• يتم تحميص حبوب الشعير المحمصة ، وحبوب الشعير المطحونة على شكل طبق من الحبوب أو طبق جانبي مطبوخ. • الشعير المقشر (المعروف أيضًا باسم الشعير الكامل القمح) له الطبقة الخارجية فقط التي تمت إزالتها ، تاركة طبقة النخالة سليمة. إنها عالية للغاية في الألياف والتغذية ، مع نكهة واضحة تجعل التمرين المسهل جدير بالاهتمام. يتطلب هذا النموذج أطول وقت للطهي. • وقد تم قشور الشعير الاسكتلندي ، ثم خشن بشكل خشن. يستغرق وقت الطهي طويلا لتصبح عطاء. • الشعير السريع هو شعير اللؤلؤ الذي تم تطهيره وتجفيفه. سوف تطبخ أسرع ، عادة في أقل من 15 دقيقة. المزيد عن الشعير وصفات الشعير ما هو الشعير؟ أنواع الشعير • تخزين الشعير ، نصائح الطبخ ، والتدابير • وصفات الشعير • المزيد من المعلومات النباتية
كتب الطبخ حبوب مذهلة الكتاب الجديد للحبوب الكاملة 366 طرق لذيذة لطهي الأرز والفاصوليا والحبوب المزيد من كتب الطبخ
ما هو الشعير
4. يقلل خطر الإصابة بالسرطان
وهذا يرجع لاحتواء هذا الدقيق على السيلينيوم الذي يساعد على منع حدوث الالتهابات المزمنة، التي تزيد من فرص التعرض والإصابة بالسرطان، كما أن هذا العنصر يساعد على حماية الخلايا من التعرض للتلف لأنه يعمل كمضاد للأكسدة، وهذا أيضا قد يحمي جسمك من الإصابة بالسرطان. كما أن الأطعمة النباتية التي تحتوي على الألياف تدعم كثيراً الجهاز الهضمي وتقلل من فرص الإصابة بسرطان المستقيم وسرطان القولون. 5. يقلل من الالتهاب
حيث أن الشعير من الأطعمة التي تحتوي على مادة البيتين التي يقوم الجسم بتحويلها لمادة الكولين، ومادة الكولين هذه من العناصر الغذائية التي تقلل من حدوث الالتهاب في الجسم، كما أن هذه المادة تساعدك على النوم الصحي، ودعم حركة العضلات في الجسم، ودعم التعلم وأيضاً الذاكرة بصورة كبيرة، كما أنها تساعد على امتصاص الدهون في الجسم. 6. فوائد دقيق الشعير للرجيم
يساعد هذا الدقيق على الهضم الصحي، والشعور بالشبع لأطول فترة، نظراً لمحتواه من الألياف الطبيعية، ولهذا فهو يساعد على التخسيس وإنقاص الوزن لأن تناوله سيساعدك على التقليل من استهلاك السعرات الحرارية. 7. فوائد دقيق الشعير للوجه والبشرة
هذا الطحين يستخدم كثيراً في وصفات تبييض البشرة ودعم صحتها، لأن الماسك المصنوع منه يزيل خلايا الجلد الميتة، ويجدد خلايا البشرة، ويفتحها ويجعلها ناعمة، من الممكن صنع هذه الماسكات بسهولة في المنزل باستخدام الليمون وماء الورد والعسل، وتطبيق الماسك على الوجه.
– تقوية جهاز المناعة
– ينشط كرات الدم البيضاء
– معالجة امراضة القلب
فوائد الشعير في خفض الكوليسترول
أثبتت الدراسات العلمية فاعلية حبوب الشعير الفائقة في تقليل مستويات الكولسترول في الدم من خلال عدة عمليات حيوية، تتمثل فيما يلي:
أ. تتحد الألياف المنحلة الموجودة في الشعير مع الكولسترول الزائد في الأطعمة فتساعد على خفض نسبته في الدم. ب. ينتج عن تخمر الألياف المنحلة في القولون أحماض دسمة تمتص من القولون ، وتتداخل مع استقلاب الكولسترول فتعيق ارتفاع نسبته في الدم. ج. تحتوي حبوب الشعير على مركبات كيميائية تعمل على خفض معدلات الكولسترول في الدم، ورفع القدرة المناعية للجسم مثل مادة "بتا جلوكان" B-Glucan والتي يعتبر وجودها ونسبتها في المادة الغذائية محددا لمدى أهميتها وقيمتها الغذائية. د. تحتوي حبوب الشعير على مشابهات فيتامينات "هاء" Tocotrienol التي لها القدرة على تثبيط إنزيمات التخليق الحيوي للكولسترول، ولهذا السبب تشير الدلائل العلمية إلى أهمية فيتامين "هاء" الذي طالما عرفت قيمته لصحة القلوب إذا تم تناوله بكميات كبيرة. وعلى هذا النحو يسهم العلاج بالتلبينة في الوقاية من أمراض القلب والدورة الدموية؛ إذ تحمي الشرايين من التصلب -خاصة شرايين القلب التاجية- فتقي من التعرض لآلام الذبحة الصدرية وأعراض نقص التروية (Ischemia)، واحتشاء عضلة القلب ( Heart Infarction).
مستوصف دار العلاج
الطب والصحة
عيادات ومراكز طبية
التواصل
هاتف 114243513
فاكس 114250206
جوال –
موقع إنترنت
–
العنوان
شارع السيدة عائشة بنت ابي بكر (الابراج), حي السويدي, الرياض
تقع مستوصف دار العلاج في شارع السيدة عائشة بنت ابي بكر (الابراج), حي
السويدي, الرياض
الهاتف 114243513
الفاكس 114250206
[ رقم تلفون و لوكيشن ] مستوصف دار العلاج .. منطقة الرياض - المملكه العربية السعودية
Only registered users can save listings to their favorites
دار العلاج للبصريات السويدي بالرياض
موقع صفحة دار العلاج للبصريات معلومات عامة تحتوي هذه الصفحة على عناوين واماكن الخدمة – في حال لديك اقتراح مراسلة من خلال النموذج الجانبي تواصل معنا, في حال وجود اي تعديل بالمعلومات الرجاء ابلاغنا لتحديث المعلومات من خلال التبليغ عن خطأ.
تكافل المملكة &Raquo; عيادات دار العلاج (السويدي)
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. مستوصف دار العلاج
شارع السيدة عائشة بنت ابي بكر (الابراج), حي السويدي, الرياض, حي السويدي, الرياض, منطقة الرياض,
المملكة العربية السعودية
معلومات عنا
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات
عفوا، هذه المدخلة موجودة فقط في الإنجليزية الأمريكية. العنوان: الرياض - السويدي - عائشة بنت ابي بكر
هاتف: 0114258933