4 ميكروغرامات
فيتامين هـ
7. 7 مليغرامات
فيتامين ب1
0. 628 مليغرام
فيتامين ب2
0. 327 مليغرام
فيتامين ب3
4. 579 مليغرام
فيتامين ب6
0. 435 مليغرام
الفولات
10 ميكروغرامات
الكولين
24. 7 مليغراماً
أضرار الكمون
درجة أمان الكمون
يُعدّ الكمون غالباً آمناً عند تناوله بالكميّات الطبيعيّة الموجودة عادةً في الطعام، كما أنَّ من المحتمل أمان تناول مسحوقه بكميَّاتٍ كبيرةٍ، ومن الجدير بالذكر أنَّ الآثار الجانبيَّة للكمون غير معروفة بعد، ولكن قد يعاني البعض من حساسيَّةٍ اتجاهه. [١٠]
أمّا بالنسبة للحامل والمرضع؛ فلا توجد معلومات كافية توضح درجة أمان استخدام الكمون بكميَّاتٍ كبيرة خلال فترتي الحمل والرضاعة، ولذلك تُنصح النساء خلال هاتين الفترتين بتناول الكمون بالكميَّات الطبيعية الموجودة في الطعام عادة. [١٠]
محاذير تناول الكمون
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حالاتٍ صحيّةٍ معينةٍ بالحذر والانتباه عند استخدام الكمون، ونذكر من هؤلاء الأشخاص ما يأتي: [١١] [١٢]
الذين يعانون من الاضطرابات النزفية: قد يُبطئ الكمون من تخثُّر الدم، ممّا قد يزيد سوء حالات الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف. حب الرمان – لاينز. مرضى السكري: يُعتقد أنّ الكمون قد يُقلِّلُ مستويات سكر الدم ، ولذلك يجب مراقبة علامات انخفاض مستوى سكر الدم لدى مرضى السكري في حال استخدام الكمون.
فوائد الكمون للمعدة - موضوع
تاريخ النشر: 2014-01-22 04:51:02
المجيب: د. وليد البدوي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
أنا سيدة عمري 36 سنة، متزوجة، وليس لدي أطفال، بداية: أرجو منكم الدعاء لي بالذرية الصالحة. فوائد الكمون للمعدة - موضوع. مشكلتي: أنه قبل عامين تقريباً أكلت قطعة لحم كفتة -مع العلم أن زوجي وصديقتي وأولادها أكلوا منها أيضاً، ولكن لم يحدث لهم شيئاً-، بعد ما أكلتها نمت بعدها بساعة أو ساعتين، وفي الليل استيقظت على آلام المعدة، واستفراغ، وانتفاخ البطن، واسهال، وبعدها بيومين تحسنت، لكن استمرت معي آلام الأمعاء وأصبح قولون عصبي، أتأثر بالبقوليات والحليب، ودائماً أعاني من الغازات وآلام في البطن والأمعاء. ذهبت للطبيبة فأخبرتني أنه يتأثر بالحالة النفسية التي عندي، وأنه يجب أن تهدأ نفسيتي، فيتحسن القولون، وأنا تكيفت مع هذه الآلام، ولكن أحيانا تكون شديدة جداً، ولا أعرف لماذا؟
عندي مشكلة أخرى: وهي معدتي، حيث أصبحت أكثر حساسية للأشياء، وتصيبني حموضة، والآلام ليست طبيعية، توقظي من النوم بسبب شدتها، وأشعر أن الأكل لا يهضم بسرعة، ويبقى لساعات طويلة، علماً بأن شهيتي للأكل عادية، ووزني لم ينقص. عندما ذهبت للطبيبة وصفت لي دواء الحموضة (mg 40 pantoprazole)، لمدة أسبوعين، وتحسنت قليلاً، ولكن أحيانا الآلام تصاحبني وتكون شديدة مع أخذي للدواء، الطبيبة عملت لي تحليل دم للجرثومة (h pylori)، وكانت النتيجة سليمة -والحمد لله-، مع العلم أنني أتناول دواء لخفض هرمون الحليب ( dostinex) حبة بالأسبوع، منذ سبع سنوات، هل هو المسبب لآلام المعدة؟ وإذا هو المسبب، فأنا لا أستطيع إيقافه؛ لأنني أريد أن أحمل، وإذا لم يكن هو المسبب، فأريد معرفة سبب آلام معدتي، وما هو العلاج المناسب لي؟ وهل القولون العصبي ممكن أن أشفى منه أم لا؟
وجزاكم الله خيراً لما تقدمونه للمسلمين.
حب الرمان – لاينز
يستخدم ايضا في تنشيط الجسم و تحسين كفاءة عملية امتصاص الجسم بجميع العناصر المفيدة. فعال جدا في حالة استخدامه مع تناول أدوية الكورتيزون لحماية المريض. يتم تناوله لتخفيف الأعراض المصاحبة لعسر الهضم و حرقة المعدة وارتجاع المريء. فعال جدا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وخصوصا تراكم الغازات والامساك وتقلصات البطن. قد يهمك ايضًا: أقراص MUCOSTA ميوكوستا علاج قرحة المعدة
الجرعة المناسبة من دواء هايبوسك
لابد أن يتم تحديد الجرعة بواسطة الطبيب المعالج فقط فهو على علم كبير بحالة المريض كما أن الجرعة تختلف من شخص لآخر بناء على صحة المريض والعمر ايضا بناءا على الحالة الصحية العامة. وتكون الجرعة الشائعة هي استخدام قرص واحد يوميا بجرعة 20 ملغ. الآثار الجانبية لدواء هايبوسك
لابد أن يتم تناول دواء تحت اشراف الطبيب وذلك لان تناوله لفترة طويلة دون إعلام الطبيب سوف يسبب حدوث أضرار كبيرة على الكبد قد تصل إلى حد التسمم. مشاكل في البطن ومن أشهرها مغص شديد وانتفاخ في المنطقة السفلية من البطن. مشاكل في عملية التنفس نتيجة تأثير الدواء على الرئتين. حدوث نقص شديد في تركيب الدم ومن أشهر هذه العوامل نقص كمية كريات الدم البيضاء.
يوجد نوعان من خل التفاح، النوع المفلتر والنوع الغير مفلتر ولك النوع الغير مفلتر يختوي على فائدة أكبر من النوع المفلتر حيث إنه يحتوي على البروتينات والمعادن المفيدة بالإضافة إلى الإنزيمات التي تعمل على علاج الكثير من الأمراض التي يعاني منها الجسم. يضاف ملعقة كبيرة من خل التفاح على الماء الدافئ ويتم تناوله قبل أو بعد الغذاء حيث بذلك يتم التقليل من انتفاخ المعدة. من المفضل أيضًا أن يوضع خل التفاح على الأطعمة اليومية مثل: السلطات أو وجبات الطعام المختلفة حيث إن ذلك يساعد على التقليل من الأعراض المصاحبة لانتفاخ المعدة. ينصح باستخدام خل التفاح الغامق لا الفاتح حيث إن النوع الغامق منه يحتوي على نوع الخميرة والبكتيريا الذين يفيدوا الجسم بشكل كبيرة. وصفات خل التفاح لعلاج المعدة
استكمالًا لحديثنا حول فوائد خل التفاح للمعدة والقولون فمن الوصفات التي ينصح بها الأطباء محلول خل التفاح الذي يتم عمله من خلال إضافة ملعتقين من خل التفاح مع كوب كبير من الماء ثم شربه ولكن يجب مراعاة الوقت الذي يشرب فيه حيث يفضل شرب هذا المحلول بعد الطعام مباشرةً أو قبله ولكن إذا كانت الوجبة المعدة على الغذاء دسمة. فهذا يعني أنه من اللازم تناوله بعد الوجبة وليس قبلها من المفضل تناول هذا المحلول عند الإحساس بحرقة كبيرة في المعدة دامت لوقت كبير ويجب في هذه الحالة شرب المحلول بمقدار أربع أو ثلاث أكواب في اليوم الواحد.
وحصل على العديد من الجوائز خلال مشواره الفني، منها جائزة الإبداع التلفزيوني عن دوره في مسلسل "الدالي"، وجاء في المرتبة الرابعة والعشرين ضمن أهم الشخصيات المؤثرة والأكثر نفوذا في العالم العربي في استفتاء مجلة "أربيان بيزنس". عزت أبو عوف عن زوجــة ابنه كانت سببًا في وفاة زوجتــــي - نجوم كلاسيك. ستة أعوام مع مهرجان القاهرة أسند وزير الثقافة الأسبق الفنان حسني منصب رئيس مهرجان القاهرة إلى عزت أبو عوف عام 2006، واستمرت رئاسته للمهرجان لست سنوات، واستطاع إضفاء نقلة نوعية على المهرجان لعلاقاته الداخلية والخارجية وقدرته على استقطاب النجوم الكبار مثل ريتشارد جير وجوليت بينوش، وأعاد للمهرجان بريقه، وأصر على استمراره وقيام دورته عام 2012 بعد الثورة، وقد كانت تلك آخر دوراته مع المهرجان. بالإضافة إلى نجاحه ممثلا وموسيقيا، عمل 11 عامًا إعلاميا، حيث تميز بأسلوبه الهادئ وصوته الرقيق، وترك في رصيده ثلاثة برامج تلفزيونية، هي "هرم الأحلام" و"أنتيم" و"القاهرة اليوم". كانت التجربة الأولى في التلفزيون المصري وبرنامج "هرم الأحلام" عام 2001، ثم عمل بعد ذلك 11 سنة في قناة أوربت سواء في برنامج "أنتيم" مع أخته مها أبو عوف، أو في برنامج "القاهرة اليوم" مع الإعلامي عمرو أديب لمدة خمس سنوات، ثم شافكي المنيري لمدة عامين، وهو برنامج "توك شو" يومي يستعرض أهم القضايا المصيرية المطروحة.
عزت أبو عوف عن زوجــة ابنه كانت سببًا في وفاة زوجتــــي - نجوم كلاسيك
وانضم بعد ذلك إلى فرق أخرى، إلى أن أسس مع شقيقاته الأربع: منى ومها ومنال ومرفت، فريقاً غنائياً، باسم «4 إم» وحقق نجاحاً كبيراً استمر نحو 12 عاماً. وقدمت الفرقة ثمانية ألبومات خلال مسيرتها الفنية، وهي «جنون الديسكو»، و«الليلة الكبيرة»، و«مغنواتي»، و«لا عجبك كده ولا كده»، و«ليالي زمان»، و«خلي الستارة»، و«متغربين»، و«دبدوبة التخينة». ولم يتوقف الإبداع عند هذا الحد في مسيرة أبو عوف، فانطلق إلى التلحين، ووضع الموسيقى التصويرية لكثير من الأعمال الدرامية والفنية، من بينها مسلسل «حكاية ميزو»، بطولة سمير غانم، وفردوس عبد الحميد، ومسرحية «الدخول بالملابس الرسمية»، بطولة أبو بكر عزت وسهير البابلي. وفي عام 1992 كانت بدايته السينمائية عبر دور شرفي في فيلم «آيس كريم في جليم» للمخرج خيري بشارة، وبطولة عمرو دياب وسيمون. قدّم أبو عوف على مدى مشواره أدواراً متنوعة في أكثر من 80 فيلماً، من بينها: «إسماعيلية رايح جاي»، و«أسرار البنات»، و«أرض الخوف»، و«اضحك الصورة تطلع حلوة»، و«الديكتاتور»، و«واحد من الناس»، و«عمر وسلمى»، و«حسن ومرقص». 5 حكايات من قصة حُب عزت أبوعوف وفاطيما «النادرة»: يضع «وردة حمراء» على وسادتها كُل يوم | دنيا الوطن. كما شارك في عشرات المسلسلات التلفزيونية، من أبرزها: «العائلة»، و«هوانم جاردن سيتي»، و«أوراق مصرية»، و«أوبرا عايدة»، و«الدالي»، و«شيخ العرب همام»، و«اتهام»، و«باب الخلق»، و«زيزينيا».
رحيل عزت أبو عوف: عن فنان خفيف الظل - 7Iber | حبر
وكان الراحل قد أبدى غضبه من اتخاذ ذلك الكلام كوصية له، وقال فى أحد برامج الراديو: "أنا بقيت بتشاءم من الكلام ده، وصية إيه وقرف إيه وكلام فاضى". يذكر أن عدد من الفنانين حرصوا على المشاركة فى تشييع جنازة الفنان الراحل عزت أبو عوف، وتأديه صلاة الجنازة عليه فى مسجد السيدة نفيسة ظهر اليوم، حيث حضر نقيب الفنانين أشرف زكى، ويسرا اللوزى، ومحمد مرزبان ومنير مكرم، وخالد عبد الجليل رئيس المصنفات الفنية صلاة الجنازة. شارك ايضاً في تقديم برامج تلفازية ومنها برنامج المسابقات هرم الأحلام وبرنامج القاهرة اليوم، كان أيضاً رئيس مهرجان القاهرة السينمائي الدولي منذ عام 2008، وقدم دوراً بارزاً في إستكمال دورات المهرجان التي كانت مهددة بالتوقف بسبب الأحداث السياسية في مصر وينتمي عزت أبو عوف إلى عائلة فنية بامتياز، فهو ابن الموسيقار الشهير أحمد شفيق أبو عوف ووالد المخرجة مريم أبو عوف وشقيق الممثلة مها أبو عوف. رحيل عزت أبو عوف: عن فنان خفيف الظل - 7iber | حبر. تعرض لأزمات نفسية وصحية عقب وفاة زوجته فاتيما عام 2015 وتأثرت صحته بشدة وتعرض لوعكة صحية خضع على إثرها لعملية قلب مفتوح، ونقل لوحدة العناية المركزة في المستشفى عدة مرات، قبل أن يتوفي في شهر يوليو 2019م.
عبدالرحيم كمال عن عزت أبو عوف : رحل الرجل دمث الخلق - مجلة الجوهرة
وفاة عزت أبو عوف
رحل الفنان عزت أبو عوف عن عالمنا في صباح يوم الاثنين الموافق الأول من شهر يوليو في عام ٢٠١٩، بعد صراع مع المرض، حيث تعرض أبو عوف لأزمة قلبية حادة في عام ٢٠١٥ بعد وفاة زوجته فاطيما، نقل على إثرها إلى المستشفى، ولكنه تعافى منها، وبعدها تعرض لعدة أزمات صحية، كانت آخرها في عام ٢٠١٩ والتي نقل على إثرها إلى إحدى مستشفيات الزمالك بالقاهرة، وهناك وافته المنية، وقد نعى نجوم الوسط الفني الفنان الراحل بمزيد من الحزن والأسى، والجدير بالذكر أن آخر ظهور فني للفنان الراحل عزت أبو عوف كان في إعلان دعائي لشركة فودافون مع النجم عمرو دياب.
5 حكايات من قصة حُب عزت أبوعوف وفاطيما «النادرة»: يضع «وردة حمراء» على وسادتها كُل يوم | دنيا الوطن
دخل عزت أبو عوف 3 مصحات عصبية
وكان النجم عزت أبوعوف كان يتلقى العلاج داخل أحد المستشفيات بمنطقة المهندسين خاصة أنه كان يعاني من تعب في الكبد والقلب. ُتربى أبوعوف في بيت موسيقي إذ كان والده الملحن المعروف أحمد شفيق أبوعوف العميد السابق لمعهد الموسيقى العربية وحصل على بكالوريوس الطب لكن شغفه بالموسيقى والفن كان أقوى من أن يقاومه. المسيرة الفنية ل عزت أبوعوف
بدأ مشواره الفني في نهاية الستينات من خلال بعض الفرق الموسيقية التي انضم إليها، وأخرى ساهم في تأسيسها قبل أن يشكل مع شقيقاته منى ومها ومنال ومرفت فريقاً غنائياً باسم« 4 ام» وحقق نجاحاً كبيراً استمر نحو 12 عاما. جاءت بدايته السينمائية من خلال دور صغير في فيلم «أيس كريم في جليم» سنة 1992م للمخرج خيري بشارة وبطولة عمرو دياب. تولى رئاسة مهرجان القاهرة السينمائي الدولي لعدة سنوات وله ابنة تعمل بمجال الإخراج هي مريم أبوعوف. وقالت الفنانة « مها أبوعوف» إنها في طريقها متوجهة من المملكة العربية السعودية إلى القاهرة لتشييع جثمان أخيها الراحل. من جانبه أكد أشرف زكي نقيب المهن التمثيلية وفاة الفنان عزت أبوعوف صباح الاثنين بعد صراع طويل مع المرض فيما أعلن إيهاب فهمي عضو مجلس نقابة المهن التمثيلية وفاة الفنان أبوعوف عن عمر يناهز 71 عاماً.
فور إم - ويكيبيديا
في نهايات فترة الستينيات انضم عزت أبو عوف إلى فرقة (لي بيتي شا Les Petits Chats) برفقة عمر خورشيد وعمر خيرت وهاني شنودة، كما انضمّ أيضاً إلى فرقة بلاك كوتس التي أسسها إسماعيل الحكيم والتي اشتهرت في بدايات السبعينات في مصر ولكنّها توقفت في عام 1978 بعد أن توفي إسماعيل الحكيم. بعد توقف الفرقة قرر عزت أن يقوم بتأسيس فرقته الخاصة وقرر الاحتذاء بفرقة البوني إم والاعتماد على العنصر النسائي فتعاون مع شقيقاته مها، منال، ميرفت ومنى وأسسوا معاً فرقة (فور إم)،
اشتهرت الفرقة وأصبحت معروفة في جميع أنحاء مصر، وكان من أهم الأغاني التي قدّمتها مغنواتي، جنون الديسكو، ولا عاجبك كدا ولا كدا، وقدّمت الفرقة أيضاً بعض المسرحيات مثل (عشرة على باب وزير) وكانت هذه الفرقة أساس الشهرة الكبيرة للفنان عزت أبو عوف، ولكنّ الفرقة توقفت لاحقاً بسبب زواج إحدى شقيقاته مما جعله يتجه إلى مجال التمثيل. كان أول ظهور له في فيلم سينمائي في عام 1992 وذلك في فيلم (آيس كريم في جليم) والذي ظهر فيه برفقة عمرو دياب وجيهان فاضل. وفي عام 1994 ظهر أبو عوف في مسلسل العائلة بالإضافة إلى 3 أفلام هي مشف المستور وحرب الفراولة وإشارة مرور.
تابع: "أول قلم أخــدته منه كان عندي 4 سنين، وده ساب فيّ احترام الضبـــط والربط، والمردود مكنش سلبــي، وللأسف إني منفـــذتش ده مع أولادي، بل نفذت عكسه تمامًا، طبعًا ضربت ابني (كمال) مرتين تلاتة، لكن بنتي (مريم) لأ". وحكى عن نجليه قائلا: "الاتنين اتجوزوا وأطلقوا واتظلموا، (كمال) مش هو اللي قرر الطلاق زوجته الأمريكية هي من فعلت بعد ما قامت الثـــورة، قالت مش هقدر أقعد في بلد بالوضع ده، وسافرت وأخدت بنتهم معاها، أخدت حفيدتي، وتركته في مصر يعيش في جحـــيم". وأكد أن ما فعلته زوجة ابنه كان سببًــــا أساسيًا في وفاة زوجته، قائلًا: "لما سافرت زوجة (كمال) كانت حفيدتي عندها 3 سنين، ابني بيصـــعب عليّا جدًا جدًا، وكمان اللي حصل ده كان سببًا أساسيًا في وفاة زوجتي فاطيما (رحلت في 2012 بعد زواج دام 37 عامًا)، روحها كانت فيها". وعن ابنته مريم أبوعوف؛ قال: "لم تتفق هي وزوجها، الولد كان ممتاز، وأنا بحبه جدًا، لكن هما متفقوش واتطلقوا بعد 3 سنين تقريبا، تبادلًا الاختلاف فانفصلا". عزت أبوعوف درس الطــب، ثم تفرغ للموسيقى والعــزف على الأورج، حيث كان عضوًا في فرقة Les Petits Chats، كما انضم بعدها لفرقة "بلاك كوتس"، ما أهله لتأسيس فرقة (فور إم) مع شقيقاته الأربعة في أواخر السبعينيات.