاف هذه العملية عند الشعور بالحرارة على الجلد بسبب البخار. [٥]
الغرغرة بالماء المالح: وهي من أكثر العلاجات الشعبيّة بساطةً، وتساعد هذه الطريقة في تهدئة الحلق الملتهب والمسبب للكحة، ويمزج ما مقداره نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء والغرغرة فيه، وتظهر نتائج هذه العملية مباشرةً، ولا يجب تطبيق هذه الطريقة على الأطفال الصغار.
7 علاجات منزلية طبيعية للكحة | سوبر ماما
الكحة (السعال) هي استجابة الجسم لشيء يسبب تهيج الحلق أو الممرات الهوائية، والكحة التي تصيبنا من وقت إلى آخر أمر طبيعي وصحي ولا يدعو للقلق، ولكن الكحة التي تستمر عدة أسابيع، أو التي يصاحبها مخاط عديم اللون أو به دماء، قد يشير إلى وجود مشكلة صحية تحتاج إلى رعاية طبية، ولا شك أنها من اﻷعراض المزعجة جدًّا عند الإصابة بدور إنفلونزا أو حتي في مراحل الشفاء منه، وعندما تكون قوية، فهي تسبب الإجهاد للجسم أو الأرق أو الدوار أوالصداع أو القيء، وبجانب العلاجات الطبية الموصوفة للكحة، تسأل كثيرات "هل يمكن علاج الكحة بالأعشاب؟" في هذا المقال تجيبك "سوبرماما" عن سؤالك، ونعرفك أيضًا بأسباب الكحة المستمرة. هل يمكن علاج الكحة بالأعشاب؟ يمكنك علاج الكحة (السعال) الناتجة عن نزلات البرد، والحساسية، والتهابات الجيوب الأنفية بعدد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، وجنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي، يمكنك تجريب بعض العلاجات المنزلية التي يمكنها المساعدة على علاج الكحة، مثل: البصل أو مسحوق البصل: البصل ومسحوق البصل من أفضل العلاجات الطبيعية للكحة على اﻹطلاق، فتناول شوربة البصل أو ملعقة صغيرة من مسحوق البصل مع ملعقة عسل يوميًّا، لهما مفعول السحر في تهدئة الكحة وأعراضها المزعجة.
أفضل الأعشاب لعلاج الكحة - حياتكَ
ذات صلة أفضل علاج للكحة الجافة مشروبات ساخنة لعلاج الكحة
الزعتر
يُستخدم الزعتر في العديد من الاستعمالات الطبية ؛ مثل: التخفيف من ألم الحنجرة، والمشاكل الهضميّة، والتهاب الشعب الهوائيّة، كما أظهرت بعض الدراسات فعاليّته في التخلُّص من الكحّة، ويمكن تحضيره من خلال إضافة الماء إليه ونقعه مدّة 10 دقائق. [١] [٢]
جذور الختمية
استُخدِمت جذور الختمية (بالإنجليزيّة: Marshmallow root) منذ القِدَم لعلاج الكحّة والسعال، والتخلُّص من ألم الحنجرة؛ حيث إنّها تساعد على التخلُّص من التهيُّج الناتج عن الكحة ؛ وذلك لمحتواها العالي من مادة الصمغ النباتي (بالإنجليزيّة: Mucilage)، والتي بدورها تُبطِّن الحنجرة، ممّا يساعد على ترطيبها، ويمكن تحضير جذور الختمية من خلال غليها مع الماء الساخن وشربها كالشاي، وتجدر الإشارة إلى أنّه كلما كانت فترة نقعه وغليه أكثر، كان محتواه من الصمغ النباتي أعلى، وبالتالي يُعطي نتائج أفضل. [٢] [١]
المردقوش
يُعدّ المردقوش (بالإنجليزيّة: Marjoram) نوعاً من الأوريغانو الذي يمتلك خصائص مضادةً للالتهاب، والتي تساعد على التخلُّص من الألم والحكة الناتجة عن الكحة الناشفة، ويمكن تحضيره من خلال غلي أوراقه مع الماء الساخن، وتصفيته، وشربه كشاي، ويُنصح بشرب هذا الشاي ثلاث مراتٍ في اليوم.
علاج الكحة بالاعشاب - استشاري
عمومًا، الشراب المكون من العسل والسكر يعمل على ترطيب المسالك الهوائية وإزالة المخاط الزائد. قد تحتوي النباتات والفواكه والخضروات على خصائص طبية تعمل أيضًا على حل المشكلة التي تسبب الكحة والسعال. خيار طبيعي آخر هو الشاي المصنوع من الأعشاب التي لها عمل مقشع. في الواقع، إنها تسهم في القضاء على المخاط المتراكم في القنوات التنفسية. هذه العملية من أمر مهم لأنه يجب القضاء على البلغم من الرئتين حتى يتم علاج الكحة السعال. الكافور
الكافور قد يخفف السعال، وخصوصًا عندما يحدث بسبب حالة من الحساسية. الطريقة هي أن تغلي بعض أوراق الكافور في وعاء بالماء. ثم افصل المكونات من خلال تصفية الماء، بعدها قم بتغطية الرأس بمنشفة فوق الوعاء وأنت تمتص البخار الصادر عن هذا المزيج. هذا يساعد على إزالة تهيج القصبات الهوائية والالتهاب في الحلق مما يخفف السعال والكحة بشكلٍ سريع للغاية. النعناع
نبات أخر رائع ومفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من السعال والكحة هو النعناع. من خلال عمله وخصائصه كمقشع، تعمل الأوراق أيضًا على علاج أسباب السعال. يمكن تحضير شاي النعناع باستخدام الأوراق الطازجة أو المجففة. من المهم تجنب المبالغة لأن النبات يحتوي على بعض المواد السامة.
علاج الكحة بالأعشاب ... كيف يمكن علاج الكحة بالأعشاب
[٣]
النعناع
يحتوي النعناع على مركبٍ يُسمّى المنثول (بالإنجليزيّة: Menthol)، وهو المركّب الرئيسيّ الموجود فيه؛ حيث إنّه يُعدّ مزيلاً للاحتقان، والذي بدوره يساعد على تقليص الأغشية المنتفخة في الأنف، وبالتالي تسهيل عملية التنفس، كما تُعدّ مادة المنثول طاردةً للبلغم، وتساعد على التخلُّص من الكحة. [٢] [٤]
بعض الأعشاب الأخرى
نذكر فيما يأتي بعض الأعشاب الأخرى التي تُستخدم للتخلُّص من الاحتقان والكحة الناشفة: [٣] [١]
العرقسوس: (بالإنجليزيّة: licorice root)؛ حيث يمتلك الشاي المصنوع من هذه العشبة خصائص مُهدئةً للحنجرة، والتي تساعد على التخلُّص من الاحتقان، والكحة الناشفة. الدردار الأحمر: (بالإنجليزيّة: Slippery elm)؛ حيث إنّه يُستخدم في علاج الكحة والمشاكل الهضمية، كما أنّه يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مادة الصمغ النباتي، والتي تساعد على تهدئة الحنجرة وترطيبها، والتخلُّص من الكحة. المراجع
^ أ ب ت Jayne Leonard (09-07-2018), "What can I do to make my cough go away? " ،, Retrieved 02-03-2019. Edited. ^ أ ب ت Corinne Osborn (01-03-2019), "How to Treat Dry Cough Naturally at Home and Medicinally" ،, Retrieved 02-03-2019.
أسباب الكحة المزمن: ومن أكثرها شيوعًا:
الحساسية. التهابات الشعب الهوائية. الربو، ينتشر بشكل كبير بين الأطفال. مرض الارتداد المعدي المريئي. التنقيط الأنفي الخلفي. أسباب غير شائعة للإصابة بالكحة: تتضمن:
التهاب الجيوب الأنفية الحاد او المزمن. مرض السل. توسّع القصبات؛ حالة مزمنة تصيب الرئة بسبب التوسع غير الطبيعي للأنابيب الشعببية الهوائية، وتسببها في إعاقة خروج المخاط. الساركويد -غرناوية-؛ هي مجموعة من الخلايا الملتهبة في الجسم. فيروس المخلوي التنفسي (RSV)؛ هو شائع لدى الأطفال الصغار. متلازمة الانسداد الرئوي المزمن. الاختناق. الأمراض العصبية العضلية؛ التي تتسبب في إضعاف التنسيق بين عضلات مجرى الهواء العلوي والعضلات المسؤولة عن البلع. تناول أدوية مثبّطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. انتفاخ الرئة. الخناق. سرطان الرئة. التليف الكيسي. التهاب الحنجرة. فشل القلب. المراجع
^ أ ب ت Zohra Ashpari, Rachel Nall (12-4-2016), "The Best Natural Cough Remedies" ،, Retrieved 10-11-2019. Edited. ^ أ ب "Cough",, Retrieved 10-11-2019. Edited. ^ أ ب Jayne Leonard (9-7-2018), "What can I do to make my cough go away? "
تعرفي على طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل لفطور مميز اليوم مع اطيب طبخة تحضرينه باقل من 10 دقائق وتشاركينع مع الذ المشروبات الصحية والسهلة التحضير! تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 5 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 25 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 وزعي الشوفان والماء في قدر متوسط الحجم على النار. 2 أتركي المكونات على النار لحوالى 15 دقيقة حتى ينضج الشوفان جيداً. 3 صفي الشوفان من الماء ثم وزعيه في القدر واسكبي فوقه الحليب. 4 أعيدي القدر الى النار لحوالى 5 دقائق حتى تغلي المكونات مع التحريك من وقت الى آخر. 5 أبعدي القدر عن النار ثم وزعي الشوفان في كاسات التقديم. 6 وزعي العسل والموز على وجه الكاسات ثم شاركيها على سفرتك مباشرة. طريقة عمل الكحك الناعم الشهي في العيد بطريقة سهلة ولذيذة أفضل من محلات الحلويات - ثقفني. وصفات ذات صلة دونات سهلة وسريعة بدون بيض جربيها على طريقتي! 30 دقيقة كيف اسوي بيض مسلوق جهزيه للفطور! 5 دقيقة عجينة الكريب السريعة سهلة مرة! 10 دقيقة بان كيك ماكدونالدز ولا اسهل! 5 دقيقة طريقة سلق البيض اليك الطريقة الصحيحة. 10 دقيقة عجينة الكريب الحلو تجهيزها سهل جداً! 15 دقيقة طريقة صنع دونات الطعم ولا أشهى! 10 دقيقة دونات الاله الكهربائيه الطعم ولا أروع!
طريقه عمل الشوفان بالحليب - Youtube
تاريخ النشر:
2022-03-12
التقييم:
يصنف الشوفان من أفضل الحبوب الكاملة التي يتم تناولها على وجبات الإفطار، ويعتبر من الحبوب الخالية من الجلوتين ويعد تناوله على وجبة الإفطار مع الحليب وجبة متكاملة ومغذية ومفيدة، ويمكن تحضيره بإضافات جديدة ونكهات مختلفة، تعرّفى على طريقة عمل الشوفان بالحليب وأعدّيه لأطفالك وعائلتك مع تشكيلة من الفواكه المنوعة الطازجة. المكونات
10 دقيقة
2 اشخاص
157 سعرة حرارية
مكونات الشوفان بالحليب
ربع كوب من الشوفان سريع الطهي. كوب من الماء. نصف كوب من الحليب. ملعقة كبيرة من السكر (ويمكن الزيادة حسب الرغبة). مكونات التزيين
فواكه مجففة. فواكه طازجة منوعة. طريقة التحضير
15 دقيقة
وضع الشوفان على النار
تم نسخ الرابط
يوضع الشوفان في مقلاة صغيرة على النار ويضاف له الماء والحليب ويقلب حتى نحصل على خليط متجانس. طريقه عمل الشوفان بالحليب - YouTube. إضافة السكر
يضاف السكر حسب الرغبة ويقلب الشوفان على نار خفيفة إلى متوسطة حتى يشتد قوامه ويحتاج من 5 - 6 دقائق. تقديم الشوفان بالحليب
يسكب الشوفان في أكواب التقديم ويقدم ساخناً أو دافئاً في درجة حرارة الغرفة و يزين بالفواكه المجففة أو الطازجة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
157
الدهون
3g
الدهون المشبعة
1g
الكربوهيدرات
28g
الألياف
سكر
15g
البروتين
4g
الكوليسترول
6g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
التوت الأزرق. الدقيق. السكر البني. الزبدة. كمية قليلة من العسل الخفيف. وضع الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. وضع الزبدة في الميكرويف لمدّة خمسٍ وأربعين ثانية حتى تذوب. وضع دقيق الشوفان، السكر البني، الدقيق والزبدة الذائبة في وعاء. وضع الكمثرى والتوت الأزرق في مقلاة معدنية، ثم سكب العسل عليها. سكب خليط الشوفان على الفواكه في المقلاة لتغطيتها، ثم خبز الخليط في الفرن الساخن مدّة نصف ساعة، وتقديمها. كوكتيل الشوفان بالفواكه
حبة كبيرة من الموز. كوب من الحليب. طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل | أطيب طبخة. حبة كبيرة من التفاح الأخضر. ثلاثة مكعبات من الثلج. ست ملاعق كبيرة من العسل. ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان. تقشير حبة الموز ووضعها في وعاء الخلاط الكهربائي، وفرم حبة التفاح وإضافتها إلى الموز، ثم إضافة الشوفان والحليب والعسل. إضافة كمية من مكعبات الثلج وتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة حتى تختلط المكوّنات وتتجانس وتصبح ناعمة، ثم سكب خليط الشوفان بالفواكه والعسل والحليب في كاسات التقديم، وتقديمه فوراً. كوكتيل الموز والشوفان والعسل
خمس دقائق
شخصين
كوبان من الحليب. عشر حبات من الجوز. أربع ملاعق كبيرة من الشوفان. حبتان كبيرتان من الموز. ملعقتان كبيرتان من العسل.
طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل | أطيب طبخة
طريقة تحضير الشوفان بالحليب صحي جدا recette flocon d'avoine - YouTube
مشاهدة او قراءة التالي سحورك صحى فى رمضان.. بيض مسلوق وجبنة بالطماطم والان إلى التفاصيل: البيض المسلوق من الاكلات الصحية التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقه الطيب وفوائده المتعددة لذلك ينصح اليوم السابع بتناول البيض المسلوق فى سحور رمضان مع اضافة الجبنة بالطماطم على سفرة السحور. وحسب ما ذكره موقع healthifyme فأن البيض المسلوق له فوائد عديدة على صحة الجسم وهى: 1. البيض المسلوق من الأطعمة الغنية بالبروتين، نظرًا لأن البروتينات هي اللبنات الأساسية لأجسامنا ، فإنها تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على قوة العضلات والأنسجة وإصلاحها، و تحتوي البيضة المسلوقة على 6. 3 جرام من البروتين. و تشير الدراسات إلى أن البروتين الموجود في البيض المسلوق له فائدة كبيرة لأنه يشمل جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، و تساعد هذه الأحماض في نمو العضلات والتعافي والمحافظة عليها. 2. الكولين من العناصر الغذائية التي لا يعرفها معظم الناس ، على الرغم من أنها عنصر أساسي. إنه أمر بالغ الأهمية لتخليق الغشاء السيتوبلازمي. كما أن لها دورًا في إنشاء إشارات كيميائية في الدماغ، يمكن أن يكون لنقص مادة الكولين أعراض مدمرة ، لكنه غير شائع لحسن الحظ.
طريقة عمل الكحك الناعم الشهي في العيد بطريقة سهلة ولذيذة أفضل من محلات الحلويات - ثقفني
بإمكانك أيضاً استخدام التطبيقات والمواقع الإلكترونية التي توفر صفقات بيع أثاث واحتياجات منزلية أخرى. لكن إذا كنت لا ترغب بالإنفاق على الأثاث، فجرب أفكار تجديد ديكورات المنزل دون الحاجة لإنفاق الكثير من المال. كانت هذه نصائحنا المتعلقة بالانتقال إلى منزل جديد بميزانية معقولة ودون صرف مبالغ كبيرة. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل نصائح تجعل الإنتقال إلى منزل جديد أكثر سهولة وأقل تكلفة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: الامارات نيوز الأخبار الإمارات 2022-4-19 51
مشاهدة او قراءة التالي نصائح تجعل الإنتقال إلى منزل جديد أكثر سهولة وأقل تكلفة والان إلى التفاصيل: متابعة – سوزان حسن لا تعتبر تكلفة الانتقال و نقل اثاث إلى منزل آخر عائقاً أمام الباحث عن منزل مثالي، لهذا السبب قمنا بجمع بعض النصائح التي تساعدك بتقليل تكاليف الانتقال من منزل لآخر. ستساعدك قائمة النصائح التالية بتجنب أي تكاليف إضافية قد تتكبدها عند الانتقال من منزلك. حيل ونصائح نقل اثاث التخطيط المسبق خطط مسبقاً لتجنب التكاليف التي قد تظهر في آخر لحظة يستلزم الانتقال من منزل لآخر بعض الإجراءات التي قد لا يعلم عنها الكثير من المستأجرين. تتضمن هذه الأمور جميع الإجراءات المتعلقة بخدمات مكان سكنك، مثل تسديد جميع مستحقات خدمات الكهرباء والمياه، هذا وتشمل أيضاً نقل مدعم شبكة الاتصال والانترنت لديك سواء من شركة دو أو من شركة اتصالات، بالإضافة إلى تسجيل عقد الإيجار الجديد في إيجاري دبي أو توثيق أبوظبي. فضلاً عن ضرورة إعادة العقار إلى الحالة التي استلمته عليها، فمسؤولية إعادة طلاء الجدران وإصلاح أي خلل وتنظيفه بالكامل تقع على عاتق المستأجر. هذه هي الخطوة الأساسية لاستعادة وديعة التأمين الخاصة بك التي كنت قد دفعتها مسبقاً.