تعد طريقة عمل البسبوسة الطريه من أسهل الطرق التي تستطيع أي سيدة أو رجل اتباعها، لصنع أفضل صينية بسبوسة بطعم رائع ومضبوط، والبسبوسة هي من ضمن الحلويات الشرقية التي يحبها الجميع ويفضلها عن غيرها من الحلويات، وهذا يرجع إلى مذاقها المتميز، وكذلك سهولة صنعها دون عناء، وخلال مقالنا سنعرض كافة التفاصيل لحصولك على صينية بسبوسة ذات مذاق رائع. طريقة عمل البسبوسة الطريه
من أسهل الحلويات التي يمكن صنعها هي البسبوسة، وكثيرًا من الأشخاص يفضلون البسبوسة عملها في البيت حيث أنها ذات مذاق مميز وملمسها داخل الفم يكون ناعم، وعند اتباع الطريقة الصحيحة لصنعها تحصل على بسبوسة ناجحة ولذيذة. مكونات البسبوسة الطرية
500 جرام من سميد البسبوسة أو ما يعادل كوبان. كوبان زبادي أو كوب كبير من اللبن الحليب. 3 ملاعق سمن أو زبدة أو ما يعادل ربع كوب. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. ربع ملعقة صغيرة فانيليا. جوز هند (اختياري). مكونات الشربات وطريقة تحضيره
كوب ونصف من السكر الحبيبات. كوبان ونصف من المياه. فانيليا. نصف ملعقة سمن. طريقه عمل خبز الشوفان للرجيم. تحضير الشربات
وضع المياه والسكر معًا في إناء ويتم تقليبهما جيدًا. ثم يتم رفعها على النار حتى الغليان.
- طريقة عمل الشوفان للتخسيس - ايوا مصر
- Open University of Sudan | جامعة السودان المفتوحة
طريقة عمل الشوفان للتخسيس - ايوا مصر
الألياف القابلة للذوبان الموجودة داخل الشوفان تقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ، حيث أن جميع أطعمة الشوفان تجعل الحياة أكثر صحة. يحتوي الشوفان على نوع فريد من الألياف يسمى بيتا جلوكان ، لذلك يجب تضمينه في النظام الغذائي لخفض الكوليسترول ، مما قد يساعد في تقليل مخاطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، حيث وجدت إحدى الدراسات أن بيتا جلوكان لديه القدرة على خفض الكوليسترول الكلي. حوالي 1. 42 مجم / ديسيلتر ، بينما انخفض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) بنحو 1. 23 مجم / ديسيلتر. طريقة عمل الشوفان للتخسيس - ايوا مصر. 2- تنظيم مستويات السكر في الدم لمرضى السكر
أكدت العديد من الدراسات فوائد بيتا جولكان ، أحد الألياف الموجودة في الشوفان ، وفوائده لمرضى السكر ، فضلاً عن المساعدة في خفض مستويات السكر في الدم. كما أنه يساعد في عملية الهضم ولا يرفع مستويات السكر بشكل سريع بالرغم من احتوائه على بعض الكربوهيدرات إلا أنه نشاء معقد. كما أن الشوفان يجعلك تشعر بالشبع لأطول فترة ممكنة مما يساعدك على عدم تناول الطعام بسرعة مما يؤدي إلى فقدان الوزن وقتل مرضى السكر بحجر واحد. 3- إنقاص الوزن وفقدان الوزن
لعل من أشهر فوائد الشوفان قدرته على إنقاص الوزن وخسارة الوزن.
يتم وضع الشربات ساخن جدًا، على البسبوسة في وقت خروجها من الفرن، أي الأثنان يجب أن يكونوا ساخنين. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
جامعة السودان المفتوحة جامعة السودان المفتوحة هي جامعة حكومية تأسست عام 2002 في مدينة الخرطوم السودانية، على إثر قرار وزاري بإنشاء الجامعة، ثم عملت على افتتاح عدد من الفروع الأخرى داخل جمهورية السودان وبعض الدول العربية المجاورة، وتقدم جامعة السودان المفتوحة درجات البكالوريوس والدبلوم العالي والماجستير والدكتوراه في عدد من التخصصات الحاسوبية والتربوية والقانونية والإعلامية، وتستقبل الطلبة المحليين والطلبة من الجنسيات الأخرى العربية والإسلامية والأجنبية. رسالة وأهداف الجامعة تتمحور رسالة الجامعة في تحقيق ما يلي: تأكيد هوية الأمة وتأصيلها من خلال المناهج التي تقرها وتطبقها الجامعة. Open University of Sudan | جامعة السودان المفتوحة. غرس عادات تعليمية وسلوكية جديدة تنمي قِيم الاعتماد على النفس والتعلم الذاتي والمستمر، وتنمية مواهب الإنسان وملكاته الذهنية والنفسية والبدنية والجمالية والإبداعية، وقيمه الأخلاقية والروحية. تحقيق مبدأ ديمقراطية التعليم ، وتكافؤ الفرص التعليمية ، والمساواة بين المواطنين دون تمييز، وذلك بتوسيع فرص التعليم العالي والتدريب وجعلها مشاعة للفئات التي فاتتها هذه الفرص، وتوفير فرص المزاوجة بين التعليم والعمل. إشاعة التعليم المستمر والتعليم المجتمعي.
Open University Of Sudan | جامعة السودان المفتوحة
10- جامعة شندي
وهي من الجامعات الحديثة التي تم تأسيسها خلال عام 1994 بمدينة شندي وتضم اليوم الجامعة أكثر من 14 كلية بالإضافة إلى مستشفي جامعي. 11- جامعة الرباط الوطني
وهي واحدة من بين أكبر الجامعات التي توجد في السودان اليوم وترتبط مع الشرطة السودانية ويتخرج منها العديد من الدارسون برتب تابعة للشرطة السودانية وبها العديد من الكليات من أهمها كلية الطب، كلية علوم المختبرات الطبية، كلية الصيدلة، كلية دراسات الحاسوب وغيرها من التخصصات. 12- جامعة البحر الأحمر
وهي من الجامعات الحكومية التي توجد في السودان ومقرها هو مدينة بورتسودان في البحر الأحمر وتتضمن الجامعة الكثير من الكليات من بينها كلية علوم الأرض، كلية علوم البحار، كلية الهندسة، كلية التربية، كلية الزراعة، كلية طب الأسنان وغيرها من التخصصات. 13- جامعة المغتربين
وهي جامعة سودانية تقع بالعاصمة السودانية الخرطوم أفتتحت خلال عام 2010 وتعد من أوائل الجامعات السودانية التي يتم إنشاؤها بدون المرور بالكليات وهي نتاج الشراكة بين القطاع الخاص والحكومة، وبها يوجد كلية الطب، والصيدلة، علوم التمريض، كلية الدراسات الإعدادية وخدمة المجتمع وغيرهم. 14- جامعة السودان العالمية
وهي من الجامعات الخاصة التي تأسست خلال عام 1990 وقد ساهم في تأسيس تلك الجامعة كبار الشخصيات العربية والسودانية، وبها الكثير من الكليات العملية من بينها الطب، والصيدلة، الهندسة والعديد من التخصصات الأخرى.
الجامعة العربية المفتوحة
تعد الجامعة العربية المفتوحة من الجامعات العربية الغير ربحية في الوطن العربي، والتي أسسها رئيس مجلس أمناء الجامعة العربية المفتوحة سمو الأمير طلال بن عبد العزيز عام 1996 ميلادي، وتم إفتتاح مقر الجامعة رسمياً عام ألفان في دولة الكويت الشقيقة، حيث أن المقر الرئيسي للجامعة العربية المفتوحة في الكويت، كما تم إفتتاح ثمانية مقرات أخرى في بعض الدول في الوطن العربي، وهي:
المملكة الأردنية الهاشمية. دولة الكويت. دولة فلسطين. المملكة العربية السعودية. جمهورية السودان. جمهورية مصر اعربية. لبنان. سلطنة عمان. مملكة البحرين. فروع الجامعة العربية المفتوحة في المملكة العربية السعودية
الجامعة العربية المفتوحة جامعة أهلية غير ربحية معتمدة في تسع دول عربية، وهي المملكة العربية السعودية ولبنان وفلسطين والكويت والبحرين والسودان والمملكة الأردنية الهاشمية وجمهورية مصر العربية وسلطنة عُمان، الجامعة رؤية وفكرة سمو الأمير طلال بن عبد العزيز الذي أنشأ المقر الرئيسي في الكويت، وتسلم الأمير طلال رئاسة مجلس الأمناء في الجامعة، وتمتلك الجامعة العربية المفتوحة عدة فروع داخل المملكة العربية السعودية وهي:
فرع المدينة المنورة.