مكرونة بالبشاميل سريعة ولذيذة - YouTube
#وجبات_15_ثانية | معكرونة سريعة بالفلفل البارد 15Smeals | Quick Spaghetti # - Youtube
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
4 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
معكرونة سهلة وسريعة ، طبق معكرونة سريع التحضير وموفر للوقت في خمس دقائق من دون جهد، عن طريق الميكروويف، وكل مانحتاجه هو أن نضع وجبة المعكرونة مع الماء في وعاء ميكروويف مناسب كي تنضج حسب رغبتنا في سماكتها وطراوتها، ثم تتبيلها بما نرغب من الصوص والمقبلات.
طريقه عمل مكرونه سهله وسريعه | أطيب طبخة
مكرونه ملغمه بالاجبان سريعه ولذيذه للسهرانين!! - YouTube
وصفه مكرونه سريعه ولذيذه 💗| مكرونه سهله وسريعه - YouTube
المقادير:
5 صدور دجاج
زيت زيتون 4 معالق كبيرة
فلفل و ملح و اعشب ايطالية حسب الرغبة
كوسا مقطعة رفيع
بندورة مطقعة شرائح
فليفلة مقطعة شرائح صغيرة
بصل بنفسجي مقطع شرائح
موزوريلا و بارمزان حسب الرغبة
صلصة بندورة كوبان
الطريقة
في صينية نضع صلصة البندورة و نضع شرائح البندورة ثم نضع الدجاج فوق الشرائح و نضيف الكوسا و البصل و الفليفلة
ثم نبهر بالملح و الفلفل و الاعشاب
نقوم برش الموزوريلا و البارمزان فوق الدجاج
في الفرن 180 درجة لمدة 40 دقيقة و نحمر الوجه لمدة 5 دقائق
يقدم مع الارز
كيفية عمل صينية خضار بالجبن - اكيو
صينية الخضار
تعد صينية الخضار المشكلة في الفرن من أفضل المأكولات النباتية، والصحية، والتي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، وهي من أفضل أكلات الرجيم أيضاً، لأنها لا تحتوي على دهونٍ، بالإضافة إلى أنها قليلة السعرات الحرارية، ويمكن عمل صينية الخضار بالجبن، إذ أن الجبن يُعد غنيًّا بالبروتينات، والمعادن، كالكالسيوم، والفوسفور، ويحتوي أيضاً على مادة التريبتوفان، والتي تريح من تشنّجات الأعصاب. ، وقد يكون الجبن على عدّة أشكالٍ، وتختلف في درجة الصلابة، ويوجد أكثر من 500 نوعٍ من الجبنة في العالم، أهمّها الموزاريلا، والفيتا، والبارميزان، والقشقوان، والشيدر. طريقة عمل صينية الخضار بالجبن
وقت التحضير 55 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص
المقادير
كوبان من الجبن المبشور. كوب من القشطة. ثلاث حبات من الفليفلة الملونة. حبتان من الطماطم. حبتان من الكوسا. حبتان من البطاطا. حبة من الباذنجان. جزرتان. بصلة. أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. القليل من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا. طريقة التحضير
تقطيع الباذنجان، والكوسا، والطماطم، والجزر، والبصل والبطاطا، والفليفلة.
توزيع الخضار في صينية فرنٍ زجاجيةٍ، ثم رش الفلفل الأسود، والملح، والبابريكا على الوجه. سكب زيت الزيتون فوق المكونات، ثم خلطها جيداً حتى تتجانس. خلط القشطة، والجبن المبشور في وعاءٍ متوسط الحجم، ثم توزيع المزيج على وجه الصينية. وضع الصينية في فرنٍ محمى مسبقاً لمدة أربعين دقيقة، وعلى حرارة 180 درجة مئوية، حتى تنضج الصينية. إخراج الصينية من الفرن، ثم إعادتها تحت الشواية لمدة خمس دقائق حتى يتحمر الوجه قبل التقديم. صينية السجق مع الخضار والجبن
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي ل4 أشخاص
نصف كيلو من السجق البقري المجمد والمُذاب عنه الثلج. نصف كيلو من صدور الدجاج المُقطع إلى مكعباتٍ صغيرةٍ. عشر حبات من البندورة الكرزية. ثلاث حبات من البطاطا المُقطعة إلى مكعباتٍ ومقلية. قرنان من الفلفل الملوّن المُقطع إلى قطعٍ صغيرةٍ. كوب من جبنة الموتزاريلا. نصف كوب من الماء. حبة من الطماطم المفرومة. بصلة مقطعة إلى شرائح. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. ملعقة كبيرة من الصلصة. ملعقة صغيرة من الزعتر للتتبيل. ملعقة صغيرة من البابريكا للتتبيل. رشة من الفلفل الأسود الطازج. تحمية الزيت في مقلاةٍ كبيرةٍ على النار، ثم إضافة صدور الدجاج، وتتبيلها بالفلفل، ورشة البابريكا، والزعتر.