هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. إعلانات
مشابهة
كفر سيفين ونخلة لايفون 12
09:46:07 2022. 04. 20 [مكة]
جدة
50 ريال سعودي
7
كفرات حماية لايفون 11/12/13 ماركة ايفون Iphone في المدينة المنورة بسعر 35 ريال سعودي
18:00:13 2022. 03. 29 [مكة]
المدينة المنورة
35 ريال سعودي
غلاف لايفون 7 -8
20:29:40 2022. 18 [مكة]
الدمام
20 ريال سعودي
كفر ماركة كفر جوال بصورة خيل وعباره في أبهــــا بسعر 65 ريال سعودي بداية السوم
03:50:26 2022. سعر ومواصفات كفر سيفين ونخلة لايفون 11 برو ماكس من souq فى السعودية - ياقوطة!. 04 [مكة]
أبهــــا
65 ريال سعودي
كفر يونيك هيلدرو الانيق للايفون مع توصيل مجاني 🎁
05:57:32 2022. 01. 27 [مكة]
كفر نوت 10لايت و شاجن وايرليس
13:14:55 2022. 29 [مكة]
غير محدد
اكسسوارات جوال نوكيا النورس 6510 (كفر مع لوحة مفاتيح / شاحن / بطارية)
11:29:13 2021. 12. 31 [مكة]
25 ريال سعودي
1
كفر جوال 12 برو
13:11:35 2021. 11. 05 [مكة]
اكسسوارات جوال نوكيا 7610 الدمعه (ذاكرة / كفر / شاحن بيت وسيارة / بطارية)
23:29:13 2022. 04 [مكة]
اكسسوارات جوال نوكيا 3100 العنيد7 (كفر مع لوحة مفاتيح / شاحن / بطارية)
10:29:13 2021. 31 [مكة]
كفر جوال لجهاز HTC U11 ماركة lenuo في جدة بسعر 20 ريال سعودي
17:05:59 2022.
موقع حراج
21 [مكة]
كفر جوال ايفون/كفرات جوال
23:52:18 2022. 04 [مكة]
حائل
كفر جوال في ضباء ب 40 ريال حسب الطلب
02:46:55 2022. 27 [مكة]
ضباء
40 ريال سعودي
60 حبة كفر ايفون 12/12 برو شفاف حامي ضد الصدمات
15:51:50 2021. 25 [مكة]
كفر جوال
00:03:16 2021. 24 [مكة]
تبوك
كفر توماس شيلبي
18:44:00 2021. 25 [مكة]
الأحساء
كفر أيفون12
12:34:49 2021. موقع حراج. 21 [مكة]
كفر جوال جديد
04:53:24 2021. 08 [مكة]
11:34:49 2021. 21 [مكة]
كفر قوي
14:02:17 2021. 09 [مكة]
الجبيل
110 ريال سعودي
كفر جوال iphone XS Max بنمط التطريز لون زهري مع شريط حريري للرقبة واليد
22:35:10 2021. 05 [مكة]
كفر حماية لجوال آيفون 11 برو ماكس.. البيع لكامل الكمية
22:35:24 2021. 05 [مكة]
كفر او جراب ايفون في المدينة المنورة بسعر 20 ريال سعودي
18:03:37 2022. 08 [مكة]
18:01:57 2022. 04 [مكة]
تيماء
10 ريال سعودي
سعر ومواصفات كفر سيفين ونخلة لايفون 11 برو ماكس من Souq فى السعودية - ياقوطة!&Rlm;
{{topBannerText}}
{{timeArray[index]}}
ساعة
دقيقة
ثانية
نساء
أحجام كبيرة
أطفال
رجال
تجميل
المنزل
{{wishNum}}
ما هو الجديد
صيحات موضة عصرية
تخفيضات
فساتين
ملابس
ملابس علوية
لانجري وملابس منزل
أحذية واكسسوارات
بطاقة الهدية
اكتشاف
الصفحة الرئيسية
/
كفر جوال سيفين ونخلة
0 المنتجات بحثك كفر جوال سيفين ونخلة لم يتطابق مع أي من المنتجات. جرب شيئًا مثل
استخدام شروط عامة تحقق من التهجئة ارسل ملاحظاتك >
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
شرب المقدار اليومي المناسب من الماء مع مراعاة ألا يقل عن اثنين لتر يوميًا. سؤال مختص في التغذية لتقديم بعض الإرشادات والنصائح لك التي تساعدك في الوصول إلى ما تريد. القيام بممارسة بعض التمارين الرياضية التي يكون بها رفع اوزان، وضغط؛ لأنها تعمل على زيادة العضلات في الجسم، وتجعل الشخص يشعر بأنه في حاجة إلى المزيد من الطعام. تناول الطعام في أطباق كبيرة تجعل الشخص يكثر من الكمية التي يتناولها. النوم بالقدر الكافي في اليوم، على الأقل ثماني ساعات. البعد عن الأمور السيئة مثل تناول الكحول، أو التدخين، الإدمان؛ لأنها تسبب النحافة ونقصان الوزن بمعدلات أكبر. تجنب أكل الأطعمة السريعة التي تحتوي على الكثير من الدهون التي تسبب مشاكل وضرر في الصحة، مثل حدوث تصلب الشرايين والجلطات. إضافة بعض أنواع من البهارات على الطعام. الحرص على تناول وجبات الطعام والنوم بعد ذلك فورًا، بالإضافة إلى تجنب تناول الماء أثناء الوجبات. قدمنا مجموعة وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوم مع تقديم بعض الإرشادات والنصائح التي تساعدنا في عمل ذلك بشكل صحي، حتى لا يصاب الشخص بالمرض، أو تقل بعض العناصر الغذائية من جسده، أو يصاب بمشاكل ناتجة عن تناول الدهون الغير صحية والمشبعة.
النتيجة مضمونة.. وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما
الحلبة والعسل: تعتبر الحلبة والعسل من الوصفات المميزة الغنية بالسعرات الحرارية المفيدة للجسم حيث يتم تحضير كوب من الحلبة وتحليته بعد الغليان بعسل النحل. ويجب المحافظة على هذا المشروب وتكراره 3 مرات يومياً لمدة أسبوع كامل ومن الأفضل الاستمرار عليه لمن يٌعانون من النحافة. دقيق الشوفان وزبدة الفول السوداني: يُمكن خلط دقيق الشوفان مع زبدة الفول السوداني لصناعة وجبة خفيفة ومُغذية للجسم ومزودة بنسبة مرتفعة من السعرات الحرارية. يمكن تناول هذه الوجبة خلال اليوم وبين الوجبات أو في وجبة الإفطار. تناول المكسرات والفواكه المجففة: وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما منها الفواكه المجففة والمكسرات. تعتبر من الوجبات الخفيفة المميزة أيضاً جداً لأنها تعمل على دعم طاقة الجسم وزيادة نسبة السعرات الحرارية بالجسم. ويُمكن تناولها بين الوجبات خلال اليوم. تناول الموز مع الحليب كامل الدسم يعتبر من الوصفات المميزة التي تعمل على زيادة الوزن حيث أن الحليب كامل الدسم يحتوي على نسبة عالية من السعرات. وكذلك الموز يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة والمزيج يعتبر وصفة مميزة لزيادة الوزن. الأرز البني والسلمون: من وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما هي الأرز البني والذي يُمكن تناوله مع سمك السلمون الغني بالعديد من الفيتامينات بكمية كافية للحصول على السعرات الحرارية الكافية.
الأشخاص الذين لديهم شراهة في التدخين أو تناول الكحوليات. القلق والتوتر والضغوط النفسية تتسبب في نقصان الوزن بشكل مفرط. يعتبر العامل الوراثي واحد من الأسباب التي تؤدي إلى النحافة وعدم زيادة الوزن. وصفات لزيادة الوزن
نجد أن هناك وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما والتي تعتبر مصدر للسعرات الحرارية والدهون بالإضافة إلى توفر الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. وصفة البطاطس لزيادة الوزن
تعتبر البطاطس مصدر غني بالكربوهيدرات والسكريات والتي تساعد في زيادة الوزن، تعتبر واحدة من أفضل وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما ، لذا يمكن تناول طبق من البطاطس بشكل يومي إن كان رقائق بطاطس مقليه أو مشويه، فهي تساعد في زيادة الوزن والتخلص من النحافه. المانجو لزيادة الوزن
إن المانجو تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، الأمر الذى يجعلها مصدر أساسي لزيادة الوزن والتخلص من النحافه، وتعتبر واحدة من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها في وجبة الإفطار وإعطاء الطاقة التي يحتاجها الجسم، لذا يفضل تناول المانجو بعد كل وجبة لزيادة الوزن. الحلبة والعسل لزيادة الوزن
يمكن استخدام الحلبة والعسل لزيادة الوزن بشكل سريع، وذلك عن طريق إضافة ملعقتين من الحلبة مع كوب من الماء ونتركهم على النار حتى الغليان، ثم يتم تركها لتبرد وبعد ذلك يتم تحلية الحلبة بالعسل أو السكر، ويتم شرب الخليط ثلاث مرات في اليوم والاستمرار عليه لمدة أسبوع وستلاحظ نتيجة فعالة.