تصدر إسم الناشطة السعودية هيون الغماس مواقع التواصل الإجتماعي و أيضا مؤشرات البحث على موقع " جوجل " وذلك بسبب نشرها لصورة عروس نجلها راكان سعد الحربي بالخطأ. و سرعان ما تم حذف هذه الصورة من قبل هيون الغماس و تسببت هذه الصورة في إنهاء حفل الزفاف و تحول فرحتهم العارمة إلي حالة من الحزن الشديد التي سادت قاعة الحفل و المكان بأكمله. نشرتها هيون بالغلط .. صورة هيا الغماس تثير جدلا في السعودية - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة. حيث أصبحت صورة العروسين حديث السوشيال ميديا بعد ما تم تداول صورة العروس بين رواد التواصل الاجتماعي ما تسبب في فضيحة للعروس و إثارة حالة من الصدمة والغضب بين العائلتين و زوج العروس. من هي هيون الغماس:
الناشطة السعودية هيون الغماس بدأت مشوارها من قصص الواتساب إلى تويتر ثم لتصبح سيدة أعمال شهيرة, المثل العربي الشهير " كما تدين تدان " طبقت علي هيون الغماس, فمنذ عام نشرت علي صفحتها صورة بعد عام من نشر صور لرجل وزوجته دون إذن منهما, اليوم قامت بنشر صور خاصة لها وشاهدها اكثر من 4 مليون متابع لها علي مواقع التواصل الاجتماعي
قصة الناشطة هيون الغماس قصة قوية وملهمة في نجاح لسيدة استطاعت أن تتغلب على كل القيود وعلي كل العادات والتقاليد وأنشأت قناة علي مواقع التواصل الاجتماعي لنشر الفيديوها والربح المادي من خلالها.
- كم عمر هيا الغماس - ووردز
- نشرتها هيون بالغلط .. صورة هيا الغماس تثير جدلا في السعودية - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة
- فيتامين سي مكمل غذائي صحي
- فيتامين سي مكمل غذائي دوائي
كم عمر هيا الغماس - ووردز
وأنها لم تنتبه إلى ذلك، إلا بعد ورود اتصالات عديدة ورسائل حول الواقعة، وعليه حاولت إزالة المنشورات، إلا أن ذلك تتطلب منها بعض الوقت، قبل أن يطالب الجميع بعدم اقتطاع صورة زوجته من الفيديو وعدم مشاركتها على الحسابات العامة، حفاظا على الخصوصية التي فرضتها على نفسها طوال فترة مشوارها في عالم الإنترنت. #هيا_الغماس حق الناس الي عقلها صغير وتتمنى الشر حق الغير الحمدلله ربي رزقها بزوج متفهم يارب ينقرضون الناس الي تمشي وتتبع فضايح الناس — ﮼شموخ،?? ♀️ (@alshamikhuh_) February 13, 2021 مسابقة هيا الغماس
وأتى هذا بعد أيام قليلة من إعلان المدونة السعودية عن مسابقة جديدة خاصة بها، ومن شروطها الترويج لها من خلال وسم يحمل اسمها. إذ قالت في شريط فيديو:" في كل المسابقات لازم الناس يتصلون... بعض الناس عندهم تحفظ... ما تبي صوتها يطلع... زوجها ما يرضى... أخوها ما يرضى... الناس سوالف... كم عمر هيا الغماس - ووردز. فأنا احتراما لكم ولأن السناب أيضا يعلق عندي و INSTAGRAM أيضا يعلق عندي... رح أخلي المسابقة على تويتر... "، وأرفقت المقطع المرئي بـ وسم يحمل اسمها كـ دلالة منها على رفعه عبر المنصة للترويج للمسابقة التي أطلقتها وهو ما حصل بـ الفعل.
نشرتها هيون بالغلط .. صورة هيا الغماس تثير جدلا في السعودية - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة
صور هيون الغماس التي إنتشرت بشكل كبير من خلال تويتر وكذلك الفيس بوك من خلال نشر فيديو العروسة عبر سناب شات بشكل خاطيء وهو ماتم الحديث عن من قبل يوميات هيون عبر سنابها. حالة من الغضب والتعصب بسبب الفيديوهات والصور التي تم نشرها بشكل خاطيء كما تحدثت هيون الغماس من خلال حسابها على سناب شات بشكل خاطيء. صور هيون الغماس
صور هيا الغماس نعتذر من خلال موقعنا الصفحة العربية على عدم نشر تلك الصور وذلك بسبب انها صور خاصة ولا تليق بنشر صور خاصة بدون اخذ الأذن من اصحابها وذلك نتمنى من الجميع من اصحاب المواقع عدم تداول تلك الصور.
في حين توقع البعض أن هناك قصة حب جمعت بين هيون وعبدالعزيز منذ فترة وهذا السر وراء الزواج المفاجئ الذي صدم الجمهور، حيث تطورت علاقتهما عندما قدمت هيون مجموعة من الإعلانات لمطعم عبدالعزيز وعلق وقتها أنه معجب بها كثيراً وأن من حق إنسانة مثلها أن تعيش وتستمتع بالحياة. زوج هيون الغماس
زواج هيون الغماس أثار حقد البعض الذين انتقدوا الحفل الفاخر الذي حصلت عليه وتعدد زيجاتها من رجال أثرياء وهو ما تسبب في تعرضها للكثير من النقد وهذا ما دفع البعض أنها قد تحصل على طلاق جديد رغم الاحتفال بزوجها. الجدير بالذكر أن هيون الغماس اسمها الحقيقي هيا الغماس، وكانت من فترة قصيرة تسببت في مشكلة كبيرة لابنها بعد أن نشرت صورة عروسه بالخطأ في يوم حفل الزفاف وتم تداولها بشكل واسع حتى أنها طلبت من الجمهور التوقف قد تداول صورة العروس كي لا تزيد المشاكل.
فوار. استحلاب. أشربة وقطرات عن طريق الفم. حقن. حلوى للأطفال. عند استعمال | Vitamin C
يجب شرب كميات كبيرة من الماء مع فيتامين سي. بسبب تأثر فيتامين سي بالحرارة والضوء، يفضل تخزينه في مكان بارد معتدل الحرارة بعيداً عن الشمس. يجب التقيد بالجرعة المحددة من قبل الطبيب، كما يجب الالتزام بالتعليمات دون إهمال. ملحوظة:
فيتامين سي يعتبر من الأدوية التي لا تؤخذ بوصفة طبية. اقرأ المزيد: أفيجان لعلاج فيروس كورونا
فيتامين C.. الاحتياطات في الاستعمال| Precautions for using vitamin C.
رغم أن فيتامين سي آمن نسبياً، إلا أن على الفئات التالية الحذر بعض الشيء عند تناوله، أو تجنب تناوله تماماً:
مرضى السكري. من يتبعون نظام غذائي قليل الصوديوم. مرضى حصوات الكلى. حساسية تجاه فيتامين سي. قبل الخضوع لبعض الفحوصات المخبرية. حقن فيتامين سي ممنوعة للحوامل أو المرضعات، يجب تجنبها تماماً واللجوء إليها فقط في حالات الضرورة القصوى وتحت إشراف الطبيب المختص. قد يتسبب فيتامين سي في الحصول على قراءات خاطئة لبعض الفحوصات الطبية، كما أن تأثيراته على بعض الفئات ليست واضحة بعد. الآثار الجانبية فيتامين سي| Vitamin C side effects
فيتامين سي قد يأتي مع مضاعفات جانبية وبعض التأثيرات السلبية، مثل:
الغثيان.
فيتامين سي مكمل غذائي صحي
صداع. الشعور بطعم مر أو معدني في الحلق. تناول الزنك بجرعات عالية اكثر من 40 ملليجرام في اليوم (لاحظ ان تركيز الزنك في أقراص يتوزنك هو 11 ملليجرام فقط ، ويعني ذلك ان استعماله بالجرعة المناسبة في اليوم لا يسبب اي اثار جانبية) يسبب:
تناول جرعات أعلى من 40 ملجم يوميًا من قد يقلل من كمية النحاس التي يمتصها الجسم. مما قد يسبب فقر بالدم. تناول الزنك عن طريق الانف قد يتسبب في فقدان لحاسة الشم. الجرعات العالية من الزنك قد تسبب ارتفاع درجة الحرارة، وسعال، والام بالمعده ، وتعب وارهاق عام بالجسم. تناول جرعة كبيرة من الزنك (100 ملجم او اكثر) ولمدة طويلة (اكثر من 10 سنوات) يضاعف خطر الاصابة بسرطان البروستاتا. تناول 450 ملجم من الزنك يوميا ،قد يسبب مشاكل في نسبة الحديد بالدم. جرعة 10 – 30 جرام من الزنك قد تكون قاتلة ، وتسبب الوفاة. تناول فيتامين سي بجرعات عالية (لاحظ ان تركيز فيتامين سي في أقراص يتوزنك هو 90 ملليجرام فقط ، ويعني ذلك ان استعماله بالجرعة المناسبة في اليوم لا يسبب اي اثار جانبية) يسبب:
حموضة وحرقان بالمعدة. تكوين حصوات بالكلى. عند حدوث حساسية من تناول اقراص يتوزنك يجب التوقف فورا عن استعماله، ومراجعة الطبيب.
فيتامين سي مكمل غذائي دوائي
هناك أيضا بعض المصادر الغذائية الجيدة الأخرى لفيتامين سي ومنها الكيوي والبروكلي والفراولة وبراعم بروكسل والشمام والفلفل الأحمر والأخضر. يعد نقص فيتامين سي نادرًا نسبيًا في البلدان المتقدمة ولكنه لا يزال يصيب أكثر من 1 من كل 20 شخصًا. ومع ذلك ، يختار بعض الأشخاص تناول مكملات فيتامين سي لدعم صحتهم العامة وتحسين جهازهم المناعي والوقاية من الإنفلونزا. بشكل عام ، هذه المكملات آمنة ولكن من الافضل إستشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل إدخال أي مكمل إلى نظامك الغذائي. افضل 10 مكملات فيتامين سي
1. اقراص فيتامين سي نيتشرز باونتي
إذا كنت تبحث عن مكمل عالي الجودة بسعر معقول جداً ، فقد يكون مكمل نيتشرز باونتي خياراً رائعاً بالنسبة لك. يأتي المكمل بمكونات بسيطة وبدون مكونات رخيصة أو أعشاب أخرى ، فقط يحتوي على فيتامين سي. يستطيع الأشخاص الذين يعانون من قيود غذائية تجاه بعض المكونات التالية الإطمئنان عند استهلاكه ، فهو خالٍ من النكهات الاصطناعية المحليات والسكر والحليب والقمح والنشا واللاكتوز والغلوتين والخميرة والأسماك. يعتبر هذا المنتج من بين افضل المكملات التي تم اختبارها من قبل شركة لابدور حيث حصل على تصنيف عالي بدرجة A.
يعرف فيتامين C بحمض الأسكوربيك (Ascorbic acid)، الذي تحتاجه الأوعية الدموية، والغضاريف، والعضلات، والكولاجين في العظام، بالإضافة إلى أهميته في التئام الجروح. C-500mg هو أحد مضادات الأكسدة عالية الفعالية التي يمكن أن تحمي خلايا الجسم وجزيئاته من التلف الذي تسببه الجذور الحرة وجزيئات الأكسجين التفاعلية المتولدة أثناء التمثيل الغذائي الطبيعي والتعرض للضغوط البيئية، الذي يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للخلايا. فوائد فيتامين C-500mg