2- تحديد أوقات معينة لرضاعة طفلك
فيما يتصل بأوضاع خاطئة للرضاعة هو تحديد وقت الرضاعة، حيث تقوم بتلك الخطوة الكثير من الأمهات، فمنهن من تظن أنها يمكنها تسهيل الأمر على نفسها وعلى طفلها. أوضاع خاطئة للرضاعة وأخرى صحيحة | 11 وضع تعرفي إليهم بالصور. لكن ذلك غير صحيح، فالطفل خلال المراحل الأولى من عمره لا نستطيع أن نعرف ما يريد بالتحديد، فما كمية اللبن التي يحتاجها ليصل حد الشبع؟ وهل هو يشعر بالجوع الآن أم لا؟
أي بمعنى أدق لم تتحدد شخصية الطفل بعد، لذلك يجب إرضاعه كلما أراد ذلك، حتى لا يشعر بالوحدة والغربة كما يقول الكثير من الأطباء في وقتنا الحالي. اقرأ أيضًا: صعوبة الرضاعة عند حديثي الولادة
3- توقف الأم عن رضاعة طفلها
كثير من الأمهات يتوقفن رضاعة طفلها خوفًا من أن يحدث ترهلات في الثدي ويتغير شكل جسدها، حتى أنها تعتقد أن الإسهال ووجع البطن الذي يشعر به الطفل هو بسبب اللبن أو ميكروب مثلًا انتقل منها لطفلها. لذلك يجب عليها أن تتأكد عما هو سبب مرض الطفل قبل أن تقطع عنه الرضاعة، وهي مما يتصل بأوضاع خاطئة للرضاعة. 4- اللبن البديل والرضاعة الصناعية
تقوم الكثير من الأمهات بإرضاع طفلها اللبن الصناعي بجانب الرضاعة الطبيعية، وهذا يسبب له مشكلات عدة، فلا يفُضل صحيًا للطفل أن يتناول لبنًا صناعيًا إلى جانب اللبن الطبيعي، خلال الفترات الأولى من عمره "الشهور الأولى".
- الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية.. (صور) | الكونسلتو
- بالصور: 3 أوضاع خاطئة للرضاعة الطبيعية.. تجنبيها | راحة بالي
- أوضاع خاطئة للرضاعة وأخرى صحيحة | 11 وضع تعرفي إليهم بالصور
- علاج الوضعيات الخاطئة التي تسبب الألم في الرقبة.. لاتفوتك .. منوعات
- قاموس علم النفس السيبراني
- ماذا تعرف عن علم النفس السيبراني؟ - سطور
- علم النفس السيبراني والسلوك والشبكات الاجتماعية - ويكيبيديا
- دليل اكسفورد لعلم النفس السيبراني | دار الفكر ناشرون وموزعون
الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية.. (صور) | الكونسلتو
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. علاج الوضعيات الخاطئة التي تسبب الألم في الرقبة.. لاتفوتك والان إلى التفاصيل: متابعة- نغم إبراهيم الرقبة وأسباب لآلامها لا تعد ولاتحصى. حيث يعاني الجميع من آلام الرقبه. نتيجة وضعيات خاطئة بالجلوس أو النوم. ويبحثون عن طرق لعلاجها. طرق علاج آلام الرقبة طبيعياً: 1- تحريك الرقبة بطريقة بسيطة يمنة ويسرة للأمام والخلف، ومن ثم تكرير هذا بطريقة هادئة. 2- ابدأ الآن بعمل استدارة كاملة بالرقبة، وليكن هذا برفق وتوقّف إن شعرتِ بأن الآلام لا تُحتمل. 3- اصنع مغطساً من الماء الساخن وأذيب فيه بعض الأملاح العلاجية، وتأكد من كونك تغمر الرقبة بهذا الماء الملحي. 4- حاول التدليك برفق باستخدام الزيوت العطرية، وتحديداً تلك التي تعمل على ترخية العضلات مثل زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي. 5- استخدم الكمّادات الساخنة، أو على النقيض من ذلك استخدمي الكمّادات المثلّجة. ستعمل هذه الكمّادات على تخدير الألم. 6- استخدم مسند الرقبة الطبي الذي يُبقي الرقبة مستقيمة بلا انحناءات قد تُسبّب مزيداً من الألم. الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية.. (صور) | الكونسلتو. 7-تناول المُسكّنات التي لا تتعارض ووضعك الصحي إن كنت من مرضى الجهاز الهضمي أو الكلى على وجه التحديد.
بالصور: 3 أوضاع خاطئة للرضاعة الطبيعية.. تجنبيها | راحة بالي
وأخيراً، عندما تلاحظين أن رضيعك لا يستطيع التحكم في الرضاعة بشكل مستمر حتى مع المحاولات المتكررة يجب عليكِ التوجه لاستشاري رضاعة؛ فقد ينم ذلك عن أحد الأمراض أو الإعاقات مثل ضعف العضلات، أو متلازمة داون أو عدم اكتمال النمو أو الحلق المشقوق. أوضاع الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة
وضع الاتكاء: ويعرف أيضاً بوضع الرضاعة الفطري. غالباً ما تستخدمه الأم بعد الولادة مباشرة؛ فهو فطري ولا يحتاج للتدريب. في هذه الوضعية تتكئ الأم وتضم رضيعها إلى صدرها وغالباً ما يحدث تلامس الجلد بالجلد. وضع المهد: وهو الوضع الأكثر استخداماً، حيث يوضع الطفل على جانبه مع تثبيت الذراع تحت رأسه ورقبته. يُحمل الطفل على الذراع الأيمن إذا كان سيأخذ الثدي الأيمن والعكس صحيح. وضع المهد المعكوس: وهو نفس وضع المهد مع عكس الاتجاه فقط. علاج الوضعيات الخاطئة التي تسبب الألم في الرقبة.. لاتفوتك .. منوعات. فاحملي رضيعك بالذراع الأيمن إن كنتِ ستعطيه الثدي الأيسر والعكس صحيح. وضع كرة القدم: في هذا الوضع يستند جذع الطفل إلى ذراعك وتكون رجليه في اتجاه ظهر الكرسي أو ظهرك ويكون الطفل في نفس جهة الثدي الذي سيرضع منه. تستخدم هذه الوضعية بعد الولادة القيصرية وفي حالة الثدي كبير الحجم و الطفل غير مكتمل النمو و التوائم.
أوضاع خاطئة للرضاعة وأخرى صحيحة | 11 وضع تعرفي إليهم بالصور
إذا كانت سترضعه من ثديها الأيمن أو تحمله بذراعها الأيسر إن كانت سترضعه من ثديها الأيسر. وحتى تشعر براحة أكثر عليها وضع وسادة تحت اليد التي تحمل بها طفلها، حتى لا يصيبها ألم فيها إذا استمر الطفل في الرضاعة لوقت طويل، ثم اضغطي على ثديك بأصبعك في منطقة ما حول الحلمة وضعيه في فم الرضيع. عكس وضع المهد
هذه الوضعية تناسب أكثر الأمهات الذين يقومون بتجربة الرضاعة للمرة الأول، حيث تقوم بعكس وضعية المهد التي ذكرناها في الأعلى. حيث تقوم بحمل طفلها على الذراع الأيمن إن كانت سترضعه من الثدي الأيسر، وتقوم بحملها على الذراع الأيسر إن كانت سترضعه من الثدي الأيمن. ثم تقوم بتثبيت رأسه باليد التي تحمله وتثبيت وجهه بيدها الأخرى وتوجيهه إلى ثديها، ولا تقوم بالانحناء، حتى تصل إليه، بل تقوم برفعه إليها. وضعية الكرة
تناسب هذه الطريقة الأم إذا كانت قد أجرت عملية قيصرية أو إذا كان حجم ثدييها كبيرًا، حيث تقوم بحمل طفلها بأحد ذراعيها إلى جانبها الأيمن مع ثدييها الأيمن. وثديها الأيسر مع جانبي الأيسر وثني كوعها، ثم وضع رأس طفلها على ثديها الآخر ويمكن الاستعانة بوسادة لتقوم بحمل رأسه. وضعية الاستلقاء جانبًا
وهي أكثر وضعية تستخدمها الأمهات خصوصًا في فترة النوم عندما يرغب طفلها في الرضاعة أثناء النوم.
علاج الوضعيات الخاطئة التي تسبب الألم في الرقبة.. لاتفوتك .. منوعات
شبكة تابناك الاخبارية: مشاكل العمود الفقرى، من الأمراض التى يعانى منها الكثيرون نتيجة لبعض العادات الخاطئة، وعند الإصابة بالمرض يخافون من علاجه الجراحى خوفا من المضاعفات على الرغم من وجود الجديد دائما فى هذا المجال. وحول هذا يقول الدكتور صبرى رجب استشارى جراحة العمود الفقرى إن ارتفاع نسبة الإصابة بمشاكل العمود الفقرى والإصابة بالإنزلاق الغضروفى، تأتى نتيجة لبعض العادات الخاطئة كعدم ممارسة الرياضة أو ممارستها بطريقة خاطئة تحدث حملا على الفقرات بالعمود الفقرى، الجلوس والوقوف فى أوضاع خاطئة. ويوصى د. صبرى رجب ببعض النصائح للوقاية من مشاكل الغضاريف والعمود الفقرى، كالجلوس بطريقة صحيحة فى وضع مستقيم وليس محنى، وممارسة الرياضة على يد مدرب مختص لممارسة الرياضة المناسبة لكل شخص. يوضح استشارى جراحة العمود الفقرى أن مشاكل العمود الفقرى لها حل عن طريق التدخل الجراحى محدود التدخل، باستعمال معدات ذاتية للعضلات مصممة لهذا الغرض، وتثبيت الفقرات بالمسامير عبر فتحات صغيرة من الجلد، وهذا يعد الجديد فى جراحات العمود الفقرى. المصدر: اليوم السابع
1- وضع الكرة
هي تتم في حالة إذا كان الثدي كبيرًا، وإذا قامت الأم بالولادة القيصرية. 2- وضع الكرة للتوأم
هي أنسب طريقة لرضاعة التوأم معًا، ويمكن رفعهما على وسادة، ومن خلال تلك الطريقة تشعر الأم بالراحة وسهولة القيام بعملية الإرضاع. 3- وضع شبكة المتكئ
من أفضل الأوضاع لمن ولدت قيصري، حيث تتكئ الأم على السرير، وتقوم بإرضاع طفلها، وهي من أوضاع الرضاعة الصحيحة المريحة للأم والجنين. 4- وضع المهد
أكثر الطرق شيوعًا بين الأمهات، وتتم من خلال الجلوس على مقعد يكون ذا مسند ومريح لهم، ثم تحمل الأم الطفل على الذراع الذي يكون ناحية الثدي، وهو الثدي الذي ستقوم الأم بإرضاع طفلها من اتجاهه. 5- وضع المهد المعكوس
وهو عكس الطريقة السابقة، حيث تحمل الأم الطفل على الذراع الذي يكون مخالفًا للثدي التي تقوم بإرضاع طفلها منه. اقرأ أيضًا: أوضاع الرضاعة الطبيعية الصحيحة لحديثي الولادة
أساليب صحيحة للرضاعة الطبيعية
هي مجموعة من الطرق الهامة جدًا التي من الضروري أن تتبعها الأم للحفاظ على صحة الرضيع، وهي كالآتي:
بدء الرضاعة الطبيعية من أول دقيقة لمولد الطفل وذلك لمدى أهميتها، وحتى يتم تحفيز هرمون الحليب في الثدي، وتحفيز الدورة الهرمونية التي تساعد الرحم على الرجوع إلى مكانة مرة أخرى.
تأسست في عام 1998م باسم علم النفس السيبراني والسلوك ، وحصلت على اسمها الحالي في عام 2010. [1] تم نشرها من قبل ماري آن ليبرت ، وشركة ورئيس التحرير هي بريندا ك. ويدرهولد ( مستشفى سكريبس التذكاري). وفقًا لتقارير الاقتباس من المجلة ، فإن عامل التأثير للمجلة لعام 2020 يبلغ 4. 157. [2]
المراجع [ عدل]
^ Widman, Jake (19 يوليو 2018)، "The Emergence of Cyberpsychology" ، Communications of the ACM (باللغة الإنجليزية)، جمعية آلات الحوسبة ، مؤرشف من الأصل في 22 يناير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 22 يناير 2022. ^ "Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking"، 2020 تقارير الاستشهاد بالمجلات الأكاديمية ، شبكة العلوم (ط. Science)، Clarivate Analytics ، 2021. روابط خارجية [ عدل]
الموقع الرسمي
بوابة علم النفس
هذه بذرة مقالة عن مجلة بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
قاموس علم النفس السيبراني
ربما الاهتمام بهذا قديما عن علم النفس السيبراني، لكن مع ازدياد استخدامنا للتكنولوجيا تجلي تأثيرها علينا. فتطبيقات علم النفس السيبراني شملت مجالات لا تحصي كالتعليم، الصحة، والقوي العاملة، الامن، الدعم النفسي، الجرائم الالكتروني، إدارة الخصوصية، ا لتنمر الإلكتروني وسلوك المستهلك علي الانترنت. تطبيقات علم النفس السيبراني تشمل
الشخصية وسلوك الفرد علي الانترنت استخدام السوشيال ميديا والأداء النفسي Gaming لعب الالعاب علي الانترنت. الواقع الافتراضي والذكاء الاصطناعي والتطبيقات. Teletheraby هو مفهموم بيشير إلي الدعم النفسي الذي يتلقاه الشخص عبر الانترنت وليس وجها الي وجه. أهمية علم النفس السيبراني
مع تعرضنا للكم الهائل من المعلومات وفيضان التقنيات الذي اجتاح عالمنا وأغرقنا فيه، بكل ما لدينا من اعمالنا وعلاقاتنا الاجتماعية. تزامنا مع أشكال جديدة من الحرية أدت الي ظهور معايير سيكولوجية جديدة علي سلوكنا وعلاقتنا الاجتماعية. علي ذلك أصبحنا نقضي الوقت مع هواتفنا، مواقع التسوق، أو الدردشة علي مواقع التواصل الاجتماعي، وبالتالي يتفاقم تأثير هذا الفضاء الالكتروني علينا يومياً. وبالتالي يمتد تأثير هذا الفضاء الإلكتروني الي صحتنا النفسية أحد هذه التأثيرات الملحوظة للاستخدام المفرط لهذا الفضاء الالكتروني هو انخفاض احترام الشخص لذاته بسبب المقارنة المستمرة لحياته مع الحياة الساحرة التي يصورها الأشخاص الذين يتابعونهم عبر الإنترنت.
ماذا تعرف عن علم النفس السيبراني؟ - سطور
فهم العلاقة بين علم النفس والتكنولوجيا تحسين التجربة الإنسانية من خلال بحث الصلة بين علم النفس والتكنولوجيا، عن طريق طرح أسئلة بحثية تتناول الصلة الوثيقة بين التكنولوجيا وعلم النفس. تحسين التفاعل بين الإنسان والتكنولوجيا من خلال خلق تقنيات تعزز السلوك البشري، وتسهّل إنجاز المهام اليومية سواء العملية أو الوظيفية، بدلاً من أن تحل التكنولوجيا محل الإنسان، أو تجعله يعتمد عليها دون تفكير، وبالتالي جعل التكنولوجيا أكثر فائدة وأقل ضرر للبشرية. [٥]
تحسين طرق التعلم تسخير قوة التكنولوجيا لتحسين الطريقة التي يتعلم بها الطلاب، من خلال تطوير تقنيات التعلم الافتراضي، التي تساعد في تحسين فهم الطالب لجزء معين في الرياضيات، أو العلوم أو غيرها من المواد، بالإضافة إلى دور التعلم الافتراضي في زيادة القدرة على اكتساب مهارات معينة كتعلم لغة جديدة. [٥]
فهم مشكلة إدمان التكنولوجيا وعلاجها فهم الآليات الكامنة وراء إدمان التكنولوجيا، ومحاولة تطوير علاجات لتلك المشكلة. [٥]
علاج بعض المشكلات النفسية استخدام تقنيات الواقع الافتراضي لعلاج مشكلات نفسية، مثل؛ رهاب المرتفعات، أو الرهاب الاجتماعي. [٥]
توفير العلاج النفسي للأشخاص في أي مكان بفضل علماء النفس السيبراني أصبح علاج أي شخص يعاني من مشاكل عقلية ممكنًا عبر الإنترنت، في أي مكان وأي بلد دون قيود.
علم النفس السيبراني والسلوك والشبكات الاجتماعية - ويكيبيديا
تكمن أهمية علم النفس السيبراني في كونه استجابةً علميةً لتداخل حياة الأفراد مع التكنولوجيا، ودراسة تأثير هذا التداخل المتنامي على الصحة العقلية والنفسية، ما يساهم على الأمد الطويل بجعل العالم الرقمي مكاناً أفضل وأكثر أماناً. ويعتبر علم النفس السيبراني اليوم جزءاً من دراسة المعالجين النفسيين الذين يقدمون خدماتهم عبر الإنترنت دون تواصل مباشر، حيث يحتاج هؤلاء المعالجون إلى معرفة أعمق بتفاعل الأفراد مع الآلات ومع العالم الافتراضي، وتأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الأفراد أثناء وبعد استخدامها، ولا يمكن إهمال الجانب التجاري الذي سيستفيد من علم النفس السيبراني واستنتاجاته في تطوير التسويق الإلكتروني ودراسة سلوك المستهلك عبر الإنترنت. يحاول علم النفس السيبراني الإجابة عن مجموعة من الأسئلة المعقدة ، مثل تأثير الذكاء الاصطناعي وانترنت الأشياء على الإنسان في المستقبل، وكيف ستتفاعل نفسية الإنسان مع عالم يعمل بشكل رقمي ويعتمد على الآلات اعتماداً شبه كامل، هذا لن يساعد الأفراد فقط؛ بل سيساعد مطوري الآلة والذكاء الاصطناعي أيضاً في عملهم. الهوية والسلوك على الإنترنت: من أهم مجالات علم النفس السيبراني دراسة السلوك المتباين للفرد نفسه بين حياته الواقعية وشخصيته الافتراضية على الانترنت، حيث يميل معظم مستخدمي الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي إلى إظهار أنماط سلوكية مختلفة عن سلوكهم في التعامل المباشر وجهاً لوجه، كما يختلف سلوك الجماعات على الانترنت عن سلوك الجماعات في مجال مادي واقعي.
دليل اكسفورد لعلم النفس السيبراني | دار الفكر ناشرون وموزعون
التنمر الالكتروني الأهداف التعليمية مفهوم التنمر وأنواعه التنمر الإلكتروني التنمر التقليدي في مقابل التنمر الإلكتروني أساليب التنمر الإلكتروني النظريات المفسرة للتنمر إدارة المخاطر السيبرانية ومواجهة التنمر والقرصنة دراسات سابقة أسئلة تدريبية 8. الجرائم الالكترونية الأهداف التعليمية تمهيد تعريف الجرائم الالكترونية خصائص الجرائم الالكترونية أنواع الجرائم الالكترونية الأسباب المؤدية للجرائم الإلكترونية تحديات مواجهة الجرائم الالكترونية استراتيجيات مكافحة الجرائم الالكترونية أسئلة تدريبية 9. المواطنة والأخلاقيات الرقمية رؤية تربوية الأهداف التعليمية تمهيد تعريف المواطنة الركائز الأساسية لثقافة المواطنة أبعاد المواطنة الرقمية معايير المواطنة الرقمية المواطنة الرقمية والسلوك الانتمائي الأخلاقيات الرقمية أسئلة تدريبية 10. الإرشاد النفسي عبر الانترنت الأهداف التعليمية تمهيد طبيعة الارشاد النفسي عبر الانترنت مميزات الارشاد النفسي عبر الويب تصنيف الارشاد النفسي عبر الويب عناصر العملية الارشادية عبر الانترنت تجربة الخط الساخن لمرضى الإدمان الارشاد الأكاديمي الإلكتروني (عبر الويب) الارشاد النفسي السيبراني في فترات الأزمات.
الفصل الثاني: تناول العلاقات الاجتماعية عبر الانترنت وخصائصها، العلاقات العاطفية عبر الانترنت، العلاقات عبر الانترنت والحياة الاجتماعية، العزلة الاجتماعية والتواصل الرقمي، التعصب في العالم الرقمي، العمل التطوعي عبر الشبكات الاجتماعية، وبعض النظريات المفسرة للعلاقات الاجتماعية عبر الانترنت. والفصل الثالث: تضمن معالم شخصية الانسان في العالم الرقمي حيث تناول الفصل العديد من المفاهيم الأساسية في مجال سيكولوجية الشخصية تبدأ بتعريف الشخصية، عوامل الشخصية والمفاهيم المتشابهة، نموذج العوامل الخمسة للشخصية وجذوره اللغوية والنظرية، والعوامل المتضمنة فيه، وعوامل الشخصية لدى مدمني مواقع التواصل الاجتماعي. والفصل الرابع: تضمن الاحتياجات النفسية للإنسان في العالم الرقمي، وتضمن تعريف الاحتياجات النفسية، الفرق بين الحاجة وبعض المفاهيم المتشابهة، أهمية إشباع الاحتياجات النفسية، النظريات المفسرة للاحتياجات النفسية، الاحتياجات النفسية لمستخدمي شبكات الويب الاجتماعية. والفصل الخامس: تضمن المفاهيم المتعلقة بإدمان مواقع التواصل الاجتماعي، ومفهوم الإدمان بمعناه العام، المحكات المميزة للسلوك الإدماني، الفرق بين إدمان مواقع التواصل الاجتماعي وبعض المفاهيم الأخرى.