أفضل علاج لخشونة الركبة بطرق طبيعية
صحة شحاتة إسماعيل 05 يوليو 2019
تعتبر خشونة الركبة أو كما يطلق عليها الالتهاب العظمي المفصلي للركبة من أكثر أنواع التهابات المفاصل شيوعًا، وعلى رغم أن هذا المرض قد يُصيب أيّ مِفصل في الجسم، إلّا أنّه أكثر انتشاراً في الرّكبة والتي تزداد لدى الشخص كلّما تقدُّم به العمر. كيف تحدث خشونة الركبة
وغالبا ما تحدث خشونة الركبة نتيجة تآكل غضاريف الركبة الناعمة التي تُغطي سطح عظام المفصل ، مُؤدياً تآكلها إلى الإصابة بنعومة في الحركة ، مِمّا يُضعِف من تماسك هذه الغضاريف فتتشقّق أسطحها ، وتتآكل بشكل مُتدرّج إلى أن تخلو العظمة من الغضاريف التي تعمل على حمايتها. علاج طبيعي لخشونة الركبة عند. أطعمة تتحول إلى مواد سامة بعد انتهاء مدة صلاحيتها
وعادة ما يتسبب كل ما يحصل في صعوبة مشي المريض وتناقص رغبته في الحركة كي يتجنب الانزعاج والألم المرافقين لحركة مفصل الركبة المصاب. أسباب خشونة الركبة
وعلى رغم أن التقدّم بالعمر أبرز عوامل الخطورة المُؤدّية للإصابة بها، إلّا أنّ خشونة الركبة تحدث كذلك بسبب عدة عوامل تشارك في زيادة حدوث منها العوامل الوراثية وزيادة الوزن إضافة إلى اتباع عادات خاطئة مثل الجلوس في موقف خاطئ أو الوقوف لفترات طويلة وكذلك نتيجة لعدم ممارسة الرياضة.
علاج طبيعي لخشونة الركبة والساق والقدم
القريض:يقوم المريض بخلط القليل من عشب القريض مع الماء والحلبة والثوم وزيت الزيتون ويتم وضعه على نار هادئة، حتى يكون شكل المرهم ويتم وضعه على الركبة للتخفيف من الألم. زيت الزيتون:يتم استخدام زيت الزيتون كونه من أفضل الزيوت التى تساهم وتساعد على تخفيف الآلام لمرض الخشونة. الكرفس:ويستخدم أيضا عشب الكرفس فى مساعدة المريض على التخفيف من آلامه الشديدة. عصير الليمون: قد يساعد تناول عصير الليمون فى التخفيف من التورم الذى يحدث فى المفاصل. أفضل علاج لخشونة الركبة بطرق طبيعية | موقع سيدي. بذور الكتان:يقوم المريض بوضع زيت الكتان على الركبة ودهنها للتخفيف من آلامها. زيت الاوكاليبتيوس:حيث يمكن للمريض ان يستخدم هذا الزيت فى التدليك لمعظم الأماكن المصابة
بالخشونة،حتى يشعره بالراحة من هذه الآلام. طرق لعلاج خشونه الركبة
نصائح لمرضي خشونة الركبة
فى الحالات العادية او عندما يكون المرض فى مراحله الأولى يمكن أن يتم العلاج عن طريق بعض النصائح الفعالة للتخلص من الألم أو تخفيفه، مثل:
ممارسة التمارين الرياضية:حيث يساعد التمارين الرياضية للمفاصل على زيادة ثبات المفصل وقوته. استخدام الكمادان الباردة والساخنة: تستخدم هذه الطريقة على حسب حالة المريض وشدة الألم عنده،وقد وجد فى ان فى بعض المرضى سوف ساعد ذلك على تخفيف الألم.
علاج طبيعي لخشونة الركبة زاكورة
مع القيام ببعض التمرينات الرياضية وعمل تنبيه كهربائي للعضلات حتى تعمل بشكل أفضل وكل ذلك من خلال المتابعة مع اختصاصي العلاج الطبيعي. شاهد أيضًا: علاج خشونة الركبة بالزنجبيل
أحدث طرق للعلاج الطبيعي لعلاج خشونة الركبة
وإليكم أحدث طرق العلاج الطبيعي لمشاكل خشونة الركبة كما يلي:
العلاج المائي
يعد من أفضل طرق العلاج المتبعة الآن لخشونة الركبة، خاصة وأن الماء يقلل من الحمل الزائد على الركبة. من خلال تأدية التمارين الرياضية في الماء دون تأثير الجاذبية، كما تخفف المياه الدافئة من انتفاخات الركبة وتساعد على الاسترخاء وتسكين الألم. علاج طبيعي لخشونة الركبة زاكورة. كما يمكن تعريض العضلات للمياه الباردة وهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية في مفصل الركبة. استخدام كمادات المياه سواء الساخنة أو الباردة: أحد الطرق التي لاقت فعالية كبيرة بين عدد من المرضى. ويتم استخدامها حسب حالة المريض ودرجة الألم التي يشعر بها. التدليك
يعتبر من الطرق الحديثة أيضًا وهو يساعد على تخفيف الألم. ويجب أن يتم التدليك لمدة ساعة واحدة أسبوعيًا أو أكثر حسب رأى المعالج. التيارات الكهربائية وأشعة الليزر
من الطرق التي تساعد أيضًا في علاج خشونة الركبة ولكن قد تكون هذه الطريقة غير مجدية مع معظم الحالات.
يحسن الرغبة الجنسية.. فوائد مذهلة لليانسون تدفعك لتناوله يومياً
أفضل علاج لخشونة الركبة
هناك عدة طرق لعلاج خشونة الركبة؛ فمن الممكن علاجها بالمسكنات المضادة للالتهاب، مثل: الباراسيتامول، والإيبوبروفين، وغلوكوساميني، وكبريتات الشوندرويتين، إضافة إلى الحقن المفصلي، وهو الحقن المباشر داخل مفصل الركبة باستخدام عقار (hylan G-F 20) الذي يحل محل السائل المفصلي التالف أو الناقص، وكذلك حقن الستيرويد التي تحقن في المفصل مباشرة وتأثيرها كالكورتيزون، كما يمكن اللجوء إلى الحل الجراحي بالاستبدال الكلي للركبة وهو الحل الأخير. وإضافة إلى ذلك هناك عدة طرق طبيعية لعلاج خشونة الركبة من خلال الأعشاب وأشهرها الكرفس الذي يعالج مرض النّقرس وتورّم المفاصل، كذلك زيت بذور الكتّان الذي يليّن المفاصل، وأيضاً شرب عصير الّليمون الذي يخفّف من التّورّمات التي تصيب المفاصل، وشرب البابونج الذي يخفّف من الارتشاح والتّورّم، كذلك يمكن استخدام زيت الأوكالبتوس في تدليك الرّكبة؛ ما يسهم في علاج التهاب المفاصل وتخفيف التّورّم، وأيضاً تناول الملفوف الذي يُعدّ من الأغذية المهمّة في علاج هشاشة العظام والتّخلّص من آلام المفاصل وتناول حبّة من التّين الطّازج أو المجفّف مع سبع حبّات من الزّيتون وشرب مغلي القرّيص.
فن
شمس الكويتية
الجمعة 18/فبراير/2022 - 05:29 م
بعد 24 ساعة من تداول فيديو للفنانة شمس الكويتية ، عبر مواقع التواصل الاجتماعي، تظهر فيه تشاجر فيه مع شاب، ردت المطربة على الانتقادات والأخبار المتداولة حول الفيديو. وهاجمت الفنانة شمس الكويتية مروجي الفيدبو عبر مواقع التواصل الاجتماعي، التي ظهرت فيه بالتعدي علي الشاب، من خلال تغريدة عبر حسابها علي تويتر،قائلة: الله يلعنكم من إعلام خايس. شمس الكويتية تويتر كما كتبت الفنانة تعليقا على أحد الأخبار التي نشرت الفيديو بعنوان شمس الكويتية، تضرب رجلا بعنف: لما يكون كاتب الخبر جنس عاشر مسخوط وهرموناته ملخبطة وأخذ 5 جرعات تطعيم إثيوبي. لما يكون كاتب الخبر جنس عاشر مسخوط وهرموناته ملخبطه وماخذ 5 جرعات تطعيم اثيوبي — #شمس ☀️ (@shamsofficial) February 18، 2022 وأثار الفيديو الكثير من الجدل، الذي قيل إن شمس الكويتية تضرب فيها شابا، وتعددت ردود الفعل حول الفيديو، وكتب أحدهم: واضح تبين التريند شمس لا تسوين فيها زعلانة على الإعلام، الله شموسة صرتي تتشاجري ولا تعزمينا، إعلام فقط مع تسقيط، هذا الإعلان يحتاجله شبشب قياس 50، اعتقد واضح جدًا أنه تمثيل، سيدتي العزيزة أنتي شمس والشمس لا تغطي بغربال، كدا يا قلبي يا حتة مني شرشحتي الراجل.
شمس الكويتية تشعل مواقع التواصل بتصريحات جريئة عن &Quot;التربية الجنسية&Quot;
منشور 13 تشرين الأوّل / أكتوبر 2021 - 03:07
عُرضت أمس حلقة الفنانة شمس الكويتية من البرنامج الحواري "جعفر توك" والذي هو من تقديم الإعلامي جعفر عبد الكريم. وتم التطرق إلى مواضيع كثيرة لها خلال الحلقة ما بين زواج القاصرات والدين والمجتمع وصولاً إلى ممارسة الجنس قبل الزواج.
شمس الكويتية تثير جدلاً.. لماذا تحاول الاعتداء على شاب؟
وكانت شمس نشرت مقطع فيديو عبر حسابها الخاصّ على موقع التواصل الإجتماعي، بعد ظهورها بشفاه منتفخة جداَ وملامح مختلفة، دفعت البعض للسخرية منها، ردت فيه بطريقة جريئة على هذه الإنتقادات، مؤكدة أن سبب الإنتفاح هذا كان الفلتر الذي استخدمته على أحد التطبيقات. واتهمت أشخاصاً معروفين بأنهم السبب وراء هذه الشائعات، وقالت: "الحين جبت أنت لنفسك البلا، ليش تبينون للناس إنكم مبسبسين إذا أنا سترت عليكم ليس تفضحون نفسكم.. طالعين بيتكلموا ويقولوا براطمها". وتابعت أنها لو لم تكن محترمة لكانت نشرت أسماء هؤلاء وفضحتهم، وأكدت أنها لو كانت تريد إجراء عملية تكبير شفاه، فهذا شأنها، وليس من حق أحد أن يتدخل في الأمر. إليكم صور شمس الكويتية بـ روب الاستحمام من جهةٍ أخرى، عملت الفنانة شمس الكويتية على فضح عدد كبير من المشاهير الذين يعانون من مشاكل جنسية جمة، وذلك بسبب الهورمونات التي يتلقّونها. في التّفاصيل، شاركت الفنانة الكويتية شمس الجمهور مقطع فيديو عبر صفحتها الخاصّة على موقع التواصل الإجتماعي وأثارت الجدل بعد كلامها عن المشاهير الذين بحسب قولها "مهووسين ببناء عضلات"، ويعانون من مشاكل جنسية. إقرأ أيضًا: إ طلالة شمس الكويتية من داخل حوض الاستحمام.. وتتعرض للانتقادات – صورة وقالت: "رحت وصنعت عضل وأخذت هذه الهرمونات التي ستحولك إلى أختي بعد عامين أو ثلاثة، أكثر شباب يأخذون منشطات جنسية هم أصحاب العضلات لأن لديهم مشاكل جنسية كبيرة بسبب الهرمونات التي يحقنون جسمهم بها.. البنات مساكين، يركضون وراء أصحاب العضلات ويعتقدون أنهم سيجدون ضالتهم فيهم، سنتين ثلاثة وتفقد قدراتك الجنسية زالسبب، أنك تريد تقليد فلان وعلان.. هل تعلمون أن هذه الصور أغلبها فلاتر؟ أو عمليات تجميل؟ ولو سألتم زوجاتهم سيخبرونكم أنه مثل أختها في الفراش، بسبب البلاوي التي يتعاطاها".
فضيحة شمس الكويتية تتصدر والجمهور لها بالمرصاد - Al Arrab - العراب
وارتدت شمس الكويتية أيضا في حفل رأس السنة في دبي "جمبسوت" بلون الجلد، وكان ضيقا جداً يكشف تفاصيل جسدها بوضوح، الأمر الذي عرضها للانتقادات. وفي ديسمبر من العام الماضي أيضا شاركت الفنانة شمس الكويتية متابعيها، صورة جريئة مثيرة للجدل تعمدت خلالها إظهار مفاتنها بوضوح. هذه الصور والفيديوهات التي تثير ضجة لن تمنح الفنانة شمس الكويتية إلا خزياً وعاراً أمام متابعيها ومحبيها لذا ننصح شمس وغيرها من الفنانات اللاتي يعرضن أجسادهن على منصات التواصل أن يحافظن على أنفسهن من التعري والفساد وأن يخشين غضب الله عز وجل. موقع نجم نيوز اخترنا لكم: تغريدة غادة عويس تسخر من الامارات.. ماذا قالت غادة عويس بعد قصف الامارات رقص شمس الكويتية على أغنية "الغزالة رايقة" — Trend pase (@trend_pase) January 29, 2022
الفنانة شمس تعرض الزواج على ملياردير.. "هل يوافق"؟
صرحت الفنانة "شمس الكويتية" عندما حلت ضيفة برنامج جعفر توك، الذي يُقدم عبر شاشة قناة DW. وكانت أبرز التصريحات التى أعلنت عنها فى هذا البرنامج:
_ القرآن برئ من أي ظلم يحدث للمرأة أو الرجل. _ أنا عنيدة ومخي شبشب. _ أنا حمارة وغبية لأني خضعت لعملية تجميل. _ أنا عايزة أجمد بويضاتي وكيفي كدا. _ فضل شاكر منافق وهددني بالقتل. _ دفنت نفسي 20 دقيقة عشان أجرب فكرة الموت. _ كل راجل دخل حياتي شك فيا وأراد إمتلاكي. _ كل من أرتبطت بهم تركوني بعد إكتشاف شخصيتي. _ بحب أغاني محمد رمضان لأن صوته رجالي. _ تامر حسني بيغني بطريقة أنوثية. _ عمرو دياب يغني بربع صوت في أغانيه. _ محمد رمضان حارم جسمه من الأكل والشرب عشان الأداء. _ الست مش المفروض تبقى كيوت. _ أظهر الجانب الصلب في شخصيتي لأحمي نفسي. _ كشفت شمس الكويتية عن رأيها في التبرع بالأعضاء. _وكانت المفاجأة أنها وافقت على المبدء. _ موافقة على حصول أحلام على أعضائها بعد وفاتها. _ المجتمع العربي ذكوري وليس رجولي.
التي ستحولك إلى أختي بعد عامين أو ثلاثة، أكثر شباب يأخذون منشطات جنسية هم أصحاب العضلات لأن لديهم مشاكل جنسية كبيرة بسبب الهرمونات التي يحقنون جسمهم بها). وختمت شمس كلامها بإدعاء معرفتها شخصياً بأسماء هؤلاء المشاهير، قائلة: (أقسم أن لدي أسماء مشاهير ورجال أعمال وفنانين. عدا لاعبي الكورة لا يأخذون هذه الأشياء، زوجاتهم يبكون بسببهم، لأن لديهم مشاكل جنسية، ولا يهمه، كل ما يهمه شكله). «تابع آخر الأخبار عبر: Google news »
«وشاهد كل جديد عبر قناتنا في YOUTUBE »