ما لم تعرفه من قبل عن الزبيب وفوائد الزبيب الأسود والأصفر.. فهل تحب الزبيب؟ إذا كنت تحبه فأنت محظوظ وإذا كنت لا تحبه يبدو أنه عليك مراجعة حساباتك والتعرف على فوائده المميزة. الزبيب
الزبيب الأصفر أو البني أو الأرجواني أو الأسود هو في الواقع عنب مجفف في الشمس أو باستخدام مجفف الطعام. فوائد الزبيب الأسود للنساء هائلة | مجلة سيدتي. [1]
القيمة الغذائية للزبيب
ما يجعل الزبيب مليء بالفوائد والمغذيات هو عملية التجفيف التي تركز العناصر الغذائية والسكريات الموجودة في العنب وإليك القيمة الغذائية للزبيب:
يحتوي ربع كوب على:
السعرات الحرارية: 108
البروتين: 1 جرام
الدهون: 0 جرام
الكربوهيدرات: 29 جرام
الألياف: 1 جرام
السكر: 21 جرام
كما أنه مصدر جيد لما يلي:
حديد
البوتاسيوم
نحاس
فيتامين ب 6
المنغنيز
إضافة إلى معدن البورون الذي يساعد في الحفاظ على صحة جيدة للعظام والمفاصل، ويمكن أن يحسن التئام الجروح ، وقد يحسن الأداء المعرفي. [2]
فوائد الزبيب للجسم
لطالما كان الزبيب خياراً جيداً للوجبات الخفيفة لما يقدمه من فوائد صحية تشمل [2] [3]:
يحسن صحة القلب: تظهر الأبحاث أن الزبيب يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض ضغط الدم وسكر الدم حيث تعمل الألياف الموجودة في الزبيب على خفض الكوليسترول الضار، كما أنه مصدر جيد للبوتاسيوم.
- فوائد الزبيب - يمي ليالينا
- فوائد الزبيب الأسود للنساء هائلة | مجلة سيدتي
- فياجرا و ليفيترا و سياليس - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
فوائد الزبيب - يمي ليالينا
فوائد الزبيب للرجل
لا يوجد طريقة محددة لتناول الزبيب ولكن من أشهر الطرق التي تساعد على قوة الانتصاب وزيادة الرغبةالجنسية لدى الرجال هي عمل مشروب الزبيب باللبن. -والتي تم اعتمادها منذ العصور القديمة، ويتم استخدامها إلى يومنا هذا في بعض البلاد مثل الهند التي تقوم بتقديمها للعروسان في ليلة زفافهما. -حيث تعتبر هذه الوصفة بديل للفياجرا، ويمكن تناوله ثلاثة مرات باليوم كما يمكن تحضيرها باستخدام المكونات التالية. المكونات:
عليك تحضير بعض المكونات البسيطة وهي:
30 جرام من الزبيب أو العنب المجفف. فوائد الزبيب - يمي ليالينا. 20 مل من الحليب. سكر أو عسل حسب الرغبة. طريقة التحضير:
بعد تحضير المكونات السابق ذكرها قم بالبدء في خطوات التحضير وهي:
قم بوضع اللبن في إناء على النار حتى تمام الغليان. ثم قم بإضافة الزبيب والعسل أو السكر حسب الرغبة إلى اللبن. ترك المشروب حوالي 10 دقائق حتى يصبح دافئ، ثم يقدم في كأس مناسب. من الممكن إضافة الزبيب إلى اللبن قبل الغليان وتركهم على النار معًا، حيث تشير بعض الدراسات أنه في حالة غليان الزبيب بالماء أو اللبن فإن الجسم يستطيع امتصاص كمية أكبر من المواد المكونة له وبذلك تتضاعف الفائدة. هكذا نكون قد قمنا بعرض فوائد الزبيب للانتصاب ولزيادة القدرة الجنسية لدى الرجال، وينبغي علينا الذكر أنه له فوائد كثيرة للمرأة وللإنسان بشكل عام وهذا ما سنتناول شرحه في موضوع آخر.
فوائد الزبيب الأسود للنساء هائلة | مجلة سيدتي
57 17. 6 مليليتر. السعرات الحرارية 296 290 سعرة حرارية. البروتين 2. 52 3. 43 جرام. الدهون 54 0. 22 جرام. الكربوهيدرات 78. 47 77 جرام. الألياف 6. 8 4. 4 جرام. السكريات 62. 3 جرام. الكالسيوم ٨٨٢٨ مليجرام. الحديد 2. 59 1. 88 مليجرام. المغنيسيوم 30 36 مليجرام. الفسفور 75 99 مليجرام. البوتاسيوم 825 777 مليجرام. الصوديوم 28 43 مليجرام. الزنك 0. 18 0. 37 مليجرام. النحاس 0. 302 0. 298 مليجرام. المنغنيز 0. 267 0. 345 مليجرام. السيلينيوم 0. 6 0. 7 ميكروغرام. فيتامين ج 5. 4 4. 7 مليجرام. فيتامين ب1 0. 112 0. 16 مليجرام. أيضا فيتامين ب2 182 0. 142 مليجرام. فيتامين ب3 1. 11 1. 62 مليجرام. فيتامين ب5 045 مليجرام. كذلك فيتامين ب6 0. 188 0. 296 مليجرام. الفولات 3 10 ميكروغرام. ماذا قيل عن الزبيب؟
قال ابن سينا:( الزبيب صديق الكبد والمعدة، والعنب والزبيب بعجمهما)
قول بعض أهل العلم في الزبيب: (أجود الزبيب ما كبر حجمه وسمن شحمه ولحمه ورق قشره ونزع عجمه وصغر حبه وهو كالعنب المتخذ منه، الحلو حار، والحامض قابض بارد والأبيض أشد قبضًا من غيره). الكميات المسموح تناولها من الزبيب
نظرًا لأن كثرة تناول الزبيب بأنواعه قد يضر الجسم بسبب زيادة العناصر والفيتامينات الغذائية به، فلا بد من تناوله بقدر متوسط، حتى لا يصاب الجسم بالمشاكل التي تم ذكرها سابقًا، وبالأخص الإصابة بالإسهال.
يعزز الصحة الجنسية إذ يتمتع الزبيب بميزة أنه مثير للشهوة الجنسية لأنه يحتوي على بروتين يسمى أرجينين يساعد على حركة الحيوانات المنوية و يعالج ضعف الانتصاب. كذلك يوصى بتضمين حفنة من الزبيب كل يوم (10-15) حبة، ويفضل قبل أو بعد ممارسة التمارين الرياضية. [5]
محاذير تناول الزبيب
عموماً لا يوجد محاذير واضحة إلا أن تناول الكثير من الزبيب قد يسبب لك بعض المشكلات لذا من المهم أن تستشير طبيبك إذا كنت تعاني من أي مشكلة أو أمراض. أضرار الزبيب
الزبيب هو عنب مجفف يؤكل كوجبة خفيفة أو كمكون بالطبخ و الخبز والحلويات وكما أن الزبيب يعتبر مصدراً رائعاً للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة بالمقابل فالإفراط في كل شيء سيء، حتى الزبيب! إن تناول الكثير من الزبيب قد يؤدي إلى مضاعفات صحية. يحوي الكثير من الألياف الغذائية التي تضر معدتك إذا أكثرت منها: على الرغم من أن الألياف الغذائية مفيدة لجهازنا الهضمي، بالمقابل إن تناول الكثير من الألياف الغذائية ضار بصحة الجهاز الهضمي وقد يتسبب في سوء امتصاص العناصر الغذائية وانسداد الأمعاء والغازات المعوية
قد تتسبب الكثير من مضادات الأكسدة في إلحاق الضرر بجسمك: الزبيب غني بمضادات الأكسدة المختلفة مثل البوليفينول والبيوفلافونويد والمغذيات النباتية التي تساعد أجسامنا على التخلص من السموم والملوثات ثم تبدأ في التفاعل مع الخلايا السليمة من حولها وتسبب أضراراً مؤكسدة للخلايا السليمة.
ليفيترا
الاسم العلمي
تصنيف الدواء:
مثبط الأنزيم فسفودايستراز-5
الفئة:
أمراض المسالك البولية والتناسلية
العائلة الدوائية:
-- --
اذا كنت من سكان القاهرة او الإسكندرية او الجيزة
اطلب ليفيترا ليصلك الآن
تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية
الاسم العلمي لليفيترا
ما هو دواء ليفيترا
فاردينافيل مثبط أنزيم فسفودايستراز5 و هذا يحفز تأثير النيتريك أوكسيد الذي يعمل على إرخاء العضلات الملساء و زيادة تدفق الدم أثناء التحفيز الجنسي إلى العضو الذكري ، و المساعدة على الإنتصاب. الاعراض الجانبية لليفيترا
لمعرفة المزيد من المعلومات عن الاثار الجانبية التاتجة عن استخدام فاردينافيل والذي يمثل الاسم العلمي للليفيترا اضغط هنا لمعرفة الاعراض الجانبية لليفيترا
ما هي استخدامات ليفيترا؟
علاج خَلَلُ الإنْتِصَابْ
ما هي موانع استخدام ليفيترا؟
فرط الحساسية لهذا الدواء. استخدامه المتزامن مع أي شكل من النيترات ( النيتروجلسيرين) حيث يزيد من احتمالية هبوط الضغط. فياجرا و ليفيترا و سياليس - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. ما هي الاعراض الجانبية لليفيترا؟
حرارة أو احمرار في العنق والوجه، أو الصدر؛
انسداد الأنف؛
الصداع؛
مشاكل في الذاكرة؛
اضطراب في المعدة، أو
آلام الظهر. ما هي احتياطات استخدام ليفيترا؟
يجب مراقبة المرضى للاستجابة للعلاج، أو أي تغييرات في ضغط الدم أو معدل ضربات القلب ، وفقدان السمع أو فقدان الرؤية.
فياجرا و ليفيترا و سياليس - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
- من الأفضل أن يبدأ كبار السن بجرعة 5 مجم مرة واحدة فقط يومياً ثم يتم زيادة الجرعة تدريجياً مع مرور الأيام. - يجب ألا تزيد الجرعة اليومية عن 20 مجم يومياً. - كما يجب ألا يتم إستخدام تلك الحبوب أكثر من مرة واحدة فقط يومياً. إستخدام حبوب ليفيترا للحامل
- عند تجربة هذا الدواء على الحيوانات أثناء فترة الحمل لم تظهر أى نتائج سلبية أو غير مرغوبة، ولكن لا توجد دراسات كافية حول إمكانية إستخدام حبوب ليفيترا على النساء أثناء فترة الحمل. - لذلك لا يتم إستخدام ليفيترا حبوب أثناء فترة الحمل إلا فى حالات الضرورة فقط ويتم ذلك تحت إشراف الطبيب المتخصص ( Category B). - من غير المُرَجح أن يسبب إستخدام تلك الحبوب أثناء فترة الحمل أعراض جانبية خطيرة على الجنين. إستخدام ليفيترا حبوب أثناء الرضاعة
- عند تجربة هذا الدواء على الحيوانات أثناء فترة الرضاعة وجِد أن المادة الفعالة تنتقل عبر حليب الأم إلى الرضيع، ولكن لا توجد دراسات كافية حول إمكانية إستخدام حبوب ليفيترا للنساء أثناء فترة الرضاعة وغير معلوم مدى تأثيرها على الرضيع. - لذلك لا يُفَضل إستخدام حبوب ليفيترا أثناء فترة الرضاعة. إحتياطات قبل إستخدام Levitra
تُستَخدم ليفيترا حبوب بحذر شديد وتحت إشراف الطبيب المتخصص مع الحالات التالية:
- مرضى القلب.
ليفيترا حبوب Levitra تحتوى على مادة فاردينافيل والتى تُساهم بفاعلية كبيرة على تحفيز الإنتصاب وزيادة القدرة الجنسية للرجال. تعمل مادة فاردينافيل الموجودة فى اقراص ليفيترا على تثبيط عمل إنزيم فوسفودايستريز-5 الموجود بالعضلات الملساء بالأوعية الدموية التى تغدى العضو الذكرى. يؤدى تثبيط إنزيم فوسفودايستريز-5 إلى توسع الأوعية الدموية المُغَذية للعضو الذكرى وبالتالى يزداد تدفق الدم إلى القضيب وبالتالى يزداد الإنتصاب. المادة الفعالة والتركيز
تحتوى اقراص ليفيترا Levitra Tablet على مادة فاردينافيل وتتوفر يتركيزات مختلفة:
- حبوب ليفيترا 20 مجم
- حبوب ليفيترا 10 مجم
- حبوب ليفيترا 5 مجم
دواعى إستعمال ليفيترا حبوب
- زيادة تدفق الدم إلى العضو الذكرى وبالتالى يزداد الإنتصاب. - علاج حالات ضعف الإنتصاب عند الرجال. - يعمل على تحفيز الرغبة وزيادة القدرة الجنسية لدى الرجال. جرعة حبوب ليفيترا وطريقة الإستعمال
- تختلف جرعة ليفيترا اقراص من شخص لآخر طبقاً للحالة والقدرة، حيث تتراوح الجرعة بين 5 إلى 20 مجم يومياً. - يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية 20 مجم يومياً، وألا تقل عن 2. 5 مجم. - يتم تناول نصف قرص أو قرص كامل قبل العلاقة الحميمية بمدة تتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة.