كما أنه أيضا من أهم مصادر البوتاسيوم و التى تمد الجسم بالكثير. و تحتوى الشمامة الواحدة المتوسطة على حوالى 100 سعرة حرارية. و يحتوى أيضا على البعض من الألياف الغذائية و التى تعمل على المساعدة فى التحسين من عملية الهضم و تنظيمها بالشكل المناسب. فوائد عصير الشمام الصحية والجمالية:
حيث أن الشمام واحدة من الفواكه التى تحتوى على العديد من العناصر المتنوعة و المختلفة و التى تمثل قيمة غذائية كبيرة يحتاج إليها الجسم و يستفيد منها بشكل كبير و مع إضافة الحليب إليه فإنه يحمل الكثير من الفوائد الضرورية و التى تتمثل فى:
المساعدة على التحسين من الجهاز المناعى و بالتالى حماية الجسم من العديد من الأمراض المختلفة و المتنوعة و ذلك بسبب وجود كميات كبيرة من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين أ و فيتامين ج و التى تعمل على المساعدة فى التخلص من السموم التى تتراكم فى الجسم و التى من الممكن أن تؤدى إلى التسبب فى حدوث المشاكل. كما أنه يساعد على الموازنة فى نسبة السكر فى الدم حيث أن تناوله يؤدى إلى زيادة مستقبلات الإنسولين فى الدم. عصير الشمام بالحليب - عصير الشمام بالحليب لذيذ جدا بالخطوات المصورة. المساعدة على التنظيم من معدلات الضغط فى الدم و ذلك بسبب أنه يحتوى على البوتاسيوم و الذى يعمل على التقليل من الكوليسترول الضار و التقليل من الدهون التى تتراكم فى مناطق مختلفة من الجسم و هو الأمر الذى يعمل على التخلص من البعض من الأمراض التى من الممكن أن تصيب الأوعية الدموية و يساعد على التحسين من تدفق الدم بشكل كبير و التنظيم من مستوى ضغط الدم.
- عصير الشمام بالحليب - عصير الشمام بالحليب لذيذ جدا بالخطوات المصورة
- فوائد عصير الشمام بالحليب وتعرف على طريقة تحضيره أيضا
- العدد 6 هو عدد نسبي
عصير الشمام بالحليب - عصير الشمام بالحليب لذيذ جدا بالخطوات المصورة
عصير الشمام بالتوت البري
خمسمئة وستون غراماً من الأناناس المعلب. نصف حبة من الشمام. نصف كوب من عصير التوت البري. وضع الأناناس مع الماء الموجود داخل العبوة في الخلاط الكهربائي. تقشير الشمام، وتقطيعها إلى قطع صغيرة، وإضافتها إلى الأناناس. إضافة عصير التوت، وخلط المكوّنات معاً مدّةً لا تقلّ عن خمس دقائق. عصير الشمام بالهال
نصف حبة من الشمام متوسطة الحجم. ثلاثة أرباع الكوب من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الهال المطحون. كوبان من الماء البارد. عشر مكعبات من الثلج للتقديم. تقشير الشمام، وتقطيعها إلى قطعٍ صغيرة الحجم. وضع المكوّنات جميعها في الخلاط الكهربائي، والخلط للحصول على عصيرٍ متجانس القوام، وتقديمه مع مكعبات الثلج. عصير الشمام بالموز
موزتان. ملعقة كبيرة من عصير البرتقال الطازج. نصف كوب من الحليب السائل البارد. كوب من الماء. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. سكر. مكعبات من الثلج للتقديم. فوائد عصير الشمام بالحليب وتعرف على طريقة تحضيره أيضا. تقشير الشمام، وتقطيعه إلى قطع متوسطة الحجم. وضع الشمام مع كافة المكوّنات في الخلاط الكهربائي. خلط المكونات جيداً، ثم تقديم العصير مع مكعبات الثلج. فيديو عن طريقة عمل عصير الشمام الهندي
للتعرف على طريقة عمل عصير الشمام الهندي شاهد الفيديو:
فوائد عصير الشمام بالحليب وتعرف على طريقة تحضيره أيضا
كما أنه يساعد على التحسين من عملية الهضم و الإستفادة من الطعام و ذلك بسبب أنه يحتوى على كميات كبيرة من الألياف الغذائية و التى تعمل على التسهيل من حركة الأمعاء و التقليل من الإصابة بالإمساك و التعزيز من عملية الهضم و تعمل على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة. و هو أيضا يحتوى على واحدة من المواد الهامة و هى البيتا كاروتين و التى تعمل على المساعدة فى التحسين من العينين و أيضا يحتوى على الزياكسانثين و التى تعد أنها مفيدة للعينين بشكل كبير. كما أنه يعمل على إعطاء الجسم العديد من العناصر المغذية و المفيدة و التى تعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة و التى يحتاج إليها من أجل العمليات الحيوية. و هو أيضا يساعد على على إعطاء الجسم الرطوبة المناسبة و ذلك بسبب أنه يحتوى على كمية كبيرة من الماء و الذى يساعد على إبقاء الجسم رطب فى فصل الصيف. المساعدة على التحسين من الحالة الصحية للبشرة و ذلك بسبب وجود فيتامين ج و الذى يعمل على إعطاء البشرة التوهج الطبيعى و المناسب و منح البشرة النضارة المناسب. كما أنه يساعد على نمو الشعر بشكل واضح و العمل على الحصول على الرطوبة المناسبة و النمو و العمل على زيادة الكثافة و الحصول على الطول المناسب و ذلك بسبب وجود الفيتامينات المختلفة.
^...
07-07-2007, 04:12 PM
#9
روعهههههههههههه
تسلم ايدك عليه فعلا انه طيبه وانا بحبه جدااااااااا
ابدعتي ياقمر
08-07-2007, 01:28 AM
#10
تسلمى يالسفيرة
مواضيع مشابهه
الردود: 40
اخر موضوع: 16-06-2010, 11:22 AM
الردود: 78
اخر موضوع: 28-10-2009, 02:36 AM
الردود: 11
اخر موضوع: 06-04-2009, 03:51 PM
الردود: 30
اخر موضوع: 25-02-2007, 08:35 AM
الردود: 25
اخر موضوع: 05-12-2005, 08:15 AM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
العدد 3 هو عدد نسبي، يعتبر علم الرياضيات من العلوم التي تحتوي على الكثير من الأرقام والقوانين والنظريات التي عملت بشكل أساسي على تحديد الكثير من الأفق والتفاصيل التي تخص المعلوماتية لدى الطلاب، حيث أن علم الرياضيات من العلوم التي أظهرت المساعدة الكاملة التي كان العلماء يحتاجون إليها بشدة لإكتشاف المعاملات المستخدمة في المسائل الرياضية التي يمكن إعطاء النتائج الصحيحة والبسيطة. تميزت الأعداد النسبية بكونها هي الأعداد التي يمكن كتابتها على كسور ومقامات، حيث ان الأرقام بشكل عام تستخدم في الحياة اليومية بشكل أساسي، إجابة السؤال كالأتي:
الإجابة الصحيحة هي: يعد العدد 3 من الأعداد النسبية الصحيحة وتستخدم بشكل كثير في المعادلات النسبية. وتعتمد الكثير من الأعداد النسبية على إستخراج الصور القياسية المهمة والتي لها أثر واضح وكبير في تحديد عمليات الطرح والجمع والحصول على أكبر نسبة من الأعداد النسبية المماثلة، وترتبط الأعداد النسبية بالعمليات الحسابية في علم الرياضيات وذلك لأنها تعتمد على إعتماد الأعداد الصحيحة بكونها من الأعداد النسبية.
العدد 6 هو عدد نسبي
الضرب
في حالة الضرب فإنه يتم ضرب الأرقام في البسط، ثم الأرقام في المقام على عكس عمليتي الجمع والطرح، وذلك في حالة ضرب 1/2 * 6/7 فإن الناتج يصبح 6/14. القسمة
أما في حالة القسمة فإنها تتحول إلى عملية ضرب وذلك مثل: 2/4 ÷ 1/2 فإن العملية تحول إلى ضرب لتصبح 2/4 * 1/2 ليصبح الناتج 2/8.
الدرس 13 **قوى عدد نسبي (ج1)** رياضيات 3 متوسط - YouTube