لقد ظلت تسجيلاتي لهذه الفرقة في داري في بغداد مع بقية مجموعتي التي احن اليها كثيرا. وقد بدات استعيد والحمد لله الكثير مما كنت امتلكه من تسجيلات ومن شتى المصادر التي يمكنني الوصول اليها والتي ساقدمها ضمن هذا الباب تباعا.
- كلمات اغنية خدري الجاي - إسألنا
- كلمات اغنية خدري الجاي مكتوبة - منشور
- فوائد عصير الشمندر والجزر
- فوائد عصير الشمندر والبرتقال
كلمات اغنية خدري الجاي - إسألنا
، وهذه من علامات الحب والعشق من جانب واحد، إذ بسبب حنينها إليه تصورته مغرم بها لحد طلب تلك القبلات (العشرة) منها. ولو عاين من جنوب وآخذ بوسة منه مني يكرب ويكول تفضل واخذ عشرة ثم تعود للواقع المرير: فلا أحد يستاهل معاناتها (بجلب الماء وتصفيته وتخديره) ثم شربه بعد رحيل محبوبها عنها. بعد هواي ياناس المن آنه اصبه محد بعد عيناه يستاهل يشربه وتجدد لوعتها، فهي تقسم الآن بأنها ستخالف الجميع (الذين لابد وأن يخدروا الجاي ويتمتعون بشربه يومياً) بأنها لن تجلس لتحضير الجاي إلا أن يعود المحبوب فهي المولعة بجماله الأخاذ الذي يتمازج بجمال (الجاي) حين يجلسان معاً لشربه: أحلف ما أخدره ولا اكعــــد اكبالــــه الا يجي المحـبـوب واتهنه بجماله كما وتقول إنه لو كان لي سلطة الحكم والدين (والشرع) لأحرمنَّ صناعة وشرب الجاي على الجميع بغياب حبيبي (الولف): وبشرعي لحرم الجاي والولف غايب ليس ذلك وحسب، وإنما أبتعد حتى عن مكوناته الخام، أي لن أقرب لا الشاي ولا مكوناته من الشاي الجاف والسكر. كلمات اغنية خدري الجاي - إسألنا. عــــــــــن الشكر(4) والجــــــــــــــاي جايز وتايب وأخيراً، وإن ابتعدت هي عن (تخدير الجاي)، فقد يحدث أن تشربه في غير دارها (مع صحيباتها مثلاً)، وهنا تتخذ قرارها المصيري: فبعده (عقبه)، لن تشرب الشاي براحة، فهي تؤكد هنا لوعتها وعدم استمتاعها بذلك (بتهني) وتقسم على ذلك... ، كما أنها سوف تعاف -ألزم- أي تترك- (باسة القند)(5)، وأنها ستكسر إناء تحضيره (القوري)(6) كذلك، إمعاناً في التصريح عن أساها لمفارقة محبوبها لها.
كلمات اغنية خدري الجاي مكتوبة - منشور
بيني وبين الشاي قصة عشق كبيرة. أحبّه هو ورائحته وطريقة تحضيره وحتى معدّاته وأدواته. أحب الاستكان العراقي الاصيل والماعون الفرفوري الملوّن الجميل الذي يذكرني بالمقاهي البغدادية الاصيلة. أشتهيه دائما وابدا وبكل وقت.. سمعت مرة في احد الافلام جملة غزل اعجبتني كثيرا تقول ( ده انت بتوحشيني وانت أمام عيني) وأجد هذه العبارة مناسبة لمحبوبي.. الشاي, فانا اشتهيه حتى وانا أشربه! كلمات خدري الجاي. أدمان ؟؟ ربما. لكنه يستحق أن اضعف امامه. حتى وأنا امشي بالشارع تلفتني كثيرا اماكن تحضيره على الطريق واحب كثيرا منظر ( الجايجي) وهو يحمل صينيته المحمّلة بأدواته ومعدّاته. المشكلة ان الشاي – الى حد ما- مشروب رجالي بحت. فنادرا ماتجد فتاة تقف على ناصية الشارع لتشربه, اكتشفتُ هذا عندما كنت بأحدى المرات في باب المعظم وانا جالسة داخل ( كيّا) بانتظار أن ( تقبّط) وقتلا للوقت ولوجود شخص يبيع الشاي بالقرب من السيارة, طلبت استكان شاي وفجأة حاصرتني نظرات البعض ممكن كانو يشربون وعلّق أحدهم قائلا? هاي اول مرة اشوف وِحدة تطلب شااي! ) فأستغربتُ تعليقه كثيرا ولم اجب لحرجي البالغ, لكن الحمد لله ان ( الجايجي) كان نصيراً للمرأة وساندني بقوة وقال ان المسالة طبيعية بل ان الكثير من الفتيات والنساء يشربن الشاي منه يوميا, ولا أدري أن كان كلامه صحيح او أنه بالغ قليلا لمواساتي لكنه ريّحني فعلا بلطفه وليس هذا فحسب بل انه لم يقبل مني اخذ الفلوس (وعزمني) على شاي معتبر ومهيّل.. ولاأشهى.
يشيع في الافلام المصرية القديمة مشاهد اختبار الفتاة عند خطبتها بمدى اتقانها صنع القهوة ب(وِش) اي تكون ب(كَشوة) بلهجتنا, ولأن القهوة لاتحضى بشعبية الشاي بمجتمعنا, فلقد اُستبدل الاختبار بمدى القدرة على تخدير شاي محترم وطيب وليس ( بلالة) بلا طعم ولا لون. و( بالأستكان يُكرم المرء او يُهان)..
بالإضافة إلى حمض الفوليك، تعود فوائد عصير الشمندر للبشرة لاحتوائه على فيتامين سي الذي يساعد إزالة الشوائب عن الجلد، وتوحيد لون البشرة، وتحفيز إنتاج الكولاجين، وبالتالي منح البشرة النضارة والتوهج. للمزيد: فوائد الشمندر للشعر والبشرة
9. تعزيز القدرة على أداء التمارين الرياضية
يمكن أن يساعد شرب عصير الشمندر يومياً بشكل كبير في زيادة القدرة على التحمل لدى الرياضيين، حيث قد تعزز مركبات النترات والبيتالين كفاءة الأداء الرياضي عن طريق زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات. وفقاً لدراسة أجريت عام 2012، فإن شرب عصير الشمندر يزيد من مستويات النترات في الدم ويعزز الأداء البدني. شملت الدراسة بعض راكبو الدراجات الذين شربوا 2 كوب من عصير الشمندر يومياً، ولوحظ أنهم استطاعوا إنهاء سباق 10 كيلومتر في أقل من الوقت المعتاد بحوالي 12 ثانية. فوائد شرب عصير البنجر يوميا علاج ووقاية من 15 مرض خطير مغذي ومفيد. من فوائد عصير الشمندر الأخرى ما يلي:
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعد عصير الشمندر علاج طبيعي للإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تخفيف وعلاج الإمساك، وتحسين عملية الهضم، وذلك لاحتوائه على البيتالين. الحفاظ على وزن صحي: يعتبر عصير الشمندر منخفض في السعرات الحرارية وخالي من الدهون، لذلك فهو خيار مثالي للراغبين في الحفاظ على وزن صحي.
فوائد عصير الشمندر والجزر
10:43 AM | الخميس, 28 نيسان 2022
2022-04-28 10:43:29
الشمندر غني بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم. هذه العناصر تعطي الجسم فوائد كثيرة، مثل خفض ضغط الدم، تحسين وظائف المخ والذاكرة، وتحسين الدورة الدموية. كما انه وجد ارتباط بين الشمندر وصحة الرحم، فما هي فوائد الشمندر للرحم؟
فوائد الشمندر للرحم
الشمندر هو خضروات جذرية، لها علاقة مذهلة بالخصوبة. إنه مليء بالعناصر الغذائية الأساسي، وهو مصدر كبير للألياف، حمض الفوليك (فيتامين ب 9)، المنغنيز، البوتاسيوم، الحديد، وفيتامين سي. من فوائد الشمندر للرحم انه يحسن تدف الدم اليه. يعد تدفق الدم إلى الرحم أمرًا ضروريًا لنجاح الحمل، والشمندر هو كل ما تحتاجينه. يحتوي جذر الشمندر على أكسيد النيتريك الذي يوسع الأوعية الدموية مما يسمح بتدفق إمدادات غنية من الدم المؤكسج الغني بالمغذيات إلى الرحم والمبايض. ما هي فوائد الشمندر للرحم؟. لتكثيف بطانة الرحم، يوصى باستخدام عصير الشمندر يوميًا، جنبًا إلى جنب مع الأطعمة الفائقة الأخرى التي تزيد من تدفق الدم مثل الرمان أو التوت. يحتوي جذر الشمندر على حمض الفوليك، والذي يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإجهاض وقد يساعد في زرع الأجنة.
فوائد عصير الشمندر والبرتقال
عصير البنجر مع البرد
يمكن أن يحدث سيلان الأنف لأسباب مختلفة ، لكن الزكام والأمراض المعدية هي الأساس دائمًا. يستخدم عصير الشمندر لعلاج البرد:
للتخفيف من حدة نزلات البرد. في علاج التهاب الجيوب الأنفية. مع التهاب الأنف المزمن المرتبط بالزوائد الأنفية. يخلط العصير الطازج مع العسل ويغرس في الأنف 4 مرات في اليوم حتى تحل المشكلة. للحصول على تأثير أكبر ، يتم مسح البلعوم الأنفي بمحلول ملحي. تستخدم المستحضرات أيضًا في التهاب الجيوب الأنفية مع عصير البنجر الساخن. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم عصير البنجر في علاج الذبحة الصدرية وفقر الدم وارتفاع ضغط الدم. فوائد عصير الشمندر للبشرة. ملامح تحضير عصير البنجر
يجب عدم تناول العصير الطازج من قبل أي شخص ، فلن يكون مفيدًا. من الضروري وضع العصير في وعاء مفتوح في الثلاجة لمدة ساعتين وإزالة الرغوة من الأعلى. عندها فقط يمكن تناول العصير الطازج بالجرعة الموصوفة أو تخفيفه أو مزجه مع العصائر الأخرى. قد يستمر العصير المعقم لفترة أطول ، لكن تأثيره أضعف. عصير البنجر - فيديو
على الرفم من ذلك، فإن الدراسات حتى الآن لا تدعم هذه الفكرة. يساعدك في الحفاظ على وزنك تحت السيطرة
المحتوى الغذائي للشمندر هو ما يجعله جيدًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن:
• السعرات الحرارية في جذر الشمندر: 44 سعرة حرارية لكل 100 جرام من البنجر المطبوخ (مثل تلك المعدة مسبقًا في محلات السوبر ماركت) • 2 جرام من الألياف (8٪ من RDA) • 1. 7 جرام من البروتين (3٪ من الكمية الغذائية الموصى بها). • لا دهون
بسبب مستويات الألياف العالية بها، يمكن أن يجعلك تناول الشمندر تشعرين بالشبع من تناول كميات أقل من الأطعمة الأخرى. ونظرًا لانخفاض محتوى السعرات الحرارية، فإن هذا يجعل الشمندر إضافة صحية وفعالة لنظام غذائي لإنقاص الوزن. فوائد عصير الشمندر: - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. الآثار الجانبية للشمندر
في معظم الحالات، يمكن للأشخاص تناول الشمندر بأمان أو شرب عصير الشمندر دون التعرض لأي آثار جانبية سلبية. يمكن أن يؤثر شرب عصير الشمندر بانتظام على لون البول والبراز بسبب الصبغات الطبيعية في الشمندر. قد يلاحظ الناس بولًا ورديًا أو أرجوانيًا، وهو ما يسمى بيلة الشمندر، وبراز وردي أو أرجواني. هذه التغييرات اللونية مؤقتة وليست مدعاة للقلق. تؤثر النترات الموجودة في عصير الشمندر على ضغط الدم.