مع جهود وزارة الصحة السعودية، في التوسع لفتح أعداد من مراكز اللقاحات ضد فيروس كورونا في مناطق السعودية، استرجع كبار السن ذكرياتهم حين كان إعطاء اللقاح عن طريق البعثات الصحية التي تجوب المناطق والمدارس والأسواق، في تأكيد بأن السعودية منذ تاريخها كانت تولي الإنسان اهتماما واسعا. تعرف على تطعيم الحمى الشوكية - ويب طب. فقبل 80 عاما، وتحديداً عام 1939م تم استخدام لقاح الجدري كأول لقاح في تاريخ السعودية، حينها كانت مديرية الصحة العامة التي أمر بها المؤسس الملك عبدالعزيز، لتهتم بالصحة وفتح عدد من المستشفيات في السعودية، وبعدها توالت اللقاحات نظير انتشار عدد من الأمراض في وقتها، والتي ارتبطت مباشرة بشهادة ميلاد السعودية، منها الدرن والدفتيريا والكزاز وشلل الأطفال والسعال الديكي والحصبة، ونتيجة لتلك التطعيمات فقد انخفض معدل الإصابة بتلك الأمراض بشكل كبير منذ ذلك الوقت. "سعود عبدالغني" الباحث في التاريخ قال لـ"العربية. نت" في الستينيات الميلادية، وقبل نحو 50 عاماً كان عدد المستشفيات في ذلك الوقت محدودا جداً، فكانت الفرق الخاصة بالتحصينات واللقاحات تجوب المدارس والأسواق لتحصين الأشخاص، وهناك العديد من التطعيمات التي ساهمت ولله الحمد في التحصين ضد الأمراض ومنها تطعيم الدرن والجدري، وكذلك تطعيم الحصبة والكوليرا والملاريا والحمى الشوكية وشلل الأطفال وغيرها من التطعيمات.
تطعيم الحمى الشوكية- لقاح السحايا
ويتابع د. عبد الناصر أن الإلتهاب السحائي ليس وباء منتشر ولكن الوقاية واجبة لمزيد من الأمان. ويوضح أنه علاج الطفل المصاب بهذا المرض يكون حسب نوع الميكروب المصاب به هل بكتيرى أم فيروسى، حيث يتم عمل تحليل "بذل نخاع شوكى" ونقوم بإعطاء المضادات الحيوية المناسبة للطفل.
تطعيم الالتهاب السحائي
كشف عضو المجلس التنسيقي لشركات ومؤسسات حجاج الداخل محمد سعد القرشي، اشتراط وزارة الحج والعمرة التطعيم بلقاح الإنفلونزا الموسمية والحمى الشوكية للراغبين في أداء فريضة الحج هذا العام. وأكد لـ«عكاظ» أن الوزارة اتبعت آلية جديدة لاختيار الحجاج الذين سجلوا عبر المسار الإلكتروني الذين تجاوز عددهم ٥٥٠ ألفاً، مشيرا إلى أن الآلية ركزت على أن يكون الشخص أول مرة يحج وتم البدء باختيار الأعمار أولا من سن ٥٠ عاما إلى ٦٠، والمرحلة الثانية للأعمار من ٤٠ عاما وحتى ٥٠، والمرحلة الثالثة للأعمار من ٣٠ عاما إلى ٤٠ عاما. وأضاف: سيكون عدد الحجاج في باقة الضيافة المميزة 3 أشخاص، وفي الضيافة العادية 4 أشخاص، تحقيقا لإجراءات التباعد وتطبيق الاحترازات الصحية للوقاية من فايروس كورونا، مشيرا إلى أن وصول الحجاج إلى مكة المكرمة سيكون يوم 7 ذي الحجة القادم عبر المراكز الـ4 التي خصصتها الوزارة في كل من «الشرائع» و«الزايدي» و«النسيم» و«النوارية»، لافتا إلى إرسال رسائل نصية لكل حاج لتحديد مكان التجمع والوقت المحدد لكل شركة.
تعرف على تطعيم الحمى الشوكية - ويب طب
- التطعيم ضد شلل لأطفال
يُعطى للحجَّاج القادمين من المناطق الموبوءة بفيروس شلل الأطفال، ويُعطى لجميع الأعمار ويمكن أخذه قبل الحج بنحو 6 أسابيع، مع العلم أن هناك جرعة أخرى تعطى للحجاج عند وصولهم للمملكة.
وبيَّن د. مرغلاني أن الوزارة توصي كل قادم للحج أو العمرة بالتطعيم بلقاح الأنفلونزا الموسمي خصوصاً المصابين بأمراض مزمنة "أمراض القلب، أمراض الكلى، أمراض الجهاز التنفسي، أمراض الأعصاب، مرض السكري" ومرضى نقص المناعة الخلقي والمكتسبة، والأمراض الاستقلابيية، والحوامل، وذوي السمنة المفرطة. وأشار مرغلاني أنه على السلطات الصحية بالدول التي يقدم منها معتمرين توعية حجاجها عن الأمراض المعدية أنواعها، أعراضها، طرق انتقالها ومضاعفاتها وسبل الوقاية منها. تطعيم الحمى الشوكية- لقاح السحايا. وأوضح د. مرغلاني أن الوزارة تمنع دخول المواد الغذائية التي يحضرها القادمون إلى المملكة بما في ذلك الحجاج أو المعتمرون ضمن أمتعتهم، ما لم تكن معلَّبة ومحكمة الغلق.
الهدي في الحج.. شروطه وأحكامه تحت بند "التطعيمات أو اللقاحات الخاصة بالحج"، نصحت الوزارة السعودية الحجاج بضرورة أخذ عدد من التطعيمان بمدة لا تقل عن 10 أيام، موضحة أن بعضها لا تزيد مدة أخذه عن 3 سنوات. وتضمنت اللقاحات التي يجب على الحجاج أخذها قبل التوجه للأراضي المقدسة هي:
- التطعيم الرباعي
هو لقاح ضد الحمى الشوكية، النيسيرية، والتهاب السحايا، ويأخذه جميع الحجاج من عمر سنتين ويمكن إعطاؤه للحوامل، ويؤخذ قبل الحج بـ10 أيام على الأقل، ويعطي مناعة تستمر 3 سنوات، وصنف بالتطعيم "الإلزامي". - التطعيم ضد الحمى الصفراء
يُعْطى للحجَّاج القادمين من المناطق التي ينتشر فيها المرض مثل المناطق الأفريقية شبه الصحراوية وبعض الدول في أمريكا الجنوبية. هذا التطعيم يمكن إعطاؤه للحجاج قبل 10 أيام من السفر على الأقل، ومناعته لا تزيد على 10 سنوات. - التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية
يُوصى بإعطائه لكلِّ قادم للحج أو العمرة، خاصة كبار السن، وذوي الأمراض المزمنة، ومرضى نقص المناعة الخلقي والمكتسب، والأمراض الاستقلابية، وذوي السمنة المفرطة، والحوامل من الشهر الرابع. يجب على الحاج أن يأخذ هذا التطعيم قبلَ الحج بنحو أسبوعين على الأقل.
ظهرت الكثير من البحوث، ومن الدراسات مؤخرًا تتناول في دراساتها فوائد الطماطم الصحية، والهامة، فما هذه الفوائد؟ فلنتعرف عليها في المقال الآتي. فوائد الطماطم للجسم
سنذكر لكم أهم فوائد الطماطم للجسم، كما الآتي:
1ـ محاربة السرطانات:
أثبتت الأبحاث أن للطماطم وما فيها من مواد غذائية القدرة على محاربة العديد من السرطانات، مثل: سرطانات الجهاز الهضمي وسرطان الرئتين، والبروستاتا. ويعود ذلك لاحتوائها على نسب عالية جدًا من مضاد أكسدة، يدعى اللايكوبين والمتركز في قشرة الطماطم، وهو ما يعطي اللون الأحمر للطماطم، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامينات أ و ج. 2ـ السيطرة على مرض السكري:
تعد الطماطم جزءًا مهمًا من النظام الغذائي لمرضى السكري، هذا لأنها غنية بالحديد، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، ما يساعد في تخفيف أعراض مرض السكري. كما وجد أن اللايكوبين الموجود في الطماطم، إلى جانب المركبات الأخرى، يساعد في تقليل تأثير الإجهاد التأكسدي، لدى مرضى السكري. الطماطم.. فوائد عديدة وهامة – صحيفة روناهي. وتعد الطماطم مصدرًا عاليًا للألياف الغذائية، التي تساعد على تنظيم امتصاص السكر في الدم وإبطائه. 3ـ تعزيز صحة القلب:
تساعد الطماطم في تحسين صحة القلب، والشرايين، وذلك بسبب:
ـ احتوائها على مضادات الأكسدة القوية، والتي تحارب الجذور الحرة.
جدول النظام الغذائي لمرضى السكري Pdf Free
أعراض مرض السكري في بدايته.. ومتى تظهر على المريض؟ وجبة العشاء:
يمكن الاختيار من الأطعمة التالية:
- قطعة من الدجاج المشوي من طبق من السلطة. - قطعة من اللحم المسلوق مع خضروات سوتيه. - سمك مشوي مع الخضروات وشريحة من الخبز من الحبوب الكاملة. نصائح لاختيار الأطعمة لمرضى السكري من النوع الثاني:
- يجب وجود توازن بين الكربوهيدرات ومستوي الطاقة بالجسم وتناول الأنسولين والأدوية المختلفة. - من المهم استهلاك الألياف الغذائية التي تساعد على إدارة مستوى السكر بالدم، والتقليل من مخاطر ارتفاع الكوليسترول وزيادة الوزن والإصابة بالمشكلات الصحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. - التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المصنعة والسكريات المضافة ومنها المشروبات الغازية والبسكويت وغيرها من الأطعمة التي تسبب ارتفاع في معدل السكر بالدم. - من المهم تناول الملح باعتدال في الأطعمة، حيث أن الإفراط في الملح يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم. جدول النظام الغذائي لمرضى السكري pdf download. - يجب السيطرة على الوزن الزائد لمرضى السكري من النوع الثاني، حيث أنه يؤدي إلى العديد من المضاعفات. - يجب المتابعة الطبية مع الطبيب حتى يتم السيطرة على نسبة السكر في الدم وتجنب حدوث مضاعفات.
وللاطّلاع على المزيد من المعلومات عن الغذاء المناسب لمرضى السكري يمكنك قراءة مقال ما هو طعام مريض السكر.