المجموعة الأمامية من عضلات الفخذ
تبدأ عضلة سارتوريوس (rtorius) على العمود الفقري الحرقفي الأمامي العلوي. تتقاطع العضلة بشكل غير مباشر من الأعلى إلى الأسفل ومن الناحية الوسطى على السطح الأمامي للفخذ. يتم إرفاقه ، مروراً بتمدد الأوتار ، إلى حدبة الساق ولفافة الساق. عضلة التتار
عضلات الفخذ الرباعية (m. quadriceps femoris) قوية ، لديها أكبر كتلة بين جميع العضلات. وتتكون من 4 عضلات تشكل رأسها: عضلات الفخذ المستقيمة ، والوسطى ، والوسيط والوسيط والتي تلتصق بعظم الفخذ تقريبًا من جميع الجهات. في الثلث القاصي من الفخذ ، تشكل جميع الرؤوس الأربعة وترًا شائعًا يربط بين أهداب الضلوع وأيضاً إلى القمة والحواف الجانبية للرضفة. بعيدًا عن قمة الرضفة ، يستمر الجزء الأوسط من الوتر في الرباط الرضفي (ضفيرة Patellae). عضلات الفخذ - تشريح - 2022. الفخذ الرباعي الرؤوس
[ 2], [ 3], [ 4], [ 5], [ 6], [ 7], [ 8], [ 9]
الخلف من أوتار الركبة
وتشمل عضلات المجموعة الخلفية العضلة ذات الرأسين الفخذية وعضلات نصفية وعضلة شبه غشائية. أقرب في مكان المنشأ على الرابية إسكي أنها مغطاة بعضلات الألوية الكبيرة. أدناه، في منطقة الورك الخلفية والعضلات الوترية الغشائية النصف وترتيبها بشكل إعلامي، المتاخمة لعضلة المقربة الكبيرة.
عضلات الفخذ الامامية المستقيمة
[٢]
مدّ عضلات الفخذ الدّاخليّة
يؤثّر هذا التّمرين على عضلات الفخذين الدّاخليّة، كما يمتلك تأثيراً إيجابيّاً آخر يتمثّل بتقويّة مفاصل الرّكبتين والوركين، ممّا يُساهم بمجموعه في تقوية السّاقين وتنشيطها، ويُطبّق الشّخص هذا التّمرين بالبدء واقفاً في مساحة كافية ثُمّ مدّ السّاق اليُمنى للأمام في مُحاولة لثني الرّكبة للخلف بالتّزامن مع انحناء الجسم للأمام حتّى يتم الشّعور بحدوث التمدّد في عضلة الفخذ الدّاخليّة للسّاق اليُسرى، ثمّ يتبع ذلك التّوقّف قليلاً للاستراحة والاسترخاء بتطبيق التنفّس، والعودة بعدها لتطبيق التمرين بشكل عكسيّ. [٣]
المراجع
^ أ ب Tom Valeo (15-12-2009), "Strength Training: Building Leg Muscles" ،, Retrieved 22-3-2018. Edited. ↑ Bobbi Leder (15-11-2017), "Expert-Recommended Exercises for Slimming and Toning Thighs" ،, Retrieved 22-3-2018. عضلات الفخذ الامامية بوجه المضرب. Edited. ↑ Rena Goldman (22-3-2017), "4 Leg Stretches for Flexibility" ،, Retrieved 22-3-2018. Edited.
الثلاثاء, أبريل 26, 2022
خلع الاسنان
الاهتمام بصحة الفم والأسنان أمرًا ضرورياَ، إذ أن إهماله، قد يؤدي إلى العدوى ومشاكل صحية أخرى، ينتج عنها ضرورة خلع الأسنان، لذلك إذا كنتي تريدين معرفة المزيد عن خلع الأسنان، يمكنكِ قراءة هذا المقال. v خلع الاسنان
v طرق خلع الاسنان
v خلع الاسنان اللبنية المسوسة
v خلع الاسنان للتقويم
v خلع الاسنان للحامل
خلع الأسنان
من الضروري أحيانًا خلع السن عند البلوغ، على الرغم من أن الأسنان الدائمة كان من المفترض أن تدوم مدى الحياة، إلا أن هناك عددًا من الأسباب التي قد تؤدي إلى خلع الأسنان. أهم الأسباب الشائعة ي تعلق بالسن الذي تعرض لأضرار بالغة من الصدمة أو التسوس، بحيث لا يمكن إصلاحه. خلع الاسنان للتقويم قياس. تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
· ازدحام الأسنان في الفم. يقوم طبيب الأسنان أحيانًا بسحب الأسنان لتحضير الفم لتقويم الأسنان، لبكي يتم محاذاة الأسنان بشكل صحيح، وهو ما قد لا يكون ممكنًا إذا كانت الأسنان كبيرة جدًا على الفم. وكذلك أيضًا، إذا لم يتمكن السن من اختراق اللثة (الانفجار) بسبب عدم وجود مكان في الفم له، فقد يوصي طبيب الأسنان بخلعه. · العدوى. إذا امتد تسوس الأسنان أو تلفها إلى اللب؛ مركز السن الذي يحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية، يمكن للبكتيريا الموجودة في الفم أن تدخل اللب، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
خلع الاسنان للتقويم والاعتماد الأكاديمي
· أمراض اللثة. إذا تسببت أمراض اللثة؛ وهي عدوى تصيب الأنسجة والعظام التي تحيط وتدعم الأسنان، في ترخي الأسنان، فقد يكون من الضروري خلع السن. طرق خلع الاسنان
سيكون خلع الأسنان إما بسيطًا أو جراحيًا، اعتمادًا على ما إذا كان سنِك يمكن رؤيته وخلعه بسهولة أم لا. · الخلع البسيط
سيتم وضع مخدرًا موضعيًا، الذي يقوم بتخدير المنطقة المحيطة بأسنانك بحيث تشعرين فقط بالضغط، وليس الألم أثناء الخلع، ثم يستخدم طبيب الأسنان أداة لفك السن وملقط لإزالته. خلع الاسنان للتقويم: متى يوصي الطبيب بخلع بعض الأسنان قبل التقويم؟. · الخلع الجراحي
من المحتمل أن تتلقى كلاً من التخدير الموضعي والتخدير الوريدي، الذي يجعلك هادئًة ومسترخيًة. ونادرًا ما قد تتلقى أيضًا تخديرًا عامًا، اعتمادًا على الحالة الطبية. يتم ذلك من خلال ادوات خلع الاسنان مثل:
· لفافات قطن
· عامل مخدر موضعي
· الشاش
· إبرة التخدير
· مخدر
· حقنة
· مرآة
· ملقط
· مكشط جراحي
· السمحاق
خلع الاسنان اللبنية المسوسة
دائما ما يتعرض الأطفال لخلع الأسنان اللبنية، على الرغم من أن الطفل أحيانًا لايحتاج إلى خلع الأسنان اللبنية، إلا أنه أحيانًا أخرى يعد هذا الخلع ضرورياً لتحسين صحة الطفل وذلك لبعض الأسباب مثل:
· الأسنان اللبنية هي أسنان إضافية غير ضرورية تمنع الأسنان الأخرى من النمو بشكل صحيح.
خلع الاسنان للتقويم والقياس
اضرار تقويم الأسنان
يعاني كثير من الأطفال والبالغين من مشاكل في الابتسامة مثل تزاحم الأسنان، تراكب الأسنان، تباعد الأسنان، بروز أحد الفكين عن الآخر بالإضافة الي مشاكل في غلق أسنان أحد الفكين مع الفك المقابل مثل العضة المعكوسة او العضة المفتوحة. خلع الاسنان للتقويم والقياس. أسباب هذه المشاكل متعددة منها أسباب وراثية وأسباب أخري متعلقة بتسلسل خلع الأسنان اللبنية في موعد مبكر وأيضا بعض العادات الخاطئة مثل مص الأصابع عند الأطفال. أصبح علاج هذه المشكلات متوفراً في الوقت الحالي بسهولة عن طريق تقويم الأسنان ( أنواع تقويم: معدني و شفاف) وتقويم الأسنان عبارة عن استخدام بعض الأسلاك المعدنية والفصوص لإعادة الأسنان في وضعها الطبيعي ويتم ذلك عن طريق طبيب الأسنان. وتتراوح مدة تركيب جهاز التقويم ما بين عام الي عامين في الحالات المتوسطة وقد تزيد عن عامين في الحالات الأكثر تعقيدا. و كما للتقويم الآثار الجانبية، الآن نعرض عليكم أشهر المشكلات و اضرار تقويم الأسنان وكيفية التغلب عليها:
أولا: تسوس الأسنان والتهابات اللثة
نظرا لوجود الأسلاك المعدنية والفصوص المعدنية الخشنة على سطح الأسنان ولصقها باستخدام اللاصق الطبي فذلك يؤدي الي تراكم فضلات الطعام بصفة مستمرة وانحشار بقايا الطعام على تقويم الأسنان وقد يُسبب البكتيريا التي تلتصق علي الأسنان مما يؤدي الي روائح كريهة بصفة مستمرة وقد يسبب تسوس الأسنان واللثة الملتهبة.
خلع الاسنان للتقويم قياس
[٣] [٥]
وفيما يأتي بيان لبعض الأضرار المُحتملة لتقويم الأسنان:
تسوّس الأسنان وأمراض اللثة: إن تناول الأطعمة الغنيّة بالسكريّات وعدم الاهتمام بنظافة الأسنان بشكلٍ دوريّ وصحيح يؤدي للإصابة بالتسوس وأمراض اللثة وكما تمّ ذكره فإنّ تقويم الأسنان لا يؤدي بحدّ ذاته إلى ذلك، ولكنه يرفع فرصة الإصابة بها، ولذلك من الضروري الحرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة والاهتمام بنظافة الفم بشكلٍ عام خلال فترة تركيبه. [٦]
بقع دائمة أو زوال كلس الأسنان: تُعرَف البقع التي قد تظهر على الأسنان بعد إزالة التقويم بزوال كلس الأسنان (بالإنجليزية: Dental decalcification)؛ وهي عبارة عن بقع بيضاء تظهر على مينا الأسنان، وهي أكثر أضرار تقويم الأسنان شيوعاً، ويسببها الحمض الناتج من الاستقلاب البكتيري لجير الأسنان. [٧]
ألم الأسنان والانزعاج البسيط: قد يشعر الشخص بألم أو انزعاج بسيط بعد تركيب التقويم خصوصًا في بداية العلاج، حيث تبدأ مواقع الأسنان بالتغير ولحاجة الفم للتأقلم مع جهاز التقويم، أو عند إجراء الطبيب تعديلات على جهاز التقويم، وتعتمد شدّة الانزعاج الذي قد يشعر به الشخص على نوع العلاج وقدرة الشخص على تحمّل الألم، ويمكن اللجوء لاستخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) ودواء الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol) في حال كان ألم الأسنان ناجماً عن ضغط التقويم على الأسنان أو التعديل عليه، أمّا في حال استمرار الألم لفترة طويلة فتجب استشارة الطبيب مباشرةً.
خلع الاسنان للتقويم الدراسي المعدل
المُقوّم االشفاف المتحرّك
يرتدي المريض المُقوّم الشفاف المتحرك في كلا الفكين بشكل يومي، ولمدة تتراوح من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع، ولأطول فترة ممكنة خلال اليوم باستثناء أوقات تناول الطعام، أو تنظيف الأسنان لحين تبديله بمُقّوم جديد؛ ليعيد الكرة من جديد ولفترة قد تصل إلى تسعة شهور أو يزيد للوصول إلى نتائج مرضية، ومن الجدير بالذكر أنّه يُمنع تناول المشروبات أيضاً خلال ارتداء المقوم باستثناء الماء، مع التأكيد على ضرورة تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام في كل مرة قبل إعادة ارتدائه، كما يُنصح كذلك باستخدام خيط الأسنان مرّة واحدة على الأقل يوميّاً.
تقويم الأسنان Orthodontics ، هو أحد تخصصات طب الأسنان ، ويهدف إلى تعديل أوضاع الأسنان الغير منتظمة وإصلاح عيوبها. لشكل الأسنان تأثير كبير على المظهر الشخصي ومشكلات النطق والمضغ ، بالإضافة لأهمية ذلك في العناية الصحية بالأسنان. بعد سقوط الأسنان اللبنية ، تبدأ الأسنان الدائمة بالظهور ، وفي بعض الأحيان ، تظهر مشكلة تعرف بسوء الإطباق ، أي عدم انتظام الأسنان عند إطباق الفك العلوي والسفلي. في معظم الحالات ، يكون حجم الأسنان أكبر من الفراغ الفكي ، مما يؤدي إلى ازدحام الأسنان وخروجها عن موضعها الطبيعي ، وفي المقابل قد يكون الفك أكبر من حجم الأسنان فيظهر الفك العلوي أو السفلي بارزاً. تتم عملية التقويم عن طريق جهاز مصمم لضبط وضعية العظام وتصحيح إطباق الأسنان. خلع الاسنان للتقويم الدراسي المعدل. يوصى بعمل تقويم الأسنان في المرحلة العمرية من 8 و14 عام ، أي في مرحلة النمو المستمر للأسنان. هناك أنواع تقويم ثابتة وأخرى متحركة ، ويتم اختيارها من قبل الطبيب المختص حسب الحالة. التشخيص
تظهر مشكلات سوء الإطباق أو كبر حجم الفك أو الأسنان بعد سن السابعة تقريباً ، حيث تبدأ الأسنان في الوصول لمراحلها النهائية في التكوين. عند ملاحظة شذوذ في شكل الأسنان ، أو مشكلات في النطق لدى الأطفال ، يوصى بالذهاب لطبيب الأسنان لتحديد الحالة.
في بعض الأحيان قد يضطر طبيب الأسنان لاستعمال أدوات وتقنيات أخرى مع تقويم الأسنان، مثل: موسع الفكين الذي يعمل على تحسين مظهر عظام الفكين وتوسيع نطاق الإطباقة والابتسامة. مدة تقويم الأسنان
قبل القيام بتركيب الأسنان فإن السؤال الملح الذي يطرح نفسه باستمرار هو المدة التي قد يستغرقها التقويم لتحقيق النتائج، ما من إجابة موحدة لهذا السؤال، إذ يختلف الأمر من شخص لآخر تبعًا لعدة عوامل، مثل:
العمر. طبيعة المشكلة التي على تقويم الأسنان أن يعالجها. أنواع تقويم الأسنان المستخدمة. الفراغات والمسافات بين الأسنان. الحالة الصحية للأسنان والفم والفكين و اللثة. مدى تقيد المريض بتعليمات الطبيب وبدقة. ولكن الجدير بالعلم أنه بشكل عام فإن مدة تقويم الأسنان تتراوح بين 1 - 3 سنوات. الحفاظ على تقويم الأسنان وتنظيفه
بعد تركيب تقويم الأسنان يفضل اتباع الخطوات والنصائح الآتية لحماية تقويم الأسنان من أي ضرر ولكي تتمكن من تحقيق النتائج التي ترغب بها وبفترة أسرع:
تجنب الأطعمة التي قد تلتصق باللثة والأسنان، مثل: الحلوى الصلبة، والفشار، و العلكة. تجنب السكريات المختلفة والمشروبات الغازية بشكل خاص والتي قد تلحق الضرر بمينا الأسنان.