اشظفي المنطقه أثناء فرك العجينه فى حركات دائريه. كرريها لمرتين او 3 مرات فى الاسبوع للحصول على أفضل النتائج. طريقه استخدام زيت اللوز:
قومي تدليك منطقه العانه مع زيت اللوز الدافئ لمدة 5 دقائق يوميا قبل الذهاب إلى السرير. الحليب:
الحليب هو من منقيات البشرة الطبيعية الأخرى التي يمكنك استخدامها لتفتيح البشرة الداكنة في منطقة العانة. يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الحليب على تقليل تصبغ الجلد ، مما ينتج عنه بشرة رقيقه وفاتحه. كما أنه يساعد على الحفاظ على بشره رطبه
ضع كوبًا من الحليب البارد في وعاء. اغمسي قطعه من القطن فى الحليب. ضعي هذه القطنه على منطقه العانه الداكنه لمدة 5 دقائق. 10 ماسكات رائعة من الليمون وغسول الليمون لتفتيح منطقة البكيني. قومي بتدليك المنطقة بلطف لعده دقائق ثم شطفها بالماء. كرر هذا العلاج مرتين على الأقل يوميًا للحصول على نتائج سريعة. صودا الخبز أو بيكربونات الصودا:
يمكنك أيضًا تجربة استخدام بيكربونات الصودا للمساعدة على تفتيح البشرة فى منطقه البيكيني ، بشرط ألا تكون بشرتك حساسة. فهو يعمل كمقشر مثالي للتخلص من خلايا الجلد الميتة. حتى أنه يمنع التعرق الزائد ، وهو أحد أسباب تغير لون الجلد. اخلطي 3 ملاعق من صودا الخبز وملعقه صغيره من الماء لتشكيل معجون.
10 ماسكات رائعة من الليمون وغسول الليمون لتفتيح منطقة البكيني
يتم خلط المزيج حتى الحصول على خليط متجانس، ثُم وضعه الخليط على منطقة البكيني، كما يجب ترك الخليط لمدة 20 دقيقة، ثم غسله بالماء الدافئ، ويجب تكرار هذه الوصفة لتقشير البشرة وترطيبها كل ليلة قبل النوم. خليط من الكركم والبرتقال
يتم عمل تركيبة رائعة لتفتيح البشرة عند مزج الكركم والبرتقال، وذلك لأنّ البرتقال غني بفيتامين سي الذي يحافظ على نضارة ولون البشرة، ويتم ذلك من خلال خلط القليل من الكركم مع ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال في كوب من الماء، ثُم فرك المزيج في المنطقة وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء البارد ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. [1]
نصائح قبل تقشير منطقة البكيني
لتقشير منطقة البكيني عليك مراعاة بعض النصائح التالية:
عليكِ باستخدم الشمع أو الحلاوة لإزالة الشعر من منطقة البكيني، حيث يساعد استخدام الشمع على منع الالتهاب والتغميق في تلك المنطقة وتنظيف المنطقة جيدًا قبل التقشير. احرصي على استخدام وصفات التقشير مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، لتحقيق نتيجة جيدة والتخلص من الخلايا الميتة حول منطقة البكيني. الوصفات وحدها لن تكفي ، لذا التزمي بالأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن والأوميغا 3، وذلك للحفاظ على نضارة ولون البشرة في جميع أنحاء الجسم.
كرري هذه الطريقة يومياً. يحتوي جل الصبار على إنزيم مسؤول عن تصبغ الجلد لذلك يساعد في تفتيح الجلد. كذلك جل الصبار مضاد للبكتيريا وملطف للبشرة الملتهبة. 3- مقشر زيت الزيتون
زيت الزيتون
2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
2-3 ملاعق كبيرة سكر بني
يٌضاف السكر البني إلى الزيت واخلطيهم برفق. بللي بشرة المنطقة الحميمة ثم وضعي الخليط. افركي لمدة دقيقة أو دقيقتين واتركيه لمدة خمس دقائق. اشطفيه بالماء الفاتر. كرري هذا المقشر مرتين في الأسبوع حتى تحصل على النتائج المرجوة. زيت الزيتون مرطب ومغذي للبشرة، كما أنه غني بمضادات الأكسدة. يعمل السكر البني كمقشر ويزيل خلايا الجلد الميتة التي تراكمت وجعلت بشرتك داكنة. تابعي المزيد: للعروس انتبهي إلى هذه النصائح قبل إزالة شعر البيكني
مارسيلينو جارسيا تورال المدير الفني لفالنسيا الإسباني يحذر لاعبي فريقه من الخصم المجهول في الدوري الأوروبي.. تعرف على التفاصيل. قال مارسيلينو جارسيا تورال، المدير الفني لفالنسيا الإسباني، إنه لا يعرف أي شيء عن فريق كراسنودار الروسي خصمه المقبل، في الدور ثمن النهائي من الدوري الأوروبي. إنتر ميلان يواجه فرانكفورت في ثمن نهائي الدوري الأوروبي وقال تورال في مؤتمر صحفي قبل مواجهة فريقه أمام ليجانيس على ملعب "بوتاركي" ضمن الجولة الـ25 بالليجا "لا أعرفه، لكني شاهدته في مرحلة دور المجموعات أمام إشبيلية. لديه لاعبون جيدون بجانب أننا نواجة صعوبة السفر لمسافة طويلة، كما أنه أقصى باير ليفركوزن". وأوضح أنهم يعتقدون أنه فريق ليس معروفاً بالقدر الكبير، لكنه سيكون في الملعب "أصعب مما قد يبدو في البداية". وحول عقوبة الايقاف لمبارتين بحق الفرنسي جيوفري كوندوبيا بداعي تعمد الحصولة على بطاقة صفراء، قال إنه يحترم القرار "ولكنه يبدو مبالغاً فيه". مارسيلينو: التتويج بالسوبر على حساب الريال وبرشلونة سيكون رائعا | رؤيا الإخباري. وأتم "لسنا متفقين مع العقوبة، نقبلها لكننا نعتقد أنها ليست عادلة".
مارسيلينو غارسيا تورال - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية
مارسيلينو جارسيا تورال
أتلتيك بيلباو يقرر تعيين «تورال» مديرا فنيا خلفا لجاريتانو
رياض محمد جعيصة
الإثنين، 04 يناير 2021 - 09:33 ص
أعلن نادي أتلتيك بيلباو الإسباني، تعيين مارسيلينو جارسيا تورال مديرا فنيا جديدا للفريق، خلفا للمدرب جايزيكا جاريتانو ، الذي أقيل رغم الفوز على إلتشي بهدف نظيف في الدوري الإسباني. ووقع جارسيا تورال المدير الفني السابق لكل من فياريال وفالنسيا على عقد لتدريب أتلتيك بلباو حتى 2022. وأوضح أتلتيك بيلباو في بيان: "مارسيلينو يمتلك قدرا هائلا من الخبرة في مجال التدريب بالمستويات العالية، حيث خاض في مسيرته التدريبية 416 مباراة، منها 320 مواجهة بالدوري الإسباني، و54 بكأس ملك إسبانيا، و42 مباراة في البطولات الأوروبية". وأضاف البيان: "آخر منصب تولاه مارسيلينو جارسيا تورال، كان المدير الفني لفريق فالنسيا، وقاد الفريق للفوز بلقب كأس ملك إسبانيا في موسم 2018/2019". مدرب فالنسيا يكشف حقيقة التعاقد مع سواريز من برشلونة - بطولات. ويحتل أتلتيك بلباو، الآن المركز التاسع في الدوري الإسباني، حيث كان انتصاره على إلتشي هو الثاني فقط له، في آخر 8 مباريات خاضها بالمسابقة. الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة
مدرب فالنسيا يكشف حقيقة التعاقد مع سواريز من برشلونة - بطولات
الخميس, أبريل 28
Browsing: مارسيلينو جارسيا تورال
رياضة عالمية
مدرب بيلباو: تفوقنا على برشلونة بجدارة يناير 21, 2022
قال المدير الفني لأتلتيك بيلباو، مارسيلينو جارسيا تورال، عقب إقصاء برشلونة من ثمن نهائي كأس ملك إسبانيا، إنه سيكون من الصعب عليه نسيان هذه الليلة. وصرح مارسيلينو في مؤتمر صحفي…
مارسيلينو: التتويج بالسوبر على حساب الريال وبرشلونة سيكون رائعا | رؤيا الإخباري
الخميس, أبريل 28
Browsing: مارسلينو جارسيا تورال
رياضة عالمية
مدرب بيلباو: كنا نستحق الفوز على برشلونة أغسطس 22, 2021
أثنى مارسلينو جارسيا تورال مدرب أتلتيك بيلباو على الأداء الرائع الذي قدمه فريقه أمام برشلونة الليلة الماضية، رغم أنه بدا غير راض عن التعادل، معتبرا أن فريقه "تفوق على البارسا…
مارسيلينو جارسيا تورال - ويكيبيديا
مارسيلينو غارسيا تورال (ولد في 14 أغسطس 1965) هو لاعب كرة قدم إسباني معتزل كان يلعب كلاعب وسط هجومي. [1]
5 علاقات: فالنسيا موسم 2017–18 ، نادي فالنسيا ، مدرب الشهر في الدوري الإسباني ، جائزة ميغيل مونيوز ، 1965 في إسبانيا. فالنسيا موسم 2017–18 موسم 2017–18 هو موسم نادي فالنسيا لكرة القدم الثامن والتسعون في تاريخ النادي والثالث والثمانون في الدوري الإسباني. الجديد!! : مارسيلينو غارسيا تورال وفالنسيا موسم 2017–18 · شاهد المزيد » نادي فالنسيا نادي فالنسيا لكرة القدم هو نادي كرة قدم من مدينة فالنسيا بإسبانيا. الجديد!! : مارسيلينو غارسيا تورال ونادي فالنسيا · شاهد المزيد » مدرب الشهر في الدوري الإسباني إرنستو فالفيردي هو أكثر من فاز بالجائزة بخمس مرات. مارسيلينو غارسيا تورال هو أول من فاز بالجائزة في سبتمبر 2013. فرانسيسكو كان أول مدرب يفوز بالجائزة مرتين في نفس الموسم. 2014-15. مدرب الشهر في الدوري الإسباني هي جائزة كرة قدم تمنح لأفضل مدرب في الدوري الإسباني في كل شهر من الموسم. مارسيلينو غارسيا تورال - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية. الجديد!! : مارسيلينو غارسيا تورال ومدرب الشهر في الدوري الإسباني · شاهد المزيد » جائزة ميغيل مونيوز جائزة ميغيل مونيوز Trofeo Miguel Muñoz هي جائزة سنوية انشأتها صحيفة ماركا الإسبانية في موسم 2005–06، في ذكرى أسطورة ريال مدريد ميغيل مونيوز.
إعدادات الإشعارات الأخبار الرئيسيّة الأخبار المهمّة الأخبار المختارة
2015-11-08 مدرب فياريال يمدح نيمار أشاد مدرب فياريال مارسيلينو غارسيا تورال، بالنجم البرازيلي نيمار داسيلفا مهاجم برشلونة بعد مواجهة الفريقين التي انتهت لصالح برشلونة بثلاثية…
أكمل القراءة »