شرح طريقة فرمتة الايفون وهو مقفل باستخدام الكمبيوتر أو بدون الكمبيوتر – تريند
تريند
»
منوعات
شرح طريقة فرمتة الايفون وهو مقفل باستخدام الكمبيوتر أو بدون الكمبيوتر بواسطة: Ahmed Walid يتم اتباع شرح طريقة تنسيق iPhone عند قفله للتأكد من عدم وصول الآخرين إلى البيانات التي تم تخزينها على هذا الهاتف، بالإضافة إلى مساعدتنا في استخدام الهاتف مرة أخرى، ويشير الموقع تريندي إلى أبرز الطرق التي يمكن يمكن استخدامها لفتح وكسر iPhone دون الحاجة إلى استخدام جهاز كمبيوتر. إلى جانب ذكر الطرق العديدة التي تعتمد أيضًا على برامج الكمبيوتر. طريقة فرمتة الايفون وهو مقفل بالخطوات السهلة - سعودي. افتح iPhone بشكل دائم إن إعادة التأكيد بشكل دائم على iPhone يساعدنا في حذف جميع البيانات والملفات التي تم حفظها في ذاكرة الجهاز دون الحاجة إلى حذف كل من هذه الملفات على حدة، ويريد العديد من مالكي iPhone فك تشفيرها حتى يتمكنوا من استخدامها مرة أخرى بعد قفلها لأسباب تتعلق بالخصوصية والأمان ؛ حيث يمكننا عمل روت لجهاز iPhone من خلال iCloud، أو من خلال iTunes، أو من خلال بعض البرامج الأخرى. كيفية تشكيل iPhone عندما يكون مقفلاً تسعى شركة Apple الأمريكية إلى الحفاظ على خصوصية عملائها إلى حد كبير من خلال تزويد هواتف iPhone بالعديد من بروتوكولات الحماية المتقدمة، مما يؤدي إلى قفل الهاتف المحمول عندما نحاول إدخال كلمة مرور خاطئة عدة مرات، ويمكننا كسر قفل iPhone من خلال اتباع بإحدى الطرق التالية الطرق التالية.
طريقة فرمتة الايفون وهو مقفل بالكمبيوتر او بدون كمبيوتر - الوافد العربي
ستجد أن هناك قائمة مفتوحة أمامك عليك اختيار نوع الآيفون المراد عمل فورمات له. ابحث عن كلمة erase iphone غالباً متواجدة في أعلى الشاشة على جهة اليمين. وبالتالي بدأت عملية الفورمات انتظر حتى تنتهي. ستحصل على هاتف جديد بهذا الشكل فكل ما عليك هو إدخال البيانات من جديد مثل البريد الإلكتروني وكلمة السر وغيرها. طريقة عمل فورمات للآيفون 6
وتعتمد تلك الطريقة على استخدام Recover mode حيث يتم الضغط على زر الهوم والإغلاق في نفس الوقت وستظهر شاشة Recover mode. في تلك الشاشة ستظهر عدة خيارات يتم الضغط فيها على Restore and date وفي تلك اللحظة سيقوم الآيتونز بتحميل سوفت وير للهاتف. بعد ذلك ستظهر قائمة أخرى، يتم الضغط فيها على Next ثم Agree وسيعود الهاتف كما لو كان جديدًا لم يُستخدم بعد. فورمات ايفون 7
كما يمكن عمل فورمات لهاتف آيفون 7 بشكل يدوي دون استخدام الكمبيوتر باتباع الخطوات التالية:
افتح إعدادات الهاتف setting واختار الإعدادات العامة general. طريقة فرمتة الايفون وهو مقفل – المختصر كوم. بعد ذلك اضغط على أيقونة تعيين reset ثم اضغط على erase all content and setting وذلك حتى يتم مسح جميع البيانات المخزنة على الهاتف. بعد ذلك يتم إدخال كلمة السر في حال وجودها، وستظهر رسالة تفيد بإجراء عملية حذف جميع البيانات بالكامل، يجب الموافقة على تلك الرسالة.
طريقة فرمتة الايفون وهو مقفل – المختصر كوم
يتمّ اتّباع كيفية فرمتة الايفون وهو مقفل من أجل ضمان عدم التوصل إلى البيانات التي جَرى تخزينها على هذا الجوّال من قبل الآخرين بالإضافة إلى مساعدتنا في استعمال الجوّال مرّة أخرى. تساعدنا فرمتة الايفون بنحو نهائيّ على حذف كافة البيانات والملفّات التي جَرى الاحتفاظ بها في ذاكرة الجهاز من غير الضرورة إلى حذف كلّ واحد من هذه الملفّات على انفراد، ويرغب كثير من أصحاب الايفون بفرمتته ليتمكّنوا من استعماله مرّة أخرى بعد قفله لأسباب ترتبط بالخصوصيّة والأمان؛ حيث يمكننا فرمتة الايفون من خلال الايكلاود أو من خلال الايتونز أو عن طريق عدد من البرامج الأخرى. طريقة فورمات الايفون وهو مقفل – المختصر كوم. تسعى شركة أبل الأمريكيّة إلى المحافظة على خصوصيّة عملائها بنحو كبير من خلال تزويد جوالات الايفون بالعديد من بروتوكولات الحماية المتقدّمة، وهو ما يؤدّي إلى قفل الجوّال عند محاولة إدخال كلمة السرّ الخاطئة عدّة مرّات، ويمكننا فرمتة الآيفون المقفل باتّباع إحدى المسارات الآتية. كيف افرمت الايفون وهو مقفل بالايكلاود يقوم كثير من أصحاب الجوالات الذكيّة بفرمتة الايفون المقفل عن طريق الايكلاود كما يأتي:. الانتقال إلى موقع أبل. إدخال اسم المستخدم لحساب أبل.
طريقة فرمتة الايفون وهو مقفل بالخطوات السهلة - سعودي
قم بتثبيت البرنامج ثم تشغيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. الضغط على شاشة القفل من واجهة البرنامج. تحقق من قفل iTunes على الكمبيوتر، إن وجد. قم بتوصيل جهاز iPhone مغلق بالكمبيوتر عبر اتصال USB. انقر فوق الخيار لفتح شاشة جهاز iOS. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتنشيط وضع DFU. حدد طراز الجهاز واملأ الحقول المطلوبة. انقر فوق زر البدء، ثم انتظر حتى ينتهي تنزيل الملفات. اختر إلغاء القفل، ثم قم بتأكيد العملية لبدء التنسيق. كيفية تشكيل iPhone مغلق بدون جهاز كمبيوتر يمكننا فك تشفير جهاز iPhone المقفل بدون جهاز كمبيوتر باستخدام جهاز iPhone آخر، باتباع الخطوات التالية[3]
قم بتنزيل تطبيق البحث على iPhone "من هنا". قم بتشغيل البرنامج بعد اكتمال عملية التثبيت. قم بتسجيل الدخول إلى حساب Apple المرتبط بالهاتف المقفل. ابحث عن الجهاز المقفل في قائمة الأجهزة. انقر فوق الجهاز، ثم انقر فوق الإجراءات. طريقه فرمته الايفون وهو مقفل نهاييا. اختر محو iPhone. انتظر حتى ينتهي البرنامج من تنظيف iPhone. أعد استخدام الجهاز المقفل مرة أخرى. كيفية فتح هاتف Samsung مقفل بكلمة مرور بدون تنسيق شرح طريقة كسر جهاز iPhone وهو يتحرك يستخدم العديد من مالكي الهواتف الذكية الشرح طريقة التالية لاختراق جهاز iPhone مغلق
اذهب إلى نظام Find My iPhone مباشرة "من هنا".
طريقة فورمات الايفون وهو مقفل – المختصر كوم
قم بتثبيت البرنامج على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ثم قم بتشغيله. أكمل الخطوات لتسجيل الدخول إلى البرنامج. قم بتنشيط الخيار لإلغاء قفل رمز مرور شاشة القفل. قم بتوصيل iPhone 7 مغلق بالكمبيوتر عبر منفذ USB. طريقه فرمته الايفون وهو مقفل بالايتونز. اختر المسار المناسب، ثم انقر فوق الزر تنزيل. انتظر حتى تنتهي العملية لإزالة قفل الشاشة. قم بتشغيل iPhone الجديد وقم بإعداده لبدء استخدامه مرة أخرى. يمكننا استخدام أجهزة iPhone المقفلة مرة أخرى بعد اتباع شرح طريقة تنسيق جهاز iPhone أثناء قفله بشكل صحيح ؛ حيث تساعدنا هذه الشرح طريقة في محو جميع البيانات التي يستخدمها الهاتف المحمول، بما في ذلك كلمات المرور وحسابات iCloud، والعديد من الطرق لتهيئة iPhone مقفل تعتمد على برامج طرف ثالث، بينما يعتمد البعض الآخر على حسابات Apple ومسؤولي تطبيقاتها.
الان عليك الانتظار الى ان يتم مسح كافة المعلومات بعد ذلك انزال النسخة الجديدة من نظام التشغيل ، و سيظهر على الايفون الخاص بك نسبة مئوية تكشف لك الزمن المتبقية لمحاولة رفع نظام التشغيل الجديد على الايفون ، انتظر الى ان يتم اعادة تشغيل الايفون بنحو تلقائي و يمكنك فصل كابل USB. الان سوف يعمل الايفون بنحو جديد و كأنك قد اقتنيته من المتجر للتو حيث تقوم بادخال كافة المعلومات الجديدة و اللازمة و سيطلب منك ادخال Apple ID و كلمة السر و يجب ان تكون متذكرهم ، و في حالة نسيانهم عليك التراسل مع الدعم الفني لشركة ابل لفتح الايفون لك. خطوات تحميل الايتونز على الكمبيوتر
– تحميل برنامج الايتونز يأتي عادة من خلال الموقع الرئيسي لشركة ابل ، قم بالدخول الى الرابط الاتي:. – بعد ذلك قم باختيار صفحة التحميل و سوف تجد فيها اكثر من نسخة للتحميل فهناك نسخة معينة للويندوز 7 و نسخة اخر معينة للويندوز 8 و ويندوز 10 و نسخة معينة لجهاز Mac ، قم بالقبول على تحميل الايتونز على جهازك و انتظر انتهاء عملية التحميل. خطوات فتح الايفون عند نسيان Apple ID Apple ID
هو عبارة عن البريد الالكتروني الرئيسي الذي تقوم بتسجيله للمرة الاولى عند قيامك بفتح الايفون و عليك دائما ان تحتفظ بهذا البريد و كلمة السر لانك ستحتاجه في العديد من الامور الخاصة بالايفون ، و عند قيامك بدور فورمات للايفون فانه في غالب الامر سيطلب منك ادخال البريد و كلمة السر و اذا لم تكن متذكر لهم فان الايفون لن يفتح لك على الاطلاق كنوع من الامان.
09-04-2009, 05:41 PM
#1
تمارين لشد عضلات البطن وتقويتها فقط خلا ل 8دقائق
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا اعلم هل رايتم هذا الفديو ام لا ،على كل حال ما رايكم فيه وهل ينفع الاعتماد عليه
09-04-2009, 09:12 PM
#2
رد: تمارين لشد عضلات البطن وتقويتها فقط خلا ل 8دقائق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة اخي العزيز,, بالنسبة للمقطع انا اول مرة اشوفه, ومن وجهة نظري تعتبر تمارين شاملة ومتازة لعضلات البطن( العلوية, الوسط, السفلية), اضافة الى عضلات البطن الجانبية (أوبليك). ولاكن اعتقد انها للمستوى( فوق المتوسط) خصوصا في حالة اداء التمارين بشكل متواصل كما فالمقطع. رياضة شد البطن. ملاحظة: في حالة اداء التمارين المشابهه لل (BASIC CRUNCH) يفضل تفريغ الرئتين من الهواء عند الطلوع و ملء الرئتين في الحالة الرجوعية.. وذلك لتجنب ألم القفص الصدري خلال مزاولة التمرين. شاكر لك المشاركة الجميلة,,
تحياتي لك. &&&
13-04-2009, 09:46 AM
#3
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة The Swimmer1
شكرا يا برنس على التعليق الجميل والنصائح الرائعه ومنكم نستفيد
على فكره يوجد تمارين لجميع اعضاء الجسم بنفس الطريقه (خلال 8 دقائق وبدون اثقال)
تحياتي لك
17-04-2009, 08:48 PM
#4
يعطيك العافيه
17-05-2009, 04:40 AM
#5
شكرا جزيلا لك تمارين جميلة جدا وانا عن نفسي جربت حظي وجربتها في النادي
ماكملت دقيقتين وروحي كانت تطلع
واكيد للمحترفين وانا افضل التمارين الهوائية عن الاجهزة وايش رايكم ؟؟
تمارين رياضية لشد وتخسيس البطن - موقع مُحيط
ترهل الجسم يفقد المرأة ثقتها بنفسها، ويجعلها تظهر أكبر بكثير من عمرها الحقيقي، لكن الكثيرات لا يفضلن ممارسة الرياضة للتخلص من هذه الترهلات، فما هو الحل؟ لذا سنتناول طريقة شد الجسم بدون رياضة. أسباب ترهل الجسم
عندما يصبح الجلد مترهل وأكثر ليونة، فإن ذلك يدل على وجود مشكلة في الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان يدعمان البشرة ويمنحانها المرونة. يتعرض كلا هذين البروتينين للتلف مع تقدم العمر، كما أنه هناك عوامل رئيسية مسببة لتلفهما، وتشمل:
التدخين أو الإفراط في تعاطي الكحول. التعرض للشمس. التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد سن اليأس. فقدان قدر كبير من الوزن. هذه هي العوامل الرئيسية التي تساهم في ترهل الجلد، ولكن نقص التغذية قد يلعب دوراً أيضاً. على سبيل المثال، يؤدي نقص فيتامين ج أو فيتامين هـ إلى تسريع هذه العملية، وهناك بعض الدراسات التي أثبتت أن اتباع نظام غذائي غني بالسكر يمكن أن يضر بالكولاجين والإيلاستين قبل الأوان. الأماكن الشائعة التي تعاني من ترهل الجلد تشمل:
البطن. الوجه. الرقبة. الأرداف. الذراعين. أفضل 3 تمارين رياضية لشد البطن. الأرجل. طرق شد الجسم
هناك العديد من الطرق المتبعة لشد الجسم، ويمكننا تلخيصها بما يلي:
كريمات شد البشرة
الاختيار الجيد لكريم شد البشرة هو الذي يحتوي على الرتينويدات.
تمارين لشد عضلات البطن وتقويتها فقط خلا ل 8دقائق
قم بشد عضلات البطن ثم ارفع اليد اليمنى والقدم اليسرى عن الأرض وقم بشدهما إلى حدّ الاستقامة. كرر الحركة باستخدام اليد والقدم المعاكستين. قم بتكرار الحركة على الجهتين 8-12 مرة. تمرين مُتسلقي الجبال:
إبدأ بوضعية البلانك، مع وضع اليدين أسفل الكتفين، وقم بشد عضلات البطن. قم بتقريب ركبتك اليمنى من الصدر مع إبقاء الظهر مستقيمًا والورك منخفضًا. أعد القدم اليمنى إلى موقعها أثناء رفع القدم اليسرى وتقريبها من الصدر. بادل بين القدمين، وقم بتكرار الحركة 8-12 مرة. تمرين المحارب:
إبدأ بالوقوف مع تباعد القدمين بمقدارٍ أكبر من عرض الكتفين بقليل، ثم قم بتوجيه أصابع القدمين نحو الخارج ووضع اليدين خلف الرأس مع دفع الصدر إلى الأمام. قم بشد عضلات البطن وثني الركبتين حتى يُصبح الفخذان بموازاة الأرض. قم بثني الخاصرة إلى الجانب، مع تحريك مرفقك الأيمن باتجاه ركبتك اليمنى، ثم أعد الحركة على الجانب الآخر. تمارين لشد عضلات البطن وتقويتها فقط خلا ل 8دقائق. أعد الحركة 8-12 مرة. تمارين شد البطن المتقدمة
البلانك الجانبي مع التدوير:
ابدأ بالاستلقاء على جانبك الأيمن واستخدم المعصم الأيمن كقاعدةٍ للارتكاز. قم بشد عضلات البطن، ثم ارتكز على المعصم الأيمن وجانب القدمين بوضع القدم اليسرى فوق اليمنى.
أفضل 3 تمارين رياضية لشد البطن
الجري رياضة كارديو للتنحيف
الجري رياضة للتنحيف
لأنها لا تتطلب امكانيات كبيرة و لأنها رياضة للتنحيف ، لقيت ممارسة الجري إقبالا مكثفا في السنوات الأخيرة. بالفعل ، بينما لم يتعد عدد الممارسين لهذا النشاط الرياضي في فرنسا 3 ملايين فقط سنة 2000 ، أصبح هذا الرقم يتجاوز 13 مليون ممارس حاليا. من أهم فوائد رياضة الجري:
تحفيز نظام القلب والأوعية الدموية و بالتالي تعزيز الصحة العامة للشخص. يساعد الارتكاز على الأرضية على تحسين كثافة العظام و هي نقطة جيدة عند التقدم في العمر لمنع هشاشة العظام. هي رياضة جيدة للتنحيف و حرق الدهون خصوصا إذا تجاوزت 45 دقيقة من الجري. رياضه لشد البطن بعد عمليه قصيريه. يساعد الجري أيضا على شد البطن و الارداف. للتعرف على طريقة الجري الصحيحة من اجل انزال الوزن ، يمكنك قراءة هذا المقال: " نصائح الجري للتنحيف "
ما هي بدائل الجري إذا كانت هذه الرياضة لا تلائمك؟
يمكن أن تتأدى من رياضة الجري إذا كنت تعاني من سمنة مفرطة أو لديك وزن زائد بشكل واضح ، فقد تلاحظ بعض المشاكل في المفاصل و الأوتار و الظهر. هناك مجموعة من البدائل في هذه الحالة مثل: رياضة المشي السريع ، ركوب الدراجات و السباحة أيضا التي تعتبر من أهم تمارين لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم خصوصا إذا تم رفع من وثيرة التداريب.
طريقة شد الجسم بدون رياضة - ليالينا
ثم استلقي على ظهرك بشكل مستقيم مرة أخرى. يتم رفع منطقة الخصر قليلاً إلى أعلى ، ويتم خفضها لأسفل ويتم القيام بذلك عدة مرات على التوالي. الثاني: القرفصاء. القرفصاء من أكثر التمارين فعالية للمساعدة في شد مناطق مختلفة من الجسم بشكل أكثر فعالية ، وخاصة الأرداف. كما أنه يساعد على التخلص من الدهون المخزنة في مناطق من الجسم مثل (البطن والخصر) ومفيد جدًا في تقوية عضلات الساقين. باتباع هذه الخطوات:
في البداية ، قم بالوقوف بشكل مستقيم ، مع مراعاة أجزاء الجسم الفردية ، وحافظ على توتر ظهرك. ثم تكون القدمان متباعدتان قليلاً. بعد ذلك ننزل بالضغط على منطقة الأرداف نزولاً إلى مستوى الركبة ونرتفع مرة أخرى. يتكرر هذا التمرين حوالي عشرين إلى ثلاثين مرة في اليوم للحصول على جسم صلب بدون دهون وترهلات. تمارين رياضية لشد وتخسيس البطن - موقع مُحيط. ثالثًا: تمرين اللوح الخشبي
اللوح الخشبي من أفضل تمارين شد الجسم بالكامل التي يمكن ممارستها ، وتحديداً لعضلات البطن والظهر ، ويمكن أداؤها بالخطوات التالية:
أولاً ، استلقِ على الأرض مع جميع أجزاء جسمك. بعد ذلك ، يرتفع الجسم رأسيًا قليلاً. حافظ على ساعديك على الأرض. يجب أن يستمر هذا المنصب لمدة 30 ثانية على الأقل ، ويفضل أن يكون أطول.
اقرأ أيضًا: تمارين اللياقة البدنية للمبتدئين
لا تنسى زيارة متجر مترو برازيل والتسوق من أفضل المشدات الرياضية البرازيلية