أعلن مستشفى الزهراء العام بالقطيف توفر وظائف صحية في مجالي السمعيات والبصريات، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل وطريقة التقديم التالية:
الوظائف:
1- فني/ـة سمعيات:
– وجود تصنيف مهني. – خبرة سنتين في نفس المجال. – إجادة اللغة الإنجليزية تحدثاً وكتابة. 2- فني/ـة بصريات:
الإعلان:
اضغط هنا
التقديم من هنا:
– تُرسل السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي ( مع كتابة مسمى الوظيفة في عنوان البريد):
- تمارين بسيطة لتقوية عضلات الظهر | الكونسلتو
- تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر والبطن - ويب طب
مواقع التواصل الأجتماعى: alzahragh
الواتساب: 00966-559622799
* الحقل المطلوب
Al zahra General Hospital || مستشفى الزهراء العام
القطيف - شارع الملك فيصل 00966-13-8555000 00966-13-8540244
أعلن مستشفى الزهراء العام عن وظيفة ممرض شاغرة للجنسين عبر برنامج دعم التوظيف لرفع المهارات وذلك للعمل بالقطيف. ملخص المهنة:
تخطيط الرعاية الطبية والتمريضية وتقديمها للمرضى الذين يعانون من الإصابات والأمراض والاضطرابات، ومساعدة الأطباء، وتثقيف المرضى، وتقديم المشورة والدعم الوجداني. المؤهل:
التمريض والقبالة
الحد الأدنى للمستوى التعليمي المقترح:
درجة البكالوريوس أو ما يعادلها
الحد الأدنى للخبرة المقترحة:
بدون خبرة أو بخبرة ذات صلة لمدة سنة واحدة
الواجبات والمهام الرئيسية:
تثقيف المرضى: تخطيط برامج التثقيف الصحي، وأنشطة تعزيز الصحة وتثقيف أطقم التمريض في البيئات السريرية والمجتمعية، والمشاركة فيها. تقييم الاحتياجات: تقييم احتياجات المرضى وتخطيط الرعاية التمريضية، وتنسيق العلاج مع الأطباء المتخصصين حسب الحاجة. إجراء التشخيص: تشخيص طبيعة الإصابات والأمراض والاضطرابات وأسبابها استناداً إلى الفحوصات ونتائج الاختبارات. تقديم العلاج: تقديم الأدوية والعلاجات الموصوفة، وضمان جودة الأدوية والأغذية والمواد الطبية. مهارات قابلية التوظيف:
تحمل المسؤولية
القدرة على التعلم الذاتي
القدرة على البحث على الإنترنت واستخدام المعلومات الالكترونية
العمل وفقاً للمعايير الأخلاقية
القدرة على التعليم والإقناع المنطقي
القدرة على الإبداع وطرح الأفكار الجديدة
القدرة على فهم الاختلافات الثقافية
تطبيق المفاهيم الكمية ومهارات التحليل الكمي
جمع البيانات ومهارات البحث
بناء العلاقات والحفاظ عليها
المعرفة والمهارات الفنية:
تخفيف الألم (تمريض)
المصطلحات الطبية
مراقبة المرضى
العناية والتمريض
إدارة المرضى
قضايا الرعاية الصحية
للتقديم اضغط هنا
=true
إقرأ المزيد:
Follow us: @btalah1 on Twitter
أطباء في نفس التخصص
جميع الأطباء
لا توجد معلومات
مصر، الاسكندرية
97 شارع مصطفي كامل فليمنج امام البنك الاهلي المصري
32 شارع محرم بك فوق صيدليه مزراحي
مصر، الجيزة
124شارع الهرم محطة العريش
مواعيد العيادات:
فيصل: الاحد- الاربعاء: 5-8
&n...
مصر، القاهرة
١ ابراج برعي - الدور 4 - شقة 8 - خلف مسجد الحصري فوق معمل المختبر و محل شعبان للملابس
عمليات استبدال المفاصل باحدث تقنية المانية و المصممه خصيصا للسيدات واخرى للرجال مما يتيح للمرضى اقصى مدى حركى مابعد الجراحة و اللتي تجعل المريض يتحرك فى خلال 24 ساعة من الجراحة. عمليات استبدال مفاصل الحوض و خاصة لمرضى الأنيميا المنجلية التى تعطى مدى حركي يصل الى حوالى 90% من الحركة الطبيعية ويمكن اجرائها بدء من سن الثامنة عشرة. عمليات اعادة استبدال المفاصل الصناعية والتى فشلت واستخراج المفاصل وعلاج المضاعفات التى نتجت عنها مع تركيب المفاصل المرتجعة الحديثة والتى تعالج تاكل العظام نفسها. علاج ألآم العمود الفقري بدون جراحة بحقن مواضع الألم. عمليات الرباط الصليبي و اصابات اللاعبين. قسم طب وجراحة العيون مجهز بأحدث الأجهزة لتشخيص و علاج امراض العيون وجراحاتها. قسم رعاية كبار السن يشتمل على الرعاية الطبية و التمريضية المتكاملة بالأضافة لخدمات إعادة التأهيل و العلاج الطبيعي و الفحوصات الدورية. قسم العناية المركزة مسئولية تقديم الرعاية الشاملة و المستمرة للمرضى اللذين يعانون من حالات مرضية حرجة أو غير مستقرة و تضم الوحده مجموعة متميزة من أحدث تجهيزات الملاحظة الطبية المتخصصة بما في ذلك غرف العزل الخاصة بها.
قسم الوظائف
الجمعه ١٤٤١/٨/١ هـ - ٢٠٢٠/٠٣/٢٧م
مستشفى الزهراء العام يوفر وظائف شاغرة للرجال والنساء براتب 6000 ريال فما فوق
اعلن مستشفى الزهراء العام بالقطيف توفر 7 وظائف شاغرة ( للرجال والنساء)، للعمل بالمسميات التالية ( مُساعد إداري، ومدير القوى العاملة، وموظف استعلامات، وفني مختبرات طبية، وأخصائي سلسلة التوريد، ومساعد طبيب أسنان) من خلال ( برنامج دعم التوظيف لرفع المهارات)، واشترط المستشفى أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية، وذلك وفقاً لطريقة التقديم الموضحة أدناه. الوظائف:
1- مُساعد إداري (للجنسين):
- درجة الدبلوم في تخصص (إدارة عامة). - لا يشترط وجود خبرة سابقة. - الراتب (5, 000 ريال). 2- مدير القوى العاملة (للرجال):
- درجة الماجستير في تخصص (إدارة أعمال). - خبرة لا تقل عن 7 سنوات. - مهارات متقدم في إدارة الأداء، واختبار الكفاءة (توظيف) والموارد البشرية (مشاريع). - الراتب (15, 000 ريال). 3- موظف استعلامات (للجنسين - وظيفتان):
- شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها. - الراتب (4, 500 ريال). 4- فني مختبرات طبية (للجنسين):
- درجة الدبلوم في تخصص (الكيمياء الحيوية). - خبرة لا تقل عن سنتين.
لياقة 28 فبراير 2021
9 تمارين للتغلب على تقوس الظهر وتقوية عضلاته
يعاني الكثير من الرجال من تقوس الظهر، وبالبحث في أسبابه نجد أنه إما يعود إلى خلل في العظام (العمود الفقري)، أو إلى عادات خاطئة في حمل الأثقال أو الجلوس. وتجمع الأبحاث الطبية على أن التمارين الرياضية خاصة تمارين اللياقة البدنية علاج رئيس لتقوس الظهر، فضلاً عن أن لتمارين الظهر والكتف أهميتها على مستوى لاعبي ومدربي اللياقة البدنية. المثير للاهتمام أنك إن فكرت – كأحد ممارسي تمارين اللياقة البدنية – في تهتم بالعضلات الأمامية الظاهرة وإهمال الجانب الآخر المتمثل في عضلات الظهر فإنك لن تنجح، فمن ناحية الشكل لن يكون جسمك متسقاً، ناهيك عن أهمية تقوية عضلات الظهر لأداء التمارين الأخرى التي تراها أهم. تمارين بسيطة لتقوية عضلات الظهر | الكونسلتو. والآن إليك مجموعة من أقوى تمارين تقوية عضلات الظهر لا تغلب على مشكلة التقوس:
Superman Holds
أداء تمارين الظهر باستخدام وزن الجسم فقط أمر صعب، خاصة في هذا التمرين، الذي يقوي عضلات الظهر العلوية والوسطى، لذا عليك أن تعلم ما ستفعله جيداً قبل أن تبدأ. استلق أولاً على بطنك بحيث تلامس الأرض، ثم اضغط على عضلات المؤخرة لرفع قدميك وساقيك لأعلى، واعمل على شد عضلات منتصف الظهر.
تمارين بسيطة لتقوية عضلات الظهر | الكونسلتو
إقرئي أيضاً: تمارين منزلية لحرق دهون البطن خلال شهر، تتطلّب منكِ 15 دقيقة يومياً! 5 وضعيات بلانك تساعدكِ في خسارة الوزن وتغيّر شكل جسمكِ
تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر والبطن - ويب طب
إحملي الأوزان بين يديك و ضميهما معاً ثم مدّي ذراعيك الى الأسفل كما الحركة الأولى من التمرين السابق. في الحركة الثانية، اثني مرفقيك و ارجعيهما الى الخلف وراء ظهرك ثم قومي بالإعادات المتكررة. التمرين الثالث
تمددّي على الأرض و اتركزي على كفي يديك و ركبتيك في الحركة الأولى. في الحركة الثانية، إرفعي قدمك اليمنى عن الأرض و مدّيها بشكل مستقيم كخط متواز مع الأرض، ثم مدّي يدك اليسرى المقابلة بالشكل نفسه أمامك ليشكل جسمك خطاً مستقيماً كما ستشاهدين بالصورة. تمارين تقويه عضلات الظهر السفلية. كرري التمرين نفسه بشكل متتال للجهة الثانية. التمرين الرابع
إستلقي على بطنك و وجهك لأسفل و ذراعيك أمامك. إرفعي صدرك قليلاً الى الأعلى و الساقين كذلك الأمر في الوقت نفسه. و حافظي على وضعيتك لثواني معدودة.
اضغط على لوحي كتفك لرفع ذراعيك عن الأرض في وضع ممتد، وركز على كامل سلسلة الظهر، وتذكر أنه لا يجب يتحمل أسفل ظهرك كل الضغط. حافظ على رقبتك في وضع محايد وتجنب النظر لأعلى، فهذا ليس تمرينا للرقبة، وبعد الوصول إلى وضع التمرين الصحيح تمهل قليلاً لمدة ثانيتين قبل أن تنزل إلى الأرض. تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر والبطن - ويب طب. المزيد: أفضل تمارين الظهر.. فوائد مذهلة للجسم الرياضي
Band Bent-Over Row
إذا كنت تعمل على تقوية عضلات الظهر، فستعتاد على أشكال متعددة من تمارين يشبه أداؤها حركات التجديف، وفي هذا التمرين يمكن التدرج في شدة التمرين بحيث تبدأ بالإحماء. أمسك أولاً رباطًا منخفض المقاومة وضعه على الأرض وقف على منتصف الشريط، وأمسك طرفيه بقبضتك مع الانحناء وثني الركبتين مع تثبيتهما، وتأكد من أن ظهرك ليس مقوساً. اسحب أطراف الرباط بحيث يصل مقبضاك إلى مستوى صدرك أو المستوى الأقرب إن لم تستطع، ثم توقف لبرهة عند هذا الوضع وعد إلى الوضع الأصلي ببطء وكرر الحركات نفسها. Renegade Row
يبدو هذا التمرين صعبا إذ يعمل على تقوية العدد من العضلات، وهو مزيج من تمرين الظهر عن طريق الدمبل، وتمرين الضغط المتعارف عليه، لكن قبل أن تبدأ عليك معرفة أنك تحتاج إلى زوج من الدمبل ومساحة مناسبة لأداء التمرين.