كشفت تقارير صحفية عن أخر تفاصيل حالة الفنانة هيفاء وهبي الصحية، إثر تعرضها لوعكة صحية تسببت في غيابها عن الساحة الفنية الفترة الماضية مما أثار قلق جمهورها عليها. وكانت هيفاء قد كشفت من خلال تغريدة كتبتها عبر حسابها على Twitter لتهنئ جمهورها بمناسبة عيد الفطر، أنها تمر بوعكة صحية منذ أكثر من شهر، وطلبت الدعاء لها، حامدة الله على كل شيء ومتمنية العودة قريبا إلى جمهورها. #عيد_مبارك ، ينعاد على الجميع. أعتذر عن غيابي وعدم مشاركتي بأي عمل فنّي أو ظهور إعلامي بسبب وعكة صحيّة أتعرض لها منذ أكثر من شهر …خلوني بصلواتكم وإن شاء الله أعود لكم قريباً. الحمدلله على كل شئ #eidmubarak
— Haifa Wehbe (@HaifaWehbe) June 4, 2019
وعلق الإعلامي اللبناني إيلي باسيل على هذه التغريدة مؤكدا مرض هيفاء وهبي، وذلك عبر تغريدة على حسابه الرسمي على Twitter جاء فيها: "للأسف هيفاء فعلاً مريضة.. ام هيفاء وهبي اغاني. كبدها تعبان كتير.. وبحاجة الى علاج مكثف دعولها بالشفاء". كما كشفت صحيفة "الوطن"، نقلا عن مصادر وصفتها بالمقربة من هيفاء وهبي بلبنان، أن الفنانة موجودة بمستشفى "كليمنصو" بشارع الحمرا ببيروت منذ شهر تقريبا وهذا بسبب إصابتها بارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة دون معرفه الأسباب حتى الآن.
- ام هيفاء وهبي اغاني
- ام هيفاء وهبي ف
- انت تاني هيفاء وهبي ام بي ثري
- حرق دهون البطن للرجال - ويب طب
ام هيفاء وهبي اغاني
لكن من الواضح أن هيفاء كانت تنسّق هذه الإطلالات بالشّورت بطريقة ذكية ومعاصرة. تبض تصاميم الفنّانة هيفاء وهبي بالجرأة وتصرخ بالجاذبية وتفتح جدالاً واسعة. إليك بعض الإطلالات اليومية للفنّانة هيفاء وهبي لكي تحكمي أنت.
وأعلنت في موسم رمضان هذا العام عن اعتذارها عن السباق الرمضاني 2019، بعد آخر مسلسل رمضاني لها "لعنة كارما" تأليف عبير سليمان وسيناريو وحوار مصطفى زايد وحسام حلمي ومحمد كمال إنتاج ممدوح شاهين ويعد هذا المسلسل ثان تعاون بين هيفاء وشاهين بعد مسلسل "الحرباية". بينما ظهرت هذا العام كضيف شرف في مسلسل "الواد سيد الشحات" أمام أحمد فهمي وهنا الزاهد. وحرص بعض الفنانات على دعم هيفاء وهبي والوقوف إلى جانبها في أزمتها الصحية مثل شيرين عبد الوهاب وإليسا.
ام هيفاء وهبي ف
الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي تتألق باطلالة القفطان المغربي في أحدث جلسة
تصوير جعلت منها حديث مواقع و منصات التواصل الاجتماعي. الجمال اللبناني هيفاء وهبي بإطلالة كلها دلال وفخامة، مرتدية القفطان
المغربي بلمسة عصرية، باللون الزهري جاء غاية في الشياكة والأناقة. تميّز القفطان بالزخرفات الذهبية الممزوجة مع الأحجار البرّاقة، من الجهة
العليا هذا إلى جانب الحزام الذهبي الذي حدّد الخصر. فاعتمدت هيفاء تسريحة شعر تتناسب مع جمالية الإطلالة، أمّا مكياجها فارتكز
على الألوان الوردية الناعمة التي تتماشى مع ملامحها العربية الجميلة مع
وضعها اكسسوارات خفيفة ارتكزت على اقراط والخواتم، أكملت فخامة إطلالة
الفاتنة هيفاء. ام هيفاء وهبي ف. اطلالة هاته الأخيرة لم تمر مرور الكرام فجعل ظهور حديث النشطاء العرب
كالعادة مشيدين بجمالها الدائم واختياراتها آلتي تكون دائماً قيد
التطلعات. مصدر الصور انستغرام.
رولا يموت الأخت الغير شقيقة للفنانة هيفاء وهبي ، ما هي ديانتها، هل هي مسلمة أم مسيحية، من هو زوجها، ما سبب ارتباط اسمها بتاجر المخدرات نوح زعيتر، ولماذا أثارت الضجة مع النجم جنيد زين الدين، وما سر الخلاف الطويل بينها وبين أختها غير الشقيقة هيفاء وهبي، وما أشهر الأغنيات التي قدمتها، ولماذا أثارت أغنيتها الجدل، وما تاريخ ميلادها، وإلى أي برج فلكي تنتمي؟، ما هو محل ميلادها، وما هي جنسيتها، وغير ذلك من المعلومات الشخصية، والأخبار الفنية سوف نتناول ذكرها في هذا المقال الفني الشيق، فتابعوا معنا لمعرفة المزيد من المعلومات عنها.
انت تاني هيفاء وهبي ام بي ثري
وكانت هيفاء وهبي والتي تزوجت بعمر صغير وتطلقت بنفس العمر تقريباً قد تركت ابنتها مع والدها لأنها لم تستطع الحصول على حق الوصاية، فقررت التخلص من زواجها من ابن عمها على أمل أن تتمكن لاحقاً من استعادة ابنتها. ولم تتمكن وهبي طوال السنوات الماضية من الوصول لابنتها بسبب نفوذ زوجها في منطقتهم، ومع مرور الأيام كبرت زينب إلى جانب والدها من دون أن يكون لوالدتها أي أثر في حياتها.
زينب اليوم أصبحت أُم ولديها طفلتان ولم تجتمع مع والدتها التي ظنت أنها تخلت عنها بإرادتها،
وأصبحت أحد الأوجه المعروفة في العالم العربي. وقامت زينب والتي اعتادت ان تتجاهل والدتها، بأول مبادرة منها بمنشور وجهت فيه دعاءها لوالدتها عندما حدث إنفجار مرفأ بيروت وأودى بحياة المئات وتضررت الكثير من المنازل من بينهم منزل هيفاء وهبي، وقتها اعتقد البعض أن العلاقة ستعود بين الأم وابنتها إلا أن ذلك لم يحدث. كما أنها منذ أيام قليلة شاركت فيديو برفقة إحدى ابنتيها وهي تغني أغنية والدتها هيفاء "توتة"، ونال الفيديو انتشارًا كبيرًا وسط آمال أكبر بالصلح مع نهاية السنة الحالية 2020. انت تاني هيفاء وهبي ام بي ثري. للمزيد من قسم الترفيه:
دينا الشربيني انفصلت عن عمرو دياب والسبب زوجته الثانية زينة عاشور!
رد فعل غير متوقع من النجمة اللبنانية هيفاء تجاه ابنتها الوحيدة زينب فياض بعد أن كانت الأخيرة قد بادرت بالصلح عن طريق أحد البرامج. زينب أطلت بمداخلة هاتفية وأطلقت تصريحًا لأول مرة عن والدتها الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي بعد سنوات من تجاهل ذكر إسمها، وجاء في التصريح "سبب شهرتي هي والدتي هيفاء.. الله حبب الناس بوالدتي"! الجمهور توقع أن تعود المياه إلى مجاريها بين وهبي وزينب، إلا أن وهبي صدمت الجميع بتصريح جاء فيه "ركبت هذا الإكسسوار على كتافي لكل الي بفكر انه بعده قادر يطلع عليهم". رد وهبي فتح سلسلة تعليقات بين الجمهور كان منها "الي تقصده انو الجمهور اتهم بنتها انها ستغلت شهرت امها حتى تنشهر وهيفا كالت ماعاش الي يصعد ويشتهر براسي يعني نفضتلها هههههه مستحيل تكون امها لان ماعدها امومة.. تصويت فيروز أم هيفا وهبي. وبتها فعلا ستغلت هشي".. وأضاف أحدهم: "معها حق هيفا البنت بس تصير فوق ال١٨ بتصير بالغة وقرارها من راسها اذا بدها ترجع لأمها وقتها وين كانت وكمان لما تزوجت بأحلى أيام حياتها ما صالحت امها وعزمتها وولدت بنتين وحرمت ستها منهم وهلق بعد شو جاية تصالح امها". علاقة الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي بابنتها الوحيدة زينب فياض من أكثر العلاقات مُحزنة في الوسط الفني بسبب عدم رؤيتهما لبعضهما البعض منذ أكثر من 30 سنة تقريباً.
تمرين بيربي Burpee
الميزة الأكبر في تمارين بيربي هي أن تلك التمارين تستهدف معظم عضلات الجسم بما فيها عضلات البطن والصدر والخصر، وخطوات هذا التمرين تبدأ من الضغط على الأكتاف واليد ثم الانتقال إلى تمرين القفز وبالتفصيل:
الانحناء للأمام والبدء في وضع راحة اليدين على الأرض مع عرض الكتف بحيث تكون راحة اليد في وضع موازٍ للكتفين. أرجع ساقيك للخلف وابدأ في تمرين الضغط. اعكس الحركة كل 30 ثانية مع القفز عند التبديل بين الساقين. بالمداومة على هذا التدريب يمكن شد ترهلات البطن للرجال في أسرع وقت. تمرين رفع الركبتين مع التعلق Hanging knee raise
يستهدف هذا التمرين العضلة البطنية المستعرضة بالإضافة إلى عضلات الفخذين والأكتاف والظهر، وهو ما يساهم في شد البطن، وخطوات هذا التمرين هي:
ارفع يديك وتعلق براحة يدك في الحلقات الحديدية المعلقة. احرص على تباعد يديك وضم قدميك في وضع ثابت. تمارين شد البطن للرجال. ضم ساقيك ثم اثن ركبتيك وفخذيك ثم ابدأ في رفعهما لأعلى باتجاه صدرك. عند وصول الفخذين لصدرك، أرجعهما مرة أخرى لأسفل ثم ارفعهما وهكذا لأكثر من 10 مرات. تمرين الضغط Pushup to jack knife
تعد تمارين الضغط من أكثر التمارين المناسبة لعضلات البطن والصدر، لذا تعد طريقة مناسبة للتخلص من ترهلات منطقة البطن للرجال، ويمكن عمل هذه التمارين بواسطة الكرة Stability ball أو بواسطة حزام الشد أو حزام TRX واتبع خطوات التمرين ليتم بصورة صحيحة:
استلقِ على وجهك وثبت يديك على الأرض مع رفع جسمك لأعلى بحيث تكون في مساحة متوازية مع عرض الكتفين.
حرق دهون البطن للرجال - ويب طب
2- تمرين Kettlebell Windmills
عند الحديث عن تمارين شد البطن، التي تستهدف أجزاء معينة، مثل الأجزاء الجانبية التي يصعب استهدافها بالنسبة للكثير من الرياضيين، وبنسبة أقل الأجزاء الأمامية، فإن تمرين Kettlebell Windmills يعد بين الأكثير تأثيراً على الإطلاق؛ لأنه يضع الأجزاء الجانبية والعلوية من البطن على وجه التحديد تحت ضغط كبير، نتيجة الثقل الذي يتم حمله في إحدى اليدين؛ لتتم بعد ذلك عملية التبادل وحمل الثقل باليد الأخرى؛ لاستهداف الجانب الآخر من عضلات البطن. أفضل تمارين شد البطن في أقصر وقت ممكن.. حرق دهون البطن للرجال - ويب طب. تخلصك من الدهون نهائياً
3- تمرين Hanging Leg Raises
هو من بين قائمة أفضل تمارين شد البطن بالنسبة للرياضيين من أصحاب المستوى المتقدم، فممارسته ليست سهلة، وتحتاج إلى امتلاك عضلات ذراع قوية؛ من أجل الارتكاز عليها في عملية التعلق على القضيب الحديد، ثم مد القدمين إلى الأمام، وبشكل متجاور وتحريكهما صعوداً وهبوطاً، وهو الأمر الذي يشعل دهون البطن، ويدمرها بشكل كامل، مع إضافة المزيد من القوة، ونحت الأجزاء السفلية والوسطى بشكل خاص من عضلات البطن، بجانب الأجزاء العلوية أيضاً. احذر.. أخطاء تمارين البطن التي قد تحرمك من رؤيتها إلى الأبد
4- تمرين Gorilla Chin/Crunch
من تمارين شد البطن مزدوجة الفوائد بالنسبة للرياضيين أصحاب المستوى المتقدم، فهو عبارة عن تمرين للعقلية مع عملية ضم القدمين إلى الأعلى نحو الجسم، عند عملية الصعود، ثم الفرد والاسترخاء الكامل للجسم بشكل مستقيم، ليتم الصعود مجدداً نحو الأعلى؛ باستخدام قوة الذراعين وضم القدمين إلى الجسم نحو الأعلى قدر المستطاع.
Edited. ^ أ ب ت "Abdominal Stretches",, Retrieved 14/1/2022. تمارين البطن للرجال في الجيم. ^ أ ب "11 Must-Do Ab Exercises You Can Do at Home" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 13/1/2022. ↑ "Slideshow: The Best Flat Abs Moves for Men",, Retrieved 14/1/2022. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
تمارين الحبل لإنقاص الوزن
تُعد أحبال المقاومة أو عصابات المقاومة هي أشرطة مصنوعة من المطاط، وتتوفر بمستويات مقاومة متفاوتة بحسب القوة،...
فوائد تمارين السكوات للبطن
يُعد تمرين القرفصاء تمرينًا استثنائيًّا للجزء السفلي من الجسم، وتمرينًا مركبًا يستهدف مجموعة من العضلات...
تمارين أيروبيك للبطن
تمارين أيروبيك (Aerobic exercises)، وتعرف أيضًا بالتمارين القلبية (Cardio exercises)، هي تمارين تعمل على رفع...