[٤]
أسباب تغير لون البول
يعكس لون البول الحالة الصحية للإنسان، إذ يدلّ لون البول أحيانًا على وجود مرض ما عند الإنسان، وقد يؤدي تناول بعض الأدوية أو بعض الأغذية أحيانًا إلى تغيير لون البول ولكن متى على الإنسان أن يقلق عند ملاحظته تغييرًا في لون البول؟ وعلى ماذا يدلّ لون البول؟ وماهي ألوان البول التي يمكن ملاحظتها؟ وفي ما يأتي الألوان الأكثر شيوعًا وأسبابها [٣] [٥]:
اللون الأصفر الغامق: ويحدث عندما عندما يصاب الجسم بالجفاف نتيجة عدم تناول الإنسان كميات كافية من السوائل، إذ تكون نسبة المياه في البول قليلةً لذلك يكون لون البول يميل إلى الأصفر الغامق. اللون الاحمر: يدل اللون الأحمر للبول على وجود الدم فيه، والذي يشير إلى وجود التهاب أو ورم في المسالك البولية، أو على وجود حصى في الكلية، أو على مشاكل البروستاتا عند الرجال، وقد تؤدي بعض الأمراض الوراثية أيضًا إلى لون البول الأحمر. اللون البرتقالي: يؤدي تناول بعض الأدوية إلى تحول لون البول إلى اللون البرتقالي كريفامبين أو فينازوبيريدين، كما يؤدي تناول كميات كبيرة من الجزر إلى تحول لون البول إلى البرتقالي أيضًا. [٦]
اللون الأخضر: تؤدي بعض أنواع الخضروات التي تتضمن اللون الأخضر إلى تغير لون البول إلى الأخضر الذي يمكن أن يشير إلى وجود عدوى في الجهاز البولي.
- لون البول دلالات لون البول وتفسير كل لون طبياً
- لماذا يصبح لون البول أبيض - أجيب
- هل البول الشفاف الابيض يشير الى الاصابة بالسكري؟ - ويب طب
- كيف أسمن خلال أسبوع - أجيب
لون البول دلالات لون البول وتفسير كل لون طبياً
لون البول أسود
يمكن أن تشمل الأسباب تناول نيتروفورانتوين ، ميترونيدازول ، كاسكار أو سينا المسهلات ، ميثوكاربامول ، السوربيتول ، كريسول مشتق من الفينول ، أو ترتبط حقن الحديد العضلي أيضًا بالبول الأسود كتأثير حميد للدواء. لون البول الأزرق
يمكن أن يسبب فرط كالسيوم الدم في الحالة الطبية (متلازمة الحفاض الأزرق) البول الأزرق ، كما يمكن أن يسبب مرض هارتنوب. لون البول بني داكن
يمكن أن يكون سببها عقاقير مثل الكلوروكين والبريماكين ، والمضادات الحيوية ميترونيدازول (فلاجيل) ونيتروفورانتوين ، وملينات تحتوي على كاسكارا أو سينا ، وميثوكاربامول. لون البول الأخضر
يمكن لبعض أصباغ الطعام الملونة الزاهية أن تتسبب في ظهور البول في اللون الأخضر ، و يحدث البول الأخضر في بعض الأحيان أثناء التهابات المسالك البولية الناجمة عن بكتيريا الزائفة. البول باللون البرتقالي
في بعض الحالات ، يمكن أن يشير البول البرتقالي إلى وجود مشكلة في الكبد أو القناة الصفراوية ، خاصةً إذا كان لديك أيضًا براز ذو لون فاتح.
لماذا يصبح لون البول أبيض - أجيب
لون البول يدل على حالتك الصحية | احذر من ٣ حالات لتغير لون البول تدل على أمراض الكلي والكبد والمرارة - YouTube
هل البول الشفاف الابيض يشير الى الاصابة بالسكري؟ - ويب طب
إذا كانت لديك أي شكوك أو مخاوف ، فلا يزال عليك التحدث إلى الطبيب حول حالات البول الغائم لمرة واحدة. – هل هذا النوع من البول يختلف بين الجنسين ؟
– يمكن لأي شخص تجربة البول الأبيض غائم ، ومع ذلك ، هناك حالات معينة (على سبيل المثال: أثناء الحمل أو مع مشاكل في البروستاتا) حيث تجعلك الخصائص الجنسية الجسدية تجعلك أكثر عرضة للإصابة به. – عند أي شخص ، عندما يكون البول أبيض غائم و يكون السبب احد أعراض العدوى الكامنة في الصحة الجنسية (مثل الكلاميديا أو السيلان) ، إذا ترك دون علاج ، فقد يكون لذلك آثار خطيرة على صحتك. -
– يمكن أن تسبب الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي التهابات الحوض و مضاعفات الحمل و مشاكل الخصوبة و التهابات الأعضاء الأخرى في الجهاز التناسلي، على هذا النحو ، يجب التعامل مع أي علامات أو أعراض للعدوى المنقولة جنسيًا على محمل الجد. ، و لذلك مارس دائمًا الجنس الآمن في اطار الزواج الشرعي ، ووتأكد من إجراء الاختبارات بانتظام. ألوان البول دلالاتها المرضية
البول بلون العسل
يعني بشكل عام أنك إما تشرب الكثير من السوائل ، أو أنك تتناول دواء مدر للبول يجبر الجسم على التخلص من الماء الزائد. لون البول الأصفر الداكن
عادة ما تكون علامة على أنك لا تشرب كمية كافية من السوائل ، و يحتاج جسمك إلى قدر معين من السوائل ليعمل ، لذلك سيحتفظ الجسم بالسوائل وسيصبح البول قويًا ومركّزًا.
وجود بول غائم أو يبدو أنه يحتوي على أجزاء بيضاء فيه يمكن أن يكون أحد أعراض الإصابة بمشكلة صحية، إذا كانت لديك أي مخاوف ، فعادة ما يكون فحص هذه الأعراض أمرًا جيدًا للتأكد من عدم وجود إصابة. ماذا يعني إذا كان البول غائمًا أبيض
– هناك عدة أسباب للحصول على البول الأبيض الغائم. ملاحظة وجود أجزاء غائمة أو بيضاء في بولك عندما تذهب إلى المرحاض ، ليس هو نفسه بالضرورة مدعاة للقلق. – عادةً ما يكون سبب وجود لون اببض في البول هو إرسال جسمك زيادة في خلايا الدم البيضاء لمحاربة العدوى، عندما تخرج هذه الخلايا الدم البيضاء من الجسم عن طريق البول ، يظهر البول غائمًا. الأسباب الأكثر شيوعًا للبول الأبيض
– التهاب المسالك البولية (UTI) ، والذي قد يسبب أيضًا رائحة كريهة
– التهاب المهبل (التهاب المهبل)
– الجفاف
– الحمى
– الحمل
– مشاكل في الكلى
– مخاط أو بكتيريا أو دهون أو بلورات في البول
– بعض الأمراض المزمنة
– إذا أصبت بالبول الأبيض الغائم أو اللبني بشكل متكرر ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة طبية أكثر خطورة ، مثل الكلاميديا أو السيلان ، أو مشاكل البروستاتا. هل وجود بول أبيض غائم خطير أم حالة طارئة ؟
– إن وجود بول أبيض غائم ليس بالضرورة حالة طبية طارئة ، ولكنه قد يكون عرضًا لحالة طبية خطيرة ، هذا يعني أن تجاهلها قد يكون له عواقب وخيمة.
لكن لازم تسأل الطبيب و تكون تتمرن بشكل جيد. البروتينات
من المعروف أن البروتينات تعمل على بناء العضلات ومن أهم الأطعمة الغنية بالبروتينات نجد اللحوم الحمراء و اللحوم ليست بمصدر للبروتينات فقط ، بل هي غنية بالدهنيات كذلك ، لذلك عليك أن تركز غذائك عليها. لذلك إذا كنت تبحث عن كيف اسمن فهذه من أسهل الطرق لذلك. كيف أسمن أو زيادة الوزن ببساطة:
بصفة عامة ليس بالشيئ الصعب ، فلو كنت تظن أنك تأكل جيدا ولكن وزنك لا يزيد فكل ما عليك هو أن تأكل أكثر ، لأن زيادة الوزن تتمحور حول إستهلاك سعرات حرارية أكثر مما يحتاج جسمك مما سيدفع بجسمك إلى تخزين تلك السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون في الجسم ، وكذلك عليك الحرص على عدم بدل مجهودات عضلية كبيرة طوال اليوم. كيف اسمن في اسبوع. إذا كنت تبحت عن كيف اسمن ، فعليك أن تعلم أن زيادة الوزن بهذه الطريقة ليس بالصحي قد يعرضك إلى السمنة الغير الصحية ، لذلك يفضل لو قمت بحساب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك في اليوم ، و قم بإضافة 200 سعرة حرارية إضافية و هكذا سوف تزيد جسمك بشكل صحي و ببطيء وهذا سيزيد من جسمك نسبة كبيرة من العضلات وليس الذهون الغير صحية فقط. ولتعرف كم يحتاج جسمك كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاج في اليوم إليك هذا الموصوع المتكامل.
كيف أسمن خلال أسبوع - أجيب
يمكن لك عزيزي السائل أن تسمكن في مدة أسبوع ولكن عليك التركيز على الأطعمة والعادات التالية: عليك في البداية تناول الطعام مع من تحب ولا تقم بأكله بشكل فردي. قم بتاول الأكل في الأماكن التي ترتاح فيها وتساعدك على فتح الشهية. أكثر من تناول العسل والحلويات التي يصنع بها. كيف أسمن خلال أسبوع - أجيب. تناول المشروبات مثل الحلبة وأكثر من التوابل الفاتحة للشهية مثل الكزبرة. أكثر من زيوت السمسم والصويا والفواكه بأنواعها وخاصة الفواكه المجففة.
ذات صلة كيف أسمن في أسبوع كيف أسمن خلال أسبوع
زيادة الوزن في أسبوع
تُشير الدراسات المتعلّقة بطرق التّسمين التي أجرتها جامعة إلينوي إلى أنّ إضافة 250 إلى 500 سُعرة حرارية يوميّاً من خلال تناول الأغذية الصحيّة، والابتعاد عن التناول غير المُنظّم للأغذية يُساهم في زيادة الوزن بنسبة 0. 23 إلى 0. 45 كغم خلال أسبوع. [١]
زيادة السّعرات الحراريّة
تعتمد طرق زيادة الوزن بالأساس على تناول كميّات من السعرات الحراريّة بمعدّل يفوق ما يتم حرقه منها، إذ يُخزّن الفائض على شكل دهون في الجسم، كما يُحتسب معدل ما يتم حرقه من السّعرات بشكل يوميّ على شكل طاقة، ليتم بعدها تقدير ما يجب الحصول عليه منها يوميّاً لزيادة الوزن. [٢]
تعدّد الوجبات الغذائيّة
تناول الوجبات الغذائيّة بشكل متكرّر يُساعد كثيراً على التسمين ، ويُنصح بأن تحتوي الوجبة على كميّات مرتفعة من العناصر الغذائيّة كالكربوهيدرات الموجودة بكلّ من الخبز والمعكرونة، والدهون التي يمكن الحصول عليها من منتجات الألبان، بالإضافة للبروتين المتوفّر باللحوم والبيض، مع الحرص على تناول أكبر كميّة من الطعام من الممكن أن يتحملّها الجسم في كلّ وجبة. [٣]
النوم
يزيد النوم من الوزن والسّمنة بشكل مباشر عن طريق إبطاء عمل أنظمة الجسم، ممّا يساعد على إبقاء الطعام في الجهاز الهضميّ لأطول فترة ممكنة من الوقت، وهذا بدوره يؤدي إلى امتصاص أكبر قدر ممكن من السّعرات الحراريّة والدّهون والمغذيات، وللحصول على أفضل نتيجة يُنصَح بالخلود إلى النوم بعد تناول وجبة الطعام ولمدّة أربع ساعات.